Női kézi BL: búcsúzott a Ferencváros a Krim ellen A női kézilabda Bajnokok Ligájában a negyeddöntőbe jutásért lépett pályára az FTC a Krim Ljubljana ellen, és soknak bizonyult a Szlovéniában összeszedett hétgólos hátrány. Így hiába nyert 4 góllal a magyar bajnok, búcsúzni kényszerült a kupából. A győzelem összejött a Ferencvárosnak, a továbbjutás nem A női kézilabda Bajnokok Ligájában a negyeddöntőbe jutásért lépett pályára az FTC a Krim Ljubljana ellen, és soknak bizonyult a Szlovéniában összeszedett hétgólos hátrány. Hétgólos FTC-vereség a BL-ben, a visszavágón óriási javulás kell A női kézilabda Bajnokok Ligájában a negyeddöntőbe jutásért játszott a Ferencváros idegenben a Krim Ljubljana ellen. Az első félidőben kiegyenlített küzdelmet láthatott a közönség, de a másodikban összezuhant a zöld-fehér csapat, és a 13 gólos Ana Gros vezette Krimtől súlyos, hétgólos vereséget szenvedett. Ftc női kézilabda index. Innen nagyon nehéz lesz kiharcolni a továbbjutást a visszavágón. Női kézi MK: elkerülte egymást a Győr és az FTC az elődöntőben Hétfő délután az M4 Sport Kézilabda magazin című műsorának keretében elkészítették a női kézilabda Magyar Kupa elődöntőjének párosítását: eszerint a címvédő Győr a Dunaújvárossal, míg a bajnok Ferencváros a Siófokkal mérkőzik meg a fináléba jutásért.
V: Bócz, Wiedemann FTC: JANURIK – Kovács Anett 3, Stolle 1, SZÖLLŐSI-ZÁCSIK 5, Edwige 1, E. BÖLK 6, MÁRTON G. 4. Csere: Suba (kapus) 1, KLUJBER 5, Szucsánszki 1, Ballai A. 2 (1), Kisfaludy 3, Csiszár-Szekeres, Malestein 5 (2), Grbics 2, Tóth Nikolett. Edző: Elek Gábor DUNAÚJVÁROS: BARTULOVIC – Polics 4, Horváth G. 2, BULATH 5, Weisheitel 1, Nick V., Kazai. Csere: Wéninger (kapus), Szalai B. 2, FARKAS J. 7 (3), Borgyos, Krupják-Molnár, Matucza, Fodor N. 1, Kukucska, Kiss Cs. 2. Edző: Vágó Attila Az eredmény alakulása. 8. perc: 4–2. 19. Ftc Női Kézilabda Csapat Tagjai. p. : 10–6. 25. : 13–7. 35. : 18–14. 44. : 26–18. 50. : 30–20 Kiállítások: 2, ill. 6 perc Hétméteresek: 4/3, ill. 3/3 MESTERMÉRLEG Elek Gábor: – Nehezen vettük fel a játék ritmusát, de amikor sikerült, akkor nagyon jó tempót diktáltunk. Talán nem volt ekkora a különbség a két csapat között a mérkőzés képe alapján, de nem bánom, hogy végül ennyi lett közte a javunkra. Vágó Attila: – Negyven percnyi játékunkkal elégedett vagyok, aztán volt egy lerohanásunk, ami kimaradt.
A Telekom 12 ponttal a másoduk a B-csoportban, a Porto a 7., 7 megszerzett ponttal. A fordított párosításban 30–23-as veszprémi siker született Portugáliában. Ez a harmadik magyar siker volt a két együttes három összecsapásából. Több mint egy éve, 2021. február 4-én kapott ki legutóbb a Veszprém hazai pályán a BL-ben. Három hazai játékos szerzett érmet a magyar-szlovák rendezésű Eb-n: Corrales és Maqueda ezüstöt a spanyolokkal. Rasmus Lau g e bronzot a dán csapattal. Ftc Női Kézilabda Index Fórum, Ftc Női Kézilabda Index Forum Forum. "Kemény mérkőzést várok, hiszen a Porto egy nagyon jó csapat, amely nagyon jó kézilabdát játsz ik. Játékosai m indig jól fel vannak készítve az aktuális ellenfeleikből taktikailag. Azt gondolom, hogy a siker kulcsa a jó védekezés lesz. Nagyon sokat és nagyon jól játs s zák a 7 a 6 elleni játékot. Meg kell tennünk mindent azért, hogy sikeresen tudjunk védekezni ez ellen a játékelem ellen, hiszen talán a világon sincs olyan csapat, amely ezt jobban művelné náluk. Minden pillanatban koncentrálnunk kell. Szeretnénk a lehető legkevesebb technikai hibát elkövetni és jó támadással, lerohanásokkal megroppantani az ellenfelet.
A második felvonás elején négy perc alatt 4-0-s sorozatot produkált az FTC, de egy gólnál nagyobb különbséget nem tudott kialakítani, mert ellenfele támadásban és védekezésben is taktikusan kézilabdázott. A párharc első meccsét 13 góllal és kilenc gólpasszal záró Ana Gros ezúttal sok pihenőt kapott, ám csapata nélküle is magabiztosan játszott és jól reagált riválisa változtatásaira. A 48. percben újabb rohamot indított a Ferencváros, de ezúttal is csak egy 4-0-s szériáig jutott, és mivel végül 26-22-re győzött, a Krim megőrzött három találatot az első meccsen szerzett előnyéből. A mezőny legeredményesebb játékosa Klujber Katrin volt, aki 13 lövésből tíz gólt szerzett, Márton Gréta és Angela Malestein négy-négy alkalommal talált be. A túloldalon Ana Gros és Paula Posavec négy-négy góllal zárt. Janurik Kinga kilenc, a szlovénoknál Jovana Risovic hét védést mutatott be. Sport: A Ferencváros győzött a női kézi Bajnokok Ligájában, mégis kiesett | hvg.hu. A két csapat 13. egymás elleni tétmérkőzésén az FTC hat vereség mellett hetedik alkalommal nyert. Az ötszörös BL-győztes Győri Audi ETO KC csoportgyőztesként a negyeddöntőbe került, ahol az Odense HB vagy a Brest Bretagne lesz az ellenfele.
Mi is a kollagén? A kollagén a szervezetünk leggyakoribb és talán legfontosabb fehérjéje, az össz fehérjéink 30%-át adja. A kollagén afféle ragasztó anyagként szinte az összes szövetünkben előfordul, a mozgásszervrendszertől kezdve a szíven át az agyunkig. A kollagén egy ún. ECM (extracelluláris mátrix) formában strukturálódik, amit egy hálószerű képletként kell elképzelni. Így tapasztja és ragasztja össze a szöveteket. Kollagén nélkül nincs egészséges bőr, haj vagy köröm, nem lennének erős izmaink és inaink, sem porc vagy csontszöveteink, de erősíti a fogakat és például még a szemgolyónk fehér részét is ez tölti ki. Ezt a csodálatos anyagot a testünk maga is megtermeli, ha bevisszük a megfelelő alkotóelemeket (peptideket), például a táplálékkal (belsőségek, csontleves, inas húsok), vagy kollagén étrend-kiegészítők formájában. A kollagén sok kozmetikai termékben is helyt kap, hiszen a szépség zálogának tartják a hialuronsav mellett, de egyes nézetek szerint a nagy molekulák valójában bőrön át nem tudnak hatákonyan beszívódni, ezért aki megfelelő pótlást szeretne, annak belsőleg alkalmazva kell bevinni (étel és táplálékkiegészítők).
Lássuk, hogy mi is az a kollagén! A szó görög eredetű, a "cola" ragasztást, a "geno" szülőt jelent, tehát a kollagén elnevezése a szilárdító tulajdonságára utal. A kollagén a szervezetünket összetartó rostos kötőszövet, amely erőt és rugalmasságot ad a test különböző szöveteinek és sejtjeinek. Minden szervben megtalálható, mint a sejtek összeforrasztó anyaga. Emellett fontos alkotóeleme a csontoknak, porcoknak, inaknak, szalagoknak és egyéb kötőszöveteknek. A kollagénnek lényeges szerepe van abban, hogy a bőr és szövetek rugalmasak és feszesek legyenek. A kor előrehaladtával folyamatosan csökken a kollagén mennyisége Sajnos a természetes kollagén termelődése a szervezetünkben körülbelül 25 éves korunktól csökkenni kezd és hatvan éves korunk környékén teljesen leáll. Emiatt a bőr fokozatosan elveszíti a rugalmasságát, fakóbb lesz a bőr és megjelennek az első finomabb ráncok, elsősorban a szem és a száj körül. Ezt a folyamatot jelentősen felgyorsíthatja például a dohányzás vagy ha gyakran tesszük ki erős napnak a bőrünket.
Ráadásul táncolni is tudott anélkül, hogy fájdalmat érzett volna osteoarthritis-es térde miatt. Mint mondta: nem csodapiruláról van szó, de ő hisz abban, hogy a kollagén segített. A kollagén nem teljesen új segítség A kínai nők évszázadokon át úgy tekintettek a kollagénre – a fehérjére, mely az állatoknál összeköti a szöveteket -, mint a fiatalság forrására. Rutinszerűen fogyasztottak is olyan ételeket, mint például disznóláb, cápauszony vagy a szamár bőre, abban a reményben, hogy tehetnek az öregedő ízületek ellen. Amerikában a kollagén az 1980-as években lett ismert, mint drága, injektálható töltőanyag az ajkak teltebbé varázsolásához és a vonalak lágyításához. Ám az ehető kollagén csupán az elmúlt pár esztendőben jelent meg. Az olyan hírességek, mint például Kourtney Kardashian – aki a napját állítólag forró kollagénitallal kezdi – Instagram-megjelenései csak növelik népszerűségét, s annak köszönhetően, hogy kevés bizonyíték azt sugallja: javítja a bőrt, enyhítheti az ízületi gyulladás tüneteit, elősegítheti a sebgyógyulást és gátolhatja az izmok sorvadását, az orvostudomány egykori szkeptikusai is kezdtek komolyabban érdeklődni iránta.
A hajhullás tünetei mögött állhat tápanyaghiány, helytelen táplálkozás, kedvezőtlen lelki folyamatok, környezeti ártalmak, de akár a mozgásszegény életmód vagy az alacsony folyadékbevitel is. A hajhullás tünet, ha pedig nem kezeljük, a tünetből előbb utóbb lesz betegség is. Egy tanulmány szerint alapvető kapcsolat áll fenn az úgynevezett extracelluláris mátrix (ECM) és a hajtüsző regenerációja között. Ez annyit tesz, hogy a kollagén hasznosnak bizonyul a hajhullás esetén is. Hogyan járul hozzá a kollagén az erős, egészséges haj felépítéséhez? A haj gyökere az irhába ágyazódik, innen nő ki a hajszál. Az irha 90%-át kollagén alkotja, ami a kötőszöveti (fibroblast) sejtekből származik és a támaszszövetek egyik fő alkotórésze. A haj gyökerének földágya a kollagén. A haj állagán kollagén bevitellel nagymértékben javíthatunk, a kollagén pótlással gyors szerkezetjavulás érhető el. A kollagénben található fehérje olyan aminosav-összetételű, amely a haj egészséges felépítéséhez szükséges. Szállj szembe a hajhullással az m-Vit 25+ komplex vitamin segítségével Az m-Vit hajvitamin összetétele erősíti immunrendszered és emellett hozzájárul hajad, bőröd és körmöd egészségének és szépségének megőrzéséhez, segít az egészséges állapot helyre állításában.
A porckopáshoz vezető okok Noha a porckopás pontos okai tisztázatlanok, számos tényező növeli a kialakulás kockázatát ilyenek például a 45 év feletti életkor, fokozott fizikai tevékenységek általi károsodás, elhízás, olyan betegségek, amik módosítják a porc normális szerkezetét és működését, O vagy X lábak, valamint a gyenge combizomzat, ami a nem megfelelő reflexek és mozgás miatt a térdek porckopásához vezethet. A porckopás jellegzetes tünetei A legfontosabb tünet az ízület merevsége, illetve a fájdalom. A megkopott porc miatt a csonttömeg megvastagszik, az ízület megduzzad, ropog. Legtipikusabb jele ennek a mozgás megkezdésekor jelentkező "indítási fájdalom". A csontok megvastagodása mellett az ízületek alakja is deformálódhat. Csontkinövések alakulhatnak ki. A porckopás kezelése A porckopás kezelése nem könnyű, és gyakran életmódváltásra is szükség lehet. Kezelése a kopás stádiumától is függ. Nagyon fontos, hogy a tünetek első jelentkezésekor forduljon szakorvoshoz, amikor a kezelés még kíméletes módszerekkel végezhető: Túlsúly esetén az ízületek kímélése érdekében ajánlott fogyni és kerülni a nehéz fizikai munkát.