... merthogy a tegnapi lencsés-csirkés egytálételbe nem tettem bele az összes beáztatott lencsémet, egy kevés kimaradt. Pont egy adagnyi, úgyhogy a hétköznapokon újra csak magának főző mama nekiállt sárga lencse főzeléket (sárgalencse főzeléket vagy sárga lencsefőzeléket:) főzni. Korábban a lencsefőzelék a menzán osztogatott barna egyveleget jelentette nekem, talán ezért nem is készült soha még a konyhámban klasszikus lencsefőzelék. Aztán amióta Stahl Judit Büntetlen örömök című könyvéből elkészítettem a currys lencsekrémlevest, azóta az én számban-fejemben ez a két íz összefonódott. Így a mai TÉNYLEG mindennel együtt félórás (az áztatást leszámítva) ebéd currys sárga lencse főzelék volt, hozzá pedig egy olyan feltétet készítettem, amely szintén szerepelt eddig a "pofon egyszerű, alapkaja, de soha nem főztem még" listán. Még egy pipa. S mivel a főzelékből is maradt egy kevéske, azt hiszem, felturbózva kencét csinálok este a vacsorához. Egyet fizet, hármat kap. Dahl makhani – lencse másképp, fűszeresen és egészségesen. Hozzávalók a főzelékhez: kb 15 dkg beáztatott sárga lencse fél fej vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 1 kk currypor só bors olaj A vöröshagymát és a fokhagymát kis olajon megfonnyasztottam, hozzáadtam a curryt, kb 1 perc múlva a lencsét is, átkevergettem, majd felöntöttem anyi vízzel, hogy jól ellepje.
A fekete lencsét (beluga) gyakran a lencsék kaviárjaként emlegetik, amelyet apró és fénylő héjának köszönhet. A legkisebb méretű lencse, ezért nagyon gyorsan megfő, köretként fogyasszuk halak és szárnyasok mellé. A sárga lencse (toor dal, tovar dal) ugyancsak az Indiai konyha zöldsége, leginkább őrölve vagy köretként fogyasztják. Enyhén édeskés, dió ízű. Főzés előtt néhány órára érdemes beáztatni, és leöblíteni gyakran olajos külsejét. A lencsét sok országban (pl. Anglia, India) megőrlik és lisztet készítenek belőle. Lepényszerű, sült burgonyára emlékeztető köretként vagy előételként találkozhatunk vele indiai éttermekben, ahol különböző édes mártásokból tunkolhatunk vele. Sárgalencse főzelék. Diétás vörös lencse receptek Fasírt vörös lencséből Hozzávalók: 1 csésze vörös lencse 2 csésze víz 1 leveskocka 1 tk. curry-paszta* (Thai fűszer, néhány fűszeresnél kapható) 2 tk. petrezselyem 2 tk. teljes kiőrlésű liszt 1 tk. repce (vagy olíva) olaj Mossuk meg a lencsét, majd tegyük fel főni a leveskockás vízben. 15 perc forrás után (vagy ha a vizet elfőtte) vegyük le a tűzről, adjuk hozzá a curry pasztát és a friss petrezselymet.
A zöldségektől a halakon, a húsokon és a szárnyasokon keresztül az édességekig minden alkalomhoz megtalálható itt a megfelelő étel. A receptek egyszerűek és könnyen áttekinthetők, friss hozzávalókat tartalmaznak, és az elkészült fogások különleges aromákkal és rendkívüli változatossággal örvendeztetnek meg bennünket.
Mozsárba öntöttem, hűlni hagytam, majd porrá őröltem őket. Ugyanabban a serpenyőben kis lángon megmelegítettem az olívaolajat, hozzáadtam a felkockázott hagymát, fokhagymát és a reszelt gyömbért. Rendszeresen megkeverve puhára pároltam, majd hozzáadtam a fűszereket, és végül a felkockázott paradicsomot. Addig pároltam, amíg a paradicsom is teljesen összeesett. Végül amikor a lencse megpuhult, az aromás fűszeres keverékkel ízesítettem. Egyelek meg...: Vöröslencse főzelék. Ha szükséges, a végén sóval vagy egyéb fűszerekkel igazíthatsz az ízén. Én (nem túl autentikusan) pirított teljes kiőrlésű pitával, kelbimbóval és zöldbabbal tálaltam. 2 kiadós ebéd lesz belőle
ENERGIA FEHÉRJE ZSÍR SZÉNHIDRÁT 116 9. 0 0. 4 12. 2 kcal gramm gramm gramm KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM Energia 116 kcal Fehérje 9. 0 g Zsír 0. 4 g Telített 0. 1 g Egyszeresen telítetlen 0. 1 g Többszörösen telítetlen 0. 2 g Szénhidrát 12. 2 g Cukor 1. 8 g Rost 7. 9 g Nátrium 2 mg Koleszterin 0 mg Glikémiás Index 26 VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK Mennyiség NRV% A-vitamin 8 IU 3000 Alfa-karotin 0 µg 0 Béta-karotin 5 µg 0 Béta-kriptoxantin 0 µg 0 Retinol 0 µg 0 B1-vitamin (Tiamin) 0. 169 mg 1. 1 B2-vitamin (Riboflavin) 0. 073 mg 1. 4 B3-vitamin (Niacin) 1. 06 mg 16 B5-vitamin (Pantoténsav) 0. 638 mg 6 B6-vitamin (Piridoxin) 0. 178 mg 1. 4 B8-vitamin (Kolin) 32. 7 mg 425 B9-vitamin (Folsav) 181 µg 200 B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2. Vörös lencse 1 kg - magzsola.hu. 5 C-vitamin 1. 5 mg 80 Cink 1. 27 mg 10 D-vitamin 0 µg 5 E-vitamin 0. 11 mg 12 Foszfor 180 mg 700 K-vitamin 1. 7 µg 75 Kalcium 19 mg 800 Kálium 369 mg 2000 Likopin 0 µg 10000 Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000 Magnézium 36 mg 375 Mangán 0.
Teszek bele 2 babérlevelet, sót. Puhára párolom. A fedőt levéve megvárom, amíg elpárolog a leve és besűrűsödik. Ha kedvem tartja tejföllel/szójatejföllel a végén ízesítem. Finom gabona fasírttal remek ebéd!!! !
Lencsefőzelék recept - YouTube
A kupon a pénztár oldalon érvényesíthető. A vásárlás leadása után már nem áll módunkban utólagosan beváltani. A Farkas Bertalan vadászkésekre nem vonatkozik. Leírás és Paraméterek Férfi bőr laptoptáska Giorgio Carelli 15 colos Nagy méret: A nagyobb (37 cm hosszú) laptopok is kényelmesen elférnek benne. Külön laptoptartó rekesz a belsejében. Tágas belső, amibe kényelmesen pakolhatunk még könyveket, mappákat is. További kis belső zsebekkel telefonnak, zsebkendőnek stb. 2 db cipzáras zseb a táska elején és hátulján, melyekbe iratokat, magazinokat is lehet helyezni. Strapabíró, erős kivitel. Kézben és vállon is hordható. Lecsatolható vállpánttal. Utazáshoz is alkalmas, guruló bőröndre illeszthető. Első osztályú marha felsőbőrből: a valódi bőr szép textúrájával. A felsőbőr a legjobb minőségű rétege a bőröknek. Kézzel készített, első osztályú laptoptáska. Kiváló ajándék férfiaknak! LAPTOPTÁSKÁK trendtaska.hu - Női táskák | Férfi táskák | Pén. A bőr laptoptáska férfi részei: Állítható vállpánttal. Lecsatolható. 1 db nagy cipzáras rekesz belsejében laptoptartó rekesszel és 2 db kisebb oldalzsebbel.
Iskolába, egyetemre, munkahelyre ajánljuk. Milyen laptop modellekhez ajánljuk a bőr laptoptáskát? Bármilyen laptophoz megfelelő, ami 41x28 cm-nél kisebb. Ha nem vagy biztos a dolgodban, küldd el nekünk laptopod méretét és mi lemérjük Neked, hogy tényleg belefér-e laptopod a táskába! Kifejezetten ajánljuk olyan csúcskategóriás laptopokhoz, mint az Asus ZenBook, Lenovo Ultrabook, HP Envy, MSI Prestige, Dell XPS, vagy Acer Swift. Anyag: 100% valódi marha bőr Méret (cm): 43 x 30 x 14 Szállítás Szállítási útmutató 14. 990 Ft feletti kosárérték esetén ingyenes szállítási lehetőségek. Alatta csak 990 Ft! Utánvét esetében +300 Ft utánvét kezelési költség kerül felszámításra minden utánvétes csomagra. Külön csomagolási költség nem kerül felszámításra. Számunkra fontos a természet megóvása, így csomagolóanyagaink 30%-a újrahasznosított! Ferfi bőr laptop taska online. A termékek fizetése utánvéttel, előre utalással és CIB bankkártyás fizetéssel történhet. A küldemények házhoz szállítása GLS futárszolgálattal történik. A termék szállítási idejét a webáruház ismerteti a pénztár folyamat során, valamint a visszaigazoló e-mail is tartalmazza.
Ár: 42. 990 Ft Kedvezmény: 21% Még ennyi idő van hátra az akcióból: Gyártó: Giorgio Carelli Cikkszám: 55-3338-027 Elérhetőség: Raktáron Szállítási díj: Ingyenes Várható szállítás: 2022. április 08. Bőr laptoptáska férfi cognac színben 15 colos Nagy méretű, 15 inches képátmérőig, belsejébe 37x28 cm-ig elférnek a laptopok. Kézzel készített, kiváló minőség! Részletes leírás lentebb, a kép alatt! Kívánságlistára teszem Rendeld meg ONLINE Raktáron lévő termékeinket és vedd át akár 1 munkanapon belül>>> Katt a részletekért! outlet Tavaszi Ajándék Kupon Most extra 10% kedvezményre* jogosító kuponnal kedveskedünk 2022. április 07-ig, amit teljes vásárlásodra felhasználhatsz, akciós termékekre is! Használd az alábbi kuponkódot a pénztár oldalon: TAVASZ10 *Kupon felhasználási feltételek: A kupont 2022. Ferfi bőr laptop taska full. április 07-ig lehetséges beváltani, 10% kedvezményre jogosít. A teljes vásárlásra vonatkozik. Akciós termékekre is vonatkozik. Más kuponokkal nem vonható össze. Egy vásárló csak egyszer használhatja fel.