D Fitness Központ D Fitness: egy hely, ahol az egész család kikapcsolódhat minőségi időtöltéssel, elérhető árakon! Hiszen a mozgás öröme mindenkié!
:) #hellodfitness User (04/08/2018 14:45) Akkor induljon a hétvége egy kis D Fitness életérzéssel! ☺ #hellodfitness User (03/08/2018 18:40) Az emeletünkről szuper a rálátás a meccsekre. :) Our floor has a great view of the games. :)Translated User (03/08/2018 15:38) Igazán szexi sportágat keresel? Próbáld ki nálunk a rúdtáncot! :) User (03/08/2018 14:28) Holnap is találkozhattok Annával és legfrissebb foglalkozásaival! ;) 💪 #hellodfitness User (02/08/2018 23:24) Na most már kezd igazi hétvégi hangulatom lenni... :) #hellodfitness User (02/08/2018 18:08) A gyermek rúdtánc óra nem véletlenül népszerű, hiszen szuper oktató foglalkozik a kis hölgyekkel. :) User (02/08/2018 14:11) A D Fitness egy igazi családi kikapcsolódás! :) #hellodfitness User (01/08/2018 23:41) Jöhet egy csütörtöki lazulás? ;) #hellodfitness User (01/08/2018 20:11) Kövessétek a SquashKlub D Fitness oldalát is. ➡️ /? modal=admin_todo_tour User (01/08/2018 19:39) Hétfőtől csütörtökig kipróbálhatod a méltán népszerű rúdtánc órákat.
Nagyszerűek vagytok! 🙂 Kisorsoltuk az 1 db spinning kerékpárt, otthoni használatra a D Fitness Központ újranyitásáig, A szerencsés nyertes pedig Erika Herczkuné Zajácz...! Szívből gratulálunk! 🙂 🙂 Ne feledjétek, a játék újraindul! Figyeljétek oldalunkat a további részletekért! 😉 D Fitness Központ - Otthoni edzés 11 A D Fitness kollégák otthon sem pihennek, Klau otthoni edzése:) [03/27/20] Oktatóink folyamatosan azon dolgoznak, hogy megmutassák hogyan használhatjátok ki maximálisan az otthoni edzés előnyeit! Dávid Tae-bo gyakorlatai segítségével otthonotokban is átmozgathatjátok minden testrészeteket. Ugye tudjátok, a kellő önfegyelem és rendszeresség mindig kifizetődik! ;) Figyeljétek oldalunkat a további tippekért és videókért! HÖLGYEKNEK! Csupán egy 3 perces alsótest gyakorlatsor, amit ugyancsak minden különösebb eszköz nélkül végrehajthatunk otthonunkban. 👉 MARADJ OTTHON❗ 👉 MARADJ MOZGÁSBAN❗ ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ #dfitness #telesporttal #teleélettel #maradjottthon #maradjmozgásban ☝ Mi is azt szeretnénk, ha minél hamarabb találkozhatnánk mindenkivel és újra a megszokott nyüzsgés és élet töltené be falainkat.
A legjobb mézes sütik egy csokorba gyűjtve. 1. Világ finoma (mézes) Hozzávalók a tésztához: 50 dkg liszt 15 dkg cukor 5 dkg zsír 2 db tojás 1 tk szódabikarbóna 4 ek tej 4 ek olvasztott méz 6 dl tej 4 db tojássárgája 4 tojásfehérje kemény habja 4 ek liszt 25 dkg margarin 20 dkg porcukor 2 csomag vaníliás cukor 2 ek zselatin A recept ide kattintva folytatódik! »»» 2. Pöttyös mézes Hozzávalók: 25 dkg porcukor 1 evőkanál zsír 3 evőkanál méz 4 evőkanál tej 2 tojás 1 kávéskanál szódabikarbóna 60 dkg liszt 3. Kétkrémes mézes krémes 3 ek porcukor 4 ek langyos méz 50 g vaj 450 g liszt 5+2 ek tej 1 csapott ek szódabikarbóna pár csepp citromlé 2 ek kakaópor A recept ide kattintva folytatódik >>> 4. Mézes diós szelet 40 dkg liszt 12, 5 dkg vaj 10 dkg porcukor 2 ek méz 1 kk őrölt fahéj ( elhagyható) 5. Nyújtás nélküli mézes krémes 25 dkg vaj vagy margarin 3 ek méz 30 dkg cukor 3 tojás kb 1, 5-2 dl tej A recept ide kattintva folytatódik! »»»
Most a vajat az egyik oldalára teszem a vajat, majd a másik oldalt ráhajtom. A széleket kézzel összenyomkodom egy kicsit. Ezután kezdődik hajtogatás. eredeti neve: würziger linseneintopf 35 dkg lencse 2 liter víz 3 répa 2 szárzeller 1/2 póré 40 dkg burgonya só kapor 2 db virsli A lencsét fazékba teszem vízzel, sóval. Amikor már félpuha, akkor adom hozzá a feldarabolt zöldségeket, fűszereket. Összekeverem, 30 percig még fözőm, puha legyen. Az utolsó pár percre teszem bele a karikázott virslit is. eredeti neve:blunzengröstl 1/2 kg véres hurka 1/ 2 kg burgonya 2 gerezd fokhagyma 1 ek. vaj só és bors 1 tk. majoranna A hurkát egy kis időre berakom a mélyhütőbe, így könnyen lehuzható a héja. A hurkát karikára felvágom, a hagymát felkockázom. A serpenyőben vajon megpiritom a hagyma kockákat majd a fokhagymát is rárakom. Együtt piritom egy kicsit. Tovább»
Sok csoki, sok vaj, kevés liszt - ez a titka ennek a nagyon puha és omlós, brutálisan csokis süteménynek, az úgynevezett francia moelleux-nek (ejtsd: moállő), amibe most egy kis körte is került, így még szaftosabb, omlósabb, illatosabb... Csupa egyszerű alapanyag, semmi bonyolult technika, egy igazi békebeli klasszikus egy kis körtével felturbózva. Csavar csak annyi van benne, hogy a gyümölcsöt gyömbéres-vaníliás lében pároljuk meg, mert nem csak a körte passzol jól a csokihoz, hanem a gyömbér is a körtéhez és a csokihoz, így együtt pedig isteni finom ez a kombó. Mivel ebben a sütiben nincs sütőpor, a tészta könnyedségét a felvert tojáshab és az alaposan kihabosított tojássárga adja, így ezt nem érdemes elspórolni, mellesleg ezt úgyis az elektromos habverő végzi, illetve arra ügyeljünk, hogy az összeforgatáskor óvatosan dolgozzunk, hogy ne törjük össze a habot. Omlós csokitorta gyömbéres körtével Hozzávalók: 17, 5 dkg vaj 20 dkg étcsokoládé 20 dkg cukor 6 tojás 10 dkg liszt 4-5 kisebb körte 1/2 citrom leve 1 csomag vaníliás cukor diónyi friss gyömbér Elkészítés: A körtéket félbevágjuk, kicsumázzuk, meghámozzuk.
Persze csak tojásrajongóknál működik. Nagyon egyszerű, mégis látványos. Hosszában félbehasítunk egy virslit, de a végét egyben hagyjuk, majd óvatosan kifordítjuk. A két végé összeillesztjük, és fogpiszkálóval rögzítjük. Máris kész a szívforma! Tepsiben olajra helyezzük, és beleütünk egy-egy tojást. Ha szükséges, sózzuk, és várjuk, amíg megsül. Töltött virsli A töltött szó talán kis csúsztatás, hiszen inkább irdalásról van szó, de ilyen módon a virsli egész sok mindennel "tölthető". Leginkább sajttal, amit a legtöbb gyerek szívesen eszik, de bátrabbaknak ott a bacon, a fokhagyma vagy az alma. Hozzávalók: 30 dkg sertés virsli 10 dkg kolbász 5 szelet bacon olaj Héjjal és héj nélkül is készíthetjük. A virsliket hosszában bevágjuk, és már mehetnek is a tepsibe vagy a serpenyőbe. Alá is tehetjük a bacont, de magába a vájatba is, a sajtszeletek viszont feltétlen a virslit díszítsék - nagyon jól ráolvadnak. Ha sütőben készítjük, kétszáz fokon húsz percre lesz szükségünk. Borsófőzelék sült virslivel Elismerjük, ez nem egy igazi külön recept, inkább csak azt szeretnénk vele üzenni, hogy a sült virsli bármelyik főzeléket jól "eladja".