A csípőfájdalom hátterében számos betegség mellett leggyakrabban a csípőízület kopása, sérülése vagy combfejelhalás áll. A nagyízület előrehaladott betegsége legtöbbször lágyékhajlatban észlelhető fájdalom és mozgásbeszűkülés formájában okoz panaszokat, mely az életminőség jelentős romlásával jár a beteg számára. Ízületi fájdalom a combban mi ez Pajzsmirigy-alulműködés. A panaszok kezdetben reggel "bejáratódásra", a későbbiekben fáradásos jelleggel esténként, végül állandó, főleg a lágyékhajlatból a comb irányába kisugárzó, szúró jellegű fájdalmak formájában jelentkeznek. Előrehaladott esetben a beteg ízület nem nyújtható, valamint a forgó mozgások nem végezhetőek. A beteg panaszai és a fizikális vizsgálat alapján már következtethető a betegség, azonban a pontos diagnózis megállapításához nélkülözhetetlen a csípőízületi kétirányú röntgen felvétel, valamint bizonyos esetekben a CT és MRI vizsgálat. A csípőbetegség fajtájától és stádiumától függően konzervatív (porcerősítő készítmények szedése, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszerek szedése, gyógytorna, fizikoterápia, testsúly és terhelés csökkentése) és műtéti (combfej-dekompresszió, csípő-artroszkópia és csípőprotézis beültetés) jön szóba.
A gyulladás helyén, és tipikusan a comb külső részén jelentkezik a fájdalom. Elsődleges kezelési lehetőségek Vényköteles vagy vény nélküli nem szteroid fájdalom és gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAIDs) Kortikoszteroid injekció Fizioterápia Segédeszközök használata (mankó, járóbot) Műtétre ritkán van szükség Íngyulladás Előfordulhat, hogy az izmokat és csontokat összekötő inak irritálttá és gyulladttá válnak. Ez a tendonitis (íngyulladás). Comb forgó fájdalom kezelése. A külső csípőt érintő íngyulladás általában a középső farizom (gluteus medius) szakadásának következménye. A középső farizom a körülveszi a csípőt, a fenék területéről a nagytomporig húzódik, működésével oldalra emeli a lábat. Sérülés, elhasználódás, vagy akár mindkét tényező hozzájárulhat a középső farizom inának szakadásához. Az ínszakadást a csípő külső oldalán jelentkező gyengeség és fájdalom jellemzi. Általános kezelése: RICE módszer (pihentetés, jegelés, kompresszió, felpolcolás) Gyógytorna (csípőtől térdig futó iliotibiális szalag nyújtása, középső farizom erősítése) Kortizon injekció Műtét Mikor keressük fel orvosunkat?
Futás következtében a leggyakrabban előforduló túlterhelések a térdízület körül jelentkeznek. Mi okozza a térd fájdalmát? Ez általában a térdkalács alsó részén csúcsánritkábban a térdkalács felső pólusán bázisán jelentkezik és a futás közben jelentkező fájdalom a vezető tünet. Gondoljuk el, ha valaki 5 km-t fut, akkor több mint lépést tesz meg. Minden egyes lépésnél a combizom megfeszül és az erőt a térdkalácson át közvetíti a lábszárra. Ez oldalanként körülbelül feszülést-elernyedést jelent. Ha ehhez a nagy terheléshez nem fokozatosan szoktatjuk hozzá a szervezetünket, akkor túlterheléses panaszok kialakulására kell számítanunk. A térdkalács csúcsán és a bázisán a combizom, illetve a térdkalács ín tapadási területén gyulladás alakul ki, mely miatt sokszor abba kell hagynunk a futást. Hallott már az ITB szindrómáról? A csípő betegségei - Dr. Bűcs Gábor Ph.D. ortopéd - traumatológus specialista. Most fog! Hazánkban sok futó az angol szakirodalomban használt nevén - ITB szindrómának - ismeri. Futótérd – mit tehetünk, ha fáj a térdünk a futástól? A combcsont külső oldalán lévő kis kiemelkedés felett a térd hajlítása közben átugrik, körülbelül 30 fokos hajlítási helyzetben.
A Wi-Fi jelet nagyon sok minden befolyásolja, ezekre a kérdésekre ad választ a Wi-Fi kisokos: Miért nincs Wi-Fi jel két szobával arrébb? Teszik fel ezt a kérdést elég gyakran. A Wi-Fi jelet nagyon sok minden befolyásolja, zavarja, ami a jel erősségének a csökkenéséhez vezethet. Itt van egy kis cikk, hogy mi az, amire érdemes odafigyelni. Vásárlás és elhelyezés: - A router-t a lakás központi helyiségébe érdemes elhelyezni, vagy legalábbis oda, ahol, és aminek környékén szeretnénk Wi-Fi-zni. - A router kimenő teljesítménye, illetve a rajta lévő antenna kimenő teljesítménye nagyon sokat számít. Minél erősebb a router és az antennája, annál nagyobb lesz a hatótáv, illetve a jelerősség. Mi az a Telekom WiFi Extra?. - Ami nagyon legyengíti a Wi-Fi jelet, az a titkosítás, vagyis ha jelszóval védjük le a hálózatunkat, viszont sajnos ez szükséges lépés. Amik bezavarják a Wi-Fi jelet: Közelben lévő más vezeték nélküli hálózatok (pl. : szomszéd Wi-Fi-je) Vezeték nélküli telefonok Babafigyelő készülékek Mikrohullámmal működő eszközök Vezeték nélküli biztonsági eszközök Rádiók Monitorok, TV-k, kijelzők Magas feszültséggel működő háztartási eszközök Tégla-, kő-, és betonfalak Fémek Ólomfesték Természetesen a mikrohullámú sütő, a tv, a telefon már olyan dolog, ami nem nagyon hiányozhat egy lakásból, nem beszélve a falakról.
Tehát ezekkel nem nagyon lehet mit kezdeni, csak fontos, hogy tudjuk, hogy ezek is befolyásolják a vezeték nélküli internetet. Erős wifi route.de. Illetve az sem javallott, hogy ne titkosítsuk le a Wi-Fi-t, mert ezzel bizony sokan visszaélhetnek, és itt most nem csak arról van szó, hogy a szomszéd használni fogja a Wi-fi-t az email-ezéséhez. A külső antennákat célszerű egymástól eltérő szögben dönteni, mert így nem zavarják egymás jelét. Ha 1 antennás router-ünk van, akkor nincs ezzel gondunk, ha 2 antennásat vettünk, akkor a 2 antennát érdemes 90 fokban egymástól elállítani, ha 3 antennás, akkor legalább 45-45 fokos szöget zárjanak be egymással, így az antennák jelszórását hatékonyabbá tehetjük. << Vissza az akció oldalára
2009-10-26, 12:29 #10 Nem lett volna egyszerűbb egyből ezt leírni? Nem, mert akkor csak 1x szólalhattam volna meg...
Nálam belkin van N-es és a wifi-je ennek sem egy erőmű, egy emelettel lejjebb alig van jel, holott 300 m a hatótávolsága. Neki egy egyszerűbb router kell erősebb antennával
lehet persze ap-val erősiteni, meg venni 300mbit-es smc-t is, igazából egy kis szerencse kell. Ha meg nagyobb sáv kell akkor ajánlom a kábelezést:D --- ---- ---- Idézet:... Mikrotik Routerbarod 411 Set Box... Ilyesmi megoldást látni itt-ott mikronetnél is: D ----------- ---------- Házi barkácsnak tudok javasolni két ap-t feltuningolva némi alufólia+mikrohullámúsütőbevalóedénnyel. avagy kisméretű parabolával. mikroneteknél előszerettel használják és jútyúkon meg ki lehet bikkantani, hogy hogyan kell "fókuszálni": D... azt hiszem most végigfutott minden hw-s arcnak a hátán a hideg:D de láttam már ilyet működni, kb 580 métert lőttek át a srácok egy tanyavilágban. persze jobban jársz, ha mikronetben vagy a fent irt megoldásban gondolkozol: D esetleg 3g? Tech: Gyenge otthon a wifi? Pofonegyszerű módon turbózhatja fel | hvg.hu. re: "Erős" wifi router nah most már úgy összezavartuk szegényt, hogy inkább elköltözik egy olyan házba ahol be van vezetve a net:D re: "Erős" wifi router Nem zavarodtam én össze, éppen hogy jó hogy tudom ilyen meg ilyen lehetőseg vannak. 50k forintot biztos nem fogok rá költeni, még ha annyira jó is lenne, de azért köszönöm!