Mi az az SCM (fejbiccentő izom)? A sternocleidomastoid izom (röviden SCM – fejbiccentő izom) a koponya alján található a fülek mögött. Nyakunk mindkét oldalán megtalálható és leér teljesen szegycsontunk és kulcscsontunk tetejéig. Az SCM izom funkciói a következők: fejünk forgatása egyik oldalról a másikra fejünk mozgatása úgy, hogy fülünk megérintse a vállunkat fejünk mozgatása úgy, hogy állunk megérintse a mellkasunkat segíti a rágási és nyelési funkciókat stabilizálja a fejet hátrafele hajlításnál SCM (fejbiccentő izom) fájdalom kialakulásának okai A fejbiccentő izom fájdalmának számos oka lehet, a leggyakrabban valamilyen izomfeszültség okozza a problémát. Például a vállfeszültség kihathat a fejbiccentő izomra is, de akár a probléma forrása származhat a csigolyákból is. Az SCM izomzat továbbá szorossá és rövidebbé válhat a következő tevékenységek rendszeressége miatt: előre hajlított fejmozdulat, például számítógép előtt történő írásnál lehajlított fejmozdulat, például telefon nyomkodása közben fej elfordítása a középponttól, például számítógépezés féloldalasan Bizonyos esetekben az SCM izom fájdalmát kiválthatják krónikus betegségek, mint az asztma vagy egyéb fertőzések.
Testtartás és ergonómia A testtartás korrekciója már önmagában is hatalmas javulást eredményezhet a fejbiccentő izom fájdalmánál. Alakítson ki megfelelő pozíciót számítógépe előtt, illetve tartson szünetet óránként legalább 10 percet. Az említett 10 percben sétáljon kicsit, hagyja el erre a kis időre irodaasztalát. Ha lehetősége van próbáljon meg állva dolgozni, illetve a képernyőt ne görnyedten vagy előre dőlve nézze. Az említett apró javítások sokat korrigálhatnak állapotán. Néhány esetben a schanz gallér is segíthet, ám alaposan járjon utána, hogy mennyi ideig érdemes hordani, ha szükséges. Ruházat és alvás Amennyiben Ön rendszeresen hord nyakkendőt, illetve inget figyeljen arra, hogy elegendő helyet biztosítson nyakának. Alvásnál kerülje a hason történő alvást és figyeljen arra, hogy megfelelően megtámassza koponyáját, gerincét (ehhez jó szolgáltatot nyújthat egy nyaki gerinc párna). A biztonságosabb alváshoz érdemes nyakmerevítőt viselnie pár napig, amennyiben a tünetek akadályozzák a mindennapi tevékenységek elvégzésében.
Orvosi név: Torticollis BNO kód: M4360 A betegség lényege: A fej biccentő izma zsugorodásának vagy görcsének hatására létrejött fejtartási probléma. A betegség oka: Általában fejlődési rendellenességként jelentkezik; okozhatja a születés során létrejövő sérülés, szakadás, a születés előtt bekövetkezett vérellátási zavar. Jelentkezhet egyes családokban halmozottan is, ekkor örökletes faktorok szerepe feltételezhető. A nem veleszületett esetekben létrejöhet a kórkép látási zavar, gyulladás, sérülés, reumás elváltozás, foglalkozási ártalom, sőt, pszichés okok eredményeként. A betegség tünetei: A veleszületett esetekben a szülők hamar észlelik a kóros fejtartást. Az egyik oldali fejbiccentő izom zsugorodásának hatására a fej oldalra dől, ellenkező irányba fordul, az izom feszesen előemelkedik és az arc aszimmetrikusá válhat. Elvégezhető vizsgálatok: Az orvos a kórtörténet felvétele és a betegvizsgálat mellett idegrendszeri vizsgálatot végez. Az ok kiderítése érdekében újszülöttnél ultrahang-, idősebb korban röntgenvizsgálatra is sor kerülhet.
A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget. Kérdés: 2016. június 04., 13:39; Megválaszolva: 2016. június 09., 12:50
Felnőttek esetében az enyhe szívizomgyulladás sokszor magától is meggyógyul. A szívműködés javítása érdekében egyébként általános kezelést alkalmaznak, amelynek lényege a beteg fizikai nyugalma, pihenése legalább fél éven át, az aktív élethez való visszatérés pedig csak a gyógyulás után lehetséges. Az orvosok javasolni szokták a kevesebb só bevitelét is a szervezetbe (sószegény diéta). A gyógyszeres kezelés viszont eltérő lehet, bakteriális kiváltó ok esetén antibiotikumokat, vírusos megbetegedés esetén nem szteroid gyulladáscsökkentőket adnak, de az orvos felírhat vízhajtót, szívelégtelenség elleni gyógyszereket, vagy véralvadásgátlót is. Amennyiben komplikációk lépnek fel (például vérrögök), már kórházi kezelésre van szükség, ami akár pacemaker beültetéséhez is vezethet. A szívizomgyulladás megelőzése A kiváltó okok miatt a szívizomgyulladást nagyon nehéz megelőzni, legfeljebb a kialakulásának kockázatát lehet csökkenteni. Ennek alapja ugyanaz, mint minden szívbetegségnél: egészségesebb táplálkozás, testsúly, koleszterinszint és a vérnyomás folyamatos ellenőrzése, a stressz és a dohányzás kerülése, az alkohol legfeljebb kismértékű fogyasztása.
A SWIFT-hez képest az SPFS rövidebb üzeneteket tud küldeni, és csak hétköznap áll rendelkezésre. Mivel csak korlátozottan képes az ilyen feladatok ellátására, ezért az orosz gazdaság a várakozások szerint így is alaposan megérzi majd a szankciókat. Kamatemelést is hozott a hétfő Az orosz jegybank megduplázta az alapkamatot, de a betétesek ennek ellenére is megrohamozták az érintett bankokat. Minél hamarabb a pénzükhöz akarnak jutni, ezért sorok alakultak ki a pénzintézetek előtt. Forint rubel áarfolyam . Terjednek a hírek, hogy az amerikai dollárt menekítik ki a bankokból, hiszen a gyakorlatban ezzel védekezhetnek a rubel értékvesztése ellen. (Borítókép: Anton Vaganov / Reuters)
Nem mondhatni, hogy a keddi nap megnyugvást hozott, mindenesetre a tőzsdéken mérséklődött a zuhanás sebessége, sőt a londoni FTSE 100 index némileg még emelkedni is tudott. Az optimisták azt olvasták ki a fejleményekből, hogy az oroszok lakta köztársaságok elszakadása kielégíti Oroszország étvágyát, és elmarad, amitől legjobban tartottak a piacok: egész Ukrajna orosz lerohanása. Forint rubel árfolyam exchange rate. A kelet-európai izgalom azonban ezzel nem ért véget, politikai és katonai értelemben sem kiszámítható a jövő, ráadásul érkezőben van a szankciók első hulláma, amelyet az Ukrajnát támogató észak-atlanti szövetségesek rónak ki Putyinékra. A politikai fejlemények, de a szankciók is nagyon jelentős hatással lehetnek egyes részvényekre és más árfolyamokra is. Erre példa, hogy az orosz részvények hatalmas hétfői zuhanása után ma mintegy három százalékkal erősödött a VTB és a Sberbank árfolyama, miután kiderült, hogy kimaradtak abból a listából, amit a brit kormány a szankciók alá kerülő orosz bankokról tett közzé. Globálisan talán a legnagyobb jelentősége az olajnak van azon javak közül, amelyeknek az árát jelenleg az ukrán válság mozgatja.
A gazdasági szankciók érzékenyen érintik az orosz gazdaságot, a rubel árfolyama történelmi mélypontra került. A gazdasági szankciók betettek az orosz rubelnek: hétfőn 11 óra körül a rubel árfolyama 20 százalékos mínuszban volt a dollárral szemben, egyetlen amerikai dollárért 100 rubelt kértek a bankközi devizapiacon. Korábban a délelőtt folyamán az adatai szerint 108 rubel felett is járt a dollár, ami történelmi rekord. Az óriási zuhanás az oroszok elleni szankcióknak köszönhető, azok közül is leginkább annak, hogy a SWIFT-rendszerből az orosz bankok közül többet is kizártak. A SWIFT a nemzetközi utalásokhoz tartozó üzenetek küldésére szolgál, melyből való kizárás a nagy volumenű nemzetközi utalásokat teljesen ellehetetleníti. Ennek az a következménye, hogy az érintett orosz bankoknak kőkorszaki módszerekkel kellene dolgozniuk. Orosz Rubel va árfolyam (RUB). Lehet az utalások üzeneteit például faxon, esetleg e-mailen is küldeni, azonban ez nagyon macerás lenne. Igen ám, de az oroszok gondoltak még az ilyen eshetőségre is, ezért kidolgoztak egy saját rendszert, melyet SPFS-nek (System for Transfer of Financial Messages) neveztek el.