Napjainkban Salsa lázban ég az egész ország. De a többi latin-amerikai tánc is rendkívül népszerű. Nem csoda! "A latin-amerikai táncok izgatóan erotikusak, az egész test részt vesz bennük, szeretetet, életörömöt egyaránt kifejeznek. [ …] temperamentumuk kivétel nélkül mindenkit felpezsdít. " A könyv elsősorban azoknak szól, akik szeretnének megtanulni táncolni, esetleg már elvégeztek egy kezdő tánctanfolyamot, vagy éppen tánciskolába járnak. A kötet kiváló segítség lehet az otthoni gyakorláshoz. Latin Amerikai Táncok « Dimenziotse. Fellapozhatjuk, ha netán elfelejtettünk egy lépést, illetve a fejezetek elején hasznos tippeket kapunk azzal kapcsolatosan, hogy milyen zenét válasszunk. A latin-amerikai táncok csak ránézésre tűnnek ördöngősnek, ha követjük a könyvben szereplő útmutatást, és kitartóan gyakoroljuk a lépéseket, egy-kettőre a táncparkett ördögévé válhatunk! A tartalomból: Bevezetés Honnan származnak a latin-amerikai táncok? Hogyan táncoljuk a latin-amerikai táncokat? Rövidítések Samba Honnan származik a samba? Hogyan táncoljuk a sambát?
(A cakewalk volt az első tánc a 20. század elején, amely az un. afro-amerikai táncok előfutáraként Európát elérte, ez követték a divattáncok, a onestep, a jimmy, a charleston és a black bottom). Igazi latin-amerikai eredetű csak a samba és a rumba, és a mambó. A cha-cha-cha, paso doble és a jive eredetét tekintve nem igazán "latin-amerikai". Latin táncok :: SWAY tánciskola. A cha-cha-chát mesterségesen a mambóból hozták létre, ugyanúgy a jive mai formáját is az angol tánctanárok dolgozták ki. A paso doble eredetileg spanyol tánc volt, amit a francia tánctanárok és versenytáncosok alakítottak át a mostani formájára. A latin-amerikai táncok megjelenése Európában a húszas illetve a harmincas évek elején volt érzékelhető, amikor a samba 1924/25-ben, a rumba 1931-ben először bukkant fel a báltermekben. A latin táncok eleinte a "standard" táncok uralma miatt hivatalosan nem voltak elismertek. Csak a II. világháború után, mindenekelőtt az ötvenes években következett be az USA-ból importált táncok nagy áttörése. Főleg a franciák voltak azok, akik a sambát, a rumbát, a mambót és a cha-cha-chát, valamint a spanyol paso doblét formálták, anélkül, hogy karakterüket illetően döntően változtatták volna.
A Rumba kubai páros tánc, nevének jelentése "ünnep" vagy "tánc". A legromantikusabb latin-amerikai társastáncban gazdag afrokubai ritmusokra lírai mozdulatok keverednek erotikus elemekkel. Kezdetben a lassan játszott zenét Rumba Bolero-nak a gyorsabban játszott zenét Rumba Guarachat-nak nevezték. Eleinte kétféle alaplépés volt. Az egyikben a táncosok négyszögelő lépést mutattak be, míg a másikban a kubai alaplépést. Napjainkra a kubai rumba alaplépés az elterjedtebb, így tánciskolánkban is ezt tantjuk. Latin amerikai táncok program. A tánc New Yorkon keresztül került át Európába 1930-ban. Az első tánckoreográfiát az angolok dolgozták ki, melyet később a franciák és a németek is átvettek. Eleinte Európában a Rumba nem érvényesült igazán, mivel a legtöbben nem tudták, hogy hogyan kell pontosan táncolni, így kezdetben Foxtrott lépéseket táncoltak és csípőmozgást tettek hozzá. Zeneiségében fontos, hogy az európai fülnek legkönnyebben hallható első és egyben legmeghatározóbb ütésre nem klasszikus lépés, hanem egy csípő lendítés történik.
Az Angolkeringőt harmonikussága és eleganciája révén gyakran rendezvények megnyitásaként táncolják. A keringőző pár, mint egy inga, egyenletesen lendül az egyik magassági ponttól a másikig, a térben folyamatosan előre haladó forduló mozgásokkal. TANGO Napjainkban kétféle tangóval találkozhatunk. Az egyik az angol stílusú, melyet a standard táncversenyeken láthatunk, a másik az autentikus argentin tangó, mely anno a Buenos Aires kikötőnegyedében a bordélyház látogatói között terjedt el. A tánc jellegét a gyors, hirtelen fékezések, és az erőteljes haladó mozgások adják meg. Latin amerikai táncok video. Egy visszafogottan táncolt, dél-amerikai jellegű szerelmi játékot szimbolizál, rendkívül kontaktusgazdag tánctartásban. BÉCSI KERINGŐ A társastáncok közül a keringőnek van a legrégebbi hagyománya. A neve a talajon sikló lábak forgó mozgására utal. A tánc jellemzője a gyors, egyenletes, suhanó mozgás, a teret betöltő lépésekkel és a folyamatos forgásokkal. A táncosok forogva szárnyalnak a parketten, mely forgásukat csak néha töri meg az irányváltás.
Németország maradt a keringővel kapcsolatos események középpontja egészen a húszas évekig, amikor is a valcer úgy egy évtizedig háttérbe szorult a modernebb, dinamikusabb táncformák miatt. Angliában a Bécsi keringő sohasem volt otthonos. Az angolok Bécsi keringő elleni tiltakozását mutatja, hogy náluk ez a tánc a standard táncversenyek programjában az utolsó táncként szerepel, míg más országokban a harmadik bemutatandó tánc, 1951 óta versenytánc. Zenei ütem: 3/4 Tempó: 58-60 ütem/perc Tangó A Tangó a standard táncok második vesenyszáma az angolkeringő után. Latin-amerikai, elsősorban argentin eredetű tánc, mégis inkább a standard táncokra hasonlít, mint a latin-amerikai táncokra. Táncolása során nincs emelkedés és süllyedés, végig horizontálisan egyenes vonalban táncolják. Az előrelépést sarkon lépik. Dinamikus, közepesen gyors tánc, hirtelen mozdulatokkal. 1929-ben került fel a hivatalos versenytánclistára. Latin amerikai táncok film. Zenei ütem: 2/4 Tempó: 31-33 ütem/perc Slowfox A Slowfox a lineáris lépésmintákat követő, művészien megformált, hosszú, sikló járómozgáson alapul.
A bécsiek a XVIII. Század végén népszerűsítették "walzer" néven. A Bécsi keringő az első olyan tánc, ahol a férfi és a nő szemben áll egymással, s a férfi bal kezében tartja a nő jobb kezét. Dallama és zenéje fiatalok és idősek számára egyaránt kedveltté tette. Latin-amerikai táncok - Tánciskola felnőtteknek. Népszerűsége nemcsak a báltermekre korlátozódott, de színpadra is került, először a Bécsi Operában, majd az operettek világába is bekerült, s számos operett betétdala lett. Táncos jellege a gyorsan folyó, egyenletes, temperamentumos, szárnyaló, lendületes forgómozgásokban nyilvánul meg. SLOW - FOX Tánc típusa: Standard tánc - báli tánc - páros tánc Versenykategória: Versenytánc Kialakulásának ideje: 1914 Kialakulásának helye: USA - New York Alkotó: Harry Fox A Slow - fox a lassú Foxtrott (Slow foxtrott). Az egyik legkedveltebb és leggyakrabban előforduló társastánc. Lassan áradó zene melyre egy tág terű, folyamatosan haladó, hullámszerű járómozgású táncot lejtenek. QUICK - STEP Tánc típusa: Standard tánc - báli tánc - páros tánc Versenykategória: Versenytánc Kialakulásának ideje: 1914 Kialakulásának helye: USA - New York Alkotó: Harry Fox A Quick - step a gyors Foxtrott (One - step).
Amennyiben természetes módon is szeretné a gyógyulás folyamatát támogatni, hívja segítségül a WTN Myo-inozitol komplex készítményt! A myo-inozitol (myo inositol) hatása és a jótékony összetevők szinergiája (együttműködése) segítheti a hormonműködés egyensúlyának beállítását. A sejtek inzulinfelismerő képessége javulhat, ezáltal a vérben lévő cukorszint normalizálódhat. A hastájéki zsírtöbblet csökkenésével pedig a közérzete és az önbizalma is növekedhet. Termékenységi problémák esetén is remek támogatást jelenthet a myo-inositol komplex. Mio inozitol hatása a gyerekekre. Az N-acetil cisztein az inzulin érzékenység javításán túl a fertilitás (termékenyég) fokozásához is hozzájárulhat. Gondolta volna, hogy A petesejtek minőségét is javíthatja Növeliheti az ovuláció megvalósulásának esélyét! A termék különlegességét a myo-inozitol és az alfa-liponsav kombinációja jelenti, az inozitol hatása ugyanis fokozódik a zsíranyagcsere folyamatában részt vevő alfa-liponsavval együtt adagolva. Korábban nem találkoztunk olyan készítménnyel, amely együtt alkalmazta volna ezeket az összetevőket.
Mi az a myo-inozitol? A myo-inozitol az inozitol kilenc lehetséges formája közül a legstabilabb, így ez található meg leggyakrabban a táplálékkiegészítőkben is. 3 Az inozitol a sejtjeink körüli membránok enzim-anyagcseréjében vállal fontos szerepet. Kontroll alatt tartja az áthaladó anyagokat és enzimeket, és így a szervezetünkre gyakorolt hatásaikat. Fogyaszt, inzulinérzékenyítő, és segít áldott állapotba jutni: ez az inozit – Sportkontroll. 1 Az inozitol egyik – számunkra talán a legkedvesebb – funkciója a "boldogsághormonok" (pl. szerotonin, dopamin és glutamin) kapcsán betöltött szerepe, hiszen ez is agyunk és mentális egészségünk javára válik. A myo-inozitol jelenti azt a formát, melyet ilyen célokra a leggyakrabban tesztelnek, vizsgálnak. A myo-inozitol egy inozitol forma, mely táplálékkiegészítőkben gyakran megtalálható, valamint segít a sejtek esetében a ki-és beáramló anyagok szabályozásában. Az inozitol hatása a mentális egészségre Mivel az inozitol jelentős jelátviteli funkciókat lát el az agyban, ezért nagymértékben képes befolyásolni a hangulatunkat is. Több kutatás szerint a rossz kedélyállapotú egyének agyában és gerincvelő folyadékában alacsonyabb az inozitol szint, ami további kutatásokat kíván az inozitol és a mentális egészség közötti összefüggések megállapítására.
Így ördögi kör indul be, mert ennek hiányában a szerotonin-szabályozás sem működik jól, ez pedig elősegíti a szorongást, az álmatlanságot, a depresszió kialakulását. Tehát az inozit pótlása támogatja az idegrendszerünk működésének stabilitását, sőt, egyes tanulmányok szerint extrém magas (10-12 g/nap) adagban, orvosi felügyelet mellett akár az antidepresszánsokat is képes lehet kiváltani. Mio inozitol hatása a vesére. A piacon már számtalan készítmény kapható, amelyek nem receptkötelesek, így az inozit pótlása könnyen megoldható. Viszont nem csak a kiszerelésben, csomagolás formájában, a termék eredetében van nagy szórás, hanem az árában is. A Sportkontroll recepció jánál a lengyel gyártó terméke, az INOFEM AKTÍV kapható (2018 október 24-től új termékként): ez a tasakos kiszerelés nagyon kényelmes (nem kell méregetni a port) egy tasak 2000 mg mio-inozitot, 100 nq folsavat és 100 nq folátot tartalmaz (a folát a folsav biológiailag aktív formája, így azoknak is jó, akiknek a szervezete nem hasznosítja a folsavat) 60 tasak van egy dobozban, ez sztenderd adag (mi napi 2 tasakot javasolunk nagy általánosságban, így a doboz 30 napra lehet elég – DE ezt az orvosaink személyre szabottan határozzák meg! )