Amint meglátja, hogy barnabbá válnak, azonnal szálljon ki. Főzés banánból Nem tudom, mi lenne olyan érdekes főzni? Ezután olvassa el, hogyan lehet banán chipset készíteni a mikrohullámú sütőben. Szokatlan, egészséges és ami a legfontosabb - finom. Alapvető összetevők: • fahéj az ízlése szerint; • több banán; • egy kanál növényi olaj. Zöldségchips házilag Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. A hámozatlan banánt egy serpenyőbe helyezzük, öntsünk vizet, várjuk meg, amíg a tartalma felforr, és főzzük kb. 10 percig. Amikor a gyümölcs lehűl, óvatosan vegye le a bőrt, és vékony körökre vágja. Tegyük egy edénybe, amelyet felhasználhatunk a mikrohullámú sütőben, megszórjuk fahéjjal, öntsünk kis mennyiségű olajat és főzzük 8 percig maximális teljesítményen. Felhívjuk figyelmét, hogy a szeleteket két percenként meg kell fordítani. Hogyan készítsünk sárgarépát Másik módszer divatos házi chips készítésére. Most ropoghat és nem zsírosodhat meg, mert sárgarépából készülnek! Alapvető összetevők: • 1 teáskanál növényi olaj; • fűszerek a kívánt kívánság szerint (például só, bors, Provence-i gyógynövények); • 3-4 sárgarépa.
Ha szükséges, meghintheti őket cukorral vagy fahéjjal. Sajt recept Alapvető összetevők: • bármilyen fűszer és gyógynövény íz-preferenciáik alapján; • körülbelül 300 gramm kemény sajt. Őrölje a sajtot egy finom reszelőn, keverje össze a kiválasztott fűszerekkel. A mikrohullámú sütőben használható pergamentel borított edény. Könnyen megkenheti a papírt olajjal, hogy pontosan megakadályozza a forró sajt tapadását. A reszelt sajtból a tortillákat elterítjük az elkészített felületre, miközben bizonyos távolságot tartunk közöttük. 5. A takarókat szó szerint 30–40 másodpercre küldjük a mikrohullámú sütőre, 800 W teljesítményre állítva. 6. Várjuk, amíg lehűlnek, jól tapadnak és kiszállnak. Zöldségcsipsz házilag, egészségesen, egyszerűen. Tálaljon ilyen harapnivalókat mártással. Vékony örmény lavashból Hasonló előétel megtalálható a bolti polcokon, de leggyakrabban különféle anyagok hozzáadásával készül, amelyeket aligha nevezhetünk hasznosnak, tehát sokkal jobb, ha a lavash-darabokat önmagában készíti. Alapvető összetevők: • egy evőkanál olívaolaj; • bármilyen fűszer, gyógynövény és fűszer a kívánt ízlés szerint.
Ezután sütőpapírral bélelt tepsibe rendezzük a szeletelt zöldséget úgy, hogy ne fedjék egymás, mind ropogósra sülhessen. 180 fokos sütőben 10-15 perc, és kész is – a zöldség fajtájától függően, de látni fogjuk. Házi chips sütőben sütve. Ami a fűszerezést illeti: a céklához és a sárgarépához nagyon jól illik egy kis római kömény, a burgonyához szinte bármi, de a mediterrán fűszerek és fűszerkeverékek mindenképp: kakukkfű, oregánó, rozmaring, provence-i fűszerkeverék, de mindháromhoz mennyei a curry. A fehérrépa és a pasztinák magában is nagyon kellemesen édeskésre sül, a fekete retek is karakteres. Videón is megnézhető, hogyan készül:
A sárgarépát nagyon jól kell mosni, a szennyeződésektől teljesen megtisztítani, mert a recepthez a bőrt használják. Vágja szeletelővel vagy speciális reszelővel szeletekre, amelyek vastagsága legfeljebb két milliméter. Helyezze őket egy pergamenes tálra, fűszerezze be a kiválasztott fűszereket, kissé olajozzon, és tegye körülbelül 10 percre a mikrohullámú sütőbe, bekapcsolva a 800 wattot. Az első főzéskor a legjobb figyelni az edényre - amint a forgács sötétedik, ki is vehető. Házi chips sütőben sült. Megszórjuk újra az elkészített snack-t fűszerekkel és kiszolgálhatjuk. Mikrohullámú Apple chips Alapvető összetevők: • körülbelül 500 gramm almát. Öblítse ki alaposan a gyümölcsöt, szárítsa meg vagy szárítsa papírtörlővel. Először ossza fel a gyümölcsöt felére, vegye le a magot, majd egy speciális reszelő segítségével vágja őket vékony szeletekre. Helyezze a huzaltartót a mikrohullámú sütőbe, tegye rá az almadarabot, és kb. 8 percig tartsa 800 watt teljesítmény mellett. A chipek először lágynak tűnhetnek, de várja meg, amíg lehűl, és látni fogja, milyen ropogósak lesznek.
Uborkagyalun hajszál vékonyra gyaluljuk (nem kell megpucolni) úgy, hogy a száras végétől kezdjük a szeletelést. Az almaszeleteket sütőpapírral bélelt tepsibe sorakoztatjuk úgy, hogy ne fedjék egymást. 80 fokra előmelegített sütőben 2, 5 órán keresztül szárítjuk. Óránként megforgatjuk, hogy ne ragadjon le és mindkét oldala egyenletesen száradjon. Házi tortilla chips olaj nélkül - olcsó, finom és pillanatok alatt elkészül! - Ketkes.com. Még több diétás almás receptet találsz itt >>> Diétás Almás Receptek 1 db almából készült almachips tápértéke: 104 kcal, 28 g szénhidrát, 0 g fehérje, 0 g zsír. (10 dkg almachips elkészítéséhez 1, 3 kg alma szükséges. ) Felhívom a figyelmedet, hogy lényegesen egészségesebb a házilag készült almachips, de ez sem jelenti azt, hogy számolatlanul és mértéktelenül ropogtathatod! 1 db 20 dkg-os almából készült almachips tökéletesen elég a nassolási vágy kielégítésére! Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi Készítsd el a receptet, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Fogyókúrás Recept Klubban!
>>> CSATLAKOZOM A DIÉTÁS RECEPT KLUBHOZ! Hasznos infók a diétás receptek elkészítéséhez: Toplistás ötletek fehér liszt helyett Negyedannyi édesítő – mi az, és hogy kell használni? Cukorhelyettesítők (stevia, eritrit, nyírfacukor) adagolása 12 ok a kókuszzsír használata mellett Búzasikér használata Himalája só hatása – miért jobb, mint a hagyományos asztali só?
| Facebook | Kapcsolat: info A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Az "angler"-nek nevezett specialisták segítik az eltűntek felkutatását különleges képességeikkel... Egy kínai manhua japán feldolgozása. Az alapötlet nem lenne rossz, de a történet és az animáció csapnivaló, elég is volt ennyi belőle. Yatogame-chan Kansatsu Nikki: [AniDB] () Ötperces minik egy iskolás fiúról, aki Tokióból költözik Nagojába. Felkelti a figyelmét egy macska-szerű, elég fura lány osztálytársa, aki szégyelli kansai dialektusát és viselkedését, mégis néha kibukik belőle a "vidék"... Macska leukosis meddig el a amor. Jópofa lenne, kár, hogy a poénok legalább fele messze elmegy a nem odavalósi nézők mellett, emiatt sajnos nézhetetlen.