A kutató, aki 10 éve foglalkozik álmokkal, megjegyezte, mindez erősíti a REM-alvás paradox voltát: ilyenkor a tudatunk aktív, csak kevésbé strukturáltan működik. Forrás:
Kiegészítők Egyes sportolók esténként melatonin-étrendkiegészítőt szednek az alvás elősegítésére. Ez azonban nem ajánlott, mert általában, ha egy kiegészítőt valamilyen funkcionális változás elősegítésére használnak, a test arra reagálva csökkenti vagy akár leállítja a termék által megcélzott hormon termelését, miközben emiatt gyengébb hatást vált ki. Alternatív megoldásként, amelyről egyes tanulmányok beszámoltak, az egy pohár fanyar meggylé este. Az alvás a regenerálódás része, különösen az idősebb futóknál fontos | Futótárs blog. Tudom, hogy ez furcsán hangzik, de úgy tűnik, működik. Ezekben a cseresznyelé vizsgálatokban az öregedő alanyoknál nőtt a melatonin termelése és javult az alvás a placebóhoz képest. Az étkezés időzítése A késő esti étkezés vagy a nagy lefekvés előtti habzsi-dőzsi csökkentheti az alvás minőségét. Egy tanulmány kimutatta, hogy a későn elfogyasztott vacsora befolyásolhatják az alvásmennyiséget. Az Észak-Dakotai Egyetem kutatói megvizsgálták, hogy mely típusú az ételek javították az alvásminséget és fordítva. Negyvennégy felnőtt alany magas fehérjetartalmú, magas zsír és- szénhidráttartalmú valamint kiegyensúlyozott kontrollált étrendet követett négy napon keresztül.
Simorék mérései szerint az alvóknál a tónusos szakaszban fokozódott a távoli agyterületek közötti szinkronizáció az alfa és béta frekvenciatartományokban, ami tehát az éber "készültségi állapotra" emlékeztet. Az alvás fontossága. Eközben a fázisos periódusokban a közeli agyterületek közötti szinkronaktivitás vált erősebbé a gamma frekvenciatartományon belül. A megnövekedett szinkrontevékenység az agy közeli területei között a fázisos REM-szakaszban befelé irányuló agyi aktivitást jelez – a kutatók feltételezése szerint az intenzív álomélményeket tükrözi –, míg a tónusos szakaszban mért frontoparietális (azaz az agy homlok- és falcsonti lebenye közötti) szinkronizáció arra utal, hogy a figyelem a külső környezet felé fordul. A tónusos REM-fázisban (amikor nem mozog a szemünk), a figyelmi hálózat bekapcsol, ha nem is olyan intenzíven, mint éber állapotban, de ahhoz közelítően. A szemmozgással járó fázisos szakaszban pedig mintha a belső képek felé fordulna a tudat fókusza, de ez már inkább spekuláció – mondta Simor Péter.
Nagy Krisztián sikeres habilitációs előadása Nagy Krisztián 2022. 04. Arc állcsont szájsebészeti klinika stomatologiczna. 1-én történt habilitációjához a magam és a társaságunk nevében is gratulálok! Oberna Ferenc, elnök Szomorú beszámoló ukrán szájsebész kollégánk tollából Kedves Kollégák! Kérem olvassák Ievgen Fesenko kollégánk beszámolóját, aki a kijevi szájsebészet maxillofaciális sebész orvosa és a Journal of Diagnostics and Treatment of Oral and Maxillofacial Pathology ukrán angol nyelvű folyóirat főszerkesztője. Tanulságos és szomorú szerkesztőségi levelét alább olvashatják. Elolvasom "Fogászati páciensek ellátását befolyásoló állapotok és betegségek" Kedves Kollégák, szeretettel ajánlom figyelmükbe Joób-Fancsaly Árpád társaságunk egyik alelnökének új, "Fogászati páciensek ellátását befolyásoló állapotok és betegségek" című egyetemi tankönyvét: A könyvet ajánlom minden kolléga kezébe, aki a betegek ellátása során akár a rendelői környezetben gyorsan, tömör, helytálló és friss információhoz szeretne jutni legtöbb veszélyhelyzetet jelentő, vagy a rutinellátástól bonyolultabb helyzetekben.
Szakmai profilunk az arc, a szájüreg, és az állcsontok traumatológiai sérüléseinek, szájüregi daganatos megbetegedések, állcsont gyulladások és fogászati szövődmények, vérzések ellátása, laser sebészet, fogsebészeti esetek ellátása, dentalis implantáció. Osztályunkat arc-, állcsont- és szájsebészet, dento-alveolaris sebészet, gyermekfogászat és fogszabályozás tárgyakból szakorvosképzésre részlegesen akkreditálta és szakképző hellyé nyilvánította a pécsi Fogászati- és Szájsebészeti Klinika - az Állami Egészségügyi Ellátó Központ javaslata alapján.
Szervezeti egység Debreceni Egyetem, Fogorvostudományi Kar, Arc- Állcsont és Szájsebészeti nem önálló Tanszék Központi telefonszám +36 52 411 600 E-mail Cím 4032 Debrecen, Nagyerdei körút 98.