Bővebben a hulladékcsökkentett gluténmentes bevásárlásról itt írtam. Rakott kel (tejmentes, vegán) Össz. idő 1 óra 40 perc Étel típus: egytáltétel, rakott Konyha: gluténmentes, vegán, növényi alapú A kelkáposztát mosd meg és főz meg egészben, kb. 15 perc alatt. Ha nem fér be a lábosodba, el is negyedelheted. Vigyázz, hogy ne főzd túl, mert akkor elszakadnak a levelei! Mosd át a kölest és tedd fel főni másfélszeres mennyiségű vízben. Ha felforrt, fedd le és lassú tűzön főzd puhára. Egy kisebb lábosban melegíts egy kiskanál kókuszzsírt, és süsd rajta üvegesre az apróra vágott vöröshagymát. Dobd rá az apróra vágott répát, zellert is, picit forgasd át, majd tedd hozzá az alaposan mosott vörös lencsét, és engedd fel annyi vízzel, amennyi bő két ujjnyira ellepi. Ha felforrt, fedd le lassú tűzön főzd puhára kb. 20 perc alatt. Párszor nézz rá, mert a lencse felszívja a vizet, és pótolni kell. Ízesítsd kurkumával, tamari szósszal. Készítsd el a "tejfölös" szószt: a növényi tejbe keverd el az élesztőpelyhet és a fekete sót.
Rakott kel mindenmentesen Tudom, hogy a rakott kel hagyományosan rizzsel készül, de én inkább kölest tettem bele, mert rizst eszünk eleget magában is, és a köles sokkal táplálóbb. A "töltelék" lehet az a répás vörös lencsés ragu, amit a recepten leírtam (lent), de idő híján készítettem már úgy is, hogy egy fél üveg házilag eltett lecsóval főztem meg a lencsét. Sajt és tejföl a tetejére volt már házi növényi tejföl is, de az egyszerűbb, növényi tejes változat is nagyon finom, ezért ha van is itthon növényi tejföl, azt inkább a tányérunkban tesszük a tetejére. Tipp: ha úgy érzed, még hiányzik valami, és nincs otthon tejföl, tegyél rá pár csepp tamari szószt, mi is így szoktuk ( ez a kedvencünk). HÍRLEVÉL Add meg a neved és az email címed, hogy minden friss bejegyzésről értesülhess: A recepthez szükséges kölest és vörös lencsét ITT és ITT tudod nagy kiszerelésű papírzsákban, műanyag csomagolás nélkül megvenni. Április 30-ig 10% kedvezménnyel próbálhatod ki a nagy kiszereléseket a mindenmentes kuponkóddal.
Rakd össze a rakott kelt: egy hőálló tál alját béleld ki kel levelekkel, erre rétegezd a kölest, vöröslencsét, majd újra leveleket. Öntsd nyakon a növényi tejjel, és süsd légkeveréssel 180 fokon, amíg kicsit megpirul a teteje: 45-50 percig. tálalási adag: 1 adag kalória: 330kcal zsír: 2, 6 g Szénhidrát: 61 g rost: 21 g fehérje: 16 g Reader Interactions
Szívós István Tarics Sándor Varga Dániel Varga Dénes Varga Tamás Varga Zsolt Vári Attila Vértesy József Vízvári György Zádor Ervin m v sz Az Úszó Hírességek Csarnoka magyar tagjai Bárány István Csik Ferenc Darnyi Tamás Donáth Leó Egerszegi Krisztina Gyarmati Andrea Gyenge Valéria Hajós Alfréd Hargitay András Halmay Zoltán Hunyadfi István Kemény Dénes Kiss László Komjádi Béla Kovács Ágnes Nagy József Novák Éva Novák Ilona Rajki Béla Rózsa Norbert Salamon Ferenc Sárosi Imre Szabó József Széchy Tamás Székely Éva Szőke Katalin
Ez a cikk több mint 1 éve frissült utoljára. A benne lévő információk elavultak lehetnek. 2009. jan 21. 13:53 Budapest - Egészséges kislánynak adott életet tegnap Egerszegi Krisztina (29). Az egykori nagyszerű úszónő harmadik gyermekét férjével, Vigassy Ádámmal Zillének keresztelte, és mint megtudtuk, a baba és a mamája is remekül érzi magát. A kicsi érkezését napra pontosan tegnapra várták. Az ifjú hölgy 4350 grammal és 55 centivel látta meg a napvilágot, és szerencsére egyáltalán nem nehezítette meg anyukája dolgát, tegnap is könnyedén bújt elő a bajnoknő hasából. Egerszegi krisztina gyermekei. A Vigassy-Egerszegi családban két fiú várta a testvér érkezését. Bálint augusztusban lesz négyéves, Barnabás viszont ma ünnepli második születésnapját. Az idén egy hugicát kapott ajándékba. Költő találhatta ki a Zille keresztnevet Budapest - Miért éppen Zille? A családnak azért tetszett, mert ősi magyar név. Mint megtudtuk, az ismeretlen eredetű nevet valószínűleg egy költő találta ki. Vannak vélemények azonban, amelyek szerint a Cecília névből származik.
– Kiemelkedő a vízfekvése, a kar- és a lábtempója. Ugyanakkor fontos, és igyekszem mindig hangsúlyozni neki, hogy a földön kell maradnia. Négy és fél esztendős kora óta tanítom úszni, de természetesen neki is fejlődnie kell még. Mint általában a vegyes számban indulóknak, elsősorban a melltechnikáján muszáj javítania. Jackl Vivien számára hatalmas megtiszteltetés, hogy Egerszegi Krisztinához hasonlítják. – Elképesztően jólesik a sok dicséret, igyekszem ezekre rászolgálni. A legfontosabb talán, hogy élvezem az úszást, úgy érzem, a sikeres szereplésem főként a sok edzésnek és az önbizalmamnak köszönhető – árulta el a fiatal sportoló, akinek a világbajnok Kapás Boglárka és az Európa-bajnoki ezüstérmes Késely Ajna a példaképe. Exkluzív interjú Egerszegi Krisztinával; futballválogatottunk az id. – Ajnával volt már szerencsém találkozni, közös képet is készítettünk. Bogit és őt is láttam már az országos bajnokságon úszni. Mindkettejüket nagyon sokra tartom, szeretnék az övékéhez hasonlóan sikeres pályafutást befutni. Jackl célja, hogy később majd a felnőtt világeseményeken is a csúcsra érjen.
Névnapját június 3-án vagy szeptember 16-án ünnepelheti.
Nagyokat lehet vele beszélgetni, nevetni. EGYSZER AZT NYILATKOZTA, HOGY EGÉSZ ÉLETÉBEN CSALÁDANYA AKART LENNI. TÖKÉLETESEN MEG IS VALÓSÍTOTTA. Kriszta elégedett az életével – mesélte a fiú olimpiai bajnok nagynénjéről. forrás