Készíts teát, amit a nagy forróságban lehűtve, hidegben pedig forrón is kortyolhatsz! Egyszerre hidratál, és teszi az ízeket változatossá. Folyadékpótlás szempontjából a tea és a kávé is jó választás. Miután azonban mindkettő koffeint (a tea teint) is tartalmaznak, élénkítő hatása miatt fogyaszd mértékkel, és a nap végén kerüld el, hogy este jól tudj aludni! Ha teljesen biztos szeretnél lenni abban, hogy ezekből mennyit ajánlott – egyáltalán ajánlott-e – innod, kérdezz rá az orvosodnál! Sonia, 28 éves és 5 hónapos terhes "A babám folyamatosan mozog. Ijesztően lapos hasat villantott az 5 hónapos terhes modell - Ripost. Azt hiszem, nagyon sportos lesz, és igen, jól tippeltél, kisfiunk lesz. A második ultrahangvizsgálat alkalmával tudtuk meg, fantasztikus érzés volt! A férjemmel, már azon vitatkozunk, hogy mi legyen a neve… Ő nagyon szeretné Augustinnak hívni. Meglátjuk! " Tovább
Ebben a hónapban kerül sor a második ultrahangvizsgálatra, amely alkalmával már – ha babád is úgy akarja – a nemét is megtudhatod. Ha kislányt hordasz a szíved alatt, akkor az ultrahangos képen már jól kivehetőek a hatmillió petesejtet tartalmazó petefészkei. A terhességed hatodik hónapja közeleg hát, amikor is egyre jobban kommunikálsz a babáddal. Érzed őt, ő pedig kölcsönhatásban van a külvilággal. Milyen csodálatos! Helyes táplálkozási szokásaim A súlygyarapodásod folytatódik. Ahogyan arra már korábban is figyelmeztettünk, fontos, hogy odafigyelj az étrendedre, mert a második trimeszter hónapjaiban nagyon könnyen felszaladhatnak a kilók. A terhességi hízás elkerülésére zsíros ételek helyett válassz sovány húst és halat, és bizonyosodj meg arról is, hogy elég rostot (gyümölcsöt, zöldséget, kenyeret, tésztát és barna rizst, stb. ) fogyasztasz! Továbbá ne feledkezz meg szervezeted hidratálásáról sem, igyál naponta legalább 1, 5 liter vizet! De tényleg ez a mennyiség legyen a minimum! A változatos és kiegyensúlyozott terhességi étrend nagyon fontos, hogy minden ételből hasznosítsd a megfelelő tápanyagokat.
koponya- vagy hasi kerülete. Most részletes beszámolója van a fejlődéséről, és képekkel teli fejjel tér haza. Baba itt van, remek formában van és te már több mint a terhesség felénél jársz. Közeledik a találkozó! Felkészülés a szülésre és a szofrológiai gyakorlatokra Hírlevél Ha úgy döntött, hogy megteszi szülés előkészítő tanfolyam, megtanulja most a légzés szabályozását, hogy ellazuljon, kényelmes helyzetbe kerüljön, de a légzésnek köszönhetően kezelje a fájdalmat is. Ellenkező esetben ne habozzon kérni a nőgyógyásztól néhány nagyon egyszerű gyakorlatot és műveletet otthon. Az útmutatók útmutatást adhatnak a hatékony belégzéshez és kilégzéshez is. A szofrológia nagyon hasznos a terhesség alatt, mind azért, hogy jól érezze magát a testében, megtanulja kontrollálni a lélegzetét, de ellazuljon és oldja a feszültséget. Kismama hírlevél Soha többé nem fogott el, nyugodt és kíváncsi terhesség miatt! Fedezze fel a mi leendő anya hírlevele, gyorsan regisztráljon, beírva az e-mail címét, valamint az utolsó szülés vagy az utolsó időszak információit a fogadás érdekében személyre szabott tanácsok.
Nyári napforduló A nyári napforduló az a pillanat, amikor a Föld forgástengelye a legkisebb szögben hajlik el a Nap sugaraitól. Az északi féltekén a nyári napfordulóig a Nap delelési helye az égbolton délről északra halad, utána pedig északról dél felé kezd mozogni, és az év leghosszabb nappalát adja, következésképpen a legrövidebb éjszakát. ( Wikipédia) Kiemelt kép: MTI/Varga György
2020. június 19., 13:37 Az év legrövidebb éjszakája vár ránk szombaton: itt a nyári napforduló. A Naphoz sokféle csillagászati érdekesség és hagyományos népszokás kapcsolódik. De vajon miért esik idén 20-ára, amikor tavaly 21-én volt? És miért Szent Iván éjjelét tartjuk a legrövidebbnek, ha arra csak napokkal később kerül sor? Fotó: Sefag Zrt. Amióta az emberiség figyeli a csillagokat és a Nap járását, azóta ismerjük a csillagászati év két sarokpontját, a nyári és a téli napfordulókat. Ilyenkor változik a napszakok hosszabbodásának a trendje: míg karácsony után egyre több időt tölthetünk világosban, június végétől rendre egy kicsivel később kel és korábban nyugszik le a Nap. De miért eshet évente más napra a napforduló? A magyarázat a naptári és a csillagászati év különbségében rejlik. A hétköznapi életben használt naptári év alapesetben pontosan 365 napig tart. A csillagászati év – vagyis az az idő, ami alatt a Föld egyszer megkerüli a Napot – ennél valamivel hosszabb, 365 nap és kb.
6 óra. A különbséget négyévente a szökőnapok korrigálják. Emiatt azonban a napforduló időpontja is változik. Szökőévek utáni években 6-6 órával későbbre tolódik, majd négy év elteltével 18 órával korábbra kerül. Így míg tavaly 21-én késő délután volt, idén, mivel 2020 szökőév, már 20-án éjfél előtt bekövetkezik a napforduló. Szintén a naptárak az okai annak, hogy elvált egymástól a csillagászati jelenség és ünnepe. Az év legrövidebb éjszakája ősidők óta különleges, hiedelmekben gazdag nap volt. Természetesen a kereszténység is magába olvasztotta: Keresztelő Szent János születésére emlékeznek ekkor a hívek. A dátumot még a régi római naptár alapján tették június 24-ére, ami a maga idejében pontos volt. A későbbi naptárreformok következtében azonban elvált a csillagászati jelenség tényleges időpontjától. Így a napforduló rendre több nappal megelőzi a magyarul Szent János szláv nevéből Szent Iván-éjként, más európai nyelvekben pedig egyszerűen csak nyárközépként ismert ünnepet. Szent Iván éjjelének népszokásai Európa-szerte többnyire a tűzhöz kapcsolódnak, ami az élet és a világosság győzelmét szimbolizálta a halál és a sötétség felett.
A fény napja egyidejűleg - 5 óra, 53 perc. És persze, a leghosszabb éjszaka ugyanazon a napon esik. Ezután a nap hossza elkezd növekedni. Három nap, június 20-tól június 22-ig egy nyári napforduló figyelhető meg (ugyanakkor az év legrövidebb éjszakája), amely 17 óra és 33 perc. Ezután fokozatosan csökken a napfény és hosszabb éjszakai idő. Különböző kíváncsi hagyományok kapcsolódnak a fent említett természeti eseményekhez. Korábban Kolyada ünnepe népszerű volt Oroszországban és néhány szomszédos országban. A legrövidebb napra szentelték, és a kereszténységre és a karácsonyra szentelték. A történészek szerint az ókori egyiptomiak, akik óriási piramisokat építettek, egyszer ismerik a leghosszabb napot. Ezt támasztja alá az a tény, hogy a legmagasabbak úgy vannak elhelyezve, hogy a nap ezen a napon álljon egymás között (ez a jelenség akkor válik láthatóvá, ha ezeket a szfinxi épületeket nézzük). Mi történik az év leghosszabb és legrövidebb napjaiban? Az emberek észreveszik, hogy tavasszal megérkezve a nap délben magasabb és magasabb a horizont felett, és minden nap minden este elhagyja az égboltot.
Emiatt azonban a napforduló időpontja is változik. Szökőévek utáni években 6-6 órával későbbre tolódik, majd négy év elteltével 18 órával korábbra kerül. Így míg tavaly 21-én késő délután volt, idén, mivel 2020 szökőév, már 20-án éjfél előtt bekövetkezik a napforduló – magyarázta Mosoni László, a Kaposvárhoz közeli Zselici Csillagpark vezetője. Szintén a naptárak az okai annak, hogy elvált egymástól a csillagászati jelenség és ünnepe. Az év legrövidebb éjszakája ősidők óta különleges, hiedelmekben gazdag nap volt. Természetesen a kereszténység is magába olvasztotta: Keresztelő Szent János születésére emlékeznek ekkor a hívek. A dátumot még a régi római naptár alapján tették június 24-ére, ami a maga idejében pontos volt. A későbbi naptárreformok következtében azonban elvált a csillagászati jelenség tényleges időpontjától. Így a napforduló rendre több nappal megelőzi a magyarul Szent János szláv nevéből Szent Iván-éjként, más európai nyelvekben pedig egyszerűen csak nyárközépként ismert ünnepet.
Hazánk leggazdagabb természetrajzi gyűjteményében idén friss kiállítások, ismeretterjesztő előadások, filmvetítés, koncert és bátorságpróba is lesz, úgyhogy mindenképp megéri ellátogatni az épületbe. Magyar Természettudományi Múzeum Elektrotechnikai Gyűjtemény Több fényt! – kérte egykor a Költő. Meglehet, ő máshogy értette, mindenesetre a fény és a világítás történetét, fejlődésének, társadalom- és kultúraformáló erejét mutatja be az egykori, Bauhaus-stílusban épült trafóállomásban működő Elektrotechnikai Gyűjtemény. Fény a Múzeumok Éjszakájában. Elektrotechnikai Gyűjtemény Szépművészeti Múzeum A Szépművészeti Múzeum 2021-ben színes programcsokorral köszönti az érdeklődőket a Múzeumok Éjszakáján: lesznek izgalmas egyéni felfedezőtúrák, okfejtő előadások, sok-sok tárlatvezetés és még egy koncertet is sikerült beleszorítani a kínálatba. Szépművészeti Múzeum Várkert Bazár A Múzeumok Éjszakája alkalmából bemutatkozik az "Új világ született" kiállítás, a Várkert teraszon retro plakátokat lehet majd megtekinteni, éjszaka pedig ingyenes filmvetítésen vehetnek részt az érkezők.