Van az almás rétes, van a mákos rétes, meg az almás-mákos rétes, ami a legjobb! Cirka 5-6 perccel vesz el több időt az életedből, amíg lereszeled az almát a máktöltelékhez, és máris kettő az egyben rétessel örvendeztetheted meg a kis/nagy családod vagy csak simán saját magad! A töltelékhez az almákat meghámozzuk, kivágjuk a csumáit, és nagy lyukú reszelőn lereszeljük őket. A citrom héját is lereszeljük, majd az almához adjuk a fél citrom levével, a búzadarával és a fahéjjal együtt. A mákot a cukorral és a vízzel kevergetve felforraljuk. A mákos masszát összekeverjük az almával, és félrerakjuk. A tökéletes almás rétes csak a jó technikán múlik – Erre figyelj a sütésnél - Receptek | Sóbors. Az egyik csomag réteslapot kihajtogatjuk, majd lerakunk egy lapot, megkenjük olvasztott vajjal (nem kell mindenütt nagyon egyenletesen elkenni, ne áztassa el, de azért kerüljön rá), erre jöhet a másik lap, majd újra vaj, egészen addig, amíg elfogy a 6 lap. A legfelső réteg egyik szélére egy sávba halmozzuk a töltelék felét, feltekerjük a rétest, és kicsit behajtjuk az oldalait. A másik rétescsomaggal is ugyanígy járunk el, majd mindkét rudat sütőpapíros tepsire fektetjük.
3 tojás 2 csomag vaníliás cukor 2 csomag réteslap 1 kg alma fahéj ízlés szerint 40 dkg cukor zsemlemorzsa 50 dkg túró citrom Almás, túrós rétes Alma töltelék Az almát megpucoljuk, majd lereszeljük és megpároljuk a 20 dkg cukorral puhára. Ha sok lé maradt még akkor egy kis zsemlemorzsát szórunk bele, majd ízlés szerint fahéjjal ízesítjük. Majd ha elkészült betöltjük a réteslapba. ( 1csomag réteslapból általában 4 db rétes lesz, mert két lapot használunk fel egyhez. ) Majd feltekerjük és tojássárgájával megkenjük a tetejét! Túrós töltelék A fél kiló túrót kikeverjük a 20dkg cukorral, vaníliás cukorral, 2 tojássárgájával, majd a felvert tojásfehérjét is bele keverjük, ha a túró levet ereszt akkor egy kis búzadarával sűríthetjük. Fél citrom héját is belereszelhetünk. Almás rétes töltelék. Majd ha a túrós töltelék is elkészül, hasonlóan az almás töltelékhez megtöltjük a réteslapokat!
Szerintem a rétes = tészta:töltelék 1:100. Ez a biztonságra játszó kereskedelemnek ritkán sikerül, így gyakran sütök a családnak almás-mákos rétest magam. A(z) almás-mákos rétes elkészítése Az almapéphez az almákat hámozás után nagylyukún lereszelem, és egy fazékba dobom. A cukor felével cukrozom. Ekkor jön az egyik citrom, amelynek a héját aprólyukún belereszelem, aztán bögrényi vízzel lucskossá teszem, és elkeverem, tűzre teszem az egyveleget közepes lángon. Közben egy másik serpenyőbe beleöntöm a mákot és rá a cukor másik felét. Annyira öntöm fel vízzel, hogy jó lucskos legyen, aztán ezt is odateszem a tűzre rotyogni. Időről-időre megkevergetem, hogy ne süljön az aljára a mák. Rétes egyszerűen | A szőke Nő sütöget. Amikor az almának már illata van, akkor jön el a második citrom ideje: a héjának a citromsárgáját vékonyan lehámozom, és apró darabokra vágva (mint a petrezselymet, pont úgy ezt is a vágódeszkán) meghintem vele a már-már kész almástölteléket. Mire a levét elfővi az alma, addigra a mák is péppé szelidül, és valami mesés illat árad szét a lakásban.
Elkészítés: könnyű | 9 rúd Almás töltelék Hozzávalók / 9 rúd: 2 kg alma 20 dkg kristálycukor 2 teáskanál fahéj 4 dkg vaj 4 evőkanál búzadara Elkészítés: Az almákat meghámozom, lereszelem magasabb lábasba öntöm. Ráöntöm a cukrot, fahéjat és kb 15 percig takaréklángon párolom, folyamatosan kevergetve. Ha már szépen megpuhult kóstoljuk meg és ha szükséges adjunk még hozzá fahéjat és cukrot. Lezárom és rászórom a búzadarát. Almás - mákos rétes - Fincsi sütemény. Átkeverem, kiöntöm a tálba és hagyom állni, kb 1 órát. Túrós töltelék Hozzávalók: 1 kg túró 25 dkg porcukor 2 citrom héja 2 evőkanál búzadara 2 tojássárgája A túrót krumplinyomón áttöröm, hozzákeverem a tojássárgáját, cukrot és a citromok héját. Beleszórom a búzadarát és alaposan elkeverem. Hűtőbe teszem kb 1 órára. Hozzávalók és összeállítás 18 db réteslap 20 dkg olvasztott vaj 3 tojássárgája Egy nagy táblára 1 réteslapot kiterítek, óvatosan megkenem az olvasztott vajjal és ráteszek egy újabb lapot. Ezt is megkenem vajjal, azután az alsó részére ráhalmozok csíkban egy kis tölteléket, úgy hogy az aljánál és a széleinél is kihagyok egy darabot.
Ráhajtom a lapot a töltelékre és behajtom a széleit. Feltekerem és sütőpapírral bélelt tepsibe teszem. Lekenem a tojássárgájával és 180°C-ra előmelegített sütőben szép barnára megsütöm. Elkészítem így az összes lapot. Összesen 9 rúd lett ebből a mennyiségből 5 almás és 4 túrós, mivel egy rúdhoz 2 réteslapot használtam fel.
Ha korábban tudom, hogy ez a sütemény ennyire egyszerűen elkészíthető, már kezdő háziasszony koromban elkápráztattam volna a családomat. Néhány évvel ezelőtt nagyon sok meggy termett a szüleim kiskertjében, eltettük a sokévi fejadagot fagyasztott és főtt formában, kipróbáltuk az összes ismert meggyes süteményt és még mindig maradt... Ekkor következett az ötlet, győzzük le a mumust, próbálkozzunk meg a rétessel. Elsőre sikerült. És még vagy 5 héten keresztül minden hétvégén... Azóta sokféle töltelékkel kipróbáltuk, nagyon gyorsan, egyszerűen összeállítható édesség, garantált a siker.
Hozzávalók: 2 doboz mirelit réteslap (1 rúdhoz 4 lapot használjunk! ) olaj zsemlemorzsa 1, 5 kg alma cukor fahéj A tetejére: porcukor Elkészítés: 1. ) Leterítettem a nedves konyharuhát az asztalra, és rátettem egy réteg réteslapot. 2. ) Egy kis lábasba olajat öntöttem, és egy kenő-ecset segítségével óvatosan megcsepegtettem a lapot olajjal. 3. ) Az 1. lapra rátettem a 2. lapot és ugyanúgy megcsepegtettem, mint az elsőt, majd ugyanígy rétegeztem a 3. és a 4. lapot is és azokat is megcsepegtettem egy kis olajjal. 4. ) A 4. lapot finoman megszórtam zsemlemorzsával. Ez nagyon fontos, ugyanis ez szívja majd fel az alma levét, és így nem fog elázni a tésztám. 5. ) Még a réteslapok megolajozása előtt megmostam, megpucoltam és lereszeltem 1, 5 kg savanykás almát. Most szépen megraktam vele a réteslapot. (A tölteléket előzőleg egy tálban 3 részre osztottam, hogy minden rúdba egyenlő mennyiség jusson). Mielőtt a tésztára tettem, jól megnyomkodtam az almát, hogy a felesleges létől megszabaduljak.
Ez ajánlott beta blokkoló helyett.
Figyelt kérdés Több éve irodai munkát végzek, így a napi mozgásom abból áll, hogy elmegyek a munkába, esetleg bevásárolok és hazajövök. Ezt már fizikálisan is megérzem. Akkor is azonnal felszökik a pulzusom, ha csak pár lépést teszek, egy csöppnyi erőlködéstől vagy hosszabb távtól pedig légszomjam is lesz. Kivizsgáláson már voltam emiatt 7 hónapja, ahol csináltak egy EKG-t, 24 órás vérnyomásmérést, szívultrahangot, de semmi komolyabb eltérést nem találtak, így hát marad diagnózisnak az edzetlenség. Vérvételen és vizeletvizsgálaton is voltam legutóbb 1 hete, ott is mindent rendben találtak. Mivel és hogyan kezdjem az erősítést? Napi hány órában? 1/1 anonim válasza: Először én mindenképp szednék a helyedben halolaj (omega-3) kapszulát, mert rengeteg jó hatása van. Pl. Edzetlenség magas pulzus fm. keringésre főleg. Emellett csökkenteni kéne azokat a kajákat amibe Vénuszhoz hasonló olaj van. Nyilván a legjobb teljesen elhagyni a gyors kajákat. Enni kéne több zöldséget, gyümölcsöt, teljes értékű gabonát, olajos magvakat, fermentált tejtermékeket stb.
ez idővel javulni fog:) így van, majd meglátod, hogy szépen bele fogsz jönni, a pulzusod is fog majd alakulni Áh akkor csak hozzá kell edzem. Értem köszi. Az oké -_- Csak hogy a zsírégető pulzusszámom elméletileg 140-160 között van és ez jóval magasabb. És nem tudok úgy futni és egyenletesen venni a levegőt, hogy lemenjen erre a szintre. Bemelegítek meg minden... Lassú tempójú kocogás közben is 170 felett van folyamatosan. Viszont a 196-ot még nem haladta meg... Kíváncsi vagyok miért lehet ennyire magas? Alap járaton általában 76-96 között szokott lenni attól függően feszült vagyok e vagy éppen nem:) Szobabicón ülve viszont 20 percen keresztül csak 165 volt. öööö.. tippelnék... talán mert edzés közben vagy???????? :) Miért magas annyira a pulzusom edzés közben? További ajánlott fórumok: Magas a pulzusom! Edzetlenség magas pulzus fogalma. Mit tehetnék, hogy alacsonyabb legyen? Tampont csúszhat annyira magasra, hogy a madzagját se érezzem? A főnökömnek köszönhetően magas lett a vérnyomásom és a pulzusom. Milyen jogaim vannak?
Azt gondolom, hogy az Ön esetében is inkább ilyen, esetleg külső vagy belső, lelki tényezőkkel kell számolni. A vérnyomásérték, a pulzusszám normálisan is tág értékek között változhat. Menstruációs probléma Jó napot! Miért magas annyira a pulzusom edzés közben?. Néha érezt Magas pulzus Az elmúlt hónapokban kicsit megemelkedett a pulzusszámom. Felálláskor gyakorta esik a vérnyomás, szaporább a szívműködés, ami néhány perc alatt normalizálódik. Véleményem szerint 120 nyugalmi pulzus első sorban az életmódjával lehet a panaszait megmagyarázni és kevéssé kellene tartania valamiféle súlyos betegségtől. Pulzus mérése A nagyon szoros önmegfigyelés káros is lehet, már a tudat, hogy mi fog történni, kiválthatja a tüneteket. Ezt a kört nehéz ugyan megváltoztatni, mert mint említettem, az életmóddal lehet összefüggésben.
A szív nagyon is tud fájni, mint ahogy ezt mindenki tudja pl. Alacsony pulzusszám: mit kell otthon csinálni? - Szerkezet Soha sem tudtam kinyomozni, miért kezdik a betegek a panaszaikat úgy, hogy "tudom, a szív nem fáj" A markoló fájdalom, különösen ismert szívbetegnél igen komolyan veendő - forduljon ismét a kardiológushoz. A kávét nem szeretem, mivel lehetne helyettesíteni? A legjobb segítség a bőséges és rendszeres folyadékbevitel, a rendszeres testedzés és a rendszeres életmód. Az alacsony vérnyomás nem betegség, de betegséget kísérő tünet lehet. Lassú szívverés, alacsony pulzus, Alacsony pulzus növelése. Mire utal a pulzusszám? Mennyi az optimális tartomány? Érdemes, szükséges orvoshoz fordulni, mert a panasz felhívhatja a figyelmet valamilyen pl. Asbóth Richárd Mik a érszűkület leggyakoribb tünetei, és örökölhető-e? Az érszűkületre való hajlam örökölhető, de ennél sokkaél fontosabbak a szerzett, életmódi okok. Létrehozva: Ha pedig többször is alacsony pulzust mérünk, dr. Sztancsik Ilonaa KardioKözpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta szerint feltétlenül indokolt a kivizsgálás.
Talán a gyógyszer adagolásának változtatásával több részletben, más időpontban stb. Alacsony pulzus növelése Richard.
Oxingénsaturació:98-99%. TSH-m referenciaértéken belül van. Allergiám nincs. Az elmúlt hónapokban rendkívül nagy pszichés terhelés ért magánéleti problémák miatt. A 24 órás Holter vizsgálat eredménye viszont nem lett jó. A legmagasabb szívfrekvenciám nyugalomban 160 lett, de az egész nap folyamán nagyon magas volt. Az átlagos szívfrekvencia 96 lett. Enyhe mitralis prolapsusom is van, de erről már régóta tudok. Minél előbb meghatározzuk az okokat, annál egyszerűbb és hatékonyabb lehet a kezelés, és annál nagyobb eséllyel védhetőek ki az esetlegesen súlyos következmények. 90 es pulzus, Miből lehet a 2 fokozatú magas vérnyomás. Stresszelő simaizmok "Stresszreakció esetén idegrendszerünk legelőször testünk simaizmait feszíti meg, hogy kialakuljon az "ugrásra kész" állapot – folytatja szakértőnk. – Mivel szívünk is simaizomból épül fel, ugyanúgy megfeszül, mint a test többi izma. Ennek a feszülésnek a hatására szaporább lesz a pulzus, változik a szívritmus, módosul a vérnyomás, fokozódik a keringés, mindez pedig hosszútávon megterheli az egész keringési rendszert.