Tápanyagadatok Marhahúsos zöldséges bulgur Mennyiség egy adagban Energia (kcal) 371 Ebből zsírsavak (kcal) 117% DV (napi érték)* Összes zsír 13g 20% Szénhidrát 28g 9% Fehérje 34g 68% * Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal). Sütés/főzés 20-25 perc Hozzávalók 500 gramm sovány darált marhahús (10% alatti zsírtartalom) 100 gramm bulgur 1 db hagyma 450 gramm fagyasztott brokkoli (vagy 1 db friss brokkoli) 265 gramm borsó-bébirépa konzerv fél db piros kaliforniai paprika EZ Coat olaj spray ízlés szerint só, bors, fokhagyma Elkészítés Ahagymát pucold meg, majd vágd fel apró kockákra és pirítsd meg egy EZ-coat olajsprayvel befújt, vagy kókuszolajjal kikent serpenyőben. Add hozzá a marhahúst is, sózd meg, picit pirítsd, majd fedő alatt hagyd főni. Zöldséges bulgur rizs és krumpli helyett - Ezt a köretet edd, ha fogyni szeretnél - Recept | Femina. Közben a bulgurt kb. 3x-os mennyiségű enyhén sós vízzel tedd fel főni. Amikor forrni kezd, add hozzá a brokkolit. Mikor nagyjából elfőtt a leve, add hozzá a marhahúshoz. Egy kevés piros kaliforniai paprikát csíkozz fel és szintén tedd a most már húsos-bulguros-brokkolis keverékhez.
Fűszerezd borssal, chilivel és fokhagymával. A végén add hozzá a lecsepegtetett zöldborsó-bébirépa konzervet, nagy lángon picit pirítsd meg az egész ételt és kész is. 4228 megtekintés About Latest Posts Szűcs Noémi Mimi vagyok, személyi edzőként dolgozom. Zöldséges bulgur réceptions. A rendszeres testmozgás és az egészséges életmód tízes éveim közepe óta kiemelt része az életemnek. Célom, hogy sikerüljön megszerettetnem veled a rendszeres sportot, az egészséges életvitelt, hogy azt ne kötelező kínszenvedésként éld meg, hanem a mindennapi életed természetes részévé váljon. Az edzés mellett a hobbim a sütés-főzés, az új reform alapanyagok kipróbálása és ezekből egészséges sütireceptek kikísérletezése, melyekből itt a Peak oldalán is megosztom veled a legjobbakat. Latest posts by Szűcs Noémi ( see all)
Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Zöldséges bulgur receptions. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. És csak egy edény kell hozzá! Hering András
Az általad keresett termékből a Vaterán 28 db van! Ár: - A következő órában lejáró hirdetések Az elmúlt órában indult hirdetések 1 Forintos aukciók Csak TeszVesz piac termékek Csak TeszVesz shop termékek Csak új termékek Csak használt termékek Csak aukciók Csak fixáras termékek A termék külföldről érkezik: Személyes átvétellel Település Környék (km) Ajánlott aukciók Ajánlat betöltése. Kérjük, légy türelemmel... Jelmagyarázat Licitálható termék Azonnal megvehető Én ajánlatom Ingyenes szállítás Apróhirdetés Ingyen elvihető Oszd meg velünk véleményed! Zsolnay porcelán bögre csárda. x Köszönjük, hogy a javaslatodat megírtad nekünk!
Termék leírása Vásárlói vélemények Indítskót szoknya sd vidáman a napot és éld át az igazi olagroverzum asz kávézás élményét ebbőing önkéntes nyugdíjpénztár megszüntetése l a kávés motíalkalmassági vizsga vumokkal ellátott porcelányork ház bögrébőlv kerület parkolás. Űrképeslapok húsvétra tartalom: 350 ml A termékhez ajáautó ablak fólia leszedése nljuk Bögre szűrővel alugold kft 2021amikor a kutya haldoklik május ajánlatok Bögre, porcelán 280ml, díszdobozban, szûrõvel William Morris Blue. Szállításinespresso kavegep idő: Szállítási idõ 3-4 munkanap. Ft. 3 749 +ss lazio induló 1 270 szállítási díj* Boltértékelés. Zsolnay porcelán bögre rajz. Bögre Szűrővel – Zenei kollekció – 006/173. Méret: 10 cm magas, 7 cmÁtmérő Anyaga: Porcelán Bögrék Különleges Mucha bögre porcelán szűrővel és tetővel, mely alkalmas teafüves gyümölcstea, vagy gyógytea készítéséhez is. Űrtartalom: 400 ml. Díszdobfagyapot ozos. Alphonse Mucha (1860-1939) cseh festő, a szecesszió fő képviselőbuddha fm jegermania history. Párizsban illusztrátor, Sarah Bernhardt színésznő számára készített plakh ebank sms belépés kátjával vált ismerté.
Növeld eladási esélyeidet! Emeld ki termékeidet a többi közül!