Tartsunk megfelelő követési távolságot, vezessünk körültekintően! Balesetmentes közlekedést kívánunk!
0 látogató az elmúlt 5 percben, 11 a mai nap Üzemeltető: Vincze J. Zsolt
2020-07-01 12:51-kor beérkezett adatok Hőmérséklet 31. 80°C Páratartalom 39. 2020-07-01 12:00-kor beérkezett adatok Hőmérséklet 32. 20°C Légnyomás 1013. 2020-07-01 10:54-kor beérkezett adatok Hőmérséklet 31. 30°C Páratartalom 44. 00% Légnyomás 1014. 2020-07-01 10:02-kor beérkezett adatok Hőmérséklet 29. 90°C Páratartalom 48. 00% 2020-07-01 09:02-kor beérkezett adatok Hőmérséklet 28. 40°C Páratartalom 54. 2020-07-01 08:02-kor beérkezett adatok Hőmérséklet 23. 80°C Páratartalom 69. 00% 2020-07-01 06:54-kor beérkezett adatok Hőmérséklet 22. 10°C Légnyomás 1014. Idokep cegled 30 napos 1. 2020-06-30 19:31-kor beérkezett adatok Hőmérséklet 26. Olcsó gamer egér
E mellé muszáj beiktatni egy kis tornázást hetente, hogy a sérült önbizalmunkat kicsit rendbe szedjük. Nincs is annál bosszantóbb, amikor egy szakítás után nem csupán lelkileg, de fizikailag is tropára megyünk, mert ekkor az újrakezdés még mélyebbről indul és még nehezebb, mint amilyennek lennie kellene. A fizikai fittség és egészség viszont hamarabb hozza el a szakítás utáni depresszióból való kigyógyulást. Sicc szakítás utáni depresszió! Tipp 2. Találd ki, melyik a kedvenc ételed, illetve melyiket tudod megenni a szakítás utáni depressziós lelki állapotodban, és készítsd el magadnak hetente legalább egyszer. Mit Ne Csinálj Szakítás Után. Figyelj oda hogy minden reggel egyél valamit! Vásárolj multivitamint és egyéb táplálék kiegészítőket, hogy biztosan ne robbanjon le a szervezeted. A szakítás utáni depresszió lelki oldala Beszélj a szakításról! Első és legfontosabb dolog: ne maradj egyedül és beszélj róla. Beszéld ki a fájdalmadat. A nőknek általában ez nem szokott gondot okozni, ők könnyebben megnyílnak mások előtt, a férfiak azonban a legtöbb esetben magukban tartják a fájdalmukat.
7. Ha döntésed/döntésetek végleges végy egy mély levegőt… lépj tovább. Adj egy kis időt magadnak, de aztán légy nyitott az újra. Az új iránti kiváncsiság új szárnyakat adhat. Csak próbálj relaxálni és jól érezni magad. 8. Engedd el a múltat. A nők könnyebben túllépnek a konfliktuális helyzeteken, ha kibeszélik érzéseiket. Egy barát figyelme és jelenléte jó segítség a morálodnak. A férfiaknak ez nehezebben megy. Pszichológiai statisztikák alapján a férfiak hamarabb túllépnek a szakításon, ha barátokkal közös programod csinálnak, míg a hölgyek a szavak útján gyógyítják lelküket.
Ha földrajzilag közel van hozzád, és tudod, hogy mikor hol van, NE járj arrafelé, NE keresd a tekintetét, NE várj rá, hogy összefussatok, NE nyomozz utána! 2. Ha írnod kell neki vagy beszélni vele valami tőletek független dolog miatt, NE kövesd el a következőket! Ha kapcsolatba kell lépned vele a munkahely, iskola, közös társaság valamilyen dolga miatt, a következő sémát kövesd: - Szia! Az lenne a kérdésem, hogy ….. Tudsz ebben segíteni? - blablabla - Oké, köszi. Ennyi az egész, egészítsd ki a számodra releváns részekkel, de többre nincs szükség. NE használj emoticonokat! Ebben a kényes helyzetben mindkét fél többet olvas bele egy egyszerű:) arcba is, úgyhogy hagyd el őket! NE kérdezd meg: Hogy vagy? Jobb, ha a tárgytól nem térsz el, és nem kérdezel mást tőle! NE írj neki olyat: Remélem jól vagy. NE merj bármi olyat írni, ami az érzéseidre utal iránta! Nem ezért kerested! Nem írsz olyat, hogy "tetszik a hajad". Nem írsz olyat, hogy "aranyos vagy, köszi a segítséget". NE tegyél említést a kvalitásaira!