Édesburgonyás pogácsa, avagy diétás krumplis pogácsa csökkentett szénhidráttartalommal. Ki ne szeretné a puha krumplis pogácsát? Szerintem nincs is ilyen ember. Én viszont még sosem sütöttem és hiába a sütőzseni Anyukám, Ő sem, így kénytelen voltam az Interneten utánanézni, hogy hogyan is készül? Szoky konyhaja krumplis pogacsa. Így botlottam bele Szoky konyhájának videójába, aki hagyományos alapanyagokból süt csodálatos süteményeket. Az Ő receptje volt a kiindulópont, de természetesen alaposan átdolgoztam, főleg az alapanyagokat illetően. A végeredmény isteni, álompuha, foszlós, éppen eléggé sós diétás krumplis pogácsa lett, amiből aztán másnap reggelire nagy "hűűű, háááá, ahhhh, de isteni finom" szavakkal kommentelve pár darabot el is csemegéztem. MÁS! Ami egyébként magát az édesburgonyát illeti: 2021-re eljutottunk odáig, hogy már tudjuk, igazából nagyon kevés a különbség a hagyományos krumplihoz képest (legalábbis ami a felszívódást, kalória és szénhidráttartalmat illeti), ha még lepürésítjük, azzal gyors felszívódásúvá is válik.
Édesburgonyás pogácsa recept Édesburgonyás pogácsa hozzávalók (kb. 40 db-hoz): 50 dkg Dia Wellness 50% szénhidrátcsökkentett liszt+2 dkg a szóráshoz 15 dkg hideg vaj 40 dkg főtt – áttört édesburgonya (nyersen mérve) 2 tojássárgája + 1 egész tojás a kenéshez 1, 5 dl 1, 5%-os langyos tej (vagy növényi tej, esetleg víz) 1 csg (7 g) instant élesztő 2 dkg só Édesburgonyás pogácsa elkészítése A megpucolt, kockára vágott édesburgonyát sós vízben puhára főzzük, a vizet teljesen leöntjük róla és krumplinyomón áttörjük. A szénhidrátcsökkentett lisztet a vajjal elmorzsoljuk (vagy aprítógépben összedolgozzuk, esetleg robotgép dagasztó spiráljával is dolgozhatunk). A vaj-liszt keverékhez hozzáadjuk az áttört, kihűtött édesburgonyát és jól beledolgozzuk. Az édesburgonyás-vajas-lisztes keverékhez adjuk a tojások sárgáit és a langyos tejet, majd tovább dagasztjuk a tésztát. A félig bedagasztott tésztához ekkor adjuk hozzá a sót, majd fényes felületű, a tál falától elváló tésztává dolgozzuk ki. A tálat folpack-kal letakarjuk és meleg helyen kb.
Még több diétás pogácsa receptet találsz ITT >>> Diétás Pogácsa Receptek Még több recept édesburgonyából >>> Édesburgonyás Receptek Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger Fercsi Linda fotója – "Sziasztok. Ma Andi édesburgonyás pogácsáját sütöttem (bár csak fél adagban és nem Dw lisztből, mert az nincs itthon éppen). Nagyon finom 🥰 köszönöm a receptet 😊"
Sajtos hajtott tésztás pogácsa / Szoky konyhája / - YouTube | Krispie treats, Rice krispie treat, Desserts
Pogácsaszaggatóval díszítést nyomkodunk a tetejére, kiszaggatjuk, tetejét a felvert tojással bekenjük. Tepsibe tesszük, és forró sütőben megsütjük.
TERMÉKAJÁNLÓ Személyiségteszt: neked milyen hosszú a mutatóujjad? Jól vigyázz, mert ezt árulja el rólad Napi horoszkóp: az Ikreknek gyermeke foganhat, a Bak kisebb náthának induló betegsége súlyossá válik, a Vízöntőnek különleges találkozásban lehet része Bejelentette a TV2: elrajtol vadonatúj sorozatuk, már a dátum is megvan! Egy dédnagymama megfontolandó tanácsa: soha ne büntessétek meg a gyereket, apró dolgok miatt… Ilyet lehet? Döbbenetes részletek jöttek Meghan Markle és Harry herceg első randijáról Erről csak nagyon kevesen tudnak! Ezek a cukorbetegség 10 legfurcsább tünetei Kiskegyed - AKCIÓK Megjelent a legújabb Kiskegyed Konyhája (X) Megjelent a Kiskegyed Extra Tavasz(X) Megjelent a Kiskegyed Konyhája legújabb különszáma: egyszerű, változatos, gyors fogások (X) FRISS HÍREK 09:12 09:00 08:50 08:33 08:18
Szívesen lennél a magyar turisztikai piac egyik legmeghatározóbb szereplőjének csapattagja? Csatlakozz a Vistához! A Vista Utazási Irodák teljes munkaidőben keres Székesfehérvárra Utazási tanácsadó pozícióba kollégát!
ABC Travel Last Minute Utazási Iroda Nyári üdülések, nyaralóprogramok repülővel, autóbusszal és egyénileg, társasutazások, városlátogatások, egzotikus utazások, hajóutak, külföldi esküvők, nászutak, síutak, téli pihenések, egynapos kirándulások, belföldi ajánlatok, szállás és repülőjegyfoglalás, utasbiztosítás kötés. Utazni szeretne? Fehérvár Travel Utazási Iroda, Székesfehérvár – Garzon Bútor. - jó helyen jár az ABC TRAVEL Önre Vár! Fehérvár Travel Kft. KULTURÁLIS KÖRUTAZÁSOK • városlátogatások • "üdülés és kultúra" programok • egzotikus utazásokBUDAPESTI ÉS SZÉKESFEHÉRVÁRI INDULÁSUtazási iroda, körutazás, városlátogatás, egzotikus utak, külföldi utak. Fizetési lehetőségek Cash, MasterCard, Visa Szolgáltatások utazások
8. (30) 9371463 utazás, idegenforgalom, szolgáltató, utaztatás, transzfer, székesfehérvár, szállítás, személyszállítás, autóbusz, sofi, kirándulás, szfvár, városnézés, busz, sofibusz Székesfehérvár
(22) 315063, (22) 315063 utazás, idegenforgalom, turizmus, szolgáltató, utazásszervezés, iroda, utaztatás, utazási, szolgáltatás, Utazásbiztosítás, utazástervezés, utaztatási, utazásközvetítés, tanácsadás 8000 Székesfehérvár, Táncsics U. 5. (22) 329393, (22) 329393 utazás, idegenforgalom, turizmus, utazásszervezés, utazási iroda, iroda, szálláshely, utazási, biztosítás, utaztatás akciós repülőjegy, szállásfoglalás, valutaváltás, vízumügyintézés, repülőjegy, repülőjegy foglalás 8000 Székesfehérvár, Táncsics M. U. Utazási irodák Székesfehérvár - Arany Oldalak. 6. (22) 312650, (22) 312650 8000 Székesfehérvár, Balatoni utca 2. (22) 503500, (22) 503500 utazás, idegenforgalom, turizmus, utazásszervezés, vendéglátás, utazási iroda, biztosítás, szállásfoglalás, valutaváltás, kiutaztatás, vízumügyintézés, repülőjegy, nyugdíjszámla, utánküldés, utasbiztosítás 8000 Székesfehérvár, Had út 2. (22) 503290 utazás, idegenforgalom, turizmus, szolgáltató, vendéglátás, szálláshely, rendezvény, szálloda, hotel, motel, vendéglátóipar, étterem, szállás, üdülések 8000 Székesfehérvár, Várkörút Nincs 2 (22) 316000 utazás, idegenforgalom, turizmus, utazásszervezés, utazási iroda, szolgáltatás, Utazásbiztosítás, kiutaztatás, kedvezmények, szakmai, wellness, utazásszervezés, idegenvezetés, egyéni ajánlatok, nyaralások, megrendelés 8000 Székesfehérvár, Kelemen B. u.