Pilinszky: Négysoros Alvó szegek a jéghideg homokban. Plakátmagányban ázó éjjelek. Égve hagytad a folyosón a villanyt. Ma ontják véremet. Pilinszky: Négysoros Alvó szegek a jéghideg homokban. Plakátmagányban ázó éjjelek. Égve hagytad a folyosón a villanyt. Ma ontják véremet.
A Négysoros című vers 1956-ban íródott. Pilinszky korábbi lírai műveinek alapélményét – a koncentrációs táborokról szerzett tapasztalatot – négy sorba sűrítve adja át. A Harmadnapon című kötetben jelent meg 1959-ben. Az ún. "négysorosok" egyik darabja, amelyek a kötetben az Apokrif után következnek (négy van belőlük: Négysoros, Agonia Christiana, A harmadik, Hideg szél). Ezek szűkszavúan, négy sorban közvetítik Pilinszky alapélményét. Ezzel a lírai kifejezés lehetőségét a minimálisra redukálják: csak a mondanivaló lényegét mondják ki. Csak az élmény magja van bennük közvetlenül megformálva. A költő legalább annyi szerepet szán a hiánynak, a csöndnek, az elhallgatott, kihagyott közlendőknek, mint a kimondott üzenetnek. A négysorosok az "elhallgatás többletével", a nagyfokú sűrítéssel keltenek esztétikai hatást. A Négysoros című vers ennek a verstípusnak a mintadarabja. Négy önálló nyelvi közlést tartalmaz. Négysoros Alvó szegek a jéghideg homokban. Plakátmagányban ázó éjjelek. Égve hagytad a folyosón a villanyt.
Grisam Nutty Windflower Előtöri – Grisam Nutty Windflower 97/98 Nyugati szárny – Hisztis Myrtle mosdója – Antonio– A részeg és az áldozat. Kalandok – SAMHAIN – Szabadtéri Színpad - Aleydis – Karneválra fel! Kalandok – SAMHAIN – A jósnő sátra – Jóslás. Kalandok – SAMHAIN – Hátsószínpad és kelléktár - Mika – Egy furcsa találkozás. Keleti szárny – Bűbájtan tanterem - Bűbájtan óra. Kincsesek – Tükörszilánk - Norina - Korrepetálás. Keleti szárny – Számmisztika tanterem - Számmisztika. Főépület – Rúnatorony - Rúnatan. Keleti szárny – Mágiatörténet tanterem előtti folyosó - Euphemia - "Össze"futás. Keleti szárny – Nagyterem - Pszichológia óra pánikrohammal. Északi szárny – Dr. Dobrev irodája - Kezelés, első körben. Kalandok – Rendes Bűbájos Fokozat 1998 - Évfolyam – RBF. 98/99 Északi szárny – Hugrabug - Betörés a klubhelyiségbe lezárt folyamatban passzív
Ezután veszi kezdetét a feldolgozási folyamat. A traumát elszenvedett személy a traumatikus eseményre való visszaemlékezéssel egy időben elterelő ingereket kap. Ezek lehetnek vizuális, kétoldali szemmozgásokat kiváltó ingerek, vagy felváltva mindkét fülbe adott auditív ingerek, illetve taktilis, kézre, lábra vagy más restrészre adott érintéses stimulációk. A traumatikus eseményre való visszaemlékezés és a kétoldali (bilaterális) stimuláció kombinációja több gondolatot és képet aktivál, sőt, olykor érzelmeket és testi érzeteket is. Egy-egy bilaterális ingerlési sorozatot követően a terapeuta megkérdezi, mi az, ami éppen megjelent, felszínre került a páciens belső folyamataiban. A stimuláció egészen addig folytatódik, míg a traumatikus élményre való visszaemlékezés már nem jelent megterhelést. Ekkor az érzelmi töltését vesztett emlék újraintegrálódik a személyes élettörténetbe, a traumát elszenvedett személy mély megnyugvást, gyakran megkönnyebbülést él át. Ilyenkor előfordulhat, hogy erőteljes érzelmi reakciók jelennek meg, ezek azonban többnyire átmeneti jellegűek, és maguktól elmúlnak.
Mi történik a terápia során? Ha terapeutához fordulsz, akkor ő az érzéseidről, gondolataidról, kapcsolataidról és fontos értékeidről fog veled beszélgetni. Kezdetekben, a terápiás foglalkozás arra összpontosít, hogy mit szeretnél fejleszteni, valamint a célok kitűzésére. Néhány cél, amelyet az emberek a terápia során kitűznek, a következők lehetnek: • önbecsülés fejlesztése és önbizalom szerzése • kitalálni, hogyan szerezzünk új barátokat • kevésbé letörtnek és nyugtalannak érezni magunkat • az iskolai osztályzatok javítását • megtanulni a haragot és a frusztrációt kezelni • egészséges döntéseket hozni (például kapcsolatokkal és étkezéssel kapcsolatban) és véget vetni a saját magunkat tönkretevő viselkedésnek Az első találkozás alkalmával, a terapeuta valószínűleg arra fog kérni, beszélj egy kicsit magadról! A korodtól függően, a kezelőorvos valószínűleg találkozni fog a szüleiddel vagy gondozóiddal és arra fog kérni, hogy a bizalmasság vonatkozásában idézd fel újra a megosztott információkat!
További szempont lehet a szimpátia, hogy kiben tudunk leginkább megbízni, ki az akit a bemutatkozása vagy más, vele kapcsolatos tapasztalatai alapján közel tudunk engedni magunkhoz. Van-e különbség az online és a személyes terápia hatékonysága között? Bár első olvasatra úgy tűnhet, hogy az online terápia nem elég hatékony a személyes találkozáshoz képest, kutatások bizonyítják, hogy közepes depresszió esetén az online foglalkozások (egészen pontosan a video-terápia és e-mail együttes használata) effektívebbnek bizonyultak, mint a csak személyesen megtartott ülések. (BDI depresszió kérdőívvel mérve, kognitív viselkedésterápiás módszerrel történő kezelés és 8-8 alkalmas terápia esetében) A jelenség magyarázata, hogy a terapeutával történt beszélgetés lenyomatának újraolvasása a későbbiekben is segített. (Ha bővebben is érdekli ez a téma, irodalomjegyzékünkben megtalálja az általunk felhasznált forrásokat. ) A feltételek között különbség mutatkozhat a két terápia között abban is, hogy a személyes terápiával együtt járó szervezés miatt a kliensek túl korán befejezhetik a terapeutával közös munkát, így az online munka – ha a páciens kitart mellette hosszabban tart, de hatásosabb.