"Egyik csapat sem tudja meglepni a másikat – nyilatkozta a szegedi klub honlapjának Mikler Roland, a válogatott kapus. – Nagyon fontos, hogy precízen működjön minden játékelem, stabil legyen a védelmünk, pontosan támadjunk, és mi, kapusok is hozzá tudjuk tenni a magunkét. Az előző két meccsen, a Meskov Breszt és az Eger ellen is voltak biztató periódusaink, ha ezt a Veszprém ellen állandósítani tudjuk, nem lesz gond. Szeged élő eredmények, végeredmények, következő meccs, Pick-Szeged - Flensburg-H. élőben | Kézilabda, Magyarország. " Forrás: NSO
EHF-Kupa győztes 2014 4X Magyar Bajnok 7X Magyar Kupa-győztes Hírlevél feliratkozás A leiratkozáshoz kattints ide. Hírlevél leiratkozás A feliratkozáshoz kattints ide
Ugyanebben az évben a "BeaverDamStudy" nevű népességvizsgálati projekt megállapította, hogy a luteinben és zeaxantinban gazdag táplálkozást folytatók között alacsonyabb számú szürkehályog alakul ki. -2001-ben az Egyesült Államokban a Harmadik Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Felmérés során bizonyítást nyert, hogy a 40-59 éves népességben az extra luteint és zeaxantint fogyasztók között kisebb a makuladegenerációs szembetegség aránya. A lutein (a béta-karotin mellett) a karotinoidok csoportjába tartozó vegyület. A retina középső területén elhelyezkedő sárgafolt (makula) tartalmazza a szervezetben a legmagasabb mennyiségben a luteint. A szem ezen része felelős az éleslátásért, itt találhatók a legsűrűbben látóideg-végződések. A lutein és a zeaxantin sárga színű festékanyag, amely védi a szemet a nap káros ibolyántúli sugarai ellen, elnyelik azokat a fénysugarakat, melyek a sárgafolt degenerációra jellemző homályos látást okozhatják. Semlegesítik a retinában lévő szabadgyököket, amivel csökkentik a sárgafolt sérülésére visszavezethető szembetegségeket és idős kori látásvesztés kockázatát.
Kémiai hasonlóságuk alapján várható, hogy biológiai aktivitásuk is hasonló, és ezt az újabb farmakológiai vizsgálatok is igazolják. Mivel a lutein és a zeaxantin is antioxidáns hatású, joggal feltételezték, hogy szerepük van a szabadgyökök okozta károsodások kivédésében. A szem különösen veszélyeztetett az oxidatív folyamatoktól, mivel a hosszú távú fényhatás szabadgyökképződést indíthat el, a szemlencse és a sárgafolt sejtjei pedig nem képesek regenerációra. Mindezek következtében szürkehályog vagy a sárgafolt időskori degenerációja (makuladegeneráció) alakulhat ki, ami látásromláshoz vezet. A lutein és a zeaxantin fokozott fogyasztása epidemiológiai vizsgálatok szerint a szürkehályog és az öregkori sárgafolt-degeneráció kisebb kockázatával jár együtt. Magas bevitel esetén a szürkehályog kialakulásának esélye akár jelentősen csökkenhet. Több vizsgálat a vér lutein/zeaxantinkoncentrációja és a sárgafolt időskori degenerációjának gyakorisága közötti fordított összefüggést igazolta. Más karotinoidok esetén ezek az összefüggések nem állnak fenn.
Sok állat, például színes énekesmadarak az élelmükben előforduló karotinoidokat képesek átalakítani és további sárga és piros pigmenteket előállítani. A színek erőssége és élénksége jelzi jó egészségi állapotukat, és egyben segíti őket a párválasztásban. Az állatok tehát képesek tovább szintetizálni vagy hasítani a karotinoidokat, de a bennük található alapvető építő elemet az izoprén -vázat nem képesek szintetizálni. Ez az oka annak, hogy ezeknek a fontos vegyületeknek nagy súllyal kell szerepelniük az étrendünkben. Hogyan hatnak A lutein és a zeaxantin az emberben ugyanúgy mint a növényekben kettős feladatot lát el: -egyrészt szűrőként viselkedik, vagyis elnyeli a különösen nagy energiájú kék fényt (védve ezáltal a mögötte levő sejteket és szöveteket -másrészt úgy viselkedik mint egy antioxidáns, amely kioltja a fény által indukált vagy másképpen létre jövő reaktív oxigén gyökök hatását. Az emberben a lutein és a zeaxantin különösen nagy koncentrációban van jelen a szem a sárgafoltnak nevezett területén.
A lutein és a zeaxantin antioxidáns hatása segítségével visszaszorítják, semlegesítik a szabadgyököket, mielőtt bármilyen károsodást okozhatnának. Fontos, hogy elegendő rendszeresen és megfelelő mennyiségben jusson a szervezetünkbe, ezzel támogatva az egészséges látást. Ehhez megfelelő étrend vagy étrend-kiegészítő szükséges. Magas lutein és zeaxantin tartalmú élelmiszerek Az emberi szervezet nem tudja az egészséges látáshoz nélkülözhetetlen luteint és zeaxantint előállítani, ezért azt táplálkozásunkkal kell magunkhoz vennünk. Főbb lutein források: kelkáposzta, brokkoli, répa, paradicsom, kelbimbó, narancs és mandarin, barack, papaya, grapefruit. A kukorica pedig a legjobb zeaxantin forrás. Amennyiben nem jut napi szinten elegendő gyümölcshöz vagy zöldség hez ezek közül, pótolja a megfelelő mennyiséget táplálékkiegészítővel. Forrás: Swansonblog Termékeinket keresse kiemelt partnereinknél! Post navigation
– Megfelelő mennyiségű zeaxantin bevitele hozzájárul a szem egészségéhez és a normális látáshoz. – Elnyeli a kék fényt és káros oxidatív ágenseket a szemben (lencsében és a retinában), így hozzájárul a retina egészségének megőrzéséhez. – Stabilizálja a membránokat, így hozzájárul a retina membránjának fénnyel szembeni védelméhez. – A luteinnel együtt felhalmozódik az egészséges makulában, amely a test legnagyobb karotinoid raktára, ezért a megfelelő bevitel hozzájárul a retina azon részének épségének és egészségének megőrzéséhez, amely a megfelelő látáshoz nélkülözhetetlen. Számos tudományos kutatás igazolta az összefüggést különböző szembetegségek kialakulása, és a lutein és a zeaxantin bevitele között, melyből párat kiemelnénk: – 1994-ben az amerikai Nemzeti Látás Intézet (NEI) által lefolytatott vizsgálat bizonyította, hogy a karotinoidokban gazdag táplálkozás (ilyen a lutein és a zeaxantin) a makula degeneráció nevű betegség kialakulásának kockázatát csökkenti. – 1999-ben lefolytatott "Nurses Health Study" nevű vizsgálatsorozat kimutatta, hogy a szürkehályog kialakulásának az esélyét csökkenti a lutein és a zeaxantin megnövelt bevitele.
Minden esetben figyelmesen olvasd el a termék csomagolásán lévő, illetve a termékhez mellékelt tájékoztatót! A tájékoztatóban szereplő javasolt mennyiségeket ne lépd túl! Az étrend-kiegészítők élelmiszereknek minősülnek és bár kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük, és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, illetve ilyen tulajdonságra utalni.