Diétás linzertészta háromféle diétás lisztből: linzer zabpehelylisztből, linzer teljes kiőrlésű lisztből, ch csökkentett linzer (Dia Wellness linzer) A diétás linzereket minden esetben cukormentes lekvárral kenjük meg. Ezekből a linzertésztákból készíthető még diétás isler, rácsos linzer vagy diétás almás pite is. 1. Diétás linzertészta zabpehelylisztből RECEPT ITT >>> Linzer zabpehelylisztből Lekváros linzer zabpehelylisztből (diétás linzer) 2. Szénhidrátcsökkentett linzer alaprecept RECEPT ITT >>> Szénhidrátcsökkentett linzer Szénhidrátcsökkentett diétás linzer recept vagy ITT 🙂 3. Diétás linzer teljes kiőrlésű lisztből RECEPT >>> Teljes kiőrlésű linzer Még több diétás sütemény receptet találsz ITT >>> Diétás sütemények JÓ étvágyat kívánok! Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger
Elmentem! Hozzávalók: 50 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt (40 dkg liszt + 10 dkg darált dió is lehet) 20 dkg margarin (vagy kókuszzsír) 14 dkg fruktóz (vagy ennek megfelelő mennyiségű édesítő tabletta porrá törve) 2 egész tojás 4 ek. kefir 2 citrom reszelt héja 2 mk. szódabikarbóna csapottan ( 4 g) 2 csipet só A tetejére: olvasztott csoki vagy tojásfehérje a kenéshez darált dió A töltéshez: cukormentes lekvár Elkészítési idő: 1 óra Fogyókúrás: igen Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: Adagok: 6 főre Gluténmentes: nem Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: Elkészítés: A liszthez hozzáadjuk a sót, a fruktózt, a szódabikarbónát, a citrom héját, majd belemorzsoljuk a margarint. A tojást a kefirrel elkeverjük, és ezzel összegyúrjuk a tésztát. Folpackba csomagolva 1 órát a hűtőben pihentetjük. Lisztezett deszkán 2-3 mm vastagságra kinyújtjuk(tényleg nagyon vékonyra kell mert sülés közben megvastagszik) Tetszés szerinti 4-5 cm átmérőjű linzerszaggatóval kiszaggatjuk. Egyforma darabszámú telit és lyukacsosat készítünk.
Most, hogy ilyen gyorsan közeledünk a karácsonyhoz, elkezdtem összeírni azokat a süteményeket, amiket idén biztosan elkészítek, de csakis egészséges alapanyagokból. A lekváros linzer biztosan szerepelni fog a listámon, hiszen számomra egy nagyon kedves recept, amit még nagymamától, valamint édesanyámtól tanultam, fehér liszttel és cukorral elkészítve. Az életmódváltásom során ezt a kettő alapanyagot már rég száműztem a konyhából és az étkezéseimből, de a finom sütiknek nehéz nemet mondani, főként karácsonykor, ezért most egy olyan változatát hoztam el nektek, ami teljesen egészséges alapanyagokból van elkészítve. Karácsonykor senki sem diétázik, mindenki szeret jókat enni és inni, viszont a mértékletességre fontos, hogy ilyenkor is odafigyeljünk, legyen szó fehér lisztes, cukros, illetve egészséges, teljes kiőrlésű ételekről, hogy a 2019-es évi fogadalmaink között ne szerepeljen a "Jövőre lefogyok, odafigyelek, változtatok és társai" mondatok!
Átlagos tápérték 100 g termékben: Energia 970/231 kJ/kcal Zsír 1, 66 g -amelyből telített zsírsavak 0, 44 Szénhidrát 42, 90 -amelyből cukrok 2, 40 Fehérje 8, 97 g
Már csak meg kell kenni lekvárral, és mehetnek a dobozba?? Köszönöm ezt a szuper receptet" Pálos Tamásné fotója
Van olyan jó, mint a hagyományos! 1. lépés A száraz hozzávalókat és a finomra reszelt citromhéjat késes robotgépbe tesszük, és alaposan megdaráljuk. (Ha nincs késes robotgébünk, csak keverjük el egy nagy tálban. De az édesítőszert ilyenkor is érdemes megdarálni, ha van rá mód. ) 2. lépés A száraz keverékhez adjuk a felkockázott vajat, majd az ujjbegyeink vagy a robotgép segítségével morzsásra dolgozzuk. Hozzáadjuk a tojássárgáját és a tejfölt, és összegyúrjuk a tésztát. Fóliába csomagoljuk, azután 1 órát pihentetjük a hűtőben. 3. lépés A tésztát lisztezett munkalapon vékonyra nyújtjuk, kiszaggatjuk a kekszeket, és sütőpapírral bélelt tepsire sorakoztatjuk. 180 fokra előmelegített sütőben, kb. 10-12 perc alatt készre sütjük. 4. lépés A kihűlt kekszeket összeragasztjuk lekvárral, és jól záródó dobozba tesszük. A tetejét meghinthetjük vékonyan porédesítővel, de el is hagyhatjuk róla.
You are here Home Forum Electro forum Repair forums HiFi, Amplifier 2011, September 10 - 19:22 #1 Sziasztok! Nem régiben kaptam egy hibás harman/kardon tunert (TU912) rosszan, ha tudom csináljam meg magamnak. Úgy néz ki, hogy alapvetően működik a gépezet, de azt vettem észre, hogy a Bartók rádió torzan szól ha hangosabb zene szól éppen (de összehasonlítva nem hangosabb, mint más adó), a többi adónál nem észleltem a problémát sem előtte, sem utána a "skálán", ha monóra váltom a tunert akkor valamit javul a helyzet, de nem szűnik meg a torzítás így sem. Bartók Rádió | RadioOnline.FM Magyarország - Hallgassa az online rádiót!. Elsőre úgy tűnik mintha az adóval lenne a gond, de nem hinném, hogy akkor én lennék az egyedüli akinek ez feltűnik, egyébként Budapesten hallgatózok (105, 3 MHz) és szabványos felépítésű 300Ohmos T-antennát használok. Mi lehet a gond? Comments
Az utóbbi 7 nap Top 10 csatornái Legújabb csatornák Callisto rádió Regina A Regina rádióban non-stop szólnak a régi, nosztalgikus slágerek az elmúlt évezred utolsó fél évszáz... Buddha FM A szándékunk az, hogy olyan rádióadót hozzunk létre, amely a Buddha tanításait minél sokszínűbben, s... Amadeus Rádió Szolnok Partnereink Horgásztó kereső Horgászol? Nézz körül horgásztavaink között, biztosan találsz számodra megfelelőt! I-Host Webfejlesztés, weboldal készítés
A 100MHz-es URH sávban társaságunk jelenleg négy közszolgálati rádiócsatornát terjeszt országos szinten földfelszíni műsorszórás révén. Ezek: a Kossuth, a Petőfi, a Bartók és a Dankó Rádió URH-adásai (Magyar Rádió Nonprofit Zrt. ). A Magyar Rádió Kossuth programjának lefedettsége 90 százalékos (47 adóállomás), a Petőfi programjának lefedettsége (16 adóállomással) 86 százalékos, a Bartók program (16 adóállomással) 68 százalékos, a Dankó program ( 32 adóállomással) 62 százalékos lefedettséggel rendelkezik. Országos műsorszóró tevékenységünk mellett, a 100MHz-es URH sávban sugározzuk két körzeti ( Sláger FM, Music FM) és egy helyi ( Rádió 451) kereskedelmi rádiós médiaszolgáltató partnerünk műsorait. Bartók Rádió - Online - Radjo.hu. A 100MHz-es URH sávban üzemelő adóberendezések a rádióműsorok mellett kiegészítő, illetve értéknövelt szolgáltatás ként RDS-jeleket továbbítanak. Jelenleg a következő információkról értesülhet a hallgató: csatorna megjelölés, programtípus-azonosítás, automata alternatív frekvenciaválasztás, közlekedési közlemény jelzése, valamint rádiós szövegüzenet-sugárzás.
Archívum Archívum