0-val, 16 teljesítményfokozattal, OptiMem III-mal, beépített Wi-Fi 6-tal (802. 11ax) 2, 5 Gbps-os LAN-nal, USB 3. 2-vel, SATA-val, M. 2-vel, ASUS... 158 099 Ft-tól 30 ajánlat Chipset típus:Intel Z590, Formátum:E-ATX, Hálózati csatlakozás:1 X 10/100/1000/2500 Mb/s, 1 x 100/1000/2500/5000/10000 Mb/s, HDMI kimenet:1, m. 2 csatlakozó:5, Maximum memória... 506 199 Ft-tól 23 ajánlat.. Intel LGA-1151 mATX alaplap Aura Sync RGB csatlakozóval, 2666 MHz-es DDR4 foglalattal, HDMI-vel, valamint Intel Optane memória, M. 2 és SATA 6 Gbps támogatással - ASUS OptiMem:... 27 300 Ft-tól 3 ajánlat.. Asus ROG Strix Z590-F Gaming Wifi ATX Alaplap. Intel® Z590 LGA 1200 ATX Alaplap, PCIe 4. 0, 14+2 Tápfázis, Kétutas AI zajszűrés, AI Overclocking, AI Hűtés, AI Hálózatkezelés,... 102 290 Ft-tól 17 ajánlat.. Alfamate89 adatlapja - Fototrend. Fegyverezd fel a csatagépedet! A TUF Gaming alaplapok túlélésre készültek és minden harcmezőn bizonyítanak. A The Ultimate Force ("a mindent elsöprő erő, TUF) harci szellemével... 37 040 Ft-tól 31 ajánlat Az Árukereső is megrendelhető.. Asus Prime Z590M-Plus mATX alaplap.
A legfontosabb szempontok További fontos paraméterek RAM foglalat Alaplapi csatlakozók AM4, AMD B550, 4xDDR4, Max:3200MHz, Max:128GB, 1xPCIE16, 2xPCIE1, 4xSATA3, RAID, 2xUSB, 4xUSB3. 2, VGA, HDMI, DisplayPort, PS2:1 db, 7. 1, Gigabit, 2xM. 2, Micro-ATX Foglalat:... 29 990 Ft-tól 37 ajánlat Az Árukereső is megrendelhető.. Asus ROG Strix B560-E Gaming Wifi ATX Alaplap. Intel B560 LGA 1200 ATX alaplap PCIe 4. 0-val, 14+2 tápfázissal, kétutas AI zajszűréssel, WiFi 6E 802. 11ax, Intel 2. 5Gb Ethernet,... 80 430 Ft-tól 36 ajánlat Az Árukereső is megrendelhető.. Asus ROG Maximus Z690 Apex. Intel Z690 ATX alaplap, 24+0 tápfázis, DDR5, 5 db M. 2, USB 3. ASUS ROG STRIX B250H GAMING, LGA1151, B250, ATX alaplap PC - akciós ár - Konzolvilág. 2 Gen 2x2 előlapi csatlakozó Quick Charge 4+ támogatással, PCIe 5. 0, WiFi 6E, AuraSync... 257 390 Ft-tól 21 ajánlat Az Árukereső is megrendelhető.. Asus ROG Strix Z690-E Gaming Wifi. Intel Z690 LGA 1700 ATX alaplap, PCIe 5. 0, 18+1 tápfázis, DDR5, kétutas AI zajszűrés, WiFi 6E, Intel 2. 5G Ethernet, 5 db M. 2 hűtőbordákkal... 206 230 Ft-tól 44 ajánlat Az Árukereső is megrendelhető.. Asus ROG Maximus XIII Apex.
ROG Ryuo – OLED kijelző a hűtőblokkon (forrás: ASUS) [+] Az eddigiekhez képest ROG Ryuo és az egyes Ryujin szérián a dizájn szempontjából elsősorban a hűtőblokkon megjelenő OLED panel jelent pluszt; ez a kis (1, 77 hüvelykes) képernyő lehetővé teszi a rendszer különböző paramétereinek vagy egyedi grafikának a megjelenítését. A Ryujin 240 és 360 mm-es, a Ryuo 120 és 240 mm-es radiátorral érhető el, és a légkavarók tekintetében van különbség a két család között, a drágább Ryujin ugyanis Noctua Industrial légkavarókat használ, melyek 450-2000 rpm közötti fordulatszámot kínálnak, szemben a Ryuo ROG Fan Model 12 ventilátorainak 850-2500 rpm-jével, de mindkét sorozatra igaz jelenleg, hogy légkavarói nem világítanak. ROG Ryujin: a hűtőblokkba a foglalat környékét hűvösen tartó ventilátor is került (forrás: ASUS) [+] A Ryujin család legfontosabb extrája azonban nem is ez a másik fajta ventilátor vagy a hűtőblokkra került szögletesebb burkolat, hanem a burkolat alatt található plusz kis légkavaró, mely a processzorfoglalat körüli légáramlást biztosítja.
Csendes működés, mégis kiváló hűtés: sokáig ez egyet jelentett a kompakt vízhűtésekkel, és ugyan a "normál" bordák között is találunk olyan modelleket, melyeket nyugodtan ajánlanánk tuningolható processzorok mellé is, de ha valaki tényleg a maximumot szeretnék kihozni az összeválogatott hardverekből, akkor szinte kötelező egy AiO-t választani. Az ASUS kínálatában nem is olyan régen, 2018-ban jelentek meg ezek a termékek, először csak két képviselővel (melyeket annak rendje és módja szerint mi is teszteltük), de azóta szépen meghízott a kínálat, és immár 18 különböző modell közül lehet választani. Ez nem is olyan egyszerű, ezért is igyekszünk ezen bejegyzésünkkel segíteni benne! Csoportosítás Első ránézésre a vízhűtéseket tömörítő oldalon zavarbaejtően nagy a választék, de ha jobban elmerülünk a részletekben, látni fogjuk, hogy nagyon könnyű kategóriákba sorolni az egyes termékeket, és ez alapján pillanatok alatt megtaláljuk azt, amelyik a legjobban illeszkedik a várható felhasználáshoz.
A ROG Strix LC II ARGB széria fehér változatban is létezik (forrás: ASUS) [+] Átlagosabb igényekre a 240 mm-es méret is tökéletesen megteszi, és ezeket sokkal könnyebb is elrendezni egy normál gépházban (például szinte biztos, hogy nem kell kiszerelni alulról a HDD-keretet). A 120 mm-es radiátorral szerelt hűtések egy speciális eset: ezeket kifejezetten arra találták ki, hogy a ház hátuljába szereljük be őket. Családok Ha sikerült kiválasztani a megfelelő radiátorméretet, akkor látható, hogy máris drasztikusan egyszerűsödik a helyzet, hiszen valójában csak öt sorozatot különböztethetünk meg. Ezek a TUF Gaming LC, a ROG Strix LC II, a ROG Ryou és a ROG Ryujin (melyből van "egyes" és "kettes" széria is). A TUF Gaming LC és ROG Strix LC II család teljes egészében a klasszikus AiO vonalat követik, egyszerű, kör alakú hűtőblokkal. Az elnevezésekből egyértelműen kiderül, hogy a sorozaton belül az egyes modellek között mik a különbségek: az ARGB-s változatok címezhető RGB LED-ekkel felszerelt ventilátorokat kaptak, az RGB jelölésűek értelemszerűen RGB-seket (ilyenek amúgy csak a TUF szériában találhatóak), ahol pedig nincs külön világításra utaló jelölés a méret után, azok a modellek sima fekete légkavarókkal érkeznek (ilyen például a ROG Strix LC II 240).
A fényekkel felszerelt egységek természetesen kívétel nélkül AURA Sync kompatibilisek, tehát a gép többi komponensével összhangba hozhatjuk őket. ROG Strix LC II 360 RGB – a hűtőblokkon ott a jól ismert logó, a hetedik generációs pumpa pedig alacsony zajszintet biztosít (forrás: ASUS) [+] Kívülről mindkét család illeszkedik a márkanév megkívánta dizájnba, tehát a ROG Strix LC II esetében ROG logó, a TUF Gaming LC esetében TUF logó díszíti például a hűtőblokk tetejét. Ennél fontosabb különbség lehet viszont, hogy az előbbi valamivel nagyobb nyomású ventilátorokat használ, azaz hűtési képességei jobbak. Végül még egy fontos különbség: a ROG Strix LC II-ből készül fehér változat is ( 240 mm-es, illetve 360 mm-es méretben). A ROG Strix LC II család további érdekessége a hetedik generációs Asetek platform, mely változtatható fordulatszámú pumpát kínál, ezzel pedig a hűtő jobban tud alkalmazkodni a processzor aktuális terheléséhez, optimalizálva a hűtés/zaj arányt. A várható nagyobb igénybevétel miatt egyébként a ROG Strix sorozatban 240 és 360 mm-es radiátorok találhatóak, míg a TUF széria 120 és 240 mm-es modelleket vonultat fel.
De igaz. Csak valószínűleg nem heti háromszor-négyszer. Elalvást segítő esti meditáció Tippek a rendszeres gyalogláshoz, nem csak kezdőknek. És még csak futnod sem kell hozzá: a séta is meghozhatja a kívánt eredményt, kiváltképp akkor, ha még nem vagy gyakorlott futó. Könnyen megvalósító, nem kell feltétlenül technikai ruházat hozzá és fogyni signa az ízületeket! Na de magától adódik a következő kérdés: mennyit kell pontosan gyalogolni, ha fogyás a cél? Sokat hallani a bűvös 30 percről, de tényleg így van-e? Igen, lehet fogyni napi 30 perc sétával Abszolút látható eredményekhez vezethet napi 30 perc gyaloglás, mondja a popsugar. EGÉSZSÉGSZIGET: Az elalvást segítő és a stresszt csökkentő technika. Egy lépésszámláló alkalmazás pontosabb adatokkal szolgál majd neked. Ráadásul ezek a kalóriák zsírból olvadnak le, ami még jobb hír, mondja egy másik szakértő, Jackie Vick személyi edző. Heti hét nap 30 perc? Ha kezdő vagy, heti alkalom elég, állítja a szakértő, és további jó hír, hogy ha háromszor 10 percet gyalogolsz, az ugyanolyan hatékony, mint ha egyszer 30 percet.
Kezdd el eltávolítani a "figyelemelterelő" gondolatokat, amíg az elmédben arra a helyre nem érsz, ahol már egyetlen gondolat sincs, csak a súlytalanság és a gondtalan lelkiállapot. Próbáld a meditációt a hálószobádban végezni, így amikor eléred a teljes nyugalmat, azonnal lefekhetsz aludni, és nem kell más helyiségeken áthaladnod, ahol valami elterelheti a figyelmedet. Kapcsolódó termékek Dormeo Dolce Prémium ágykeret 140X200 Siena matrac Dalia törölköző Whipstitch díszpárna Air+ Comfort matrac Essentials gumis lepedő Karácsonyi hangulatbaglyocska Air+ Select matrac Bamboo anatómiai párna Dolce ágykeret 140×200
A hallgatás nagy önuralmat követel, s az igazi diadal azé, aki ezen a téren legyőzi magát. Baltasar Gracián 6. - Képzeld el, hogy a világegyetem egy hatalmas forgó kerék. Jobban teszed, ha a dolgok közepén maradsz – a kerékagynál –, nem pedig a szélén, ahol felőrölne és megőrjítene a szédületes forgás. A nyugalom centruma pedig nem más, mint a szíved. Elizabeth M. Gilbert 7. - Az igazi szeretet ott kezdődik, ahol már nem vársz érte viszonzást. Antoine de Saint-Exupéry szerző: pozitív gondolatok Gyógyító szöveges meditáció, segítségével beindíthatóak a test öngyógyító folyamatai. A test vagy a lélek betegsége esetén használd minden nap, mert csodákra vagyunk képesek! Különleges energiákat közvetítő zenékért iratkozz fel a csatornára, és nyomd meg a piros csengőt az értesítésekért itt! Elalvást segítő meditáció kezdőknek. KATTINTS IDE! Hasonló meditációs zenékért iratkozz fel a csatornára, és nyomd meg a piros csengőt az értesítésekért itt! KATTINTS IDE! Amennyiben nem szeretnél lemaradni a Pozitív gondolatok oldal friss híreiről, akkor menj a Facebook oldalunkra, klikkelj a " Követed " gombra, majd állítsd be a " Megjelenítés elsőként " opciót.
Jó alvás merevedéshez Megrázó vallomások, erőszakon átesett hölgyektől! Merevedési problémamegoldások Mézet kenjen a péniszre Egy biztos: a hajnali erekciót minden nemileg érett és egészséges férfi megtapasztalja. Az alvászavar csökkenti a szexuális teljesítményt? Reggeli merevedés mitől van? Normális a reggeli merevedés Jó alvás merevedéshez, A reggeli merevedés oka - HáziPatika Mivel szexuális inger nem éri ilyenkor a péniszt, a jelenség a spontán merevedések közé sorolható. Az éjszakai merevedés oka Az éjszakai merevedést korábban a vizelési ingerrel hozták összefüggésbe. Egy biztos: a hajnali erekciót minden nemileg érett és egészséges férfi megtapasztalja. Az NPT normál esetben alkalommal jelentkezik egy éjszaka alatt. Bizonyított: tönkrevághatja a szexuális életünket a kevés alvás Azonban nincs minden veszve, akár egy plusz óra is csodákra képes! Elalvást segítő meditáció könyv. Mi a reggeli merevedés oka? Meglepő lehet, de a hajnali merevedés már magzati korban kialakul. Jó alvás merevedéshez, A reggeli merevedés oka - HáziPatika A jelenség egyébként nemcsak az embereknél létezik, hanem számos egyéb emlősfajnál is megfigyelhető.