Gratulálok! Én is a tornáitól és az update-től fogytam 10 kilót pár éve, de egy kicsit lusta vagyok ismét elkezdeni, pedig fogynom kéne kb. 15 kilót. 176 cm-hez 80 kg vagyok:( Ezt 3 hónap alatt értem el. Én sajnos combra és fenékre hízok. Sokan fogytak vele, persze az étrendre is odafigyelve. Én most csak a hasat és felsőtestet csinálom tőle. De attól függ, h neked mennyit kell leadnod. Nagyon szeretem a Réka tornáit, és már várom az új dvd-t mivel rongyosra tornáztam a régieket ezért uncsik egy picit. 24kg-t fogytam ebből 16kg Réka dvd-k váltogatásával, meg egy picit visszábbvettem a kajákat is. A kajára figyelj, mert vastagíthat is combra Réka, de ha csökkented a bevitelt akkor jó lesz. Ti tornáztok a dvd-ire? Ha igen, milyen eredményeket értetek el vele? Én sem tudok róla, hogy már a boltokban vagy a pékségekben lenne az új dvd. A 2010-es is egy egész hónapot csúszott. Az újság fog jövő7-en majd utána a dvd. De náluk mindig van csúszás a kiadással. Viszont a facen láthatod ha megjelenik.
Kedves Edzőtársam! Miért hiszek abban, hogy ezzel a DVD-vel a személyi edződ lehetek?! - Mert 2x20 perc popsi, has, comb és zsírégető gyakorlataimat követve 1-2 hét után már nem kell a strandon törülközőt tekerni magad köré. - Diétám és étkezési tanácsaim betartásával, ami nem egyenlő a koplalással - ha 5-10 kiló választ el az álmaidtól -, tényleg csodát művelhetsz! - Hiszek benne, hogy bízol önmagadban, és így elérheted a legjobb formádat!
WKF minősítésű karate öv, így a nemzetközi versenyeken is viselheted. A Karate övek a formaruházat kötelező elemei közé taroznak. A praktikumon túl szimbolikus jelentősége van, a tanulók tudásszintjének differenciálására szolgál. Átlagos testalkathoz többnyire a centiméterben mért testmagasság + 100 cm szokott az ideális méret lenni. Karate övek színe hajfesték. Ettől természetesen egyéni eltérés lehetséges (+/- pár méret). Anyaga: puha tapintású szatén. Színe: piros. Tisztítás: A harcművészeti öveket nem nagyon szokták kimosni, de ha mégis szükség lenne rá, akkor azt maximum 30 ˚C-on mosógépben, vagy langyos vízben kézzel tegyük. Kizárólag finom mosószerrel tisztítható, fehérítő, és egyéb erős vegyszerek használata tilos! Vegytisztítani tilos! További tudnivalók az övekkel kapcsolatosan Szín: Piros Gyártó: Hayashi Szállítási idő: várható kézbesítési idő 1-7 nap Ezt vásárolták még mások Több méretben Több színben és méretben Kapcsolódó termékeink Több méretben
Leírás WKF minősítésű karate öv, így a nemzetközi versenyeken is viselheted. A Karate övek a formaruházat kötelező elemei közé taroznak. A praktikumon túl szimbolikus jelentősége van, a tanulók tudásszintjének differenciálására szolgál. Átlagos testalkathoz többnyire a centiméterben mért testmagasság + 100 cm szokott az ideális méret lenni. Ettől természetesen egyéni eltérés lehetséges (+/- pár méret). Anyaga: puha tapintású szatén. Színe: kék. Tisztítás: A harcművészeti öveket nem nagyon szokták kimosni, de ha mégis szükség lenne rá, akkor azt maximum 30 ˚C-on mosógépben, vagy langyos vízben kézzel tegyük. Kizárólag finom mosószerrel tisztítható, fehérítő, és egyéb erős vegyszerek használata tilos! Karate övek színe film magyarul. Vegytisztítani tilos! További tudnivalók az övekkel kapcsolatosan Tulajdonságok Szín: Kék Gyártó: Hayashi Szállítási idő: várható kézbesítési idő 7-14 nap Kapcsolódó termékeink Több méretben Több méretben
A KARATE TÖRTÉNETE A karate-do indiai-kínai fejlődéstörténetű, okinawai eredetű pusztakezes harci művészet. Az eredetileg Okinawa-te-nek nevezett (okinawai kéz) pusztakezes módszert később már karate-jutsu (kínai kéz művészete) néven ismerték. Amikor Japánba került, az okinawaiak felháborodására nevét úgy változtatták meg, hogy a "kara" szót más jellel írták le, ami az azonos ejtés ellenére nem kínait, hanem üreset jelentett. Karate övek színe 2022. A karate-do elnevezés tehát japán, szó szerinti jelentése: üres kéz útja, ahol az út (do) szellemi utat, élet- és gondolkozásmódot jelöl. A karate szülőföldje, a Ryukyu szigetcsoporthoz tartozó Okinawa szigete Japán és Kína között helyezkedik el, kultúráját és fejlődését a kínai és japán hatások együttesen alakították. A karate kialakulásának első mozzanata 1349-hez köthető, amikor megtiltották a fegyverviselést a polgári személyeknek. Ezt követően a köznép figyelme a pusztakezes harci rendszerek felé fordult, míg a fegyveres küzdelmi formákat a nemesség ápolta tovább.
Ekkor váltotta fel az addigi elnevezést a karate jutsu. Az addig kizárólagosan Okinawán gyakorolt harci művészet 1921. március 6-án lépett ki a nyilvánosság elé, amikor a modern karate megalapítójának tartott Gichin Funakoshi és más mesterek bemutatót tartottak Hirohito régenshercegnek (későbbi császárnak) Japánban, elindítva ezzel a karate jutsu nemzetközivé válását. A klasszikus karate a test, a szellem és a lélek művészete. Válassz sportágat otthon! – Karate – Sportágválasztó Magazin. Nem csupán fizikális tréning, hanem törekvés olyan harcossá válni, aki képes a testét és lelkét egyaránt uralni. A karate nem csak az önvédelem eszköze: gyakorlása javítja a vérkeringést, fejleszti a fizikumot, mozgásanyaga a test valamennyi izmát és ízületét igénybe veszi, ily módon egészségmegőrző, kondicionáló hatású. A karatéban az övek színe jelzi, hogy viselőjének milyen a tudásszintje. A kezdők fehér övet viselnek, és a színek annál sötétebbek, minél elmélyültebb a karatéka tudása. A fehér övtől a barna övig "kyu", vagyis tanuló fokozatokról beszélünk. Aki elérte a fekete övet, "dan"-okat szerezve fejlődhet tovább.
A 2014-es korosztályos Eb-ről nem kevesebb, mint 11 éremmel tértek haza a magyar fiatalok. Hárspataki Gábor 2015-ben az U21-esek között duplázni tudott: világ- és Európa-bajnok is lett. A 2016-os esztendő Tadissi Martial éve volt, aki az Eb-n bronz-, a világbajnokságon pedig ezüstérmet nyert. Velencei Karate - A karate története. Tadissi Yves Martial A 2016-os esztendőben új lendületet adott a karaténak világszerte az, hogy a Nemzetközi Olimpiai Bizottság akként döntött, hogy a karate ott lesz a 2020-as olimpiai játékokon Tokióban. A 2016-2020 az olimpiai felkészülésről szól, ahol Hárspataki Gábor, Tadissi Yves Martial, Molnár Dániel, György Dániel, Hidasi Tibor, Molnár Réka, Holló Evelin és Pap Dorottya is eséllyel vág neki az olimpiai kvalifikációnak.
Ekkor váltotta fel az addigi elnevezést a karate jutsu. Az addig kizárólagosan Okinawán gyakorolt harci művészet 1921. március 6-án lépett ki a nyilvánosság elé, amikor a modern karate megalapítójának tartott Gichin Funakoshi és más mesterek bemutatót tartottak Hirohito régenshercegnek (későbbi császárnak) Japánban, elindítva ezzel a karate jutsu nemzetközivé válását. A klasszikus karate a test, a szellem és a lélek művészete. Nem csupán fizikális tréning, hanem törekvés olyan harcossá válni, aki képes a testét és lelkét egyaránt uralni. A karate nem csak az önvédelem eszköze: gyakorlása javítja a vérkeringést, fejleszti a fizikumot, mozgásanyaga a test valamennyi izmát és ízületét igénybe veszi, ily módon egészségmegőrző, kondicionáló hatású. A karatéban az övek színe jelzi, hogy viselőjének milyen a tudásszintje. Vásárlás: Kimonó sport öv - Árak összehasonlítása, Kimonó sport öv boltok, olcsó ár, akciós Kimonó sport övek. A kezdők fehér övet viselnek, és a színek annál sötétebbek, minél elmélyültebb a karatéka tudása. Fehér övtől barna övig "kyu", vagyis tanuló fokozatokról beszélünk. Aki elérte a fekete övet, "Dan"-okat szerezve fejlődhet tovább.
"Egy fekete öves valójában egy fehér öves, aki soha nem adta fel. " A különböző övek színei a karatéban egy növekvő növény életútjának egyes szakaszait szimbolizálják, vagyis az élet körforgását jelzik. Minél tovább űzi valaki a karate tudományát, annál tovább láthatja saját maga fejlődését és növekedését – mint egy virágét. Minden egyes szín egy külön történetet rejt magában. Minden kezdet nehéz… Amikor egy növény megszületik, át kell törnie a föld sötét és kemény felszínén, és találkozik a ragyogóan fehér és csillogó napfénnyel – ezt a folyamatot szimbolizálja az öv fehér színe. Amint a növény szépen lassan hozzászokik az erős, vakítóan fehér fényhez, kiteszi magát a sárga Nap kellemes sugarainak (vagyis a karatéka hozzászokik a terheléshez, és folytatja azt, amibe belekezdett) – ezt jelzi a sárga öv. Miután már egyre több időt töltött el a Napon (dojóban), a növény annak rendje és módja szerint még jobban besárgul – a Nap radiációja ellenállóbbá teszi a behatások ellen. Az emberi bőr védekező mechanizmusához hasonlóan (barnulás) így lesz a sárgából egy fokkal sötétebb árnyalat – narancssárga.