Célom a test és lélek harmóniája, önmagunk elfogadása és szeretete. Csak gyakorolni kell, ennyi a titok. A YOGASECRETS THE METHOD egy olyan mai emberek számára kifejlesztett jógastílus, mely mindenki számára élvezhetővé teszi a jógát Forrás: Instagram/Nagy Anna Úgy gondolom, hogy a jógát akár otthon is kényelmesen és biztonságosan végezhetjük, erre az online jóga tökéletes alternatíva lehet. Figyeljünk azonban a helyes óraválasztásra, csakis kezdők számára összeállított órákra jelentkezzünk be! Gábor - SZIVÁRVÁNY Jógastúdió. A te jógastúdiód híres arról, hogy a test formàlása mellett a harmónia megtalálására is törekedjen... mesélnél a gyertyafényes, illóolajos óràkról? A képeket elnézve egy igazi belső utazás lehet..... A gyertyafényes óráim hatalmas népszerűségnek örvendtek. Amikor még nyitva voltunk hetekkel előre beteltek a helyek. Igazándiból csak azt adtam a tanítványaimnak amit én is szívesen fogadtam volna egy-egy jóga órán. Már érkezéskor illóolajjal fogadom őket, hangulatos fények és lágy zene adja meg az alaphangot.
2019-ben indítottam első oktatóképzésemet, a Babarózsa kismamajóga oktatóképzést, 10+1 napban, valamint elkezdtem meseterápiás továbbképzésemet. A Himalája Jógatradíció Mantra beavatottja vagyok. Mindezek mellett havi szinten veszek részt továbbképzéseken, táborokon, szertartásokon, műhelyeken, ahol mindig egy-egy csillogó kis mozaik belekerül a gyönyörű segítő, gyógyító lehetőségek képébe, amivel segítségedre lehetek. A stúdióban hétfő délelőttönként 10. 00-12. 00 között Kismama Jóga foglalkozást, valamint péntek reggelenként 8. 30-10. 00 és esténként 18. Nagy Anna – Mind, Bali and Soul. 30-20. 30 között Női Jógát tartok. Egyéni bejelentkezés alapján kineziológiai oldásokat is vállalok. Az eddigi, 14 éves tapasztalatom alapján gyönyörűen kiegészítik és támogatják egymást a fizikai és a lelki szinten történő oldódások. A visszajelzéseitek mindig megmelengetik a szívemet és nagyon inspirálóak. Elérhető vagyok akkor is, ha egyéni jógatréningre vagy foglalkozásra van igényed. Keress bátran! Várlak szeretettel! "Akármiért megyek, és akár mikor, egy biztos, a legjobb kezekben vagyok Nálad!!!
Az online órák olyan sikeresek lettek, hogy kisvártatva újabb turnusok követték, ma pedig már egy Facebook csoportban bárki együtt jógázhat Annával. Anna számos tanítványa ma már stúdiójának tanára is, amihez nagyban hozzájárult, hogy folyamatosan képezte magát. Az elmúlt 15 év tapasztalatát felhasználva olyan egyedi oktatási módszert alakított ki, mely a mai ember számára a leginkább befogadható gyakorlatokban realizálódik. A jógát Amerikában, Indonéziában, Vietnámban, Ausztriában és Balin tanulta, melyek közül egyértelműen a Balin töltött időszak vált számára sorsfordítóvá. Balira csupán egy 7 napos elvonulásra érkezett, ám onnan már egy gyermekkori blokkjaitól megszabadult, testében és lelkében is újjászületett lány érkezett haza, azzal az üzenettel a szívében, hogy SZERESSÜK MAGUNKAT FELTÉTEL NÉLKÜL és HIGGYÜNK MAGUNKBAN. Annának sikerült. Most rajtad a sor! Nagy anna jóga. Bízunk benne, hogy Anna története azokhoz is eljut, akiknek a leginkább szükségük van a bíztatásra, és kellő lendülettel szolgálhat ahhoz, hogy belefogjanak a testmozgásba, és álmaik megvalósításába.
Kövess minket a közösségi oldalakon is Youtube Gyakorló jóga videókat és elméleti előadásokat találhatsz Ugrás az oldalra Instagram Inspiráló, motiváló jógás és körutas fotókat nézhetsz Hírlevél feliratkozás Rendszeresen tájékoztatlak az új képzési lehetőségekről, utakról, blog bejegyzésekről, videókról és minden más egyébről. Feliratkozom
"Ami a szívemen, az a számon" Nagyon divatos dolog lett jógázni, már Magyarországon is számtalan stúdió szolgálja ki azokat, akik a testi-lelki felüdülést így akarják elérni. Te mikor ismerkedtél meg vele? Olyan 15 évvel ezelőtt hallottam először a jógáról. Az első benyomásom akkor az volt, hogy ez valami túl spirituális, zárt közösség, ami nem fogadja be azokat, akik különböznek tőlük. Engem ez nem érintett meg akkor, hiszen kamasz voltam és jellemzően nem is az én korosztályom kereste ezt a mozgásformát. Miután kiköltöztem Bécsbe, felfedeztem egy csomó új, modern jógastúdiót, amikbe teljesen beleszerettem, a nagymamámmal való találkozás Vietnámban pedig tovább mélyítette ezt a rajongást. A látásmódodból, blogjegyzéseidből ma már azonban az látszik, hogy téged is érdekel az emberi lélek működése és a spiritualitás. Igen, nagyon hiszek ebben. Azt viszont nem szeretem, ha valaki túljátssza a szerepét, mert onnantól kezdve hiteltelenné válik, amit csinál, bármilyen jó indulattal is teszi.
A 19. és a 20. században akadt egy-egy olyan korlátlan hatalmú államfő és hadvezér, akik egész Európa urai szerettek volna lenni. Katonai erejükkel majdnem teljesen el is érték ezt a célt, de Moszkvánál mindkettő elakadt, és elindult a teljes bukáshoz vezető lejtőn. Napóleont ma nagy hadvezérként és a történelem egy érdekes, sőt, haladó személyeként emlegetik, Hitler viszont az emberi történelem leggonoszabb szörnyetegeként maradt meg az utókornak. Sok hasonlóság Meglepően sok a hasonlóság a két történelmi személy karrirjének kezdete, hatalomra jutásuk, országuk hatalmának egész Európára való kiterjesztése, majd teljes bukásuk között. Mégis van néhány rendkívül lényeges körülmény, ami miatt egyiküket az utókor egészen eltérően ítéli meg, mint a másikat. A hasonlóságok már a kezdeteknél jelentkeznek: mindkettő átlagos emberként született, Napóleon a még szabadságáért küzdő Korzikán, Hitler az Osztrák-Magyar Monarchia osztrák felében, közvetlenül a nem sokkal korábban sok kis államból egyesült Németország határán.
Frontátvonulás kiadós esővel A hét első felében gyakran szükségünk lehet az esernyőkre, főként kedden hullhat többfelé kiadós mennyiségű eső. Hétvégi locspocs A folytatásban eső, zápor, zivatar, a hét utolsó napjain sem szűnnek meg a kiadós esőzések. Közel 40 mm esett Zala megyében több helyen is 35-40 mm csapadék hullott. Hétfőre mindenhol eláll az eső. Fokozatos lehűlés Ha nem is hirtelen váltással, de fokozatosan búcsút mondhatunk a késő őszi tavasz-nak. Intenzív havazás és záporeső a hegyekben Csapadékos hét előtt állunk, az Alpokban a hét első felében hó, a második felébe már eső áztathatja a sípályákat.
Hitler ugyanúgy Moszkvánál akadt el, ahogy Napóleon is, aki ugyan bevonult a kiürített és leégetett városba, de ezzel nem jutott semmire, hisz a Szentpéterváron tartózkodó cár szóba se állt vele, a hatalmas francia hadsereg a hidegben, élelem nélkül halálra volt ítélve. A bukás Innentől már hiába volt egy-egy átmeneti győzelem, mindkét hadurat egyre inkább szorongatta az egyre több tagból álló egyesült ellenség, és mindkettőt egész oroszlánbarlangjukig üldözték. Napóleont Párizsig, amelyet el is foglaltak az orosz-porosz-osztrák seregek, maga a cár is megjelent a helyszínen, de ő méltányos bánásmódra számított, és az Elba szigetére történő számüzetés akár tekinthető is annak. Hitler berlini bunkerébe vonult vissza, ő azonban semmilyen kegyelemre nem számíthatott, ezért öngyilkos lett. Napóleon, aki túlélte a bukást, sikerrel kísérelte meg, ami lehetetlennek tűnt: visszatért a hatalomba, még egyszer megütközött egyesült ellenségeivel, de ők ezúttal is viszonylag méltányosak voltak, csak ezúttal olyan távolra száműzték megfelelő őrizet mellett, ahonnan akkor már nem tudott többször visszatérni.
Front témájú híreink Stílusos belépővel érkezett a hidegfront Görgőfelhő, szélvihar és gyors lehűlés kísérte az északnyugatról érkező frontot. Havat is hozott az ünnep Egy kis fehérséget is csempészett karácsony napjaiba az időjárás, pár centi hó esett. Zivatarok alakultak ki vasárnap éjjel Az eső mellett néhol beágyazott zivatarok is kialakultak vasárnap este és éjszaka. Elöntötte a víz Bosznia-Hercegovinát Csütörtökön és pénteken heves felhőszakadások okoztak villámárvizeket az országban. Peremfelhős zivatar vette be a Dél-Dunántúlt Intenzív záporokkal vonul a front, a Dunántúl déli részén peremfelhős zivatarlánc alakult ki. Így érkezik a front Újabb hullámzó front hoz kiadós csapadékot, zivatarokat, animáción mutatjuk a várható zivatarokat. Helyenként 20 mm esett a Dunántúlon Hosszantartó száraz időszak után végre kiadósabb csapadék érkezett. 23-24 fok és zivatarok is jöhetnek csütörtökre Mozgalmas időjárást hoz a hét negyedik napja, záporokkal, zivatarokkal, délen és keleten viszont akár 23-24 fok is lehet.
Így lett Napóleonból több lépésben császár, Hitlerből pedig korlátlan hatalmú birodalmi vezető. Nagy eltérések Teljhatalmuk kezdetén megjelenik az első igazán nagy különbség: Napóleon modernizálja a politikai rendszert, bevezeti a polgárjogi törvénykönyvet, melyet kezdetben Napóleon törvénykönyvének is neveznek, míg Hitler rögtön terrorizálni kezdi népe egyrészét, akiket ilyen vagy olyan okból üldözendőnek tart. Ez a döntő különbség aztán hódító hadjárataik során is megmarad: Napólen a meghódított területek egy részén is bevezeti a polgári egyenlőséget hirdető törvénykönyvet, sőt, Lengyelországban ő maga hajtja végre a jobbágyfelszabadítást. Hitler a meghódított területeken az ellenkezőt teszi: a népeket rabszolgasorba hajtja, miközben népirtást is végrehajt. Napóleon esetében az emberveszteséga csatákban jelentős, a civil lakosságot azonban nem éri bánódás, eltekintve egy-egy olyan túlkapástól valamely hadjárat során, ahol a hosszan vonuló sereg egy részére Napóleonnak nincs is közvetlen ráhatása, hisz semmilyen távkommunikáció nem létezik még.
Első éveiket így egyikük sem abban az országban töltötte, melyet később birodalommá alakítottak, és melynek uralmát átmenetileg a kontinensre kényszerítették. Katonaként kezdték Ugyancsak hasonlóság, hogy mindkettejük későbbi politikai pályája is kezdeti katonai pályafutásukhoz köthető: Napóleon a francia hadseregbe lépett be és futott be gyors karriert, míg Hitler az első világháború kitörésekor a német hadsereghez csatlakozott. Itt azonban van már egy lényeges eltérés: Napóleon a hadseregnél maradt, tiszt lett, és hadvezési sikerei vezettek a hatalomra jutáshoz. Hitler viszont az első világháborús német veszteség után csak rövid időt töltött a hadseregben, jóllehet ottani kapcsolatai tették lehetővé, hogy politikai pályára lépjen, és uralma alá hajtson egy induló kis pártot, amit aztán kellően nagyra tudott növelni ahhoz, hogy később megragadja vele a hatalmat. Alkalom a hatalom megragadására A körülmények hasonlósága, hogy amint az 1789-es forradalom utáni Franciaország, úgy az első világháború utáni német Weimari Köztársaság is egy labilis politikai alakzat volt, ahol egy-egy erős ember végül át tudta venni a hatalmat, és ezt sokan a bizonytalanság végének tekintették.
Ezután azonban fordított sorrendben a melegfront jellegzetes felhői következnek. Az Ns feltűnésével a front közeledtét jelző, a Cb-ből hulló záporos csapadék hosszabb ideig tartó egyenletes csapadékba megy át a front átvonulásakor. Ez a front utáni csapadékzóna azonban keskenyebb, mint a melegfront csapadékzónája. A másodfajú hidegfront esetében a frontfelület 2–3 km magasságban orr-szerűen előbb jár, mint a talajfelszínen. A hideg levegőék orránál olyan heves függőleges feláramlás alakul ki, hogy a feláramlott levegő pótlására a frontfelületen is ide áramlik a meleg levegő. Aktív lesiklási felület (katafront) alakul tehát ki a frontfelület magasabban fekvő részein. Felhőrendszere nem nagy szélességű, az előrenyomuló frontfelület orránál létrejövő heves lökéses feláramlások miatt különösen akkor, ha a meleg légtömeg ingatag egyensúlyi helyzetű a front előtt valóságos felhőgátat alkotó Cb felhő jön létre. Ebből a felhőből közvetlenül a frontvonal előtt és mögött záporos csapadék hullik, a csapadéksáv azonban jóval keskenyebb, mint az elsőfajú hidegfrontnál.