Parmezán sajt Parmezán sajt fehérjetartalma: 100 g parmezán 27 g fehérjét és 385 kcal-t tartalmaz. Fehérjedús zöldségek Kelbimbó fehérjetartalma: 100 g kelbimbó 5 g fehérjét és 51 kcal-t tartalmaz. Kelkáposzta fehérjetartalma: 100 g kelkáposzta 4 g fehérjét és 35 kcal-t tartalmaz. Brokkoli fehérjetartalma: 100 g brokkoli 3 g fehérjét és 24 kcal-t tartalmaz. Fehérjedús hüvelyesek Lencse fehérjetartalma: 100 g lencse 26 g fehérjét és 342 kcal-t tartalmaz. Betegség és diéta alacsony purin tartalmú ételek. Csicseriborsó: 100 g csicseriborsó 8 g fehérjét és 142 kcal-t tartalmaz. Szárazbab: 100 g szárazbab 24 g fehérjét és 333 kcal-t tartalmaz. Fehérjedús gabona A gabonák is tartalmaznak fehérjét, itt találod a különböző gabonák fehérjetartalmát. Zab A zab az egyik legegészségesebb gabonafajta. Sok rostot, magnéziumot, mangánt és egyéb egészséges tápanyagokat is tartalmaz. Zabpehely fehérjetartalma: 100 g zab 14 g fehérjét és 386 kcal-t tartalmaz. Quinoa Quinoa az utóbbi időkben igazán népszerűvé vált gabona, nem véletlenül, hiszen sok vitamint, ásványi anyagot, antioxidánst és rostot tartalmaz, emellett szintén jó fehérje forrás.
Az alábbi táblázatban az élelmiszerek purin tartalmáról tájékozódhat.
Receptek | Blog Admin | Blog Bevezetés Receptek Tefal Cook4Me+ multifunkciós elektromos kukta Receptek típus szerint Legutóbbi bejegyzések Nehézségi fok: Könnyű 25 Percek 28 Percek 8 Percek 9 Percek 50 Percek 260 Percek 120 Percek 0 Percek 26 Percek 20 Percek 16 Percek 55 Percek 17 Percek 27 Percek Az oldal használatával Ön elfogadja, hogy olyan cookie-kat használunk, amelyekkel mérni tudjuk az oldal látogatottságát, az Ön érdeklődési köréhez illeszkedő tartalmakat és hirdetéseket jeleníthetünk meg, továbbá megoszthatjuk a tartalmat a közösségi hálózatokon. További tudnivalók és a cookie-k paraméterezése.
Kukta recepteket keresel? Apróhirdetés Ingyen – Adok-veszek,Ingatlan,Autó,Állás,Bútor. Receptek Top receptek kalács Foszlós kalács húsvéti sonkához bundázott zöldség Rántott karfiol másképp Most népszerű hagymakrémleves kacsamellreceptek uborkasaláta sertéssült pohárkrém hal orly módra hagymás pogácsa béles harcsareceptek margherita pizza orosz krémtorta tintahalreceptek sacher-torta csőben sült húsok forró italok gyros Összes recept Napi menü Reggeli Ebéd Vacsora Hideg Előétel Leves Főétel Desszert Nasi Ez is érdekes lehet Videó receptek Toplisták Alapanyagok Szakácsok Mit hogyan Rovatok Top cikkek Vásárlás Újabb ikonikus budapesti étterem zárja be kapuit Gasztro Mit főzzek ma? Gombaleves vajgaluskával, tavaszi franciasaláta és zabpelyhes... Húsvét Életmód Család Fogyókúra Mentes Otthon Zöld Házimenza Akciós újság Legújabb cikkek Extra cikkek Heti menü Recept válogatások Galéria Mit főzzek ma? Mi van a hűtődben?
Fogások AVAIR főzőautomaták használatához MIRE ALKALMASAK A FŐZŐAUTOMATÁK? Az AVAIR IDA és AVAIR ELLA készülékekben szinte minden főzést, párolást igénylő étel elkészíthető. Így a hagyományos kuktás ételek mellett a magyar konyha valamennyi klasszikusa. Még azok is, amelyeket rántással, habarással szoktunk sűríteni. Ilyenkor - miután az ételt puhára főztük - levesszük a fedelét, ekkor az olyan lesz, mint egy önfűtő fazék, s így már könnyen elvégezhető a berántás, behabarás. Ugyanígy, a fedő levétele, s a program újraindítása után lehet a kész hosszú levekbe belefőzni az esetleg szükséges száraztésztát. MI AZ, AMIT NE IS PRÓBÁLJON? Soha ne használja a főzőautomatát kuglóf vagy hasonló kelt, kevert sütemény készítéséhez. Erre nem alkalmas. Ne készítsen benne pudingot sem, mert leragad. (A MILK, azaz tej főzése funkció a tej felforralására való. Fogások AVAIR IDA és AVAIR ELLA főzőautomaták használatához. ) Nem készíthető az edényben semmilyen főtt tésztaféle sem, kivéve, ha fedő nélkül üzemelteti, akkor ugyanis a kukta olyan lesz, mint egy egyszerű elektromos fazék.
Egy jó program a családdal, kint a szabadban - máris tettünk egy lépést az egészséges, harmonikus élet irányába! Tartozékok készülékhez tartozó betét edény vagy egyes alkatrészek úgy vásárolhatók meg, ha ír a címre, ét ott levélben rendeli meg. Használati utasítás letölthető:
Még több cikk Top Receptek krumplifőzelék A legegyszerűbb krumplifőzelék Még több top recept Friss receptek Egyszerű vegán tojáskrém Minestrone, ahogyan mi szeretjük Nagyszerű házi készítésű granola Fenséges sütőtökös rizottó Céklás húsvéti kalács Nyuszis epres tekercs Még több friss recept
18 percre magas nyomásra tettem az Instant Pot elektromos kuktában. Mikor kész 4 dl tejföl, kukoricakeményítő és lisz keverékével habartam. (nagyszerűen megsűrítette, így fogom csinálni máskor is) 3 evőkanál méz, kb 2 -3 cl balzsamecet ment bele, ettől különleges pikáns ízt kapott, szeretem a balzsamecetet használni. Tésztát kifőztem, (volt spagetti és ez az olasz csoda a nevét nem tudom), utána megfürdettem kis vajban, hozzá a mártásos húst és pici kimchit. Elfogy remélem, ez is egy gyors konyhai meló volt.. Tárkonyos zöldbableves füstölt sanyanykás ízekkel. 2 vöröshagymát aprón kis libazsíron fonnyasztottam, rátettem 1 kg kockázott tarját, tárkony 3 erős csipet, só, 0, 5 l eltett sonkalé. Ella elektromos kuktában stew prg, gőzt kiengedtem, rá 3 üveg saját eltett bab( 0, 5). (a fiam nézése alapján inkább 3 üveg)👨 Kézi beállításon 5-6 percet forraltam, kb 3, 5 dl tejfölt tettem rá kicsi liszttel. Adtam neki kis savanykás ízt 0, 5 dl fermentlével. ( a fermentált zöldségek savanykás, zöldfűszeres érlelő leve) Kinn a gázgrillen csirkecombok sütkéreznek az lesz másodiknak párolt rizzsel és zöldségekkel.