- Kipróbáltam a tandurban készült afgán kenyeret. Nagyon finom, különösen meleg. - Tanultál már szavakat dariban vagy pastu nyelven? - Csak néhány szót ismerek, de jobb lenne, ha nem ejteném ki őket. - Hogyan értékelte a Szovjetunió sikerének esélyeit az elején, és hogyan változott meg véleménye a háború alatt? Mikor jött rá, hogy nincs katonai megoldás az afgán problémára? - Háromszor voltam Afganisztánban. Ezen a napon: az utolsó szovjet katona is elhagyja Magyarországot » Múlt-kor történelmi magazin » Hírek. Eleinte nem tudta felmérni a katonai döntés megfelelőségét. Egy évvel később, amikor meglátogattam az ország szinte minden részét, rájöttem, hogy az az ötlet, amelyet meg akarunk valósítani, nem életképes. Tehát az USA és a NATO mindent megtett a Szovjetunió Afganisztánba hurcolásáért. Erről a NATO főparancsnokával folytatott megbeszélések során győztem meg. Ezt nem titkolták. A csapatok beutazására azelőtt került sor, hogy az amerikaiak bármit megtettek volna, ami a csapatok Afganisztán Demokratikus Köztársaságba történő küldésének egyetlen előnyének minősülhet. Megelégedhettek azonban 30.
Ahhoz a naphoz hozzátartozik még egy fekete nadrágos, fehér inges amerikai mormon is. Akkoriban járták az utcákat Szombathelyen. A laktanyában nem hitt a szemének. Tapogatta a ruhámat, aztán meghívott egy merítkezésre aznap az uszodába. Elmentem, megnéztem. Később a mai Neumann iskola előtti körforgalomnál az autóm mellé állt egy magyar Lada. Szájtáva nézett át rám a bent ülő házaspár, én meg mosolyogva szalutáltam nekik. Jó buli volt az a nap. Emlékezetes. (A kivonulás utáni hétvégén, amelyen József a szovjet tiszt volt, juniálisoztak Szombathelyen a Cirókával, ef Zámbóval, Waszlavikkal, a Lorddal. Tizennyolc éve törölték el a sorkatonaságot, májusban 2022-en vonultak be az utolsó szolgálatra - Blikk. A laktanyában laktanyatörténeti kiállítást láttunk, a Bizományi Áruház aukciót rendezett a szovjetek által itthagyott tárgyakból, kommunista jelképekből, egy szabadtéri színpadon a Ferrum játszott. Celldömölkön a temetőben azokra emlékeztek, akik a szovjetek bevonulásakor meghaltak. Nemesmedvesen az ott álló szovjet tank a szabadság jelképévé vált. És zúgtak, csak zúgtak a harangok szerte a megyében. )
2022. március 9. 18:10 Múlt-kor "Minden japán katona felkészült a halálra, de felderítő tisztként én azt a feladatot kaptam, hogy gerilla hadviselést folytassak és maradjak életben, amíg csak lehet. " A Japán Császári Hadsereg egykori katonája, Onoda Hiroo az ABC-nek adott 2010-es interjúban így indokolta meg, hogy hazája kapitulációja után miért "túlórázott" csaknem 30 éven keresztül a dzsungelben. Utolsó szovjet katona magyarországon. Onoda 48 éve, 1974. március 9-én tette le a fegyvert. Onoda Hiroo ünnepélyes – és 29 évvel megkésett – fegyverletétele a Fülöp-szigeteken Miután az amerikaiak második atombombája 1945. augusztus 9-én a földdel tette egyenlővé Nagaszakit, Japán számára véget ért a második világháború. Onoda Hiroo azonban másként gondolkozott, és kis csapatával úgy határozott, hogy harcol és kitart, amíg az lehetséges. Onoda finoman szólva túlteljesítette a feletteseitől kapott parancsot, igazi maximalistaként 29 évet húzott rá a második világháborúra, és csak 1974-ben volt hajlandó letenni a fegyvert. A különleges képzést kapott Onoda hadnagy 1944 decemberében foglalta el állomáshelyét a Fülöp-szigetekhez tartozó Lubang szigetén.
Február 15-én befejeződött a szovjet csapatok kivonása Afganisztánból. Borís Gromov ezredes és a Szovjetunió hőse, aki utoljára hagyta el az országot, kizárólag a Szputnyiknak mesélte el, hogyan hagyták jóvá a történelmi döntést, és hogyan hajtották végre a 40. hadsereg kivonását a köztársaság területéről. - Öt és fél évet töltött Afganisztánban. Mi volt a legnehezebb a tartózkodásod alatt? - A legnehezebb dolgom a kezdet volt. 1980 januárjában jártam ott, márciusban megkezdődtek a harcok. Végeztem az Akadémián, és azt hittem, készen állok a harcra. Kezdetben ezredes voltam és a 108. hadosztály parancsnokságának vezetője voltam Kabulban. Március előtt voltak támadások is, de nem tudtunk válaszolni: ezt kategorikusan tiltották. Márciusban kezdtem el Kabul külterületén a harc vezetőjeként fellépni. A legnehezebb időszak, amelyre emlékszem, az első harcok voltak. Tehát több gyakorlati következtetésre jutottam: ne szállj bele a harcba a helyzet kezelése nélkül. - Ami meglepett vagy meghatott, amikor Afganisztánban találtad magad?
Könyv: Mediterrán táplálkozás, mediterrán étrend ( Dr. Rodler Imre (szerk. )) 113262. oldal: - Könyv Gasztronómia Szakácskönyvek Nemzetközi konyha "A "mediterrán diéta" több mint egészséges táplálkozás. Egyfajta magatartást, életmódot is jelent, ami a XX. század derekán a Földközi-tenger vidékén élő népek körében még általános volt. Ezen a vidéken ritkán fordultak elő szív-, érrendszeri és daganatos megbetegedések, miközben Európa többi részén emelkedő halálozási arányról számoltak be. Könyvünk sem csupán a mediterrán táplálkozásról, a mediterrán étrendről szól. Bepillantást enged a mediterrán emberek életstílusába is azért, hogy miközben a receptek alapján elkészítik az ízletes ételeket, ráhangolódhassanak arra a ritmusra, amely jellemző volt és remélhetőleg még ma is megtalálható a mediterrán vidéken. Az olvasó szórakoztató kultúrtörténeti ismereteket találhat a mediterrán konyha alapanyagairól. Az eredeti görög, olasz, spanyol recepteket úgy válogattuk össze, hogy Magyarországon is beszerezhető alapanyagokból el lehessen készíteni az ételeket. Mediterrán diéta könyv. "
Nagyon fontos az ideális testsúly mielőbbi eléréséhez, majd megtartásához, és a jó közérzet kialakításához. Lehetőleg minden nap – de minimum egy héten háromszor – fél órás testmozgást építsünk be napirendünkbe. Lehet ez kocogás, intenzív séta, vagy kerékpározás. Mindenképpen olyan sportot keressünk, amiben örömünket leljük. Ha eleinte nehezünkre esik, de mégis kitartóan végezzük, hamarosan rászokunk, jól fog esni, és ha kihagyjuk, hiányozni fog. Drága kincs az egészség A mediterrán diéta nem alkalmas arra, hogy gyorsan leadjuk a kilókat, a módszer lassú, de biztos fogyáshoz vezet. Ugyanakkor nem olcsó mulatság a minőségi élelmiszerek miatt, de hosszabb távon biztosan megéri. Betegnek lenni is sokba kerül, és nincs drágább kincs az egészségnél. Könyvajánló: Mediterrán diéta, mediterrán étrend A "Mediterrán táplálkozás" részletesen útmutatóval, számos mintaétrenddel és isteni finom, mediterrán receptekkel segíti az érdeklődőket új életformájuk megvalósításában. Könyv: Mediterrán táplálkozás - Mediterrán étrend (Dr. Rodler Imre (Szerk.)). Ára: 1800 Ft Megrendelem Szerző: Koczka Kinga
Az utóbbi években a médiában, a különböző konferenciákon, sőt még társasági beszélgetések során is egyre gyakoribb téma a mediterrán táplálkozás. Könyv: Amy Ramos: A teljes ketogén diéta kezdőknek. E kifejezés ugyanakkor csupán gyűjtőfogalom, hiszen a térség országaiban élő lakosság szokásai, hagyományai, vallása, kultúrája és életmódja is különböző, így ételkészítési eljárásaik, táplálkozási szokásaik is bizonyos eltérést mutatnak. Ez az egyszerű, a gyakorlatban könnyen megvalósítható táplálkozási mód valójában egy életforma, melyhez a rendszeres napi testmozgás is hozzátartozik. Szerencsére mediterrán módon bárhol - így hazánkban is - lehet és érdemes táplálkozni, hiszen számos szakirodalmi adat is igazolja a szív- és érrendszeri, valamint a daganatos betegségek kockázatát csökkentő, illetve e betegségek eredményes kezelését elősegítő hatását. A "Mediterrán táplálkozás" részletesen útmutatóval, számos mintaétrenddel és mediterrán recepttel segíti az érdeklődőket új életformájuk megvalósításában.
Főzéshez vagy a dresszingbe bőven elég belőle fejenként 1 ek. - Ne koplalj: étkezz naponta ötször, hogy kiegyensúlyozott maradjon az anyagcseréd. Sokan kihagyják a reggelit, pedig ez tilos! Ha eddig nem ettél semmit reggelente, próbálj meg bekapni pár falatot, miután felkeltél, és hétről hétre emeld az adagot. Hidd el, szép lassan hozzászokik a szervezeted! Mediterran diéta könyv . - Próbálj meg legalább heti két alkalommal omega-3 zsírsavban gazdag tengeri halat fogyasztani. Ebéd: 200 gramm kifőtt, teljes kiőrlésű tészta, mártás egy fej hagymából, 150 gramm darált csirkemellből, 50 gramm paradicsomszószból, egy evőkanál olívaolajjal, bazsalikommal, oregánóval, citromlével és fokhagymával elkészítve, a tészta tetejére egy evőkanál reszelt sajtot is szórhatsz. Vacsora: két szelet teljes kiőrlésű pirítós, 50 gramm sós sajt, 100 gramm uborka, 100 gramm paprika, 100 gramm paradicsom. nap Reggeli: 100 gramm natúr joghurtban keverj el egy felkockázott körtét és egy almát, majd szórd meg a tetejét egy evőkanál apróra tört mandulával vagy más olajos maggal.
Ha azonban megnézed egy-egy kisebb adag árát, rájöhetsz, hogy abból két-három adag is kihozható. Ha bevállalsz egy kicsit több munkát, és legalább néhány napra előre főzöl, sokkal kedvezőbb áron elkészítheted ugyanazt a fogást. A cikk az ajánló után folytatódik hirdetés