Jobban teszed, ha szkeptikus maradsz, és először természetes módon próbálod megoldani a problémát. Egy idő után ugyanis a hashajtó bélfalgyengeséget, ásványi anyag veszteséget, sőt, még hozzászokást is okozhat. 1. tipp - rostok Egyél minél több nyers gyümölcsöt és zöldséget. Ezenkívül a rostbevitelt legjobban az étkezési búzakorpával tudod biztosítani. Ez a táplálék-kiegészítő alig emészthető rostokat tartalmaz, így a bélrendszeren változatlanul jut tovább, amivel biztosítja a széklet nagyobb térfogatát, valamint a bélsár gyorsabb áthaladását és kiürülését. Fogyassz belőle 2-3 evőkanállal joghurtba, főzelékbe keverve, de használhatod sütemények, pogácsák készítéséhez is. A zsíros, fűszeres, sok húst tartalmazó étkezéseket mellőzd, mivel ilyen esetekben ez az összetétel épp hogy lassító tényező. 2. tipp – folyadék Ha székrekedésed van, akkor nagyon fontos, hogy sokat igyál. És ne csak szénsavmentes ásványvizet, hiszen súlyos szorulásnál lehet, hogy ez nem elegendő a szervezetednek. Kemény széklet |. Az emésztést javító gyógyteákat is érdemes kúraszerűen kipróbálni, de tartós használatra nem javasoltak - ánizs, édesgyökér, gyermekláncfű, kutyabengekéreg.
A székrekedés vagy szorulás gyakori probléma gyermekkorban, a becslések szerint az iskolás gyermekek 1, 5-7, 5%-t érinti. A széklet ilyenkor kemény és száraz, ami megnehezíti a bélmozgásokat, így azokat fájdalom kíséri. A gyermek érzi a székelési ingert, de még erőlködéssel sem sikerül kipréselnie magából a bélsarat. A székrekedés kiváltó oka egyaránt lehet testi és lelki eredetű. Cikkünkből megtudhatod, miképp orvosold. A székrekedés jelei A székrekedésre a sírásból vagy a vécéhasználat utáni panaszokból következtethetsz. A kisbabáknál minderre nehezebben derül fény, mert a székletürítési gyakoriság tág határok között mozog, de azt mondhatjuk, hogy ha a csecsemőnek hetente kevesebb, mint háromszor van széklete, szorulással küzd. Kemény szeklet ellen . Székrekedésre utal a fájdalmas, görcsös bélmozgás, valamint az eredménytelen székelési kísérletek. Így orvosold! A székrekedést a kiváltó októl függően többféleképpen orvosolhatod. Egy kis figyelmességgel és következetességgel már rövid időn belül jelentős javulást érhető el.
Ehhez együnk zöldségeket, gyümölcsöket. A korpa fogyasztása is hatásos lehet. A rostbevitel mellett kiemelten ügyelni kell a megfelelő folyadékpótlásra! Kerüljük viszont azokat az élelmiszereket, amelyek székrekedést, vagy keményszéklet-ürítését okoznak. Ilyen pl. a fekete csokoládé, vörösbor, kakaó. Lehetőség szerint – kezelőorvossal minden esetben megbeszélve – elhagyni a panaszokat fokozó gyógyszereket. Olvasson tovább! Elsősegély székrekedésre - Hogyan lehet segítségére a szilva? Forrás: WEBBeteg Orvos szerzőnk: Dr. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus Hozzászólások (0) Cikkajánló Kólika Mit tehetünk szülőként, hogy mielőbb rendbe jöjjön a babapocak? Kemény széklet ellen macarthur. (x) Epepangás Epepangásnak (cholestasis) nevezzük azt az állapotot, amikor a máj által megtermelt és/vagy az epehólyagban raktározott emésztőnedv, az epe... Autoimmun májgyulladás Az autoimmun májgyulladás egy nem gyógyítható, de kezelhető, gyógyszeres terápiával nyugalomban (remisszióban) tartható májbetegség. Mitől lehet emésztetlen étel a... A székletürítés módja és maga a széklet is sok információval szolgáltat az emésztőrendszer működéséről, állapotáról.
Sport Rendbontás miatt félbeszakadt a Fenerbahce-Besiktas rangadó, a labdarúgó Török Kupa elődöntőjének csütörtök esti visszavágója. A másodosztályú Jenpien Funde magyar válogatott védője a vasárnapi mérkőzésen súlyos szabálytalanságot követett el. A Berlini Olimpiai Stadion mellett más helyszíne is lesz az augusztusi atlétikai Európa-bajnokságnak, ahol az ünnepélyes éremosztásokat is tartják majd. Sport365.hu - Kiderült, ki lesz a Győr ellenfele a Final Fourért. A magyar szövetség azt a célt tűzte ki maga elé, hogy a kick-box bekerüljön a kiemelt sportágak közé Magyarországon. Összeverekedtek egymással a rivális szurkolók szerdán este, a Schalke-Eintracht Frankfurt labdarúgó Német Kupa-elődöntő után. Megvédte címét a Ferencváros a férfi vízilabda Eurokupában: szerdán 8-5-re diadalmaskodtak az olasz Banco BPM SM Busto vendégeként. A férfi kosárlabda bajnokság elődöntőjének negyedik mérkőzésén hazai pályán sima vereséget szenvedett a komáromi csapat. Újabb négyéves mandátumra választották meg szerdán Razvan Burleanut a Román Labdarúgó Szövetség (FRF) élére, aki Ionut Lupescuval, az 1990-es évek román válogatottjának oszlopos tagjával szemben diadalmaskodott.
Vasárnap nyert francia bajnoki címével a brazil Dani Alves lett minden idők legtöbb trófeát nyert labdarúgója. Fucsovics Márton két helyet javítva az 59. a férfi teniszezők legfrissebb világranglistáján. Babos Tímea továbbra is a 39. helyen áll a női teniszezők világranglistáján. Fucsovics Márton nagy csatában kikapott vasárnap a 4, 9 millió euró (1, 5 milliárd forint) összdíjazású monte-carlói salakpályás férfi tenisztorna első fordulójában. A Wolverhampton Wanderers a következő szezonban ismét a Premier League-ben szerepelhet. A Wolverhampton hat év szünet után tér vissza a legjobbak közé. Daniel Ricciardo, a Red Bull ausztrál pilótája nyerte a vasárnapi Forma-1-es Kínai Nagydíjat, amelyen Lewis Hamilton ötödik, Sebastian Vettel pedig csak nyolcadik lett. Ismét nyert a DAC! A sárga-kékek sorozatban már harmadszor örülhettek a győzelemnek, miután tegnap 3-1-re legyőzték a zsolnaiakat. Liga 2: háromgólos győzelemmel kezdte az alsóházi rájátszást az FK Csíkszereda. A Győri Audi ETO KC kettős győzelemmel jutott a női kézilabda Bajnokok Ligája budapesti négyes döntőjébe miután 30-28-ra legyőzte a Buducnost Podgoricát.
Dragomir korábban két másik klubban is dolgozott jó eredménnyel, és a "találékonysága" miatt csodálták. Nem sokkal a szezon vége előtt érkezett meg, amikor a Scornicesti a másodosztályba való feljutásért küzdött. Ahhoz, hogy megelőzze riválisát, az FC Oltnak nagy gólkülönbséggel kellett volna megnyernie a szezon utolsó meccsét. Dragomir sajátos módon oldotta meg a feljutást. A Scornicestinek az Aluminiu Slatinával kellett volna megmérkőznie. "Eredményre volt szükségünk. Tehát gyorsan kellett cselekednünk" – mondta Dragomir. "Azt mondtam nekik, hogy hozzanak nekem néhány fiút a faluból, és öltöztessék őket meccsmezbe. Aztán meg kellett győznünk a slatinai csapatot, hogy adják át az eredeti játékosigazolványaikat. Kaptunk fiúkat az istállóból, olyan fiúkat, akik korábban tehenet fejtek, és úgy játszottak, mintha a Slatina játékosai lennének. Megkérték Iordanescu árát. A meccsnapon az FC Olt feljutóriválisa játszott ugyanekkor. Megszervezték a rendőri támogatást, a rendőröket egy kommunikációs relében helyezték el egymástól körülbelül 30 km-re, hogy rádión keresztül beszélhessenek.
Ehelyett a Steaua szurkolója volt, és a bukaresti katonai csapatot potenciális Európa-kupa-esélyesnek tekintette. A Steaua valóban BEK-győztes lett 1986-ban, majd 1988-ban az elődöntőig, míg 1989-ben pedig ismét a döntőig jutott. Az 1979-es feljutást követően az FC Olt 10 évig maradt a román élvonalban. Legjobb helyezésük a negyedik pozíció volt 1981-82-ben, amikor éppen lemaradtak az UEFA-kupára való kvalifikációról. A Chelsea korábbi hátvédje, Dan Petrescu (1986-87), az ex-West Ham és a Tottenham támadója, Ilie Dumitrescu (1987-88), valamint a Románia legtöbbet válogatott játékosa, Dorinel Munteanu (1988-89) szerepelt játékosaik között. A szerény siker ellenére vonzó csapat volt, igaz nem is rossz fizetéseket kaptak az itt játszó játékosok. Az 1980-as években Románia nagy hiányt tapasztalt a termékekből és az alapvető szolgáltatásokból, még a nagyvárosokban is. A villany, a meleg víz és a fűtés is arányos volt. Nehéz volt az élet akkor is, ha volt pénzed, ugyanis nem nagyon volt mire költeni az áruhiány miatt.