Elmentem! Hozzávalók: 1 szelet norvég lazacfilé 6 levél mángold 2 gerezd fokhagyma 10 dkg csiperke gomba 1 db nagy édesburgonya fele 4 szál sárgarépa só citrom őrölt fekete bors olíva olaj petrezselyemlevél olívabogyó chilipaprika Elkészítési idő: 45 perc Fogyókúrás: nem Költség: 1000-1500 FT Vegetáriánus: Adagok: 3 főre Gluténmentes: igen Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: Elkészítés: A halat sózom, borsozom, facsarok rá citromlevet, és beteszem a hűtőbe. A mángoldot csíkokra, a fokhagymát apróra, a gombát félbe vágom, a répát megpucolom, az édes krumplit, félbevágom, majd felszeletelem. A lazacfilét háromba vágom., beteszem egy olívaolajos serpenyőbe, bőrével lefelé. Egy nagy serpenyőbe öntök olajat, belerakom az édesburgonyát és a répákat, fűszerezem. Amikor félig puha, megfordítom, hozzáadom a gombát és a mángoldot. Párolt mángold recept za. Fűszerezem, a mángoldra rászórom az aprított fokhagymát. Ekkor bekapcsolom a lazac alatt is a tűzhelyet, kis idő után megfordítom, fűszerezem. Amikor kész, tálalok. A tányérra teszek a párolt mángoldból, ráhelyezek egy szelet lazacot, mellétálalom a zöldségeket, díszítem citromszelettel, olívabogyókkal, petrezselyem levéllel és chilipaprikával.
Tartalom 1. Mángold saláta Hozzávalók 2. Mángold omlett Hozzávalók 3. Fűszerekkel párolt mángold Hozzávalók 4. Chard köteg darált hússal Hozzávalók Amellett, hogy rostokban, antioxidánsokban, K-vitaminban, vasban, káliumban, magnéziumban és más fontos tápanyagokban gazdag zöldség, a mángold a konyhában is sokoldalú lehet, tudod? Széles körben használják a japán és a kínai konyhában, és számos receptet állít össze tartósításokra, salátákra és hagyományos ázsiai ételekre (például tsukemono, konzerv zöldségekből készült japán étel). Ösztönözni Önt a leveles zöldségekben gazdagabb étrendre, 5 receptet különítettünk el mángolddal, hogy változzon a napi menüben. Nézd meg! 1. Mángold saláta Először is, nincs jobb, mint egy színes zöldséges saláta recept, amelyet más zöldségekkel (például paradicsommal és sárgarépával) készítettek, és amely egészséges kiegészítője az ebédnek. Az étel nagyon ízletes elkészítésének titka az, hogy jól fűszerezett mártást készítenek a fűszerezésére. A Seafalcon főz: Tejszínes csicsóka és párolt mángold. Hozzávalók - 1 mángoldláb - 1 nagy reszelt sárgarépa - 2 nagy apróra vágott paradicsom - ½ apróra vágott hagyma - 1 citrom leve - Olívaolaj ízlés szerint - Ízlés szerint fekete bors és gyömbérpor - Só ízlés szerint Az elkészítéshez kezdje úgy, hogy a mángold levelét csíkokra vágja és félreteszi egy edényben.
Sok zöldfűszerrel, aszalványokkal és magokkal kevert gabonákkal töltött mángoldlevél Sok-sok zöldfűszerrel kevert darált marhahús t is tekerhetünk bele. Ez esetben inkább egy friss paradicsomszószt ajánlok hozzá. Az alábbi változat fűszeres vöröslencse-töltelékkel készült. Itt a kert és a színek vezettek az összetevők kiválasztásakor. Ezt azt összeszedtem a kertben, majd a konyhában a polcról, és fényképezés közben láttam meg, hogy ez egy zöld-narancssárga étel lesz. Gyönyörűek ezek a harsány színek ilyenkor tavasszal. Imádom! Párolt mangold recept . Fizess elő most!
2012-06-08 Típus: Fehérje nap, Hekk receptek, Tőkehalreceptek Nehézség: Könnyű Hány főre: 2 Előkészítés: 10 perc Főzési/Sütési idő: 20 perc Elkészítés: 30 perc A tejszínes párolt hal elkészítése egyszerű és zökkenőmentes. Gyorsan, finomat tudunk enni, ami még egészséges is. Ezeket szerezd be: 30 dkg Tőkehal 10 dkg Gyöngyhagyma 1 Vöröshagyma 2 dkg Vaj 1 dl Tejszín 2 evőkanál Citromlé Metélőhagyma (ha épp van otthon) Só Bors 20 dkg Vegyes zöldség 1. lépés A hagymák külső részétől megválunk, megtisztítjuk, majd szeletekre vágjuk és üvegesre pároljuk a vajon. 2. lépés Ahogy üveges lett a hagyma, beletesszük a halat. Sózzuk, borsozzuk, hozzáadjuk az 1 dl tejszínt és kb. 2 evőkanál citromlevet. Innentől a lényeg az, hogy a hal megpuhuljon. Párolt mángold. Ha például konzerves típus van otthon, akkor pikk-pakk kész a menü. Hozzá bármilyen vajon párolt vegyes zöldség tökéletesen megfelel, de ha épp nem az alakunkra vigyázunk, akkor a sült krumplival is nagyon finom! Én vagyok az élő példája annak, hogy egy férfi is szerethet a konyhában főzőcskézni.
Ily módon gőz keletkezik, és az étel ugyanúgy főz. Ne feledje, hogy a fedélnek perforáltnak kell lennie. Használjon szűrőt gőzösként, bár ehhez a szűrőnek be kell illeszkednie az edénybe. Párolt mángold recept maker. A két lehetőség egyszerű és praktikus, és hasonló eredményeket kínál. A főzési idők is megegyeznek, ezért mangold párolt burgonyával pároló nélkül fél órát vesz igénybe legfeljebb tenni kell. Ezt a fantasztikus ételt főtt tojással, egy szelet házi kenyérrel kísérhetjük, vagy más erősebb ételek kísérőjeként használhatjuk. Hússal töltött cukkini, vasban gazdag tápláló étel - Karlos Arguiñano Svájci mángold burgonyával, (könnyű és egészséges) - Periodista Digital Belmuz ", egyszerű, egészséges és energikus hagyományos szerb étel Egészségesebb és kevesebb kalória gőzölése - Mitre és a mező Párolt brokkoli fokhagymával - egészséges, gazdag és tápláló!
Ekkor óvatosan kivesszük a sütőből, a reszelt sajtot egyenletesen rászórjuk, és csak annyi időre tesszük vissza (most már a víz nélkül), amíg a sajt ráolvad a tetejére. A végén apróra vágott petrezselyemzölddel meghintjük. A receptet beküldte: moncsicsi83 Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: » Ananászos tojássaláta » Húsvéti tojáslikőr » Hamis tojásos velő » Tejfölben sűlt tojás » Aszpikos dekoratív tojás » Párolt zöldségsaláta » Ananász saláta tojással » Tojások sajtos tésztában » Tojással rakott zölbab » Sonkás tojás » Tojás tekercs » Sütőtöksaláta tojással » Sült paradicsom tojással » Tojásos álom » Sóskaleves, tojással » Spenót tükörtojással
Összefoglalás Pénzügyek Elemzés Beállítások Tulajdon Vállalat Előzmények Pénzügyi háttér Kereskedési statisztika Kezelési hatékonyság Pénzügyi mutatók Adósság/saját tőke arány 0, 31 Likviditási mutató 1, 19 0, 77 Tőkeáttételi arány 2, 36 Könyv szerinti érték/részvény 4 403, 49 Fő mutatók Shortolt részvények dátum: - - Rövid pozíciók aránya A közkézhányadon nyitva lévő rövid pozíciók aránya előző hónap Követő éves osztalékhozam 5 éves időszak – átlagos osztalékhozam 338, 57 Kifizetési ráta 11, 90 Osztalékfizetés dátuma 2022. 03. 23. Osztalékjog-vesztési nap Legutóbbi felosztási tényező új/régi 8:1 Legutóbbi felosztás dátuma 2017. 09. Kiderült, mennyi osztalékot fizet a Mol. 26. Tőkemegtérülés (%) (5 éves időszak – átlagérték) 21, 17 (13, 10) Eszközmegtérülés (%) 9, 14 (5, 43) 13, 07 (8, 22) Jövedelem/alkalmazott Készletmegtérülés 7, 17 Eszköz megtérülése 0, 99 Aktuális Korábbi adatok
A szelvényvágás napja (angolul ex-dividend date) egy pénzügyi kifejezés, mely az osztalékfizetés dátumához kapcsolódik. A szelvényvágás napja azon értékpapíroknál jelenik meg, melyek után a részvénytársaság osztalékot fizet részvény-tulajdonosai számára. A szelvényvágás napja előtt a részvények után járó osztalékot az éppen aktuális tulajdonos fogja megkapni. A szelvényvágás napján, vagy az után vásárolt részvények esetében az adott időszakra eső osztalék így még az előző tulajdonost illeti. Háttere [ szerkesztés] Számos részvénytársaság fizet részvényesei részére osztalékot a tárgyévet megelőző évben elért nyeresége után. Mol osztalékfizetés napja 2021 1. Mivel ezen vállalkozások részvényeivel folyamatosan zajlik a kereskedés, ezért annak megállapítása, hogy pontosan kinek is kellene osztalékot kifizetni, az meglehetősen bonyolult feladat lenne. Emiatt a vállalkozások kijelöltek egy adott előre meghatározott dátumot, mely a rögzítés napjaként vált ismertté. Az osztalékot a részvénytulajdonosok számára azon részvényeik után fizetik meg, melyek éppen a tulajdonukban voltak a rögzítés, vagy más néven szelvényvágás napján.
Az egyes befektetési döntések előtt éppen ezért tájékozódjon részletesen és több forrásból, szükség esetén konzultáljon személyes befektetési tanácsadóval!
Mint írták, a vállalatcsoport működése a válság közepette is zavartalanul folyt, stratégiai beruházásait a járványügyi korlátozások ellenére is folytathatta. Ma forog utoljára osztalékkal a Mol részvénye. A feldolgozás és kereskedelem (downstream) szegmens kiemelt beruházása, a poliol projekt meghaladta a 75 százalékos készültséget az év végére. A kutatás-termelés (upstream) szegmens szénhidrogén-termelése 8 százalékkal nőtt 2020-ban, elérve a napi 120 ezer hordót. A fogyasztói szolgáltatások üzletág tavaly 510 millió dolláros (156 milliárd forintos) EBITDA-jával újra rekorderedményt produkált, és 8 százalékkal jobban teljesített mint 2019-ben.
2021. 03. 29. 15:30 A MOL részvényenként 100 forint osztalékot fizet. A MOL igazgatósága kiadta javaslatait az április 15-i közgyűlésre, ami többek között azt tartalmazza, hogy a cég 75, 8 milliárd forint osztalékot fizet a tavalyi év után, ami 100 forintot jelent részvényenként. A piac 85 forintot várt, tehát ez a javaslat egy kicsit felette van a várakozásoknak, de megfelel a cég stratégiájának. Az igazgatóság javaslatot tesz a saját részvény megszerzésére vonatkozó felhatalmazás megadására a következő 18 hónapra vonatkozóan. Újra fizet osztalékot a Mol - változások a felügyelőbizottságban - AzÜzlet. Ez inkább csak keretrendszert jelent, nem feltétlenül további saját részvény vásárlást. A MOL részvények tőzsdei árfolyama