A rövid változat szerint az asztronauták 200-230 nap alatt jutnak a vörös bolygóhoz, majd arra leszállva a felszínen mintegy 30-40 napot töltenek. Ezt követően vissza is indulnak, hogy még elérjék a Marsnál beljebb és ezért gyorsabban keringő Földet. Ebben az esetben a teljes expedíció időtartama 500-550 nap körüli. 50 éves lett a MACSED – planetology.hu. A bolygón töltött egy hónap azonban kevés munkára elegendő, ezért sokan a hosszabb expedíciót javasolják. Utóbbi esetben a leszállást követően a legénység addig marad a Marson, amíg egy keringéssel később ismét a bolygó közelébe nem kerül a Föld. Ekkor gyorsabb pályán 150 nap az odaút, és közel ugyanennyi hazafelé, azonban a kettő között 600 napot, majd két földi évet lehet a Marson dolgozni. Ez már sokkal több feladat elvégzéséhez elegendő - mindehhez azonban alaposan meg kell ismerni, miként lehet élni és dolgozni az extrém viszonyok között. Ennek tesztelésére két ún. Mars-szimulációs bázist létesítettek: az USA belső sivatagos vidékén lévő MDRS-t (Mars Desert Research Station), és a kanadai sarkvidék Devon-szigetén lévő FMARS (Flashline Mars Desert Research Station) állomást.
Sajátos mállás. A száraz viszonyok között igen lassan, főleg a rövid nedves időszakokban mállik a kőzetek felülete - hasonlót feltételeznek a Marson is. Időszakos üledékszállítás. Az MDRS közelében a folyóvízi felszínformálás dominál, azonban ezek a képződmények egy-egy rövid esőzés során alakultak ki. A Marson is sok a vízfolyásnyom, noha az égitest fejlődésének nagy részében száraz volt. Viszonylag magas napi hőingás. A sivatagi vidékeken napközben gyakran 40 Celsius-fokot is eléri a hőmérséklet, miközben éjszaka fagyhat. A Mars-mentőakció – Filmsarok. A Marson még ennél is nagyobb a napi hőingás, egyes vidékeken a 100 fokot is elérheti. A meredek sziklafalak vizsgálata a szimuláció során (balra), és ugyanez egy fantáziarajz alapján a Marson (jobbra) (Mars Society, NASA) Mindezek mellett a táj vöröses színe is hasonlít a marsbélihez, itt is az oxidált vastartalmú vegyületek miatt. Bármilyen erős is azonban a látszólagos hasonlóság, a két égitest jelentősen különbözik. Az MDRS kutatóállomás közelében nem gyengébb a nehézségi erő, mint a Marson.
Ez a vidék azonban nehezen megközelíthető, és túlságosan megdrágítaná a tervezett marsfelszíni munka tesztelését. Valamivel kellemesebb éghajlatú és autóval is elérhető az MDRS az USA belső sivatagos területén, Utah államban. Akárcsak egy laboratóriumban, itt is azokat a tényezőket érdemes tesztelni, amelyek könnyen vizsgálhatóak. Ezért a szimuláció, mint azt neve is mutatja, a tervezett marsi kutatómunkának csak részleges utánzása. A kutatások az alábbi adottságokat használják ki ezen a területen: Szárazság. Az MDRS környékén nagyságrendekkel több a csapadék, mint amennyi víz a Mars felszínére alkalmanként kifagy, azonban a párolgás is erős, ezért a száraz térségekre jellemző felszínalakító folyamatok dominálnak. Minimális vegetáció. Magyar legénység a földi marsbázison. Számottevő növényzet és talaj hiányában a felszínalkotó kőzetek könnyen vizsgálhatók, akárcsak majd a Marson. Vízszintes üledékes rétegek. Akárcsak a vörös bolygó nagy részén, itt is kevés tektonikus hatás lépett fel, ezért az üledékes rétegek közel vízszintesek.
A potyautas címmel lesz látható április 22-től a Netflix új sci-fi filmje Anna Kendrick, Toni Collette, Daniel Dae Kim és Shamier Anderson főszereplésével. A film rövid leírása: Egy Mars-expedíció során egy potyautas véletlenül súlyosan megrongálja az űrhajó létfenntartó rendszerét. Az egyre csökkenő erőforrások és a potenciálisan halálos végkimenetel lehetetlen döntés elé állítja a legénységet. A filmet Joe Penna rendezte, a főbb szerepekben pedig Anna Kendrick, Daniel Dae Kim, Shamier Anderson és Toni Collette látható. A potyautas április 22-től látható a Netflix műsorán. Az előzetesből az is kiderül, miután megrongálódik a létfenntartó rendszer, a Marsra készülő űrhajó az úti célját csak három utassal érheti el. Vajon, hogyan dönt a legénység három eredeti tagja, és mi lesz a potyautassal. Elérik a Marsot és megépíthetik a bázist, vagy mind odavesznek. Vagy valamilyen másik forgatókönyvre készülhetünk? A potyautas előzetese A héten jön A Bridgerton család második évada, lesz új sorozat, filmek is a Netflix műsorán A Netflixen látható, Az újságíró című japán dráma ajánlója A Prime műsorán premier évaddal jön a Grace Klinika, a népszerű orvosos sorozat már a 15. évadához érkezik.
(Részletesen lásd korábbi cikkünkben. ) A magyar legénység feladatai Egy összezárt, feszített munkarendű, izolált csoport viselkedésének pszichológiai jellemzőit vizsgálják utólagos elemzéssel az MTA Pszichológiai Intézetének munkatársai. A sivatagi környezetben jellemző meteorológiai folyamatokat az ELTE-n összeállított terepi műszercsomaggal tanulmányozzák, amely WIFI-vel küldi folyamatosan a méréseket a lakóegység számítógépének. Itt elsősorban a sivatagi, gyorsan melegedő felszín hatását tanulmányozzák: miként befolyásolja a sajátos környezet a légáramlásokat, a keveredési folyamatokat, valamint miként terjed lefelé a meleg a talajba? Vizsgálják emellett, hogyan lehet a terepi munka útvonalait és eszközeit optimalizálni a vizsgálandó geológiai képződmények méretéhez, alakjához és egyéb jellemzőihez. Emellett a szintén magyar fejlesztésű HUSAR gyakorló űrszondával (roverrel) azt tanulmányozzák, miként egészíthetik ki annak képességei az emberes munkát. A kísérletnek része továbbá a "Földdel" (tehát az itthon maradt munkatársakkal) folytatott kommunikáció vizsgálata, különös tekintettel arra, hogyan lehet távolról segíteni a kint végzett munkát.
Több kisebb étkezést javaslok. 2014. 15:58 Hasznos számodra ez a válasz? 3/10 anonim válasza: 100% Az evés utáni fáradság okát az első válaszoló kellőképp kifejtette. A puffadás azért van, mert valamit nem tolerál a szervezeted (ez nem csak glutén vagy laktóz lehet). Ki kell kísérletezned, hogy melyik élelmiszer okozza ezt a problémát. Esetleg próbáld ki a kevesebb ch-több zsír arányt. Van aki jobban működik zsíron, mint ch-n. 16:02 Hasznos számodra ez a válasz? Rózsa jelige evés utáni álmosság | Weborvos.hu. 4/10 A kérdező kommentje: De épp hogy, nem eszek sokat, sem fehér lisztes dolgokat, azt már jó ideje nem, és pl ma hal volt párolt zöldséggel (brokkoli karfiol, és kevés borsó meg répa), meg ettem mellé nyers zöldséget is, és ez történik. de általában ha valami cukrosabbat eszek vagy épp hogy inzulin emelőt mint joghurt akkor jobban pörgök, és nem vagyok belassult. Szükség lenne az agyamra amiatt amit csinálok. amúgy 5ször eszek egy nap. 5/10 A kérdező kommentje: de én épp, hogy ch-n működök, de viszont nem akarok zsírember lenni:D 6/10 anonim válasza: 100% Mások vagyunk, én például két pofára ehetem a zsírt akár hajnali egykor akkor sem hízok, rám jó hatással van a zsír meg a hús.
Gyors felszívódású szénhidrátok bőséges fogyasztását követően pl. Ez okozza az álmosságérzetet, a fáradékonyságot, és társulhat hozzá remegés, szapora szívverés is — avat be a részletekbe dr. Koppány Viktória. Mit kell figyelni? Álmos vagy evés után? Mitől lehet, evés után álmosság?. IR gyanúja esetén fontos lehet a megfelelő diagnosztika. A cukorterheléses laborvizsgálat során meghatározott mennyiségű cukrot kell elfogyasztani, és azt figyelik, hogy ez a cukor hogyan jelenik meg a vérben. A vizsgálat során többször vesznek vért: egyszer a cukor elfogyasztását megelőzően, majd ezt követően többször, és a vér cukorszintjét minden mintában megmérik. Az inzulinrezisztencia vizsgálatot tovább lehet pontosítani, amennyiben nem csak a vércukorszintet határozzák meg, hanem megmérik az inzulinszintet is. Az adott vizsgálat menetét, az esetleges más lehetőséget pl. Az IR kezelés fontos része az életmódváltás egyénre szabott diétával és mozgásprogrammal, valamint gyógyszeres terápiára is szükség lehet! Szendi Gábor: Az ebéd utáni kóma Szokott köd ülni agyára egy-egy kiadós étkezés után?
A váltóműszak és az elégtelen táplálkozás hízáshoz vezethetnek. Az orexin sejtek által kibocsájtott elektromos impulzusok stimulálják az ébrenlétet és mondják azt a szervezetnek, hogy égessen kalóriát. Kíváncsiak voltunk, vajon az étkezési tápanyagok megváltoztatják-e ezeket az impulzusokat. " – mondta Dr. Burdakov a sajtónak. Miért álmosodunk el evés után? - HáziPatika. Az agy hipotalamusz területén lévő orexin sejtek egy orexin/hipokretin nevezetű stimulánst szabadítanak fel, amely szabályozza az energia egyensúlyt, az ébrenlétet és a jutalmazást. Az már ismert tény, hogy ezen különleges sejtek pusztulása narkolepsziához (rohmokban jelentkező kóros álmosság) és súlygyarapodáshoz vezet. Kutatásuk során Dr. Burdakov és kollégái a különböző tápanyagok orexin sejtekre gyakorolt hatásait hasonlították össze. Felfedezték, hogy az aminosavak, a fehérjék építőkövei, sokkal jobban stimulálták az orexin sejteket, mint bármilyen más tápanyag. "Megmutatjuk, hogy az orexin/hipokretin sejteket a táplálkozás szempontjából releváns aminosavak stimulálják, mind az agyszeletekkel folytatott "patch-clamp" módszerrel történő kísérletek, mind a c-Fos expresszió vizsgálatok során, amelyeket az élő egerek centrális vagy perifériális agyterületébe történt aminosav bejuttatást követően végeztünk el. "
Sokszor túl sok evés után hányingert tapasztalhat. Amikor azonban étkezés után rendszeresen előfordul, súlyosabb állapotok tünete lehet. Fertőzés Ha az émelygés hirtelen jelentkezik, és ezt hányás követi, különösen néhány órával étkezés után, ételmérgezést okozhat. Az élelmiszerek szennyeződhetnek, ha nem megfelelően tárolják vagy főzik. vírusos gasztroenteritis Gyakran gyominfluenza néven étkezés után hányingert is okozhat. Ezt a vírust úgy kaphatja meg, hogy kapcsolatba lép egy másik fertőzött személlyel, vagy szennyezett ételt fogyaszt. Ezek a vírusok fertőzőek és: láz hányinger hányás hasmenés hasi fájdalom görcsök Legyen folyamatosan hidratált hogy javítsa rosszullétét. Ne habozzon, forduljon orvoshoz, ha állapota rosszabbodik. Ételintolerancia Vannak, akik intoleranciát mutatnak bizonyos ételekkel szemben, ami azt jelenti, hogy a szervezet nehezen emészti meg őket. Az élelmiszer-intoleranciát leggyakrabban laktózt vagy glutént tartalmazó ételek, valamint a bélgázt okozó ételek okozzák.