Sokan azt is mondják, hogy " úhh már ne fogyj többet"... én nem tom ők mit látnak, de ÉN még nem azt amit akarok. Ez a kép nagyon jól illusztrálja, hogy mennyi dolgom van: A JAVA MÉG CSAK MOST JÖN... :))) hiszen, az utsó kilók leadása a én esetemben 5 kg szerintem még nem is annyira komoly a többinél viszont vért fogok izzadni.., de addigra még edzettebb leszek.. Szeretném megnézni, hogy én kis mezei egér, hogyan tudom a maximumot kihozni ebből a testből, úgyhogy dolgozom és teszem a mindennapi dolgaimat.. A 38-as ruhaméret már nagynak számít?. úgy, hogy nem ez a hivatásom, de őrülten imádok ebben a témában mozogni. Látnom kell mire vagyok képes......... és ha még nem mondtam volna várom az ötleteket, tanácsokat, hozzászólásokat... tőletek:))) bárkitől- aki megküzdött, küzd, vagy küzdeni fog-.......
A jelenség után kutatva felkerestem több ruházati boltot, méreteim ismeretében mindenhol felpróbáltam egy 36-os és egy 38-as ruhát, hogy kiderüljön, melyik boltokban mennyire akarnak a kedvemre tenni. Paramétereim e táblázat segítségével társítottam ruhamérethez (táblázat forrása:): UK 8 10 12 14 16 USA 6 Európai méretezés 36 38 40 42 44 Japán 7 9 11 13 15 mellméret (inch) 32 34 derék (inch) 24 26 28 30 derék (centiméter) 61 66 71 76 csípő (inch) 35 37 39 41 43 csípő (centiméter) 89 94 99 104 109 Jól látszik, hogy a 92 centis csípő és 66 centis derék a 38-as méret tartományába tartozik. Egy másik táblázat szerint ezek a méretek az M-es tartományba esnek. A 36-os ruhába csak 89 centis csípőjű és 61 centis derekú nőnek kéne beleférnie, nem nekem. (Zárójelben jegyzem meg, hogy a 92 centis, azaz 36, 22 inches mellbőség már 40-es méret, tehát ha konfekcióruhát próbálok, inkább a 38-40-es az én méretem, nem a 36-os. 38 as ruhaméret kg 1. ) Ezzel szemben a legtöbb helyen a 36-os pont jó volt rám, vagy csak leheletnyit szorított (ráadásul ebéd után), a 38-as viszont lógott rajtam.
Egy Facebook-csoportban megismertem egy lányt, akivel napi szinten tartottuk a kapcsolatot, és segítettünk egymásnak. Lelket öntöttünk egymásba, vigasztaltuk egymást, ha kellett, de mindig örömmel osztottuk meg egymással a sikereinket is. De a párom is mindvégig mellettem állt, és százszázalékosan támogatott mindenben, ahogyan a családom is, ami szintén plusz lendületet adott. Mi a fogyásod titka, mivel sikerült leadni a plusz kilókat? A rendszeres mozgás és a megfelelő táplálkozás mindig megteszi a hatását. Nekem egyébként a kalóriaszámlálás nagyon bevált, mert így tudtam követni, miből mennyi kalóriát vittem be, és mennyi fér még bele. Mennyit mozogsz most, és milyen étrendet követsz? Jelenleg 65 kg vagyok, és 38-as a ruhaméretem. A cél most is 58 kg, és 36-os ruhaméret. Csak egy ruhapróba… | URSULA. Akkor leszek elégedett, ha elérem ezt a súlyt és méretet. Én nagyon kemény vagyok magammal szemben, számomra nem az a fontos, hogy most hol tartok, hanem az, hol szeretnék lenni. Egyre keményebben tornázom. Heti háromszor BBG-zek, súlyzós gyakorlatokat is végzek, és 2-3 nap még mindig Rubint Rékára tornázom!
Rendezés:
A FreezeControl technológia állandó szinten tartja a hőmérsékletet a leolvasztási szakaszban is, és jelentősen csökkenti a hőmérsékletingadozásokat a fagyasztóban, így megvédi a fagyasztott étel minőségét, színét és akár 50 százalékkal csökkenti a fagyasztáskor keletkező kiszáradást. (Az SLG Prüf- und Zertifizierungs intézet által végzett, a Freeze Control technológiával rendelkező Whirlpool fagyasztókat Freeze Control technológiával nem rendelkező fagyasztókkal történő összehasonlítás eredményei alapján. ) Randy gage konyvek 2016 Kréta rendszer regisztráció Keskeny inox hűtőszekrény – Árak, keresés és vásárlás ~> DEPO Whirlpool BSNF 9152 OX No Frost Hűtőszekrény, hűtőgép, inox, rozsdamentes acél - 110000 Ft - További képek Ár: 329. 900 Ft 295. 800 Ft (232. LG GML844PZKZ Keskeny, négyajtós hűtőszekrény lineáris inverter kompresszorral - Side-by-Side hűtőszekrények - Konyhagépbolt.hu. 913 Ft + ÁFA) Kedvezmény: 34. 100 Ft NEM KAPHATÓ! Kifutás dátuma: 2019-07-22 Leírás és Paraméterek LG GBB548GVQZE Alulfagyasztós kombinált hűtőszekrény 445 liter (326+119) 70 cm széles model No frost Linear kompressor Belső LED világítás Digitális kijelző Alumínium fogantyú Könnyített ajtónyitás Összecsukható polc Páratartó zöldségrekesz SMART DIAGNOSIS 1 kompresszor Pezsgő arany ajtó front Méret: mag x szél x mélys: 185 x 70.