Mire jó a vöröskáposzta? 💟💟💟 💟 gyulladáscsökkentő 💟 vér-, máj-, béltisztító 💟 fekélyeket gyógyító (pl. gyomorfekély) 💟 emésztést serkentő, 💟 bélflóra regeneráló 💟 méregtelenítő 💟 antioxidáns, rákmegelőző (stagbélrák, petefészekrák 💟 gyomorrák, mellrák, tüdőrák) 💟 immunrendszer erősítő 💟 koleszterinszint csökkentő 💟 magasvérnyomást csökkentő 💟 vércukorszint szabályozó 💟 antibakteriális hatású 💟 hangulatjavító Mivel kalóriaszegény és rostokban gazdag, a fogyókúra vagy tisztítókúra hatásosságát is fokozhatod rendszeres fogyasztásával. Így készítsd el! Boszitanya: Paprikás krumpli nokedlivel. ⬇️⬇️⬇️ Hozzávalók: 1 közepes lila káposzta 1 közepes lila hagyma 1 teáskanál őrölt fűszerkömény 2 teáskanál barna cukor - én eritrittel és kevés mézzel készítettem 1 teáskanál ecet - citromlével helyettesítettem 2 ek sertészsír só ízlés szerint 1️⃣ A káposztát legyaluljuk, vagy már eleve a piacon gyalultat próbáljunk venni. 2️⃣ Jól megsózzuk, összekeverjük, majd minimum fél órát állni hagyjuk, hogy levet eresszen. 3️⃣ Egy nagy edényben felolvasztjuk a zsírt, és lassú tűzön megpároljuk a kockára vágott lila hagymát.
KalóriaBázis Vezesd a fogyásod! Kép feldolgozása folyamatban... L R Mégsem Ok Ha több kalóriát égetsz el, mint amit beviszel, fogyni fogsz! kalória kalkulátor: állítsd be célodat ételnapló: rögzítsd mit ettél, sportoltál sikeres fogyás: kövesd grafikonon Ma bevitt összkcal: kcal Mai napon aktív tagok: fő 10 érv a kalóriaszámolás mellett 1. A fogyás alapegyenlete A legegyszerűbb tényre hívnánk fel a figyelmed. Akármit is sportolsz, akármit is eszel, akkor fogsz csak lefogyni, ha több kalóriát égetsz el, mint amit megeszel. Valójában ez a fogyás alapegyenlete, ne dőlj be a csodákkal csábító hirdetéseknek. 2. Étkezések leírásának hatása "Azok, akik naponta leírják, hogy mit ettek, átlagosan kétszer annyit fogynak. Úgy látszik, pusztán az, hogy leírjuk mit ettünk, arra sarkall bennünket, hogy még kevesebbet együnk. " Jack F. Hollis PhD 3. Ingyenes A kalóriaszámolás és honlapunk használata is ingyenes. Éppen ezért a kalóriák számolásakor nem kell attól félned, hogy csak üzleti érdekből akarunk rábeszélni valamilyen nem-működő módszerre.
Ma december 2. -a van csütörtök, Melinda, Vivien névnap van, mindenkinek boldog névnapot kívánok. Vivien eredete: a Viviána angol változata. Vivien jelentése: A Vivien név nagyon lendületes személyiség kialakulását támogatja, aki erős vágyat érez arra, hogy valami világra szóló dolgot alkosson. Késztetést érez arra, hogy megvédje a gyengéket, és akiket igazságtalanság ér. Ugyanakkor nehezen teremti meg az anyagi hátteret ahhoz, hogy valóban megvalósítson valamit álmaiból. Helyzetét nyughatatlan természete is megnehezíti, ami nem engedi meg, hogy szisztematikusan induljon el egy adott cél felé. Többféle érzelmi reakciót is kivált másokból, akár mindenen át kitartó lojalitása, akár szélsőséges intoleranciája nyilvánul meg. Melinda eredete: D'Ussieux francia író névalkotása. Melinda jelentése: A Melinda név viselőjében felébreszti a felelősség vállalása iránti vágyat. A név olyan személyiség kialakulását támogatja, aki gyakorlatias gondolkozású, ezért olyan területen érdemes elhelyezkednie, ahol e tulajdonságának hasznát veheti, és ahol nagy összpontosításra, valamint minden részletre kiterjedő figyelemre van szükség.
Sport profilok Alakítsa úgy a sport profil beállításokat, ahogyan az legjobban megfelel igényeinek. Válasszon a hat alap profil közül: Kerékpározás, Közúti kerékpározás, Szobabiciklizés, Terep-kerékpározás, Egyéb kültéri sportok, Egyéb beltéri sportok Precíziós barométer Integrált nagy pontosságú barométer a pontos magassági adatok biztosítása érdekében. Kerékpár komputer és biciklis óra | Polar Hungary. Pulzusszám Megbízható pulzusszá kijelzés. Figyelemmel kíséri a pulzusszám váltakozását a hatékonyan kerékpározás érdekében. Tesztek A Fitness és Orthostatikus tesztek pontos információkat adnak az edzettségi szintjéről fejlődéséről. - A Polar Fitness Teszt egyszerű, biztonságos és gyors módja annak, hogy megbecsülje nyugalmi aerob (kardiovaszkuláris) edzettségét - Az ortosztatikus teszt egy olyan általánosan használt eszköz, amelyet az edzés és a regenerálódás közötti egyensúly nyomon követésére használnak Elülső biztonsági LED Nagyobb biztonságot és láthatóságot biztosít sötétben is. Válassza ki az edzéshez illő világítást: Dark (sötét), Dusk (szürkület) vagy a Light (világos) lehetőséget.
36 db találat 1 Vegyél részt új kalandokban az új Rider 860 színes érintőkijelzővel és navigációval ellátott készülékével. Előre megtervezheted az útvonaladat, melyen POI és PEAK pontokat helyezhetsz el, majd az Offline térképen egy pillanat alatt áttekintést kaphatsz a helyről és a... 99 990 Ft 12% A Bryton első aerodinamikusan tervezett kerékpáros komputere Beépített OpenStreetMap lépésről-lépésre navigációval Útvonalkövetés OpenStreetMap-en Támogatott műholdak: GPS, Glonass, BDS, Galileo, QZSS Smart Notifications (Bluetooth LE) - beérkező hívás, SMS, Email ANT+... 54 990 Ft 21% 79 990 Ft 20% 5 Az új Rider 15, a Rider 10 tovább fejlesztett változata megnövelt, 2. WAHOO ELEMNT BOLT V2 kerékpáros óra - GPS Computer. 1" kijelzővel. A kijelzőn megjelenő adatokat kedved szerint állíthatod okostelefonod segítségével. Minden Bluetooth LE érzékelőt használhatsz vele, úgy mint sebességmérő, pedálfordulat mérő vagy... 31 491 Ft 10% Az új Rider 15 Neo, a Rider 15 tovább fejlesztett változata 2" kijelzővel. A kijelzőn megjelenő adatokat kedved szerint állíthatod okos telefonod segítségével.
CLIMBPRO funkció: oszd be az erődet! Egy útvonal követése közben mutatja a fennmaradó távolságot és az emelkedő meredekségét. Így jobban fel tudod mérni az aktivitás intenzitását és jobban be tudod osztani az erődet. A fejlődés és az edzés-státusz dinamikus követése Szerezz be több információt arról, ahogyan a tested reagál az edzésre. Kövesd a VO2 max-ot, a regenerációhoz szükséges időt, az edzés nehézségét, a célt és másokat. Hatékonyak az edzéseid? Használd ki a legutóbbi edzések és teljesítménymutatók automatikus értékelését, hogy megtudd, hogy az edzésed hazákony, optimáls szinten van vagy túl intenzív. Kerékpár óra gps tracker. Okos computer: értesítések, CONNECT IQ, szinkronizálás a GARMIN CONNECT-el A kompatibilis telefonnal való összepárosítás után emaileket, üzeneteket és értesítéseket kaphatsz közvetlenül az Edge computerre. Tölts le adatmezőket, alkalmazásokat és widgeteket a Connect IQ Store-ból. A Garmin Connect alkalmazást egy nagyszámú, aktív közösség használja, lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy útközben is csatlakozzanak, részt vegyenek a kihívásokban és megosszák az edzéseiket a közösségi oldalakon.
Fröcskölésálló (IPX7), akkumulátora pedig egy feltöltéssel akár 16 órányi edzést is lehetővé tesz. Mi több, első LED-lámpájával még az Ön biztonságáról is gondoskodik. Ismerje meg önmagát A Fitness and Orthostatic Test funkció segít megismerni a valós állóképességét és így az egyéni képességeinek megfelelően sokkal jobban optimalizálhatja az edzéseit. Az M450 nyomon követi az edzésintenzitását és a regenerációs idejét, így még hatékonyabban feszegetheti a korlátait. Elemzés felsőfokon Elemezd az edzéseket a Polar Flow alkalmazás segítségével. Kerékpár óra gps watch. A Polar Flow web szolgáltatással és a mobil alkalmazással együtt tökéletes megoldás arra, hogy Ön aktívvá váljon. Kövesse nyomon edzéseit napló nézetben, ahol komplex elemzést kaphat minden napi mozgásairól. Csatlakozzon a közösséghez és ossza meg eredményeit. A Polar M460 főbb jellemzői: Könnyű használat Kövesse az edzés minden részletét az 128x128 felbontású kijelző segítségével. Úgy rendezheti a kijelzőn megjelenő adatokat ahogy csak tetszik. GPS Kövesse nyomon a sebességet, távolságot és az útvonalat a state-of-the-art GPS segítségével, mely gyors műholdas kapcsolatot biztosít.
A Polar V650 beépített GPS, pontos sebességi és távolsági méréseket biztosít, és lehetővé teszi Önnek, hogy útvonalát egy térképen nyomon kövesse a Flow és Flow web szolgáltatásban az edzés után. Legfőbb funkciói: Távolság: Megadja a pontos távolságot az edzés alatt és után. Sebesség: Pontos sebesség információ az edzés alatt és után. Vissza a starthoz: Elirányítja Önt a kiindulóponthoz a lehető legrövidebb idő alatt, és megmutatja a távolságot a kezdőpontig. Útvonal: Egy vonal rajzolja meg útvonalát mely a jelenlegi helyzetét és a kiindulópontját jelzi. A V650 három kerékpáros profillal (és egy más sportra való profillal) rendelkezik. Mindegyikhez meghatározhatja azok egyedi beállításait. Például tesztre szabhatja az egyes profilokat akár hat edzési nézetet is beállíthat, hogy azokat az információkat lássa amelyeket szeretné. Training Benefit segítségével edzés végén motiváló visszajelzést kaphatunk az edzés intenzitásáról és a szervezet számára gyakorolt hatásáról. Kerékpár óra gps lease. A Smart Coaching egy egyedülálló, könnyen kezelhető funkciókkal, a szükségletei alapján személyre szabott választás, az edzés maximális élvezetére, és motiválására tervezték.