Zeusz isten tiszteletére rendezték meg az első olimpiai játékokat, a fennmaradt történelmi források alapján időszámításunk előtt 776-ban. Az olümpiai játékokat a pánhellén torna részeként az éliszi Olümpiában rendezték meg minden negyedik évben. Az olümpia nemcsak a sportolók teljesítményének összeméréséről szólt, hanem komoly vallási presztízst is képviselt. Zeusz a görög mitológia legfőbb istene, így a torna egyfajta tiszteletadás is volt. Az első olimpiától nevezték a görögök időszámításuk kezdetének tovább emelve az olümpia jelentőségét. A két olimpia között eltelt időt olimpádnak nevezték. Mítoszok Egy mítosz szerint az olimpiai játékok Olümpia királyának, Pelopsz temetésének tiszteletére kezdték megrendezni. Más forrásokban azonban szintén Héraklész szerepel, aki megnyert egy versenyt a városban, majd úgy rendelkezett, hogy győzelmének tiszteletére a versenyt négyévente meg kell ismételni. A fennmaradt írásos emlékek egyike szerint Héraklész azért rendeztette meg a játékokat, mert legyőzte Augeiasz éliszi királyt.
A 4. napon (teliholdkor): további áldozatok és lakoma következett. Az 5. napon: futóversenyek, birkózás, ökölvívás, pankration (a birkózás és a boksz keveréke), illetve fegyveres futás zajlott. A 6. napon: megkoszorúzták a győzteseket és megvendégelték a résztvevőket. A négyévenkénti ciklus úgy alakult ki, hogy mindig a 49. vagy az 50. telihold idején tartották az olimpiai játékokat, ami kb. négyévenként volt. A telihold miatt ez az esemény mindig a mai július vagy augusztus hónapra esett. Voltak bizonyos szabályok, amiket minden körülmények között be kellett tartani. Ilyen volt például az, hogy bármilyen meleg is lehetett (a nyári hónapok miatt olykor tikkasztó volt a hőség arrafelé), sem a nézők, sem a versenyzők nem viselhettek semmiféle napellenzőt vagy fejfedőt. Nők és rabszolgák nem vehettek részt a viadalokon, a férjes asszonyok pedig még nézőként sem. Csak a szabad (nem rabszolgasorban élő) görög származású férfiak és fiúk indulhattak a versenyeken. Idővel néhány előírás megváltozott, de az ókorban a nőket és a rabszolgákat érintő törvényeken nem módosítottak.
Egész csirkemell sütőzacskóban (rövid változat) - YouTube
A tetején négy-öt lyukat szúrunk fogpiszkálóval, előmelegített sütőbe téve kb. 45 percig sütjük, a zacskó jól felpúposodik, a csirkemell illata száll, és a zacskóban látszik az aranybarna csirkemell, kész, tálalható. Tálalás előtt megszórtam petrezselyemmel és citromos kakukkfűvel. Tálaljuk párolt rizzsel, rizibizivel. Fűszerköményes csirke sütőzacskóban recept Ellak konyhájából - Receptneked.hu. Sütés hőfoka: 180 °C Sütés módja: hőlégkeveréses Tepsi mérete: 40x30x8 Sütés ideje: 45 perc Elkészítettem: 1 alkalommal Receptkönyvben: 84 Tegnapi nézettség: 6 7 napos nézettség: 62 Össznézettség: 30972 Feltöltés dátuma: 2012. július 06. Ajánló A fűszerek, a vaj, olívaolaj és a bőr rajta hagyása is, mind segítette, hogy az egész csirkemell zamatos, finom, omlós legyen, és az utolsó falatig elfogyhasson az étel. :-) Természetesen, aki nem szereti a bőrét, vagy még ezt a zsírmennyiséget is sokallja, leszeheti róla a csirkemell bőrét. Körete a párolt rizs, vegyes zöldséges rizs, rizibizi. Tálaljuk finom borral vagy friss idény gyümölcsből készült szörppel vagy hűtött ásványvízzel.
bazsalikom, 1 tk. koriander, 1 tk. őrölt római kömény, 3-4 ek. olivaolaj A fűszereket, a hagymát, a fokhagymát és az olajat a késes aprítóban pépesre keverem. Ezzel a péppel kenem be a megmosott, megszárított húst. Lehetőleg félreteszem néhány órára hideg helyre ezután átteszem egy tepsibe vagy tűzálló edénybe és lefedve 180 fokra teszem sülni. 45 percig sütöm majd fedő nélkül még egy kicsit meg is pirítom. Csirke sütőzacskóban sütve – Receptletöltés. Friss zöldsaláta - jégsaláta, uborka, paradicsom, lilahagyma kevés olivaolajjal, oreganoval fűszerezve- illik hozzá! Képforrás: Canva Pro adatbázis.
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes Éva-Anyóca Egy adagban 5 adagban 100g-ban 13% Fehérje 3% Szénhidrát 33% Zsír 108 kcal 197 kcal 7 kcal 0 kcal 6 kcal 3 kcal 71 kcal 287 kcal 5 kcal Összesen 697 Kcal 540 kcal 983 kcal 34 kcal 37 kcal 30 kcal 16 kcal 354 kcal 32 kcal 1434 kcal 27 kcal 3487 53 kcal 96 kcal 4 kcal 2 kcal 35 kcal 140 kcal 342 52% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: β-karotin Összesen 24. 9 g Összesen 64. Kacsa sütőzacskóban sütve recept | Tutirecept. 5 g Telített zsírsav 30 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 26 g Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g Koleszterin 179 mg Ásványi anyagok Összesen 1000. 3 g Cink 1 mg Szelén 22 mg Kálcium 85 mg Vas 3 mg Magnézium 55 mg Foszfor 268 mg Nátrium 565 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 6. 4 g Cukor 1 mg Élelmi rost 3 mg VÍZ Összesen 104 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 402 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 3 mg C vitamin: 24 mg D vitamin: 1 micro K vitamin: 157 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 11 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 35 micro Kolin: 88 mg Retinol - A vitamin: 277 micro α-karotin 14 micro β-karotin 1317 micro β-crypt 148 micro Likopin 0 micro Lut-zea 956 micro Összesen 124.