Izomhúzódás esetén, az izom egy szokatlanul megerőltető, rossz mozdulat hatására összehúzódik és úgy is marad. Ráadásul a merev izom sokkal sérülékenyebb, úgyhogy fennáll az izomszakadás veszélye. Ez nagy fájdalommal jár, ezért az izomhúzódás kezelése rögtön meg kell kezdődjön, első lépésként pihentetéssel! Jellegzetes tünete az izomhúzódásnak az izom kötöttsége, merevsége és gyulladása, ekkor érzékennyé, fájdalmassá válik nyomás hatására. Súlyosabb esetekben duzzanat is keletkezik a sérülés helyén. Gyógynövényeket tartalmaz a zúzódás kezelése krém - Jogilexikon. Az izomhúzódás kezelése során, a cél az izomszövet épségének megőrzése, valamint a mihamarabbi regeneráció elősegítése. Soha nem szabad meghúzódott izommal továbbra is folytatni a testmozgást. A sérült izom jegelése, illetve befáslizása jó ötlet, mivel ezeknek az érösszehúzó hatása révén, csökken az érfalon keresztül a szövetek közé szivárgó folyadék mennyisége, ezzel pedig mérsékelve lesz a duzzanat és a feszítő érzés kialakulásának esélye. Meleg borogatás is hatásos lehet, de keringésfokozó és izomlazító hatású kenőcsök használata egyaránt segíthet az izomhúzódás kezelése során.
Ha nagyon fáj, akkor vegyél be fájdalomcsillapítót, de azért ne vidd túlzásba:) 2012. 11:31 Hasznos számodra ez a válasz? 3/6 anonim válasza: Egyébként ha tudod, a zúzódást vizesruházhatod is, kérdés, hogyan tudod rögzíteni a vizesruhát úgy, hogy a pulcsid, inged ne legyen vizes. 2012. 11:31 Hasznos számodra ez a válasz? 4/6 A kérdező kommentje: köszönöm, doki elég tapló volt, van egy kis sebem is, telemenve homokkal, mivel a kezem fáj, kitisztítani nem tudtam, annyi nem volt benne, h lefertőtlenítse. Borogatással csak az a gondom h eleve nincs túl meleg otthon, ha még levetkőzök, és borogatom, egy megfázás tuti... Köszönöm a segítséget, ment a zöld mancs, én meg megyek a gyógyszertárba valmi krémért:) 5/6 anonim válasza: Szerintem menj el a háziorvoshoz és kérj tőle fájdalomcsillapítót. Zúzódásnál, pedig nyugodtan mozgathatod. Borogasd be és kend be jégszelével vagy fekete nadálytő krémmel. 11:49 Hasznos számodra ez a válasz? A kisebb zúzódás kezelése házilag kivitelezhető - Hozzáférés. 6/6 A kérdező kommentje: Háziorvos 120 km-re:) hűtőgélt szerencsére találtam, fekete nadálytőt meg vettem, remélem hamar elmúlik Kapcsolódó kérdések:
A természetes összetevőket tartalmazó krémek más téren is segíthetnek. Ha érzékeny a Nap sugaraira, előfordulhat, hogy a napallergia kezelése házilag az, amit ki kell próbálnia. Amennyiben a napon tartózkodást követő néhány percben vagy órában kiütések jelennek meg a bőrén, valószínűleg érzékenyebb a napra. Ilyenkor vonuljon el egy árnyékosabb helyre és vegye elő azt a krémet, aminek gyulladáscsökkentő, hűsítő hatása van. A legjobb védekezés természetesen a megelőzés, de ha nem használt naptejet napozás előtt, akkor utólag kell megtennie mindent, amit csak lehet. Szintén a patikákban vagy online kapható, vény nélküli készítményekkel érheti el a kívánt hatást. A napallergia kezelese hazilag nem olyan nehéz, de odafigyelést és rendszerességet igényel. Nemcsak azoknak tanácsos egy jó krém, akiknek a bőre érzékeny, hanem azoknak is, akik az erős napon tartózkodnak és szeretnék elkerülni a kellemetlenségeket. A nyaralást sokkal kellemesebbé teheti ha elővigyázatos és felkészül a nagy melegre.
Krém zúzódásra Bármilyen betegségről, kórról legyen is szó, jobb megelőzni, mint utólag kezelni. Nincs ez másképp a napallergia esetében sem, amitől sajnos nagyon sokan szenvednek, így nekik tanácsos kerülniük az erős napsütést. De ha mégis úgy alakul, akkor a napallergia kezelése házilag is lehetséges, mégpedig gyulladáscsökkentő gyógynövényekkel, antioxidáns vitaminokkal, azt viszont tudni kell, hogy ezek csupán a panaszok enyhítésére szolgálnak. A napallergia kezelése házilag helyett, az egyetlen biztos ellenszer tulajdonképpen a napsugárzás elkerülése. Előfordul azonban, hogy ezt nem lehet betartani, hiszen a nyári forróságban is el kell intéznünk az ügyes-bajos dolgainkat és ki kell merészkednünk az erős napsütésbe. Elővigyázatosnak kell lennünk és mindig világos színű ruhában tegyük ezt, de a napszemüveget és a kalapot szintén nem szabad otthon felejteni. Akármennyire meleg is van, hosszú szoknyát, illetve szintén hosszú ujjú felsőt vegyünk magunkra, hogy minél kevesebb helyen érjen bennünket a napsütés.
Tapogatás alapján próbálják megtippelni, hogy vajon a kalóz plüss papagája, a hercegnő varázspálcája vagy talán valamelyik mesehős jelmezhez tartozó kiegészítő lapul-e a dobozban. Táncoljunk lufival! A gyerekek párban állnak, a két gyermek homloka közé tesszük a lufit. Kincsvadászat szuperhősökkel és hercegnőkkel: ötletek a farsangi bulihoz | Gyermek-partiszerviz. Elindítjuk a zenét, amire úgy kell táncolniuk, hogy közben vigyáznak arra, hogy a lufi a helyén maradjon. Közben időnként némítsuk el a zenét szoborjáték – ha csend van, mozdulatlanul kell állniuk, abban a testhelyzetben, amiben épp vannak, amíg a zene újra el nem indul. Forrás:
Kipróbálnátok különleges és látványos nagyméretű ügyességi játékokat? Ovis vagy iskolás gyereked szülinapján játszanátok kültéren vagy bent? Akkor az Óriás Hétpróba ügyességi játékcsomagunkat Nektek ajánljuk! ÓRIÁS HÉTPRÓBA FOGLALÁSA Az Óriás Hétpróba egy új ötletes játékcsomag, ami óriás ügyességi játékok ból áll. A próbák során a játékosok két csapatra oszlanak és hét izgalmas, vicces versenyszámban mérkőznek meg egymással. A játékokat játszhatjátok kültéren egy kertben, de akár beltérben is egy nagyobb helyiségben. A próbákhoz, minden esetben izgalmas, egyedi játékszabályt adunk. Kincsvadászat szuperhősökkel és hercegnőkkel: ötletek a farsangi bulihoz | Családinet.hu. A versenyszámok ban háromszor mérkőzhetnek meg a csapatok, míg végül a hét próba után győztest hirdethettek. A látványos, nagy méretű játékok garantálják a különleges szórakozást kb. 1, 5 órás időtartamra. Ezt a játékküldetést minden korosztály számára ajánljuk, legyen szó akár ovis vagy iskolás szülinapi buliról, vagy felnőtt csapatépítés ről. A többi játékunkhoz hasonlóan az Óriás Hétpróba bérlésének ára is csak 12.
Családi szabadtéri kincskereső Ár: Ingyenes Nehézség: 5, 5/10 (60 perc) Értékelés: (9, 9/10) JÁTÉK INDÍTÁSA Jártál már a Múzeumkertben? Alapvetően önmagában is megérné, hogy ellátogass oda a gyerkőcökkel, de kincskereső játékunkkal bomba siker lesz ez a családi program! De ha jártál is már ott, biztos vagy benne, hogy mindent láttál? Szerintünk nem:-) A játék célja és küldetése Hódítsd meg a Múzeumkertet, repülj vissza kicsit az időben, és idézd meg a Pál utcai fiúk hangulatát egy izgalmas kincskereső programon! Kinek ajánlott? A digitális szabadtéri kincskereső játék már 5-6 éves kortól kiváló 60 perces családi program ot biztosít tinédzserekkel, felnőttekkel egyaránt! Minden korosztály számára tartalmas időtöltés. A gyerekek lelkesen fogják a nyomokat keresni, rohangálnak a kertben, és büszkék lesznek a "kincsek" megtalálására, míg a nagyobbak számára ötletes feladványokkal készülünk, melyet kizárólag a helyszínen lehet majd megoldani. Mire kell készülni, mit kell csinálni? A játék tulajdonképpen egy könnyed nyomozós séta, mely lázba hozza a kicsiket és nagyokat egyaránt!
Két kigurítható pálya egymás mellett a versenyzéshez. Óriás Kártyavár 52 darabos francia kártyacsomag, óriási méretben! Építsetek kártyavárat a hatalmas kártyapakli lapjaiból! Zsákbanfutás 2 db nagyméretű belebújós színes zsák a sorversenyhez A zsákokban ugrálva kell a leggyorsabbnak lenni Petanque Golyógurítás 8 nagy színes és egy kis fehér golyó a játékhoz A fehér golyóhoz kell a színeseket közel gurítani Konzervdoboz Dobálás 10 db nagyméretű konzervdoboz, 3 db babzsákkal Dobozokból álló piramist kell a játékosoknak eltalálni Óriás Hétpróba 'C' Játékai Óriás Jenga Torony Nagy 18x6 cm-es Jenga farudak, 16 kg-os csomagban! A játék során akár 2 méter magas torony is felépíthető! Óriás Társasjáték Hatalmas méretű, 3x3 méteres játékmező Kígyók és létrák társasjáték, óriás dobókockával Óriás Dominó Játék Nagy méretű, 10 x 20 cm-es nagyságú fa dominók 32 db színes diminólap a játékhoz, egy csomagban Karikadobálós Játék Fából készült rudak egy talapzaton, öt dobókarikával! Célozzatok és számoljátok össze a szerzett pontokat!