Rajnay Kata Gyógytornász, manuálterapeuta, SMR-, Kinesio tape terapeuta vagyok. 2010-ben végeztem el az... Egészség Forrás: Getty Images Rajnay Kata Követem Egészség Mit jelezhet a futás közben jelentkező alhasi fájdalom? Egy biztos - jót nem jelent! 2019. június 24. 2019. június 21. Térdproblémával futni? Szakértőnk válaszol Rajnay Kata gyógytornászhoz érkezett egy kérdés, melyben arra volt kíváncsi olvasónk, elkezdhet-e újra futni, ha térdproblémával küzdött korábban. 2019. április 5. Mikor lehet elkezdeni futni keresztszalag szakadás után? A rehabilitáció kulcsfontosságú! 2019. Mi vagyunk a Jövő Menedzserei! – Fejes Tamás interjúja. március 27. Hogyan előzheted meg és kezelheted az Achilles-problémákat? Szakértőnk választ ad! 2018. október 31. Mi okoz fájdalmat a lábszár külső oldalán? Olvasónk a következő kérdéssel fordult szakértőnkhöz, Rajnay Katához: 2018. szeptember 18. Fáj a térded? A nyújtás és a hengerezés is segíthet! Olvasónk most tért vissza a futáshoz, viszont a nyújtás hiánya miatt térdfájdalommal küzd. A következő kérdéssel fordult szakértőnkhöz, Rajnay Katához: 2018. augusztus 8.
A fejlődési területek tisztázását követően feltétel nélküli támogatást nyújtott az egész Mentor Program során, amelynek köszönhetően a végére jobb vezetői készségekkel távozhattam. A jövőben mire számítotok, hosszú távon is megmaradhat a szakmai és személyes kapcsolat? A Jövő Menedzsere Mentor Programban Zolival közös munkánk 2019-ben zajlott le, de az elmúlt két év során is megmaradt a személyes kapcsolat. Ami azt jelenti, hogy Zoli a mentor program lezárását követően továbbra is lehetőséget biztosít, hogy bármilyen kérdés esetén megkeressem Őt szakmai tanácsért. Fontos kiemelni, hogy a programban részt vevő mentorok, Magyarország első számú vezetői elismerik, hogy a fiatalabb generációkkal való szinergia elengedhetetlen, így bármelyik Mentor szívesen támogatja a tanulni vágyó fiatalokat a program után is. Több mentor-mentee párostól tudom, akik a programban részt vettek, hogy hosszútávon megmaradt köztük a kapcsolat. Mitől lehet inspiráló, motiváló ez a program? Mi az a kulcsüzenet, amit tovább viszel?
Kövessék figyelemmel a sikertörténeteket az InStyle karrier rovatában 30 mini interjún keresztül november 1-től minden nap. 6 kisfilm is készült 12 mentor-mentee párossal, mely a Menedzserszövetség social media felületein és szintén az Instyle karrier rovatában jelenik meg, filmenként 2-2 páros sikeres munkájáról.
Aktuális legalacsonyabb ár: 2 639 Ft A Cannaderm Thermolka Melegítő gél különösen ajánlott fájós hát, izomláz vagy ízületi merevség esetén, mivel a vérkeringés fokozásával oldja a fájdalmat, az izomgörcsöt és növeli a kihűlt végtagok hőmérsékletét. Védjegyzett formula 6% kenderolaj-tartalommal. A vanília és a chili paprika egyedülálló kombinációja garantálja a jelentős melegítő hatást akár 10 órán keresztül, a nem megfelelő vérkeringés okozta "hideg végtagok" esetében. Alkalmazás: Vékony rétegben vigye fel a gélt az érintett területre és masszírozza a bőrbe. A masszázs során ne alkalmazza a nyálkahártyán, sérült bőrön vagy annak közelében, illetve a szemek és az ajkak területén. Alkalmazása után alaposan mosson kezet. 3 éves kor alatti gyermekeknél nem alkalmazható. Összetevők: A qua, Alcohol denat., Cannabis Sativa Seed Oil, Aesculus Hippocastanum Extract, Carbomer, Vanillyl Butyl Ether, Camphor, Abies Sibirica Oil, Eucalyptus Globulus Oil, Capsaicin, Sodium Hydroxid Így is ismerheti: Thermolka melegítő gél 200 ml, Thermolkamelegítőgél200ml Galéria
Részletes termékinformáció Termék leírása: CANNADERM THERMOLKA MELEGÍTŐ GÉL 200ML víz, denaturált alkohol, orvosi kender mag-olaj, vadgesztenye mag-kivonat, PEG 40 hidrogénezett ricinusolaj, Nátrium hydroxid, vanillil-butil-éter, karbomer, kámfor, eukaliptusz levél-olaj, szibériai jegenyefenyő-olaj, csilipaprika-kivonat, napraforgó magolaj- D-limonén Vékony rétegben vigye fel a gélt az érintett területre és masszírozza a bőrbe. A masszázs során ne alkalmazza a nyálkahártyán, sérült bőrön vagy annak közelében, illetve a szemek és az ajkak területén. Alkalmazása után alaposan mossonkezet. 3 éves kor alatti gyermekeknél nem alkalmazható. Forrás:gyártó/forgalmazó 2016 október
Termék leírása: CANNADERM THERMOLKA MELEGÍTŐ GÉL 200ML víz, denaturált alkohol, orvosi kender mag-olaj, vadgesztenye mag-kivonat, PEG 40 hidrogénezett ricinusolaj, Nátrium hydroxid, vanillil-butil-éter, karbomer, kámfor, eukaliptusz levél-olaj, szibériai jegenyefenyő-olaj, csilipaprika-kivonat, napraforgó magolaj- D-limonén Vékony rétegben vigye fel a gélt az érintett területre és masszírozza a bőrbe. A masszázs során ne alkalmazza a nyálkahártyán, sérült bőrön vagy annak közelében, illetve a szemek és az ajkak területén. Alkalmazása után alaposan mossonkezet. 3 éves kor alatti gyermekeknél nem alkalmazható. Forrás:gyártó/forgalmazó 2016 október
Betegtájékoztató A vanília és a kapszaicin egyedülálló kombinációja garantálja a jelentős melegítő hatást akár 10 órán keresztül. A védjegyzett formula vadgesztenyével különösen ajánlott fájós hát, izomláz, ízületi merevség esetén. Melegítő hatás a nem megfelelő vérkeringés okozta "hideg végtagok" esetében. Nem okoz kipirosodást, égető, maró érzést 3 éves kortól alkalmazható Hatóanyag Összetevők: Víz, Denaturált alkohol, Orvosi kender mag-olaj (Cannabis Sativa), Vadgesztenye mag-kivonat (Aesculus Hippocastanum), PEG-40 hidrogénezett ricinusolaj, Nátrium-hidroxid, Vanillil-butil-éter, Karbomer, Kámfor, Eukaliptusz levél-olaj (Eucalyptus Globulus), Szibériai jegenyefenyő-olaj (Abies Sibirica), Csilipaprika-kivonat (Capsicum Annuum), Napraforgó mag-olaj (Helianthus Annuus), D-limonén. Használati útmutató Vékony rétegben vigye fel gélt az érintett területre, és masszírozza a bőrbe. A masszázs során ne alkalmazza nyálkahártyán, sérült bőrön vagy annak közelében, illetve a szemek és az ajkak területén.