Ilyesmit nem tudtak ajánlani a teremben, ahová lementem, volt viszont helyette muay thai, azaz thai box, amiről korábban sosem hallottam, úgyhogy kíváncsiságból kipróbáltam. Tele volt kétajtós szekrény méretű pasikkal az edzés, és sejtelmem sem volt, mi az az árnyékbox, amit bemelegítésként kellett volna csinálni. Szóval megfogadtam, hogy ha túlélem ezt a másfél órát, akkor én ide be nem teszem a lábamat többet, mert nem nekem való. Amikor viszont pár perccel később rámadták a kesztyűt, és tiszta erőből meg kellett ütnöm valamit, az annyira fantasztikus érzés volt, hogy azonnal beleszerettem a sportágba, és onnantól kezdve hetente ötször lejártam. Mi a jó a bunyóban? Valószínűleg az, hogy annyi stresszt sehogy sem tudsz másképp levezetni, mint amikor teljes erőből ütsz és rúgsz. Egy thai box edzésen pedig végig ezt csinálod. Úgyhogy most már a világ legnyugodtabb embere vagyok: teljesen zen állapotban maradok, akárki is próbál felidegesíteni. A másik dolog pedig az, hogy a thai box hatalmas önbizalmat ad.
A thaioknak ez egy életút és életmód. Míg Európában sokszor még a profi sportolók sem engedhetik meg maguknak feltétlenül, hogy csak a sporttal foglalkozzanak, Thaiföldön már gyakran eleve bokszolónak szülik a gyerekeket, és egészen kicsi koruktól ott állnak az edzőteremben. Az anyagi része viszont azért kérdéses, mert a klubok tulajdonosai általában külföldiek, akik leveszik a bevétel egy jó részét, de a győztes és a vesztes meccsek után is fizetnek a sportolóknak. Az én ellenfelem például egy szegény falusi lány volt, akinek szerintem még az is lehet, hogy ez volt az egyetlen bevételi forrása. Később hogyan alakult a versenyzői pályafutásod? Élt bennem a bizonyítási vágy, hogy győzni szeretnék. Eddig hat meccsem volt, amiből ötöt nyertem meg. A második különösen nagy diadal volt, mert egy gálameccsen vettem részt, ahol 45 kilósként egy 54 kilós lányt vertem meg. Aztán hívott is a londoni edzőm, hogy legyek náluk profi hagyományos bokszolóként, de erre már nemet mondtam. A thai boxban ugyanis az a jó, hogy nemcsak a fejedre kapsz ütéseket, hanem az egész testedre, a ritkább fejsérülések miatt pedig kevésbé fenyeget a veszély, hogy károsodik az agyad.
Igazam is lett. Reggel nehezen mozgott, mindkét könyököm külső ínszalagjai fájtak. Persze az első az volt, hogy bekentem őket kétféle krémmel is, hogy csütörtökre rendbe jöjjön. Remélem addigra semmit nem fogok érezni belőle, mert jelenleg egy fekvőtámasz is nehezemre esne. Összegzés: Már többször leírtam, de újra meg kell, hogy említsem. Csak az kezdje el a Thai box-ot aki fel van készülve rengeteg kimerítő edzésre, és elég sok fájdalomra! Ez a sport sem kislányoknak való. Magamat sem fényezhetem, mert ahogy a címben is megjelenik a szó, dilemmában voltam, hogy folytassam-e az edzéseket. De végül is arra jutottam, ha beszerzem a kellő védőfelszerelést és törekszem a saját tempómban való haladásra, akkor egy olyan sport lehet a számomra, amivel jó kondiban tarthatom magam és nem mellesleg nagy esélyem lesz arra, hogy megvédjem magam, ha oda kerülne a sor. Aki kezdő, vagy most akarja kezdeni, azoknak itt egy kis motivációs videó Thaiföldről: Következő edzés 2012. 03. 22 (csütörtök). Beszámoló utána várható
Nincs kiruccanás a barátokkal, ahogy nincsenek nagyobb céges projektek sem. Londonban van a fő bázisom, ahol annyi érdekes program vonta el a figyelmemet, hogy ott esélytelen volt ringbe kerülnöm. Úgyhogy Thaiföldre kifejezetten edzeni mentem: a klubban meg is mondtam, hogy nem szórakozni jöttem, ezért ennek megfelelően álljanak hozzám az edzők. Phuketen profi thai box harcosokkal edzettem egy hónapig, hetente 6 napot, napi 4 – 6 órán át. Aztán kiplakátolták velem fél Phuketet, és hó végén lezajlott a meccsem. Te győztél? Nem, sajnos megrepedt a bordám: technikai KO-val kaptam ki a negyedik menetben. Annyiszor rúgott bordán az ellenfelem, hogy úgy éreztem, ha még egyszer eltalál, akkor átszakítja a tüdőmet, és meghalok. Másnap viszont felkeltem, és a világ legkirályabb emberének éreztem magam: nagyon büszke voltam, hogy végre ringben is megmutathattam, mit tudok. Annak ellenére is, hogy minden lélegzetvételnél fájt a bordám, és még előttem állt egy hosszú repülőút Európába. Thaiföldön mennyiben más a thai box, mint máshol a világban?
Emellett maga a teljes konstrukció is tartósrozsdamentes acélból készült, amely a készülék megjelenésének megőrzése mellett megvédi azt a kopástól is. Rozsdamentes acélból készült apraktikus fogantyú is az ajtónyitáshoz. Sencor SMW 2117SS smaltovaný povrch Akár 5 különböző teljesítményszint A sütő 5 különböző mikrohullám teljesítményszintet kínál, melyek minden igényt kielégítenek. Például a legalacsonyabb teljesítményszint ideális a gyors éshigiénikus élelmiszer leolvasztáshoz. Mindent egyszerűen beállíthat a vezérlőgombokon, beleértve olyan hasznos funkciókat, mint a 30 perces időzítő. Whirlpool márkabolt: konyhai eszközök, háztartási gépek. A kijelölt program végének kijelzésekor hangjelzés hallatszik. Sencor SMW 2117SS 5 úrovní výkonu Programok Felolvasztás gyors és higiénikus Low az alacsony szintű teljesítmény 17%-os M. Low közepes-alacsony teljesítményszint 48%-os Med közepes teljesítmény szintű 66%-os M. High közepesen magas szintű teljesítmény 85%-os.
Az esetleges hibákért felelősséget nem vállalunk. A megrendelés leadása nem számít szerződéskötésnek, azon mindkét fél módosíthat. Jó böngészést kívánunk. | Adatvédelmi Tájékoztató | ÁSZF
Viszonylag kicsi mikrohullámú sütő, a méretei 59, 4 × 31, 7 × 36 cm, Electrolux EMS170060X térfogata 17 l. Tökéletesen integrált belső a konyhába. Elektronikus kijelző lehetővé teszi, hogy az összes információt az étel készül. Felengedés után, akkor azonnal tovább főzzük kedvenc receptjeit, vagy használja a rendelkezésre álló Autoprogram. Ők határozzák meg a megfelelő teljesítmény minden étel. Kis méretű mikrohullámú sito dell'hotel. Előnyök és hátrányok A legkisebb mikrohullámok kényelmes, hogy fel lehet használni, mint egy hordozható eszköz. Ezek a kis és jelentősen kisebb a tömege. De nem kell a lehetőségeket, és hasznos funkciók, amelyek el vannak látva egy nagyobb kemencében.
A jó háztartási készülékek soha nem feleslegesek, A megdöbbentő blokk gyakran a mérete. Sokan közülünk gondolt erre, amikor a következő dolog megvásárlásakor elveszett az elmében, hol és hogyan kell elhelyezni. És ez nem csak a televíziókra, az elektromos kandallókra vagy a hűtőszekrényekre vonatkozik - még egy ilyen kompakt dolog, mint a mikrohullámú sütés első pillantásra, nagy probléma lehet az egy hálószobás apartmanokban lévő kis konyha számára. A mikrohullám méretét, természetesen, azonnal elfogadjákmegjegyzés a vásárláskor. És a nagy mennyiségű, piacon elérhető mikrohullámú sütők elrettenthetik a potenciális vásárlókat a megszerzésüktől. Kizárólag ki lehet választani - kicsi méretű mikrohullámokat keresni, amelyeket ebben a cikkben tárgyalunk. Az ilyen eszközöknek számos előnye és hátránya van. És tovább fogunk róla mondani. A mikrohullámú sütő mérete nem csak amaga a test mérete, hanem a belső részek is. Kis mikrohullámú sütő. Tehát annál nagyobb a kamra térfogata az ételek számára - annál inkább. Ezért, ha kevés a hely a konyhában, és álmodsz egy kis és kompakt mikrohullámú sütőről, ne gondolod, hogy nagy edénytartókat helyezhetsz el benne.