Ráadásul PR, marketing és közösségi média szakemberként tanácsokat is adok az vállalkozásodhoz. Gyakorlati ismeretek Szemléletes videókkal, narrálva bemutatom a virtuális asszisztensként általunk legsűrűbben használt fontosabb szoftvereket és alkalmazásokat. Megmutatom azok szakszerű használatát, tippeket és trükköket adok át ezekkel kapcsolatosan neked is. A második rész bemutatása: 1. Általános bevezetés a vállalkozó létbe: Mit jelent, ha vállalkozóvá válasz: legfontosabb infók a vállalkozói lét kapcsán Oszlassuk el a tévhiteket: a vállalkozóvá válás és életmód objektív bemutatása Miket gondolj át, mielőtt ezt a pályát választod? Önismeret és a vállalkozás 2. Hogyan indíts egy virtuális asszisztensi vállalkozást? Hogyan indíts vállalkozást? - gyakorlati lépések Vállalkozóvá válási támogatás és egyéb pályázatok A vállalkozásindítás szükséges és extra kiadásai Hogyan kezdj hozzá: Építs arculatot vagy csak indulj el? Melyik milyen előnyökkel jár? Szerződéskötés alapjai Egyéb fontos jogi, könyvelés és adminisztrációs információk 3.
Szorgalom és megfelelő internet elérés azonban elengedhetetlen. Ki vagy mi az a virtuális asszisztens? - Vállalkozz család Kiknek dolgozik egy V. A? Miért szeretnek a cégek V. A-ekkel együtt dolgozni? Hazánkban még újnak számít, tőlünk nyugatabbra már nagy népszerűségnek örvend a virtuális asszisztens (rövidítve: VA) szakma. Aki még sosem hallott róla, az joggal teszi fel a kérdést: ki vagy mi az a V. A? A kérdés első felét tisztázva, a "ki" kérdőszó a megfelelő, hiszen nem robotokról, hanem hús-vér emberekről van szó. Méghozzá olyanokról, akik élnek az online világ egyre szélesedő térnyerésével és asszisztensi szolgáltatásaikat nem irodai alkalmazottként, hanem távolból, leggyakrabban otthonról (vagy bárhonnan, ahol internet lehetőség rendelkezésre áll) nyújtják. Vállalkozások működését támogatják, oly módon, hogy ellátják azokat a feladatokat, melyek interneten keresztül végezhetőek, kiszervezhetőek és nem igényelnek személyes jelenlétet. Kiknek dolgozik egy VA? A VA-k segítségét jellemzően kis- és középvállalkozások kérik, ezen belül is azok, melyek maguk is a virtuális platformon tevékenykednek.
Egyéb specializációk: menük és étlapok készítése turisztikai és vendéglátási alapismeretek, tapasztalat vállalkozói alapismeretek ingatlanpiaci ismeretek Német, angol és egyéb idegen nyelvek ismerete Virtuális asszisztensi képzés Amennyiben jövendőbeli virtuális asszisztensként kerested fel az oldalamat, ajánlom figyelmedbe a Virtuális asszisztensi képzésemet, mentorprogramomat vagy tanácsadásaimat. Virtuális asszisztens képzés Milyen előnyökkel jár a Virtuális asszisztensed? Könnyű kapcsolattartás Neked csak egy személlyel kell a kapcsolatot tartani: a Virtuális asszisztensed alapítója, Anita Diána megszervezi a feladatok kiosztását, csak az eredményen látod, hogy egy szakértői csapat dolgozik neked. Szakértői csapat Minden általunk elvállalt feladatot megfelelő tanulmányi háttérrel és szakmai tapasztalattal rendelkező szakember lát el- így nem érhetnek kellemetlen meglepetések. Mindent egy helyen Sokszínű csapatunk egyszerre több területen is gondozhatja a vállalkozásodat, nem kell minden részfeladatra és szakmai területre újabb és újabb szakembert keresned, nem kell egyesével szerződnöd és egyszerre több számlát fizetned.
Virtuális asszisztens képzés és a szakmával kapcsolatos információk egy helyen..... képzés, állás, munkák, információk egy helyen. Videók. VA árak, feladatai, tanfolyam. Adatbázisok, VÁ feladatokról, Videók a szakmáról. Dolgozhatsz otthonról! Rugalmasan oszthatod be az idődet és a feladataidat! Képzettségedtől függően magas óradíjat kaphatsz a munkádért! Több időt tölthetsz a családoddal. Te döntöd el, hogy mennyi munkát vállalsz!. Kiknek való a VA marketing asszisztens munka: (Újra)kezdőknek Akár pályakezdő vagy, akár új karrierbe kezdenél, ez a munkalehetőség mindenképpen jó irány lehet, ha szeretnél egy kötetlen, szabad, jól fizető állást, melyben a saját főnököd lehetsz, mersz vállalkozni és felelősséget vállalni. Édesanyáknak Az anyukák pontosan tudják, mennyi nem várt esemény fordulhat elő a csemeték körül, legyenek egészen kicsik, vagy már iskolások. Ez a munkakör valóban családbarát, ideális választás szülőként. Vidékieknek Ha nincs megfelelő munkalehetőség ott, ahol laksz és nem szeretnél emiatt beköltözni a nagyvárosba, akkor a VA asszisztensi karrier kiépítése remek út számodra.
Te választod meg, milyen munkát végzel Persze, a tanulmányi háttereden és a munkatapasztalataidon is múlik, de ha több területen is jártas vagy, akkor te döntöd el, milyen irányba mész, milyen munkákat vállalsz és keresel. Legyen a munkád a hobbid! Büszke lehetsz a munkádra Én nagyon szeretem, hogy egy különleges munkám van, ami nemcsak egyedi, hanem valóban hasznos is: más vállalkozássokat támogatok, segítek. Vállalkozóként pedig pláne érzem ennek az értékét és súlyát. Milyen szakmai háttérrel lehetsz virtuális asszisztens? Szerencsére szinte bármilyen tapasztalattal lehetünk online vállalkozástámogatók, mivel nagyon sok olyan szolgáltatást kínálhatunk, ami alapvetően a mindennapjaink során amúgy is csinálunk vagy alapvető számítástechnikai ismeretekkel meg tudjuk oldani. Ilyenek lehetnek: Személyi asszisztencia Adminisztrációs feladatok: táblázatok kezelései, szövegformázás, gépelési feladatok stb. Betanított munkák: meglepő, de nagyon sok olyan munka van, amire betanítanak, mert olyan szoftverrel dolgozunk, ami nem általános (nekem is van olyan ügyfelem, aki betanított a munkára).
Kik a virtuális asszisztensek? Az online vállalkozástámogatók, más néven a virtuális asszisztens ek olyan vállalkozók, akik otthonról dolgoznak, más vállalkozásokat támogatnak a munkájukkal és szerződéses megbízások alapján dolgoznak. A feladataik és kínált szolgáltatásaik köre elérők lehetnek a korábbi tanulmányi hátterünk és munkatapasztalataink függvényében. Ezek a feladatok lehetnek többek között adminisztratív, könyvelési, grafikai, marketing, sales, ügyfélszolgálati, weboldal vagy webshopkezelési vagy más távolról végezhető munkák a virtuális asszisztens korábbi tanulmányaitól és tapasztalataitól függően. A virtuális asszisztensi karrier előnyei Miért válaszd ezt a szakmát? Pályakezdőknek és anyukáknak is ideális Ha értesz alapszinten a számítástechnikához, az irodai programok egy részéhez, máris találhatsz munkát. Nem kell rosszabbnál rosszabb lehetőségekkel beérned, építs inkább egy saját vállalkozást! Nem vagy kötve a helyi munkaerőpiachoz Kevés munkahellyel rendelkező vagy alacsonyan fizető lakóhelyeken is találhatsz munkát és kereshetsz jól!
Ismerd meg a virtuális asszisztensek életformáját, és változtasd meg az életed! "Nagyon inspiráló Andi lelkesedése, őszintesége és hitelessége. Úgy érkeztem a tréningre, hogy nem biztos, hogy a virtuális asszisztens szakma nekem való, mit adhatok én egy vállalkozónak? A tréning végére viszont rájöttem, hogy sok vállalkozónak pont arra van szüksége, amiben én könnyedén már most is tudnék neki segíteni, amihez már nem feltétlenül kell valami újat elsajátítanom: rendszerezettség, precizitás, figyelmesség, proaktivitás, idő management és még sorolhatnám. A vállalkozó személyes beszámolója nagyon életszagúvá tette a tréninget. Mindemellett jól struktúrált, minden területre kiterjedő, átfogó volt a tréning. Nagyon köszönöm! " ⇒ tapasztalt, irodai ismeretekkel rendelkező szabadúszó vállalkozó, aki megbízóival szerződéses partneri viszonyban végzi munkáját. ⇒ létformája a digitális nomádság, azaz bárhonnan (a Föld bármely pontjáról), bármikor tud dolgozni csak internet kell hozzá. ⇒ általában home office-ban végzi a munkáját ⇒ nincs főnöke, idejét saját maga osztja be ⇒ vállalkozását jogi és adózási szempontból felelősen, szabálykövetően irányítja.
A kolbász, a szalámi, a füstölt sonka és a kenőmájas sajnos rengeteg kalóriát tartalmaz — ha nem tudsz lemondani tízóraira szánt szendvicsedről, a felvágottat helyettesítsd egy vékony szelet grillezett csirke- vagy pulykahússal, sovány sajtokkal, nyers vagy grillezett zöldségekkel! Tipp: A felvágottak közül a gépsonka tartalmazza a legkevesebb kalóriát, így ha mégis elcsábulsz egy szendvicsre a büfében, válassz ilyet! Ha unod a csirkehús ízét, dobd fel az étrendedet egy kevés rákkal, kagylóval vagy hallal! Húsok, húskészítmények kalóriatáblázat | 24. oldal - Mennyi Kalória. Keress receptre vagy hozzávalóra Így legyél karcsúbb és egészségesebb - a 11 legjobb zsírspóroló trükk! A tengeri herkentyűk és a halak amellett, hogy rengeteg A- és D-vitaminnal, cinkkel, szelénnel és omega-3 zsírsavval védik az egészségedet, az alakodat is csúcsformában tartják — tíz dekagramm hekk például csak 89 kcal-t felvágottak a fogyáshoz, a kagylóban 82, a rákban pedig csak 77 kalória van. Tipp: Ha hazai ízekre vágysz, készíts halpaprikást — a halhoz csupán paprikát, paradicsomot, vöröshagymát, fűszereket és egy kevés tejszínt kell tenned.
A zsíros étel nem csak hizlal, hanem egészségtelen is. Ezért aki megfogadja az alábbi fogyókúrás tanácsokat, a súlya mellett a koleszterintszintjét is csökkentheti. Avokádót margarin helyett Ha a szendvicsedre eddig margarint vagy vajat, esetleg majonézt tettél, kenj helyette egy darabka villával összetört avokádót. Ugyanolyan finom a felvágott alá, de zsírszegényebb Sajt helyett morzsát Ha felfújtat sütsz, a tetejére szánt sajt felét helyettesítsd morzsával. Figyeld sütés közben, nehogy megégjen! Szelet helyett reszeltet Ne sajtszeletet tegyél a szendvicsbe, hanem arra is reszeld. Így az ízéről nem kell lemondanod, viszont a felénél is kevesebbre lesz szüksége. Olaj helyett pácba! Kalóriatáblázat - GyomorBallon. Ugyanolyan finom lesz a csirkemell, ha nem olajban párolod, hanem egy pácban. Tegyél 2, 5 dl almalébe fél dl sószegény szójaszószt és egy gerezd zúzott fokhagymát. Húsimádó vagyok, de fogyni akarok! – 5 fontos szabály Főzd föl a pácot, és tedd bele a csirkemellet. Saját levében! Zöldséget, gombát csepp olajjal kikent bevonatos serpenyőben, kevés sóval, és mindig fedő alatt párolj.
Lépcsőzés Kocogás Úszás Biciklizés Aerobik Testépítés Torna Séta kaló - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.