Töreky Zsuzsi vagyok, zenepedagógus, az Aranykapu Zenekar énekesnője, Kerekítő foglalkozásvezető. Kisgyermekkorom óta vonzott a zene, a dal, a ritmus. Szüleim pedagógusok, így szinte folyamatosan gyerekek között voltam. Sokat mondókáztunk, énekeltünk otthon is, a zenének központi szerepe volt. Még nem jártam iskolába, mikor elkezdtem zongoraórákat venni. A zeneiskola, aztán a pedagógia is természetesen épült be az életembe. 16 évig zongoráztam, és 14 évig énekeltem kórusban, legszebb élményeim is a zenéhez kapcsolódnak. Szülinapi köszöntő - anyakanyar. Tanító-ének szakon végeztem, de többféle továbbképzést is elvégeztem annak érdekében, hogy a legszínvonalasabban és hitelesebben kezdhessem el a kicsi gyerekek zenei nevelését. A továbbképzéseknek természetesen sosincs vége, hiszen mindig örömömet lelem abban, ha újat tanulhatok, és aztán ezt tovább is adhatom a szülőknek. Amikor még pocakban voltak a gyermekeim, már akkor énekeltem nekik, és nagyon sokat foglalkoztam velük. Mindketten zongoráznak, és zene-tagozatos általános iskolát választottak.
Mindig kicsi gyerekekkel szerettem volna foglalkozni, magával ragadott az a nyíltság, őszinte szeretet, ami a gyerekekből áradt, és szeretettem volna átadni, átörökíteni azt a zenei anyagot, a magyar gyermekdalok hagyományát, amit ma már csak tudatosan, közösségekben tehetünk meg. Minden anya szeretné megadni fejlődő gyermekének a legjobb nevelést, én ebben szerettem volna segíteni. Így indult első baba-mama foglalkozásom 2005 tavaszán, 16 éve. Hosszú évek tapasztalatai és a rengeteg szülői visszajelzés megerősített abban, hogy a zenének csodálatos és egyedülálló személyiségformáló hatása van! Névnapi És Szülinapi Képek. A Kerekítő foglalkozásokon az anyukákkal közösen népdalokat énekelünk, ölbéli játékokat játszunk (lovagoltatók, höcögtetők, tenyeresdik, ujjszámolgatók, hintáztatók... ), megszólal a gitár, a furulya és egyéb ritmushangszerek. Az ölbéli játékoknak olyan komplex fejlesztő hatása van, ami később már pótolhatatlan. Ezt mint szakember, és mint édesanya is így látom és tapasztalom. A játékok során a kisgyermek az édesanya ölében, szemtől-szemben ül, és a szöveg mondása-kántálása, vagy a játék éneklése mellé mindig társul érintés.
Pont olyan közelségben látja a baba az anyukája arcát, ahonnan tökéletesen érzékeli, és hallja, hogyan ejti ki az édesanya a hangokat, hallja hangsúlyát, a hanglejtését. Tehát egyazon időben egyszerre hallja-látja, érzi a testén az érintéseket (mozdulatkincs). A mozgás által fejlődik a gyerekek térérzékelése, testtudata, finommotorikája, megtanulja az irányokat. A ritmizált mondókákkal, ritmikai érzékén túl, fejlődik fogalmi gondolkodása, asszociációja. Bővül a szókincse, észrevétlenül sajátítja el anyanyelvét, azt, ahogy hangsúlyozzuk, kiejtjük a szavakat. Minden szövegnek csodálatos zeneisége van. A magyar nyelv ma már sokszor nem használt kifejezéseit, szókapcsolatait ismeri meg, melyeket élmény kiejteni, ízlelgetni és eljátszani is felnőttnek és gyermeknek egyaránt. Felsorolni is sokáig tartana, mennyi mindent fejleszt az ölbéli játék a kisgyermek első pár évében. Hiszem, és ez a tapasztalatom is, hogy ezek a kétszemélyes, bizalmi játékok az ősbizalmat folytatják, segítik, amivel megszületik egy kisbaba.
Azt tapasztalták, hogy csökkent a prolaktin termelődés, normalizálódott a luteális fázis, javult a progeszteron szintézis is. A tanulmány végén egyértelműen úgy összegeztek a kutatók, hogy a barátcserje segíthet a luteális fázis zavar elleni küzdelemben. 7+1 tipp a progeszteronszint emelésére | Mióma.hu. Egy kettős vak vizsgálat során úgyszintén a placebo hatású készítményeket és a barátcserjét vetették össze. Utóbbi hatására 30 nőnél emelkedett a közép-luteális fázisban a progeszteron szintje. Közülük 15-en, akik 5 hónapon keresztül, rendszeresen fogyasztották a barátcserjét, teherbe is estek. Sokan úgy vélik, hogy a barátcserje képessége a progeszteron szint növelésére megmagyarázza, hogy a természetgyógyászok és szülésznők miért is használják az ismétlődő vetélés megelőzésére.
Többet szeretnél tudni arról, hogy hogyan juthatsz természetes progeszteronhoz, az előnyökről, a kockázatokról és minden lényeges dologról, ami ezzel kapcsolatos? Most elárulunk mindent a progeszteron természetes növelésének módjairól. A progeszteron természetazonos formája, kívülről bevihető szójabab vagy jamgyökér egyes fajtáoból. Az ezekből a növényekből kinyert progeszteron bioidentikus, kémiailag hasonló az endogén, azaz a női test által előállított progeszteronhoz. KRÉMEK A természetes progeszteron a bőrön át szívódik fel a leghatékonyabban. Progeszteron szint növelése. Közvetlenül a véráramba kerülve fejti ki jótékony hatását. A krémek alkalmazási javaslatai szerint a legjobb eredmény elérése érdekében: napi kétszer egy mogyorónyi mennyiséget masszírozz be könnyedén az alhas területére vagy a comb belsejére; premenopauzás nők a menstruációt megelőző 14 napon át használják a krémet; menopauzás nők számára kúraszerű használat javallott: 21 napi használat után 7 nap kihagyás következik, majd érdemes újra megismételni a kúrát.
Jobban tolerálja a szervezet, mint a Bromocryptint. Még egy dolgot szedjen mellé Inositolt, javaslotan a Wise Tree Natural inozitol kapszuláját, napi egyet. Üdvözlettel:
Esetleg valami mást? Szeretném még karban tartani a hormonjaimat, több gyermeket már nem tervezek, de még fiatalnak érzem magam ahhoz, hogy elhanyagoljam. A gyógyteákkal bajban vagyok, nagyon nem szeretem az ízüket... azt kihagynám, ha lehet:) Nagyon köszönöm előre is a válaszát. Kedves Kérdező! Ezekkel az értékekkel egyértelműen a barátcserjét javasolnám még szedésre a többi leírt kapszula mellé, nagyobb adagban, tehát ha teljes növényi őrleményt vesz (200-400-800mg-os kiszerelések léteznek), és nem a "premens tablettát", akkor napi 1600mg-ot javasolnék most 1 hónapig, aztán lehetne 1200-ra csökkenteni a következő hónapban, majd 800ra a, és ezt kellene tartani. Lehet belőle baba? Progeszteron szint.. Jobban tolerálja a szervezet, mint a Bromocryptint. Még egy dolgot szedjen mellé Inositolt, javaslotan a Wise Tree Natural inozitol kapszuláját, napi egyet. Üdvözlettel: 2018-09-08 10:59:09 Olvasói értékelés: 5 /5 © 2004-2021 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
/ A növényekből származó progeszteront nem azért nevezzük természetes progeszteronnak, mert kémiailag megfelel az emberi progeszteron felépítésének, hanem mert bizonyos növények (Yam gyökér, Barátcserje) tartalmaznak úgynevezett PROGESZTERON ELŐFUTÁROKAT, melyekből nem csak a szervezetünk, de egyszerű kémiai eljárással mi emberek is elő tudunk állítani természetes progeszteront! Léteznek olyan progeszteronhoz hasonló természetes növényi vegyületek (szterolok, szaponinok), melyekből szapogenineket (fő forrásai a természetes progeszteronnak) lehet előállítani. Ezekből laboratóriumi körülmények között test-azonos progeszteront készítenek, majd mikronizálják őket. Ez azt jelenti, hogy olyan kezelésnek vetik alá, hogy a molekulák csak kis kötéseket képeznek, így a krémben való felhasználásuk könnyebbé válik. Xxx-69 DirectoryProgeszteron szint növelés barátcserje kúrák alatt - Details -. A krémes felhasználásnak az az előnye, hogy gyorsan felszívódik (a pici molekulák könnyen átjutnak a bőrön), egyszerűbb adagolni, így könnyebben személyre lehet szabni. Összefoglalva: Természetes progeszteront a növényekből nem nyerünk, viszont bennük megtalálhatóak olyan vegyületek, melyekből könnyen test-azonos progeszteront tudunk előállítani (szervezeten belül vagy laboratóriumban), aminek a funkciója teljesen megegyezik a saját progeszteronunk hatásával és ez a lényeg!
Ezzel ellentétben a szintetikus progesztinek véletlenül sem progeszteronok, hanem NEM VESZÉLYTELEN SZINTETIKUS HORMONOK, melyek negatívan befolyásolják az emberi szervezet működését! Ahhoz hogy a progeszteron ki tudja fejteni jótékony hatását a szervezetünkben, érdemes speciális étrenddel és életmóddal kombinálni, hiszen a táplálkozásunk nagymértékben tudja befolyásolni szervezetünk hormonszintjét! Egy nagyon fontos információ a végére: Abban az esetben, amíg valaki hormonális fogamzásgátlót, spirált vagy egyéb hormontartalmú fogamzásgátlót szed vagy használ, addig nincs értelme a progeszteron pótlásnak, hiszen ezek a készítmények mesterségesen tartják fent a szervezet hormonszintjét!