Khloé Kardashian ezzel a 3 napos spártai diétával fogyott rengeteget! A sztárok körében mindig nagyon népszerűek voltak a különböző fogyókúrás módszerek. Volt amikor a paleo életmód hódított, előtte pedig Jennifer Aniston terjesztette el az Atkins-diétát. 3 napos tojás diéta youtube. Fotó: Instagram Az elmúlt időszakban egyértelműen az érdekelte legjobban az embereket, hogy Khloé Kardashian hogyan fogyott le ilyen elképesztő gyorsasággal. A valóságshow szereplő tényleg pár hónap alatt változott át extrém módon. Természetesen ebben közrejátszott a sportolás is, de ő maga bevallotta, hogy a katonai diétát követte, aminek szigorú szabályai vannak, viszont cserébe három nap alatt akár 5 kg-ot is lehet vele fogyni, 30 nap alatt pedig 15 kg-os fogyást ígér. Ez a lány csak salátán és kávén élt, majd felhagyott az önpusztítással, meghízott és népszerű modell lett! A diéta lényege, hogy három napon keresztül kalória bevitele a megengedett, ha pedig egy hónapig követjük az étrendet, minden héten tartani kell három napot, amikor csupán kalóriát viszünk be a szervezetünkbe.
Ebéd: egy keményre főtt tojás, egy szelet száraz pirítós. Néhány változat szerint fogyasztható feketekávé vagy tea (mesterséges édesítőszerrel vagy anélkül). Vacsora: 1 csésze tonhal, 1 csésze répa, 1 csésze karfiol, 1 csésze sárgadinnye és ½ csésze vaníliás fagylalt. Más változat szerint fél csésze mézharmat dinnye is fogyasztható az 1 csésze sárgadinnye helyett, illetve a fagylaltnak alacsony zsírtartalmúnak kell lennie. A fentebb említett három napos diétának más verziói is vannak, amelyek meghatározzák, milyen ételek választhatóak: például fogyasztható narancs a grapefruit helyett, túró a tonhal helyett, valamint számos zöldség közül lehet választani. A legtöbb változat szerint a diétázók fogyaszthatnak citromot, sót, borsot, mustárt, ecetet, gyógynövényeket, szójaszószt és ketchupot. 3 napos katonai diéta: 5 kiló fogyást ígérnek - Fogyókúra | Femina. Az étel ízesíthető a különböző fűszerekkel, viszont nem használható olyan zsiradékféle, mint például a vaj. A legtöbb változat szigorúan megszabja, hogy az embernek pontosan be kell tartania az étrendet, ha tényleg fogyni szeretne.
Vacsora: 85 gramm sovány hús, 1 csésze zöldbab, 1 csésze répa, egy alma, egy csésze vaníliás fagylalt. Más verziók szerint csak alacsony zsírtartalmú fagylalt, illetve a répa helyett cékla is fogyasztható. 2. nap: Reggeli: egy tojás, egy darab szárított pirítós, ½ banán, feketekávé vagy tea. Más verziók szerint a kávé vagy tea ízesíthető mesterséges édesítőszerrel, illetve elfogyasztható egy egész banán is. Az nincs pontosan meghatározva, a tojást hogyan kell elkészíteni. Ebéd: 1 csésze túró és hat darab keksz (kréker). Más verziók szerint a túró helyett választható egy csésze tonhal is, illetve a hat keksz helyett nyolc darab. Kőkemény tojásdiéta - 3 hét alatt 5 kiló mínusz! | abisa.hu 3 napos tojás diéta. Vacsora: két hot dog, 1 csésze brokkoli, ½ csésze répa, ½ banán, ½ csésze vaníliás fagylalt. Más verziók szerint fogyasztható marhakolbász, 1 csésze káposzta a brokkoli helyett, és a fagylaltnak alacsony zsírtartalmúnak kell lennie. 3. nap: Reggeli: egy alma, 28 gramm cheddar sajt, öt darab keksz (kréker), fekete tea vagy kávé. Más verziók szerint a kávé vagy tea mesterséges édesítőszerrel ízesíthető.
Megmosunk, megtisztítunk 10 dkg csirkemájat, kisebb darabokra vágjuk, és 1 teáskanál olajon körös-körül megpirítjuk, csak ezután sózzuk, borsozzuk. Tányérra borítjuk, melegen tartjuk. A visszamaradt olajra 1 dl zöldséglevest öntünk. 12 dkg szőlőt megmosunk, kettévágunk, a lébe szórjuk, és beforraljuk. Sóval, borssal ízesítjük, visszatesszük a májat, és a rizzsel körítve tálaljuk. Megszórjuk 1 evőkanál frissen felaprított petrezselyemmel. 350 kcal vacsora Édes omlett Megmosunk, kettévágunk, kimagozunk 10 dkg szőlőszemet. Felütünk 2 tojást, felverjük 1 evőkanál zsírszegény tejjel és 1 teáskanál mézzel. Ízlés szerint őrölt fahéjjal ízesítjük. Serpenyőben felforrósítunk 1 teáskanál olajat, ráöntjük a tojásos masszát, és hagyjuk 1 percig sülni. Rászórjuk a szőlőt, lefedjük, és még 2-3 percig sütjük. Nem kell átfordítani. Felaprítunk 1 evőkanálnyi mentát, tálaláskor az omlettre szórjuk. Megehetünk hozzá 4 dkg kenyeret. 3 napos tojás diéta en. 345 kcal 3. nap ebéd Csirkemell salátával Megfőzünk 3 dkg rizst. Megmosunk 10 dkg csirkemellfilét, sóval, borssal ízesítjük, és 2 teáskanál olajon megpirítjuk.
Előnyök: 14 napos visszaküldési jog RRP: 13. 609 Ft 10. 887 Ft Különbség: 2. 721 Ft Kiszállítás 4 napon belül Mások a következőket is megnézték Részletek Általános tulajdonságok Típus Fiókokkal Anyag Műanyag Kapacitás 22 l Magasság 91 cm Szélesség 37 cm Hosszúság 44 cm Darabok száma 4 Szín Barna Gyártó: Melisa törekszik a weboldalon megtalálható pontos és hiteles információk közlésére. Olykor, ezek tartalmazhatnak téves információkat: a képek tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban, egyes leírások vagy az árak előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak a gyártók által, vagy hibákat tartalmazhatnak. Melisa rattan hatású, 4 fiókos tároló, komód, univerzális szekrény - eMAG.hu. A weboldalon található kedvezmények, a készlet erejéig érvényesek. Értékelések (7 értékelés) Értékelés írása 6 értékelés igazolt vásárlásból Sajátod vagy használtad a terméket? Kattints a csillagokra és értékeld a terméket Értékelés írása Szűrő: Csak az igazolt vásárlások Toggle search Szuper. Jó minőségű. Kis helyen elfér. Átlagos Sajnos a minősége messze elmarad a várt színvonaltól!
Kriszti Nagyon elégedett vagyok, már többet is rendeltem bebőle. Szilvi Teljesen meg vagyok elégedve a termékkel. Tünde Nagyon praktikus és mutatós termék! Dia Ajándékba kiszállítás Ádám Kívállóan használható, a konyháztétikus, gyors megoldás a tárolásra. Jó minőségű anyag, nem kellet szerelni, megjön belepakol az ember és hsználja. Tökéletes. Marianna Nagyon jó áron, praktikus termék. Gyors és kedves kiszolgálás! :) Alexandra Tökéletes és elegáns! Keresés 🔎 rattan fiokos szekreny 4 | Vásárolj online az eMAG.hu-n. Ács József Igényes szép termék, jó áron. Több célú felhasználásra alkalmas Ági Szuper jó termé ajánlani tudom. Niki Kiváló minőségű termék, rengeteg dolog elfér benne! A felső fiók nehezen megy a helyére Bea Kiváló minőségű, rengeteg konyhai kacatot elnyel, nagyon mutatós. Konyhámban a pult alatt kettő is van. Ajánlom mindenkinek! Rita Két szekrényt is vásároltam; a többi Curver termékkel együtt az erkélyem díszei. Esztétikusak, praktikusak, kiváló minőségben. A Curver termékeket mindenkinek csak ajánlani tudom. Varga Istvánné Nagyon szépen köszönöm, hogy épen és sértetlenül, nagyon hamar megkaptam a kis tárolómat.
:) Wesszel Ferencné Sokat nem tudok írni! A termék NAGYON JÓ, a fa fiókos szekrényenél--hasonló-- sokkal olcsóbb, ugyan azt a CÉLT SZOLGÁLJA, könnyen mozgatható a GURULÓS FIÓKOK MEGKÖNNYÍTIK a használatát! MEG VAGYOK ELÉGEDVE VELE! Üdvözlettel! Hasonló termékek 19. 590 Ft (15. 425 Ft + ÁFA) 12. 590 Ft (9. 913 Ft + ÁFA) Raktáron