A szünet alatt a roamingszolgáltatás sem aktiválható a Vodafone-nál, így ezt előre kell megtennie annak, aki utazásra készül. A leállásnak július 29-ével lesz vége. A folyamat a vezetékes szolgáltatásokat nem érinti. Forrás: HWSW/HVG
Gazdaság Speciális együttműködési megállapodást kötött Székesfehérvár és a Vodafone. A mobilszolgáltató 22 új bázisállomást épít a városban, melynek köszönhetően gyorsabb internetezési lehetőséget kínál, helyi szinten is bevezetik a mobil jegyértékesítést, továbbá az Alba Régia Sportcsarnok az-az Vodafone Sportcentrum névadó szponzora lesz négy éven keresztül. Székesfehérvár mindig is a magyar gazdaság egyik központja volt – mondta dr. Cser-Palkovics András polgármester az együttműködési megállapodás aláírásakor. Xiaomi Mi 11 Ultra 5G 256GB 12GB RAM Dual mobiltelefon vásárlás, olcsó Xiaomi Mi 11 Ultra 5G 256GB 12GB RAM Dual telefon árak, Xiaomi Mi 11 Ultra 5G 256GB 12GB RAM Dual Mobil akciók. Kiemelte, hogy az innováció kitörési pontja Székesfehérvárnak, e nélkül nem tudna fejlődni a város a 21. században. "Egy felelősen gondolkodó nemzetközi vállalat és a vidéki Magyarország meghatározó gazdasági motorja Székesfehérvár összefogását szentesítjük. " – mondta. A helyi sport- és kulturális élet támogatásával pedig a cég valódi értéket teremt, példát állítva a helyi közösségért tenni akaró fehérvári gazdasági szereplők számára. A Vodafone Magyarország és Székesfehérvár város között példaértékű és követendő modellt kívánunk létrehozni – hangsúlyozta dr. Beck György elnök-vezérigazgató.
A technológia fejlettségi és elfogadottsági szintje egyre erősebb, határokon átnyúló, autonóm rendszereket alapozhat meg. Az alapítók között ott vannak a közszféra szereplői, a felsőoktatás és a tudományos szféra intézményei, szakmai szervezetek és vállalkozások is. A szervezet elnöke Vágujhelyi Ferenc, a Nemzeti Hírközlési és Informatikai Tanács elnöke lett. ( Digitrendi) Green Fox Academy: újabb ingyenes informatikai kurzus nőknek A nők digitális készségeit fejlesztő Hello IT! for Women programban tavaly háromszázan alapozták meg informatikai tudásukat, közülük minden második résztvevőnek pozitív hatással volt a karrierjére a tanulás. Az ingyenes online kurzus idén emelt létszámmal, 430 nő számára újra elindul. A programba március 13-áig lehet jelentkezni, a kurzus március 21-én indul a által támogatott INCO Academy – Work in Tech nemzetközi program részeként. ( Digitrendi) Tovább emeli a szintet a gyorstöltésben az OPPO A kínai márka által fejlesztett Battery Health Engine (BHE) megoldásnak a 150 W-os SUPERVOOC ultragyors töltőrendszerbe integrálásával az akkumulátorok akár 1600 töltési ciklus után is megtarthatják eredeti kapacitásuk 80%-át, ami az iparági érték nagyjából duplája.
melynek révén csökkenti a koleszterin szintet, növelheti a szellemi és fizikai teljesítményt, mivel igen magas a B vitamin tartalma, és a benne található kálium és magnézium tartalom miatt erősíti, és egyben nyugtatja idegrendszerünket. az E vitamin pedig megszépít minket, és megújítja bőrünket. a férfiak esetében javítja a szexuális potenciát is A gersli gluténtartalmú élelmiszer, fogyasztása lisztérzékenyeknek és paleo étrendet követőknek nem ajánlott! Jázmin rizs I Különleges aromájú, finom köret ízletes fogásokhoz. Az összeállítást készítette: Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger (A cikkben szereplő információk nem helyettesítik az orvosi gyógykezelést és a szakképzett dietetikus tanácsait! )
Nálunk leginkább előgőzölt kuszkusz kapható, ami sokkal gyorsabban elkészül, mint az "eredeti". Szuper megoldás arra az esetre, ha tíz perc alatt kell valami köret, de édesen, tejbekuszkuszként is elkészíthető! A kuszkusz bulgur közötti különbségről ITT olvass bővebben! 4. Bulgur A bulgur hántolt, előfőzött, napon szárított búzaszem (búzatöret). A bulgur gazdag élelmi rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, melynek köszönhetően tökéletesen eltelít, elősegíti a táplálék gyorsabb emésztését és a vércukorszint egyenletesen tartását. A bulgur glikémiás indexe a posztban felsorolt diétás köretek közül a legalacsonyabb, így cukorbetegek, inzulinrezisztenciások és fogyni vágyók is beilleszthetik az étrendjükbe (a dietetikus előírását betartva! ). A köret arabul: kuszkusz és bulgur. A bulgur B-vitamin és vastartalma kiemelkedő, ami hozzájárul a máj, szem, haj és bőr egészségéhez. Bőséges mangántartalma hozzájárul az agy és az idegrendszer kiegyensúlyozott működéséhez. A B1-, B2-, B3- és B6-vitamin értékes forrásaként egészségének megőrzéséhez is hozzájárulhat.
2017. április 2. Tészta, krumpli és rizs – ezek a köretek váltogatják egymást az ebéd- és vacsoraasztalokon. Igaz, az elkészítésüket bőven lehet variálni, főzni, sütni, párolni, nem beszélve a fűszerezés sokoldalúságáról. Bolondítsuk meg a rizst: mutatjuk, hogyan! Egy különleges köretreceptet találtunk, ami szerintünk akár főételként is megállhatja a helyét. Mert amellett, hogy gyorsan elkészíthető, egyszerűen felmelegíthető, így például az irodába is elvihetünk belőle egy adagot ebédre, legfeljebb veszünk még egy szelet húst mellé – de önmagában is elegendő lehet. Íme a recept! Képünk illusztráció. Fotó: Pexels/CCO License Hozzávalók: 3 darab megpucolt, feldarabolt avokádó 3 darab lime kifacsart leve 1 bögre friss koriander apróra vágva 2 1/2 bögre barna rizs az egyik lime reszelt héja 1 bögre fagyasztott borsó só, bors ízlés szerint 1 darab szeletelt jalapeño, ha szeretjük a csípős ízeket Elkészítése: Főzzük meg a barna rizst úgy, ahogyan máskor is szoktuk. Közben olvasszuk ki a fagyasztott borsót és pároljuk meg.
A férfiak és a gyerekek gyakran lázadnak a zöldséges wellness köretek ellen. Akkor mit lehet még az asztalra tenni, ami nem végtelenül bonyolult, megvan néhány perc alatt, és finom? Tanuljunk köretet főzni arabul! Szinte minden nagyobb piacon, vagy arab és török boltban, szupermarketek polcain is vásárolhatunk kuszkuszt, és törtbúzát, vagyis bulgurt. A legtöbb török büfében meg is kóstolhatjuk mindkettőt, ha nem akarunk odahaza bizonytalanra menni. Ha megvan a szerzemény, hazamegyünk és nézzük. Vajon mit is kezdhetnénk vele? Pedig a világ legegyszerűbb kajái, főleg nyárra, hiszen az arab világban meleg van, és az ottani nők sem bolondok, hogy órákig álljanak a gőzben és a forró konyhában. Amit most tanítok nektek, az nem autentikus recept, viszont tökéletes eredményre juttat. Az eredmény pedig egy izgalmas, különleges, tartalmas köret. Az elkészítés módja a kuszkusz és a bulgur esetében is hasonló. Két főre egy teáscsésze (kb. 1, 5 dl) kuszkusz vagy bulgur szükséges. Használd a szokásos csészét a méréshez.
Mikor elkészült a paradicsomos raguba kevertem és sóval, borssal fűszereztem. A grillezett csirkemellhez egy nagyobb mellfilét kisebb szeletekre vágtam, kicsit meglapogattam, sóztam, chilivel megszórtam, majd alaposan meglocsoltam limelével. Kb. egy órányit pácolódni hagytam, majd grill-lapon megsütöttem. Három főre elegendő adag. Néhány finom köret régebbről: Fokhagymás krumplilepényke Sajtroppancs Nektarinsaláta Római tálban sült olajbogyós burgonya Ricottával töltött sült paprika Fűszeres burgonya édes chiliszósszal Krémsajtos zöldségbatyuk Pikáns almás-hagymás lepény Rukkolás sajtfelfújt Grillezett édeskömény udonnal
Szerencsére léteznek ízletes alternatívák! Nők Lapja 2 perc Aktív Olvasnivaló Hetilap Podcast Videó Retró Lapozgató Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK