Kerülendő a tartós, nehéz fizikai munkavégzés. Ha megoldható a bőrfelület hideg vízzel történő permetezése vagy borogatása, az hatékonyan elősegíti a testhőmérséklet csökkentését. A magas hőmérséklet mellett a páradús levegő, a szoros, zárt ruházat is elősegítheti a kialakulását, mert az izzadással történő hőleadást akadályozza. Hősokk vagy más néven hőkimerülés a nagy melegben végzett extrém fizikai teljesítmény következménye lehet. Két típusát különböztetik meg: az egyik a sóhiányos, ilyenkor a szervezet sóháztartása felborul (mert csak az elpárolgott folyadékot pótoljuk, a sókat, ásványi anyagokat nem); a másik pedig a vízhiányos, amikor még a folyadékot sem pótoljuk. Vigyázzunk a kánikulában: az év eddigi legmelegebb hete a mostani. A tünetei közé tartozik az izomgörcsök, hasi görcsök, láz, verejtékezés, bágyadtság, szomjazás, látászavar, légzési nehézség, szapora pulzus, hányinger. Ellátásához szakember segítsége kell, de addig is fektessük le, borogassuk, hűtsük az érintettet.
A szeparációs szorongás a baba fejlődésének egy mérföldköve. A baba zaklatottá válik, ha nem vagy a közelében és legszívesebben egy percre sem menne el mellőled. A szeparációs szorongás nem más, mint az elválástól való félelem, ezért szokás szeparációs félelemként is hivatkozni rá. A baba érzelmi fejlődésének egy olyan mérföldköve, amikor a baba viselkedése hirtelen megváltozik. Megijed, nagyon nyugtalanná válik ha nincs a közeledben. Nem kell aggódni, ez egy teljesen természetes folyamat. Ugyanakkor szülői oldalról ez egy megterhelő időszak, de kitartás, idővel túl lesztek rajta. Mi az a szeparációs szorongás? A baba a születésétől fogva hétről hétre óriási fejlődésen megy keresztül. Ez igaz a testi és a szellemi fejlődésre is. A szeparációs szorongás az érzelmi fejlődés egyik mérföldköve, amit a babának meg kell ugrania. Hogy megértsük nagyjából mi zajlik ilyenkor a baba fejében, érdemes kicsit belehelyezkedni az ő helyzetébe. Baba és anya közti kötelék A baba és az édesanya között már a terhesség 9 hónapja alatt, a pocakban elkezd kialakulni egy kötelék.
A nagy melegben hűtsük magunkat és megfelelően pótoljuk az izzadással elveszített folyadékot és sót. Kirándulásra, utazásra mindig vigyünk magunkkal folyadékot! Különösen vigyázzanak egészségükre kánikula idején az idősek, szív-, vese-, máj- és cukorbetegségben szenvedők. Ügyeljünk a gyermekekre, a kórházakban, időseket ellátó intézményekben gondozottakra - ők fokozottan érzékenyek a meleg és a napsugárzás hatására. A nagy melegben korlátozzuk a fizikai aktivitást, 11 és 15 óra között lehetőleg tartózkodjunk árnyékban, hűvös helyen. A napon hagyott gépjárművek igen gyorsan felmelegedhetnek, ezért ajánlott utazás előtt alaposan átszellőztetni az utasteret. A meleg gépjárműben való utazás rosszulléthez, akár ájuláshoz is vezethet, így fokozott a balesetveszély. (WEBBeteg /Tóth András, újságíró) Hozzászólások (0) Cikkajánló Hipertónia A magas vérnyomás hormonális okai és tünetei. Sürgős-e a sürgős? Miért olyan... Gyakran hallott kérdés az egészségügyben: "Mennyit kell még várni? " Ez bizony sok mindentől függ, és a legtöbb esetben a betegellátási szisztéma... A hőség veszélyei - a... A hőségben elsősorban a krónikus betegeknek és időseknek kell óvatosnak lenniük, és vigyázni kell a gyerekekre is.
2016. március 31., 15:00 Miskolci Egyetem IV. előadó Természeti Erőforrások Akadémiája (TEA) címmel szervez előadás-sorozatot a Miskolci Egyetem hallgatói és oktatói, az érdeklődő középiskolás diákok és tanáraik, valamint minden szakmai érdeklődő számára a Műszaki Földtudományi Kar. Az előadás-sorozat keretében 2016. március 31-én (csütörtökön) 15:00 órai kezdettel "Paradigma-váltás a fejlődési stratégiában; hol van a víz szerepe? " címmel tart nyílt előadást Kőrösi Csaba nagykövet, a Köztársasági Elnöki Hivatal Környezeti Fenntarthatóság Igazgatóságának igazgatója. Az előadásokon történő részvétel díjmentes, de előzetes regisztrációhoz kötött. Miskolc település - TúraBázis.hu. A regisztráció megtehető a email címre küldött jelentkezéssel, az előadások napját megelőző keddig. A rendezvény plakátja ITT tekinthető meg.
Indulás a Tourinform irodából. Az egyéb városrészekbe szervezett garantált városnézések az eseménynaptárban megtalálhatók.
Lillafüredi Palotaszálló épülete épület, építmény, épület együttes Miskolc, Erzsébet sétány 1.