Bodza Latin neve: Sambucus Mire használható: köhögéscsillapító, fejfájás, magas koleszterin, fogyókúra, immunrendszer erősítő Mennyit lehet fogyasztani belőle: szabadon fogyasztható napi 2-3 csésze is Ázási ideje: 1, 5 dl forrásban lévő víz, 2 ek szárított bodzavirág, lefedve 5 percig áztatjuk. A népi orvoslásban az egyik univerzális növény a fekete bodza. Használták külsőleg és belsőleg is a gyógyítók. Mivel a növény szinte bárhol megterem Európában így igazán kiforrott felhasználási javallatokat lehet róla találni. Népi gyógyászat előszeretettel használták fel a teljes nővényt levelétől a gyökeréig. Fogyást segítve a bodzaszörppel csillapíthatjuk az étvágyunkat. Bodza tea hatása Leveléből készített főzetet külsőleg is használták égési sérülésekre. Bodza fekete magas vérnyomás Bodza tea készítése / kéregből:. Friss levelekből készített tea erős izzasztó hatása miatt segít a lázas megbetegedések kezelésében azzal, hogy csökkenti a testhőmérsékletet. Továbbá remek a húgyúti gyulladások kezelésére is. Erős vízhajtó hatása miatt csak reggel fogyassza 1 csészével.
A fagyöngyöt már ősidők óta csodaszerként tartják számon, amelynek varázserőt is tulajdonítottak, azt azonban, hogy teaként magas vérnyomás ellen is fogyasztható, csak kevesen tudják róla. Pedig a fagyöngytea rendkívül hatékony természetes ital magas vérnyomás ellen, és ezt a hatását bodza fekete magas vérnyomásból tudomány is alátámasztotta.
Ezt a teafajtát gargarizálásra is sikerrel használhatjuk torokfájás esetén. A borsmentatea mentolos íze sokaknak esik jól, ha fáj a torkuk, ami nem véletlen, mert a mentolnak gyulladáscsökkentő hatása is van. Ugyanakkor nem szabad túlzásba vinni a fogyasztását, mert egyben ki is száríthatja a szöveteket. Több teát is kipróbálhatunk torokfájás esetén. Fotó: Getty Images Az édesgyökértea medvecukkora emlékeztető íze is népszerű, és bár a legtöbben gyomorégés esetén isszák, a torokfájás ellen is bevethető. Antibakteriális és vírusölő hatása is van. A kamillatea nagy klasszikus, ha nátháról, torokfájásról van szó, remekül enyhíti a torokkaparást és a köhögést is. Fekete bodza virág tea. A benne lévő antioxidánsok pedig segítenek az immunrendszerünknek abban, hogy hamarabb legyőzze a betegséget. A gyömbérteát sem csak olyankor érdemes inni, ha megfájdult a hasunk. Fantasztikus gyulladáscsökkentő, és mézzel és fahéjjal ízesítve enyhíti a torokkaparást, és segít megerősíteni a testünk védekezőképességét is. A kurkumatea azért nagyszerű választás, ha fájós torokkal ébredünk, mert antibakteriális és vírusölő hatása is van, emellett segít lehúzni a gyulladást, nyugtatja a torok nyálkahártyáját és még az immunrendszert is segít felturbózni.
A virág 2–3% flavonoidot, szaponinokat, klorogénsavat, ciánglikozidot, illóolajat és cseranyagot tartalmaz. A belőle készült gyógyteát használják meghűlésre, valamint izzasztó, vizelethajtó, vértisztító és enyhe hashajtó hatású. Virágának a legismertebb felhasználási módja a bodza szörp, nincs olyan háztartás ahol ne készítenének. Levelei b-karotint, sambunigrin glikozidot, cseranyagot, gyantát tartalmaz. Teájából reumás bántalmak ellen készítenek főzetet, valamint vizelethajtónak, izzasztónak és lázcsillapítónak is használják. Fekete bodzavirág szálas tea 30g | Fekete bodzavirág tea | Gyógynövény teák - 350Ft. Külsőleg alkalmazva kenőcsként is használják, ami zúzódás, rándulás, napégés és aranyér ellen jó. A termése cserzőanyagot, illóolajat, antocianin glikozidot, valamint gyümölcssavakat tartalmaz, a belőle készült tea enyhe hashajtó hatású, izzasztószerként, vizelethajtóként is kiváló. A friss termésből készült lekvár is készíthető, meghűlésnél immunerősítőként és izzasztóként szolgál, de enyhíti a reumatikus fájdalmakat is. A kérget szív- és vesebetegségek ellen alkalmazzák.
Kérgéből készült főzet, segít a makacs székrekedés leküzdésében, mivel erős hashajtó hatása van. Továbbá a kéregből készült főzet fogyasztása segít az aranyér kialakulását megelőzni. Ajánlatos nem túlzásba vinni a kéregtea fogyasztását, mivel nagyon erős a hashajtó hatása. Így a ló túloldalára kerülve hasmenéssel kerülünk szembe. Sajtos tészta úgy, ahogy az olaszok szeretik: 10 perces receptet mutatunk - Receptek | Sóbors. Ezért 2-3 csésze fogyasztása javallott még makacs székletrekedés esetén is. Viszont, ha fogyni szeretnénk, és a méregtelenítési fázisban járunk, 5-6 csésze kérek főzet segít megindítani a bélműködést. Ilyenkor fokozottan figyeljünk a folyadék bevitelre, mivel kiszáradással fenyeget az erős hasmenés. Bodzavirág tea A bodzavirág tea ízletes és frissítő ízű főzet, virágában található antioxidánsoknak köszönhetően, immunrendszer erősítő. Mivel korlátlan ideig fogyaszthatjuk, így könnyen feltudunk készülni segítségével a szezonális megbetegedések ellen. Az antioxidáns tartalmának másik előnye, hogy megkötik a szabad gyököket, ezzel meggátolva a daganatos sejtek szaporodását.
Diagnosztizált magasvérnyomás-betegség esetén több pillére kell épülnie a kezelésnek. De milyen faktorok befolyásolják a vérnyomás csökkentésének gyorsaságát, és miért fontos a gyógyszerszedésen kívül az életmódtanácsokat is megfogadni? Hibiszkusztea A hibiszkusztea egy különleges, nagyon finom gyümölcstea. Hidegen, egy kevés citromlével fogyasztva kiváló szomjoltó. Mivel kalóriaszegény, korlátlan mennyiségben fogyasztható. A hibiszkusztea rendszeres fogyasztása segít megelőzni a magas vérnyomást. Ezenkívül ismert a gyógyhatása megfázásoknál, érelmeszesedésnél és magas koleszterinszintnél. A hibiszkusztea a májat is védi a betegségektől. Magas vérnyomás elleni teaként hatékony megelőző szer. Tudományosan is vizsgálták a hibiszkusztea vérnyomásra gyakorolt hatását. A bostoni egyetem kutatói 65, 30 és 70 év közötti résztvevőt vontak be a vizsgálatba, akik Hgmm-es vérnyomásértékekkel rendelkeztek. Míg az egyik csoport tagjai 6 héten át mindennap 3 csésze frissen főzött hibiszkuszteát ittak, és a vérnyomásuk átlagosan 7, 2 Hgmm-rel csökkent, addig a kontrollcsoport tagjai placebót kaptak, és csak 1, 3 Hgmm-rel csökkent a vérnyomásuk.
Érdemes inkább az ecetes önteteket előnyben részesíteni, mivel egyszerű az elkészítésük, ízletesek és alig van bennük kalória. Ha két étkezés között megéhezünk, a legjobb éhségűzők a diófélék. Magas a fehérjetartalmuk és tele vannak egészséges, szívbarát zsírokkal. Tanulmányok szerint hozzájárulhatnak a fogyáshoz és a koleszterinszint csökkentéséhez, persze csak akkor, ha mértékkel fogyasztjuk, mivel kalóriatartalmuk igen magas. A sovány tej számos jótékony tulajdonsággal bír: tele van fehérjével, kalciummal és D-vitaminnal, de nincs benne zsír, mint a teljes tejben. Ez is ugyanúgy eltelít, és lassan hagyja el a gyomrunkat. Jó tudni, hogy a fehérje tovább eltelít, ráadásul a megemésztése több kalóriát éget, mint például a szénhidráté. Körültekintően kell azonban kiválasztani a fehérjeforrást. A sötét húsok jellemzően magasabb zsírtartalmúak, ami erodálhatja a jótékony tulajdonságokat. A legjobb választás kétség kívül a bőr nélküli csirkemell. De azért az olyan extra sovány húsokat se feledjük, mint a bélszín, amely például csak 4 gramm telített zsírt tartalmaz egy adagban.
Ady Endre: A hajnalok madara Virágporos, tüzes, szent szárnyát Hiába verdesem, töröm, Nem akar elmaradni tőlem Az Öröm, az Öröm. Virágport szitál a lelkemre, Elkábít, mámorban ülök, Bús, vad tüzek serkennek bennem: Örülök, örülök. Fölécsapok. Töröm a szárnyát. Hess, hess. Óh, vidám hajnalok Madara, mit akarsz te tőlem? Meghalok, meghalok. Ő csak szitál. Mind tüzesebben Izznak az erek, idegek, Csak a verejtékem lesz egyre Hidegebb, hidegebb. Ady Endre: Márciusban A poézis hónapjáról Csengő rímmel verselek, Márciusnak krónikája Csengő-bongó vers lehet. Márciusnak krónikáját Meghatottan írom én, Márciusban minden zöldül, Fű, fa, virág, rét, remény. Márciusban kikelet hoz Fényt, sugárt, hevet, gyönyört, Márciusban gyártják a jó, Dupla márciusi sört. Márciusban öröm és kedv Árad szét a földtekén, Márciusban meggyengülnek Okos, józan emberek S nyakra-főre gyártják, írják A tavaszi verseket. Márciusban mindent megszáll A poézis és remény, Fű, fa, virág költemény. Ady Endre: Misztérium C sak az a mély és szent igazság, Amit magába rejt a lélek, Idétlen semmi, játszi hívság, Amit leírok, elbeszélek.
Hol szedte? Merre? Nem tudom, de szép, Új mese volt ez s az árny csodasápadt. Mindig szerettem árnyat és mesét: A legszebb mesét és a legszebb árnyat Egy babonás tavaszi éjszakán Addig kérleltem, míg életre támadt. Mese-zajlás volt. Még élt a Mese. Mese-zajlás volt. Meghalt a Mese Ugyanez éjjel. Bénán, félve, fázva, Élő mesére s élő asszonyára Riadtan néztem. Nem az én mesém. És ez az asszony, ez a csodasápadt? Ez Minden-asszony, ez nem az enyém. Tolvaj a lelkem, idegen csodákat, Idegen árnyat terem és mesét: A mese régi s rizsporos árnyat Kérleltem egy tavaszi éjszakán; Mikor a vágyam utolszor megáradt. Mese-zajlás volt. Meghalt a Mese. Ady Endre: Mert engem szeretsz Áldott csodáknak Tükre a szemed, Mert engem nézett. Te vagy a bölcse, Mesterasszonya Az ölelésnek. Áldott ezerszer Az asszonyságod, Mert engem nézett, Mert engem látott. S mert nagyon szeretsz: Nagyon szeretlek S mert engem szeretsz: Te vagy az Asszony, Te vagy a legszebb. Ady Endre: A vár fehér asszonya A lelkem ódon, babonás vár, Mohos, gőgös és elhagyott.
(A két szemem, ugye, milyen nagy? És nem ragyog és nem ragyog. ) Konganak az elhagyott termek, A bús falakról rámered Két nagy, sötét ablak a völgyre. (Ugye, milyen fáradt szemek? ) Örökös itt a lélekjárás, A kripta-illat és a köd. Árnyak suhognak a sötétben S elátkozott had nyöszörög. (Csak néha, titkos éji órán Gyúlnak ki e bús, nagy szemek. ) A fehér asszony jár a várban S az ablakokon kinevet. Ady Endre: A türelem bilincse Üzenem: Vedd magadra a türelemnek Rozsdás bilincsét S ha talán rossz a zár, Várj, míg megigazíthatom. Bilincsem voltál, Bilincsed voltam, Bilincs volt egész életünk, Szerelmünk és Napunk, Kikapóságunk és hűségünk, Csókunk, elernyedésünk, lángunk, Téves, sok esküvésünk, De jó bilincs volt, Derék béklyó S rabok voltunk volna mindétig, Ha nincs rabság és nincs bilincs. Vedd hát az utolsót, A legszerelmesebbet, A türelem bilincsét S várd, hogy mihamar Kegyetlenül lezárom. De várd, De akard a végső rabságot, Minden élet s öröm tetejét: A türelmet, Akarom, Üzenem. Ady Endre: Nem adom vissza Visszaadok én mindent, Ha visszaadni lehet.
Rendelteték, hogy néhány ember. Tépődjék, sírjon mindhiába S hogy meg ne értsék... Néhány ember Ezernyi éve így csinálja... Rendelteték, hogy dalba sírja Néhány szegény bolond a lelkét És hogy úgy sírja mindig dalba, Hogy soha-soha meg ne fejtsék, Hogy amíg jár-kél a világon, Álmodozó bolondnak hívják, Hogy a lelkét borítsa ködlő, Dalokban zsongó, játszi hívság. Óh, én tudom, hogy gyönge szómban Csak gyáva vágy az, ami vadság, Hisz lelkem minden pillanatja Romlást hozó, csodás igazság. Ködön keresztül, vaksötéten, Meg nem fejtett titkokba látok S átkozottként kell rejtegetnem Ezer csodás, igaz világot. Nagy éjeken szeretnék szólni: Nem, nem birok tovább bilincset, Nem, nem birok tovább titkolni Ennyi világot, ennyi kincset. Világrontó nyilatkozásnak Égből lopott lángjától égek!...... S miket leírok, elpanaszlok - Csak szóba ömlő semmiségek!... Ady Endre: A mese meghalt Mese-zajlás volt. Még élt a Mese S egy tavaszon én valakire vártam. Mese-zajlás volt. Zajlott, sírt a vágyam, Parthoz sodort egy illatos mesét, Parthoz sodort egy kósza asszony-árnyat.
De szomjunk enyhíteni gyűlnek ecetes spongya fellegek. meredsz rám, Krisztus-éjszaka. Ki Téged lát, nem futhat e kendőnyi országból soha. "Mindent másképp szeretnék, Isten volnék sokakért, Ha nem fogna az iszap S ha önmagam: önmagam Lehetnék. " A. E. "Lelkem szabad. Fakó világban Repülhet, szállhat szabadon. Nem kötik már a régi vágyak, Romjain egy letűnt világnak Elzengtem utolsó dalom. E. "Az élet már adott sokat, Bódítót, furcsát és keserveset, De még valamit tartogat. " Ady Endre Ady Endre: Egy kevésnyi jóságért Ha van még Jó bennem, óh, uram, Kérlek és nem is szomoruan, Óh, mentsd meg belőlem. Hiszen annyi jósággal jövék, Ám lelkemnek szemérem-övét Letépte világod. Valamikor voltam örömöd, Ne hagyj itt ocsmány, bús végek között, Nagy gyalázatomban. Most, hogy Bűn és Idő elszaladt: Úgy menjek el, mint kiben maradt Egy kevésnyi Jóság. Ady Endre: Párisban járt az ősz Ballagtam éppen a Szajna felé S égtek lelkemben kis rőzse-dalok: Füstösek, furcsák, búsak, bíborak, Arról, hogy meghalok.