AZ ADATBÁZISRÓL Shalomedu a Tom Lantos Intézet által létrehozott felhasználó-barát online adatbázis, amely az antiszemitizmusról, a Holokausztról, illetve zsidóságról szóló, Magyarországon megvalósuló nem formális oktatási kezdeményezéseket teszi elérhetővé és kereshetővé. Az adatbázis hidat képez a formális és a nem formális oktatási kezdeményezések között. Célja, hogy a tanárképzéseket és a diákoknak szóló foglalkozásokat könnyen hozzáférhetővé tegye az általános- és középiskolai pedagógusok számára, és ezzel elősegítse felhasználásukat és tanórákba való beépítésüket. Az adatbázisban többféle kategória és keresési szempont alapján kereshetnek a felhasználók számukra releváns kezdeményezéseket. Az adatbázis tartalma szakértők bevonásával és a kezdeményezések szervezőivel együttműködésben készült. A foglalkozásokról és továbbképzésekről szóló információt maguk a szervezők szolgáltatták egy erre a célra kialakított kérdőív segítségével, és kizárólagos felelősséget viselnek érte. Felelősségi nyilatkozat: Az adatbázis az Európai Unió Jogok, Egyenlőség és Polgárság Programja (2014-2020) támogatásával készült.
Tom Lantos 1947 – ben, akadémiai ösztöndíjjal jutott ki az akkori Magyarországról az Egyesült Államokba. Ne firtassuk az illegális antifasiszta aknamunka, és az ezt nyomon kövező antikommunista diáktagság valószerűségét. Ne firtassuk azt sem, hogy, hogy 1947-ben ki kerülhetett ki "akadémiai ösztöndííjjal" Amerikába. Az életrajz az amerikai választók számára készült. Mr. Lantos: Hol van az ötvenezer munkahely? "A 2003-ban megrendezett kitüntetési ünnepség után Tom Lantos újságíróknak nyilatkozva elmondta: mindent megtesz annak érdekében, hogy amerikai segítséggel sikerüljön Magyarországon egy Szilícium-völgyet kialakítani, és ennek érdekében tárgyalásokat is folytatott. A Szilícium-völgy a tervek szerint a fővároshoz közeli Zsámbéki-medencében jönne létre a Talentis Program keretében: 20 év alatt mintegy 12 milliárd euróból csaknem 300 innovációs és technológiai fejlesztési program indulhat, 50 ezer új munkahely létesülhet. A programot a tervek szerint 75-80 százalékban magántőkéből finanszíroznák.
Azt viszont megerősítette, hogy az intézet létrehozását tervezik, a koncepciót a KÜM-ben készítik elő. Arra vonatkozó kérdéseinkre, hogy kikkel, mikor és mennyiből alakulhat meg az intézmény, Németh elhárította a választ, mondván, több fontos részletről Orbán Viktor miniszterelnöknek kell döntenie a közeljövőben. Németh az interpellációra adott válaszban nagy lendülettel méltatta Lantost, aki szerinte számtalanszor kiállt az erdélyi, a fel- és a délvidéki magyarok mellett, és mindig "kiemelt figyelmet fordított a magyar ügyekre". "Tudom, Tom Lantos politikai pályafutása során volt olyan időszak és téma, amikor a magyarországi belpolitikai helyzetet másképp ítélte meg, mint én vagy a Fidesz" – magyarázta az államtitkár, de hozzátette, a politikus és a demokratikus magyar jobboldal értékítélete Magyarországról és a magyarságról inkább egyezett, mint különbözött. Végül leszögezte, rögzítette, sőt aláhúzta: "A Lantos Intézet pedig nem Gyurcsány Ferenc kezdeményezése, hanem a Lantos családé, amit örömmel karolunk fel, és amit már két éve támogattunk pártközi konszenzussal.
Úgy gondoljuk, a Lantos Intézet elsődleges célja az lesz, hogy egy hiányt pótoljon: a közép-európai kérdéskör megértetését és a magyar ügyek képviseletét Washingtonban. " Úgy tűnik, az említett konszenzus legalább hárompárti formában továbbra is megvan: az interpellációra adott választ nemcsak a Fidesz fogadta el az utolsó emberig, hanem – nem meglepő módon – az MSZP és az LMP is [6]. A vita ideje nyilván akkor jön el, amikor ismertek lesznek a koncepció részletei is.
Szabó Vilmos (MSZP) frakcióvezető-helyettes, a parlament külügyi bizottságának tagja, a kisebbségi ügyeket felügyelő volt miniszterelnökségi politikai államtitkár, volt külügyi államtitkár, a külügyi és határon túli magyarok bizottságának volt alelnöke, a NATO Parlamenti Közgyűlés magyar delegációjának volt vezetője. Ertsey Katalin (LMP), országgyűlési képviselő, esélyegyenlőségi és üzletetikai szekértő, kommunikációs szakember, újságíró, a Capilano Consuting ügyvezető üzlettársa és vezető tanácsadója, több magyar, amerikai és kanadai cég volt tanácsadója, a budapesti Amerikai Kereskedelmi Kamara volt FB-tagja, az United Way Magyarország volt igazgatósági tagja.
A multivitaminok és ásványi anyagokat tartalmazó termékek a világon a legnagyobb számban eladott táplálékkiegészítők. A népszerűségük gyorsan emelkedett az elmúlt évtizedben. 1 2 Néhányan úgy hiszik, hogy a multivitaminok javíthatják az általános egészséget, kompenzálják a rossz táplálkozási szokások által okozott hatásokat és csökkentik a krónikus betegségek kialakulásának kockázatát. Érdemes multivitamint szedni? Melyik a legjobb multivitamin? Ebben a cikkben utánajárunk a tudomány multivitaminokkal kapcsolatos álláspontjának. Mit nevezünk multivitaminnak? A multivitaminok olyan táplálék-kiegészítő készítmények, amik számos különféle vitamint, ásványi anyagot, nyomelemeket és néha további kiegészítő összetevőket is tartalmaznak. 3 Mivel nincsen nemzetközi egységes sztenderd arra vonatkozóan, hogy mit kell tartalmaznia egy készítménynek ahhoz, hogy multivitaminnak nevezhessük, ezért az összetevők márkánként nagyban változhatnak. A multivitamin: B-vitaminban gazdag élelmiszerek. Érdemes multivitamint szedni? Manapság számos formában hozzájuthatunk a multivitaminokhoz.
1. Gyakran jelentkező szédülés A szédülés gyakori jele a B12-vitamin hiányának. Sokszor előfordul, hogy figyelmen kívül hagyjuk, mikor felállás, felülés után a szédülés hosszabb ideig fennmarad. Az életkor előrehaladtával ez a tünet komolyabb problémára, pl. vitaminhiányra is utalhat. 2. Zsibbadás a test bármely pontján A zsibbadás, a tűszúrásszerű érzés is utalhat B12-vitamin hiányra. Ez a kellemetlen érzés az idegkárosodás eredményeként jelentkezhet, mivel a sejtekben kevesebb oxigén jut. 3. Sápadtság Mivel a B12-vitaminnak fontos szerepe van a vörösvérsejtek termelődésében, hiánya könnyen vezethet sápadtsághoz. Jobb, ha nem szeretnénk vámpírnak kinézni! 4. Milyen b12 vitamint vegyek fel. Feledékenység Ismered az érzést, amikor fel akarsz hívni valakit, de fogalmad sincs, hova tetted a telefonodat? Ez még belefér! De amikor a slusszkulcsodat a hűtőben találod meg vagy amikor elfelejted a közeli barátaid nevét, már érdemes aggódnod… 5. Folyamatos fáradtságérzet és álmosság Igazi harcot vívsz önmagaddal, hogy képes legyél ébren maradni délután még akkor is, ha 8 órát aludtál?
A korral összefüggésben lévő szemizom leépülés a vakság egyik vezető oka világszerte. 16 Egy tanulmány rávilágított, hogy az antioxidáns hatású vitaminok fogyasztása és különféle ásványi anyagok lassíthatják ezt a folyamatot és segíthetnek megelőzni a szem romlását. 17 Mitöbb, néhány kutatás arra jutott, hogy a multivitaminok rendszeres fogyasztása csökkentheti a hályog kialakulásának kockázatát, ami szintén vezető helyen van jelen a világot súlytó szembetegségek terén. Milyen b12 vitamin t vegyek es. 18 A multivitaminok segíthetnek javítani a memóriát és közérzetet. Sőt, a multivitaminok az antioxidáns hatású vitaminok segítségével csökkenthetik az idős korban a szemet érő degeneratív folyamatok lefolyási sebességét, ezáltal csökkentve a látás romlását. Kell vitamint szednem? A multivitaminok nem valók mindenkinek, azonban általánosságban kijelenthető, hogy számos jótékony hatást fejthetnek ki a szervezetedre. Az időseknek a kor előrehaladtával csökkenő B12 vitamin felvevő képességük miatt célszerű multivitamint fogyasztani.
Fotó: photka / Getty Images Hungary Bár a szervezet számára nagyon fontos vitamin, mégsem képes önmagától előállítani, így táplálék útján szükséges bejuttatni. Magas B12-tartalmú ételek: húsok, mint a máj, lazac, tonhal, tenger gyümölcsei, marha, bárány, tej, tejtermékek, zab. Mindent a B12-vitaminról. Napi adagja életkor szerint változik, ám terhesség és bizonyos betegségek, mint a májbetegség esetén is érdemes többet bejuttatni. A felnőttek napi ajánlott adagja: 2, 5 µg. Mikor kell B12 hiányára gyanakodni? A B12-hiány esetén megaloblasztos, vagyis nagy vörösvérsejtes anémia alakul ki, ám vérszegénységhez igen későn vezet, mivel 1-2 évig is raktározódik a szervezetben. Az állapotra sápadtság, gyakori fejfájás, rossz közérzet, szédülés, fáradtság, depresszió, koncentrációs zavar, végtagzsibbadás, fájdalom, bizsergés, nyilallások az idegek lefutásának megfelelően hívhatják fel a figyelmet, ám ha az alapvérkép eredménye is felveti gyanút - nagyobb vörösvértestek, alacsony hemoglobinszint -, érdemes megbizonyosodni a B12 szintjéről.