Forrás:
Fenti helyzetet a Közlekedő Tömeg Egyesület és a Magyar Közlekedési Klub sok évnyi kínlódás után megunta. A napokban több vasutas Facebook-csoportban megjelent egy nem hivatalos, de a valós szándékokat tükröző menetrendtervezet. Úgy gondoljuk, tartozunk az érintett utasoknak annyival, hogy ezt a tervezetet nyilvánosságra hozzuk, ha már azok, akiknek a dolga lenne, ezt nem teszik meg. Természetesen tudjuk, hogy ez az anyag nem tekinthető még véglegesnek, hiszen az említett titkos belharcok még csak most kezdőnek. Épp ezért fontos éreztetni az illetékes szervezetekkel, hogy figyelünk rájuk, a magyar társadalmat érdekli a kérdés, részt akar venni a folyamatban. Az alábbiakban vonalanként pdf-ben letölthető az egyes vasútvonalakra tervezett menetrend. A nyilvánosságra hozatal mellett célunk, hogy meghallgassuk a véleményeteket a kérdésben, ezért arra bátorítunk titeket, hogy az alábbi űrlap kitöltésével mondjátok el a véleményeteket a tervezettel kapcsolatban. Kéktúra, menetrend, közlekedés, vasút, bélyegzőhelyek. A beérkezett észrevételeket feldolgozzuk, és az általatok jelzett főbb problémákról a későbbiekben külön összesítést készítünk, illetve természetesen továbbítjuk a MÁV-Startnak, a KTI-nek és az ITM-nek is.
A következő napokban mi is feldolgozzuk a tervezetet, és az egyes vonalak menetrendje mellett rövid értékelésünket is elolvashatjátok majd. És hogy miként csinálják a társadalmi egyeztetést fejlettebb közlekedési rendszerekben? Például így: FIGYELEM! Az eredetileg tervezett menetrendek bizonyos vonalakon máris módosultak! Egyeztetés a 2022-es vasúti menetrendről - Közlekedő Tömeg. A hírek szerint a feltüntetettnél jóval kevesebb vonat közlekedne a jövőben a 4, 5, 25, 35, 38, 43, 47, 60, 66, 75, 78, 85, 86, 89, 98, 102, 103, 109, 111, 113, 114, 116, 121, 125, 128, 130, 145, 146, 147 számú vonalakon. Az indulások jelentős részét itt buszokkal pótolnák, már nyártól kezdődően.
Az ünnepi készülődés jegyében idén is fényfüzérekkel díszítettünk fel egy különleges, nosztalgia HÉV-szerelvényt. Társaságunk az idős járművek felújítását 2019-ben végezte el, erről itt olvashatnak bővebben. Az idei ünnepi szerelvényünk az LVII-es mozdonyból, két PXV-ös kocsiból és az MVIII-as motorkocsiból áll. A vonattal 2021. Máv menetrend 2021/2022. december 1-je és 5-e között, délutánonként utazhatnak a H5-ös vonalon normál díjszabás szerint, előzetes regisztrációt követően. Menetrend 2021. december 4. szombat 17:03-as vonat Batthyány tér és Békásmegyer között MEGTELT, kérjük, válasszanak másik időpontot vagy viszonylatot! A vonat csak a felsorolt állomásokon áll meg. Jegyváltás és regisztráció A FényHÉV normál díjszabás szerint, előre váltott jeggyel, bérlettel vagy egyéb, utazásra jogosító okmánnyal vehető igénybe, azonban az utazáshoz előzetes regisztrációra is szükség van. Regisztrálni e-mailben lehet, a címen, az alábbi adatok megadásával: Utazás napja A vonat indulási időpontja Felszállás és leszállás helye Utasok létszáma (egy e-mailben legfeljebb 5 fő regisztrálhat) Preferált kocsi (LVII, MVIII vagy PXV) – megadása nem kötelező.
A közösségi közlekedést gyakran használók legközelebb jövő nyáron tehetik meg észrevételeiket, javaslataikat a vasúti menetrendek tervezéséhez. A hosszabb távú tervek szerint az elektronikus egyeztetést az összetettebb helyközi autóbuszos menetrendekre is kiterjesztik majd. A buszjáratok menetrendjét november végén teszi közzé a Volánbusz.
Ez 130 ezer jegyváltást jelent, ezen belül az északi partra 33 ezren utaztak, több mint kétszer annyian, mint tavaly ugyanekkor, pedig a villamosítási munkák miatt csak május 31-től közlekednek a vonatok. Június első hétvégéjén például 30 ezren vették igénybe a balatoni vonatokat.
Nem csak nagyon finom, de nagyon gyorsan elkészülő süti 🙂 Ha tetszett, oszd meg másokkal is, hogy minél többen el tudják készíteni, míg van finom friss meggy 🙂
Ti készítettétek: Én kicsi paleokonyhám blogon található recept Hozzávalók: 3 dl darált mák 1 csomag Éléskamra Omlós piskóta Szénhidrát csökkentett lisztkeverék 5 M-es tojás ( nálam 4 M-s tojás +2 pici japántyúk tojás) 3 ek. eritrit 3 ek. kókuszolaj 1 dl kókusztej 1 tk. fahéj 15 dkg magozott meggy Elkészítés: A tojásokat válasszuk ketté, és a fehérjéket egy csipet sóval verjük fel kemény habbá. A lisztkeveréket, a mákot és a fahéjat egy tálban jól keverjük össze, vagy akár egy befőttes üvegben is összerázhatjuk, hogy jól elkeveredjenek. A tojássárgáját az eritrittel, kókusztejjel, kókuszolajjal keverjük össze, majd öntsük a lisztkeverékhez. Meggyes máktorta liszt nélkül – Öt Elemes Étrend. A felvert habot óvatosan forgassuk bele, majd a piskóta tésztát öntsük egy 25*20-as, sütőpapírral kibélelt tepsibe. Szórjuk bele a meggyeket és süssük180 fokon készre 25 perc alatt. Forrás: Süss, főzz Te is egyszerűen, a receptben használt lisztkeverékkel! Rendeld meg most: Éléskamra Omlós piskóta Szénhidrát csökkentett lisztkeverék Címkék: paleo meggyes-mákos, gluténmentes meggyes-mákos, IR barát meggyes-mákos, CH diéta, cukormentes, laktózmentes, meggyes-mákos Nézd meg, hogyan készül a DIÓS-MEGGYES KEVERT SÜTI
Tápérték adatok 1 adagban Energia 98 kcal Fehérje 5. 1 g Zsír 4. 4 g Szénhidrát 9. 8 g Recept osztva: adagra Tápérték adatok 100 grammban Energia 205 kcal Fehérje 10. 5 g Zsír 9. 2 g Szénhidrát 20. 3 g Tömeg: gramm ✎ Módosítási javaslat Hozzávalók 6 db Tyúktojás 1 púpozott evőkanál Teljes kiőrlésű liszt 1 púpozott evőkanál Búza finomliszt 4 púpozott evőkanál Mák 4 púpozott teáskanál Kristálycukor 10 g Dr. Oetker Szódabikarbóna 100 g Meggy befőtt Adagok száma: 12 A recept elkészítése A tojások fehérjét habbá verni, majd hozzáadni a cukor felét, tovább verni, míg szép fényes, kemény hab lesz. A tojások sárgáját a többi cukorral kikeverni, majd beleforgatni a fehérje habba. A lisztet, mákot, szódabikarbónát összekeverni, óvatosan beleforgatni a tojáshabba. Sütőpapírral bélelt tepsibe vagy sütőformába önteni, a meggyet belepotyogtatni. 200 fokra előmelegített sütőben kb 30 perc alatt megsütni. Megjegyzés 12@205@10. Meggyes- mákos - Éléskamra finoman reform. 5@9. 2@20. 3@86688@577. 6 kaló - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.
A bécsi táplálkozásterápia tanfolyamon egy ajánlott olvasmányunk vett rá arra, hogy figyeljek jobban oda a búzalisztre. Eddig is viszonylag kevés búzalisztet használtunk illetve figyeltünk, hogy a búzaliszt helyett másfajta gabonák lisztje is szerepet kapjon, de mégis rá kellett döbbenem a könyvet olvasva, hogy rejtetten vagy egészen nyilvánvalóan mindenhol ott a búza az életünkben. William Davis Wheat Belly című könyve világított rá néhány érdekes részletre, ami a liszt kapcsán tulajdonképpen egészen nyilvánvalónak tűnik, mégis megfeledkezünk róla. Olyannyira természetesnek hat állandó jelenléte, hogy szinte észre sem vesszük. Elég meggyőző stílusban fogalmazza meg Davis, hogy az általunk használt nemesített búza rengeteg olyan tünetet okoz, amire nem is gondolnánk. Ennek kapcsán indultunk felfedező útra a lisztmentes világba. Már az első héten nyilvánvaló volt a változás, de ezekről inkább majd egy későbbi időpontban, amikor több tapasztalatot sikerült már gyűjtenünk róla. Davis könyve lenyűgözően meggyőző, logikus, végkövetkeztetésével azonban - végül is minden gabona kerülendő, nem csupán a nemesített búza - nem tudok teljes mértékig egyetérteni.