"Szerintem a lényeg, hogy az ember jól érezze magát a bőrében és szeresse a munkáját, hiszen a munkánk az egész életünket körbeöleli" – véli Kiss Máté, aki a grafikus szakmáról váltott, miután kiégés közelbe került. Édesapja asztalosműhelyében, a fa megmunkálásában találta meg az új irányt. Az inspirációiról is mesélt Hadobás Bernadettnek. Forrás
Mesélt a barátjáról, aki 58 évesen döntött úgy, hogy kilép az egyház kötelékéből és persze tanácsokkal is ellátja a karrierváltáson töprengőket megéléseire alapozva és beavat minket a saját szerelmi történetébe, vagyis nemes egyszerűséggel elmeséli hogyan ismerkedett meg a feleségével, milyen a házas élet és a boldog (? ) jövő számára. Szerkesztő -műsorvezető: Hadobás Bernadett
Nem Nem XII.
), Haraszti, Sági Kiss, Szanyi. Szergény: Barabás – Foki, Piri, Mórocz T., Szórádi, Elek, Gergely (Gyurák), Tóth B., Márkus, Sipkovits, Mórocz R. (Szalai). Gólszerzők: Haraszti (3), Bertha (2), ill. Szórádi (2), Barabás, Piri. Kiállítva: Barabás (67., Szergény). Simaság–Nemeskocs 11-0 (8-0). Simaság, v. : Kiss Cs. Simaság: Berber – Baranyai, Csenár, Nagy T., Horváth Á., Molnár Cs., Németh Be. (Horváth B. ), Varga B. (Sztojka), Bognár, Németh Ba. (Kovács I. ), Breznyánszky. Asztalos a közeledben! Térkép és tudakozó! - 13. oldal - Rendezés: Cím szerint. Nemeskocs: Pálffy – Kiss G. (Czenki), Csajbók, Pintér, Kozári, Balogh D., Csabai, Sebestyén (Stubán), Bolla, Szabó Á., Eke-Rigó. Gólszerzők: Horváth Á. (4), Molnár Cs. (3), Varga B. (2), Sztojka, Csenár. Ostffyasszonyfa–Hegyhát-Sótony 3-2 (1-2). Ostffyasszonyfa, vezette: Szejke L. Ostffyasszonyfa: Bagics – Laki D., Koronczai, Vörös E., Laki P., Eőry D., Csempesz (Molnár L. ), Vörös Sz. (Nedeczky), Eőry I., Géczi, Németh J. Hegyhát-Sótony: Szakos – Németh D., Németh M., Simon (Pap), Asztalos (Kósi), Tőke, Joó, Derdák (Toldi), Horváth G., Pados A.
Az ilyen helyzetek ellen elkerüléssel védekezik, vagy mobilizációjához társat keres segítségül. A szociális fóbia az egyik leggyakoribb szorongásos zavar. Fő tünete a nyilvános helyzetektől vagy cselekvéstől való ismétlődő félelem, ahol a személy mások figyelmének, vagy megítélésének lehet kitéve. Ilyenkor a fóbiával küzdő személy attól fél, hogy kínos, megalázó helyzetbe kerülhet. Generalizált szorongásos zavar - II. rész. A társas helyzetek ezért fokozott szorongással bírnak számára. A félelem minden esetben elkerülő magatartással társul. Szociális fóbiánál gyakori az iskolából való kimaradás, a csökkent munkahelyi produktivitás, vagy rosszabb életminőség. A mások előtti szereplést kísérheti lámpaláz egészséges esetben is, de szociális fóbiáról akkor beszélünk, ha a félelem a mindennapi tevékenységet, munkát, társas életet, kapcsolatokat komolyan akadályozza, vagy jelentős szenvedést okoz. Specifikus fóbiák közé sorolható minden olyan túlzott, irracionális félelem, mely konkrét tárgytól vagy helyzetektől támad. Számtalan formája ismert, vannak állatokkal (pók, kígyó), természettel (víz, magasság), vérrel, injekcióval, orvosi beavatkozással, illetve egyes szituációkkal (híd, lift, repülés) kapcsolatosak, de egészen érdekesekre is ráakadhatunk (nap, tánc, mennydörgés, házasság…) A generalizált szorongásos zavar fő jellemzője a krónikus szorongás, aggódás legalább 6 hónapon keresztül többnyire állandóan, az élet több területére kiterjedően.
Szorongás egy normális emberi reakció, hogy stresszes vagy kényelmetlen helyzeteket. Szorongás segít a szervezetnek felkészülni, hogy jól teljesítenek egy stresszes helyzetben, például egy állásinterjún, vagy az első napon. Állandó és indokolatlan szorongás, azonban nem egészséges, és komoly hatással a minőségi ember életének. Generalizált szorongás -szindróma_szorongásos zavarok. Az ilyen magas szintje jelezheti szorongás, generalizált szorongás szindróma - amely általában kezelik terápia, gyógyszeres kezelés vagy a kettő kombinációja. Definition generalizált szorongásos tünetegyüttes, gyakrabban nevezik generalizált szorongásos zavar vagy GAD, leír egy állapot, ami miatt a személy állandóan úgy érzi, aggódik, ideges vagy nyugtalan anélkül, hogy megfelelő indok. Ezek az érzések általában irracionális és kitartó. Generalizált szorongás szindróma megakadályozhatja egy személy él normális életet, mert az örökös aggodalom és a stressz. Ez a betegség minősül szorongásos zavar és mentális egészségi állapotát. Okok és kockázati tényezők Bár a pontos oka ennek a mentális betegségek nem rámutatott, vannak sok kockázati tényezők, amelyek hozzájárulhatnak, hogy egy személy a fejlődő generalizált szorongás szindróma.
Leggyakrabban az ún. kognitív viselkedésterápiát alkalmazzák, amelynek jellemző elemei pl. negatív gondolatok és viselkedésformák lecserélése pozitív gondolatokra, érzelmekre. Oktatás és amp; Generalizált szorongásos zavar_szorongásos zavarok. Ez még akkor is hatásos lehet, ha egy kellemetlen helyzet változatlan marad, mert csökkenthető a stressz, és az illető úgy érzi, hogy jobban úrrá lehet saját problémái felett. forrás: MSD Orvosi Kézikönyv, Mayo Clinic, Farmakoterápia Forrás: EgészségKalauz
A tünetek közül leggyakrabban a feszültség, fáradékonyság, koncentrációs nehézség, ingerlékenység, izomfeszültség és az alvási problémák jelennek meg. A generalizált szorongással küzdő személy gyakran fél a kudarctól, az elutasítástól, az elhagyatottságtól, a betegségektől, és az irányítás elvesztésétől. A zavart bármilyen stresszes helyzet fokozhatja (megnövekedett követelmények, krízisek, házassági konfliktusok, betegségek). A kényszerbetegségek (OCD), a pszichés rendellenességek DSM-5 kiadványában, az egyéb szorongásos zavaroktól elkülönítve találhatóak meg. Kényszerbetegség alatt kényszergondolatokból, vagy kényszercselekedetekből álló tünetcsoportot értünk, mely minimum két hétig fennáll, és a kényszeres tünetek naponta legalább egy órát lefoglalnak. A kényszergondolatok visszatérő, kellemetlen késztetések, képzetek, melyek jelentős szenvedést okoznak, értelmetlenségük ellenére mégis folyamatosan beférkőznek a tudatba. A kényszercselekedetek olyan viselkedésminták, vagy rituálék, melyek túlzott mértékével a személy tisztában van, és a kényszergondolatok által okozott szorongás enyhítésére végez el.
Pl. aggódás szeretteinkért, vagy félelem attól, hogy valami szörnyűség fog bekövetkezni. Gyermek- és serdülőkori tünetek Aggódás az iskolai teljesítmény miatt Félelem a késéstől Természeti katasztrófától való félelmek Gyermekeken jellemző lehet még a folyamatos (szülői) megerősítésre való törekvés, megfelelési kényszer, bizalomhiány, perfekcionizmus (mindennek tökéletesnek kell lenni), elismerési vágy stb. A generalizált szorongás okai Mint a legtöbb mentális betegség esetén, itt sem teljesen tisztázott a zavar eredete. Szerepelnek benne az agyi ingerületátvivő anyagok (szerotonin, dopamin, noradrenalin). Befolyásolhatja a genetika, stressz, környezeti hatások. Néhány betegség is összefüggésben áll a generalizált szorongással, pl. Gastro-oesophagealis reflux (GERD) Szívbetegségek Pajzsmirigy alul- vagy túlműködés Menopauza Melyek a fontosabb kockázatok? Női nem: nők körében kétszer gyakoribb ez a betegség. Gyermekkori trauma. Gyermekkorban elszenvedett bántalmazás, trauma, (vagy akár csak szörnyű események szemtanúja volt az illető), mind nagyobb kockázatot jelent.