A fenomén Bruno Groening - "a csodadoktor" nyomában A dokumentumfilm 3 részben DVD lemezen (kb. 5 óra 2x10 perc szünettel) Nyilvános filmbemutatók sok országban, önkéntes adományalapon mutatják be. A film 9 évig készült, óriási munkát végeztek az alkotók. Egy részletet itt bemutatunk. A legújabb kiadás már magyar nyelven is hallható. FILMZENE MEGHALLGATÁSA (6-7 perc) Az 1949-es évben az újságok címsoraiban egy név uralkodik: Bruno Groening. Külön kiadásokat nyomtatnak. A rádió és a heti hírek számolnak be. Filmet forgatnak róla. Ahol ő feltűnik, százak, ezrek, tízezrek tolongnak körülötte. Mindenfelől jönnek hozzá - Németországból, Ausztriából, Svájcból, de Belgiumból, Franciaországból és az USA-ból is. Gröningből világesemény lett. De akik körülötte tolongnak, nem hívek, rajongók vagy csoportosulók. Ezek mind beteg emberek. Sokuk számára ő az utolsó remény. A háborútól sújtva, orvosoktól feladva, ezeknek az embereknek csak egy kívánságuk volt: egészségesnek lenni, megszabadítva a bajtól, szenvedéstől.
Olasz Pál kuruzsló és csodadoktor, akihez távoli vidékről is jönnek a betegek. Gyuri, a csodadoktor fia igazi diplomás orvos és nem nézi jó szemmel, hogy apja pénzért - adományért - kúrálja az embereket. A csodadoktor évekkel ezelőtt megígérte fiának, hogy felhagy a "praktizálással". Gyuri váratlanul értesíti apját, hogy hazajön. Juliska, a csodadoktor nevelt lánya nagyon örül Gyuri érkezésének. Gyuri három hónap szabadságra érkezik és úgy tervezi, hogy ez idő alatt ingyen fogja gyógyítani a környék betegeit. A csodadoktor átteszi zugrendelőjét a pajtába. Gyuri a házban rendel, de nem jönnek a betegek, pedig Juliska igyekszik a csodadoktor betegeit átcsábítani hozzá. A két férfi rivalizálása közben Gyuri és Juliska egymásba szeretnek, pedig a lányt a csodadoktor már Gabinak ígérte. A történet végén a csodadoktor befejezi a kuruzslást és átadja "gyógyító tudományát" a fiának.
Értékelés: 12 szavazatból Olasz Pál kuruzsló és csodadoktor, akihez távoli vidékről is jönnek a betegek. Gyuri, a csodadoktor fia igazi diplomás orvos és nem nézi jó szemmel, hogy apja pénzért - adományért - kurálja az embereket. A csodadoktor évekkel ezelőtt megígérte fiának, hogy felhagy a "praktizálással". Gyuri váratlanul értesíti apját, hogy hazajön. Juliska, a csodadoktor neveltlánya nagyon örül Gyuri érkezésének. Gyuri három hónap szabadságra érkezik és úgy tervezi, hogy ez idő alatt ingyen fogja gyógyítani a környék betegeit. A csodadoktor átteszi zugrendelőjét a pajtába. Gyuri a házban rendel, de nem jönnek a betegek, pedig Juliska igyekszik a csodadoktor betegeit átcsábítani hozzá. Stáblista:
Tanju doktor gyanúját felkelti a többiek viselkedése, ezért Gülint és Adzseliát kérdezi meg, hogy mit titkolnak… Olvasd tovább a sorozat aktuális epizódjának tartalmát a kép alatt! Korhatár: AP. Sorozat címe: A csodadoktor (Mucize Doktor / Miracle) Műfaj: szappanopera, romantikus, telenovella Évad: 1. Aktuális epizód: 84 Szereplők: Taner Ölmez, Onur Tuna, Sinem Ünsal, Reha Özcan, Murat Aygen Premier az SuperTV2 műsorán. Vetítés időpontja: 2021. április 6., kedd, 20:15-kor 84. rész tartalma Tanju doktor gyanúját felkelti a többiek viselkedése, ezért Gülint és Adzseliát kérdezi meg, hogy mit titkolnak előle. Nazli elmondja Ali édesanyjának, hogy mit jelent számára a fia. Tanju döntés elé állítja Adil doktort. Ferman felháborodik, mikor kiderül számára, hogy Ali a háta mögött intézkedett. Forrás: SuperTV2 A hazai tévécsatornákon bemutatott török sorozatok listája a linkre kattintva érhető el! A lista folyamatosan bővül! Ha tetszik, jelezd nekünk:
2021. március 10. - 12:27 ˆhirdetés A csodadoktor 75-79. rész tartalma 2021. 03. 22., Hétfő 20:15 - 75. rész A többiek úgy döntenek, hogy elhívják Demla-t egy összejövetelre, hogy jobban megismerhessék új kollégájukat. Ferman fontos döntés előtt találja magát, mikor Szedef és férje rábízza lányuk életének sorsát. Nazli úgy érzi, hogy tisztáznia kell pár kérdést Damla-val, aki rájött, hogy több van köztük Ali-val, mint munkakapcsolat. Kivilcim felháborodik, mikor meglátja, hogy Günes és Gülin munka közben beszélgetnek, ezért súlyos kijelentést tesz. 2021. 23., Kedd 20:15 - 76. rész Kivilcimet meglepi, mikor egy papírt talál a kocsija szélvédőjén. Adil doktor komoly meghatározó döntést hoz a sorsáról. Günes és Gülin megkönnyebbül, mikor Beliz tájékoztatja őket a fejleményekről. Nazli aggódik, hogy Damla elárulja titkát. Egy gyanús páciens érkezik a sürgősségire, Demir gyanút fog, mikor nem tudja igazolni magát. 2021. 24., Szerda 20:15 - 77. rész Tanju miután beszélt Damla-val, az irodájába hívatja Ali-t és Nazli-t. Beliznek komoly lelkiismeret furdalása lesz, miután Kivilcim szomorú hírt közöl vele.
Dr. Ali Vefa még gyermekkorában egyedül maradt; bátyja kisgyermekkorukban meghalt, családja elhagyta. Ali ráadásul savant-szindrómás, elképesztő memóriájának köszönhetően évfolyamelsőként végzi el az orvosi egyetemet, majd sebészeti asszisztensként szeretne dolgozni egy magánkórházban, azonban… [ tovább] török Szereposztás Taner Ölmez Ali Vefa Onur Tuna Ferman Sinem Ünsal Nazli Reha Özcan Adil Murat Aygen Tanju Hazal Türesan Beliz Özge Özder Kivilcim Bihter Dinçel Selvi Merve Bulut Gülin Firat Altunmese Demir További szereplők
Nazli minden áron szeretne segíteni a rejtélyes páciensen, Ilhan-on, így kockázatot vállal érte Demir is. 2021. 25., Csütörtök 20:15 - 78. rész Tanju tudomására jut, hogy Nazli és Demir milyen kockázatos műtétet terveznek Ilhan-on. Ferman próbálja vigasztalni Beliz-t, aki úgy dönt, hogy beszél Kivilcim-mel. Ali ötletével lehetőség nyílik egy kisfiú hangszálait megmenteni, azonban Tanju szigorúan figyeli minden lépésüket. 2021. 26., Péntek 20:15 - 79. rész Ferman doktor és csapata sikeresen végrehajtották a műtétet Berke-n. Ali és Nazli megjelenik Tanzsu irodájában, hogy megtudják, milyen döntés született velük kapcsolatban. Adil doktor zaklatott lesz, miután a vezetői gyűlésen Tanju és Kivilcim szembesítik a várható következményekkel. Ali megdöbben, mikor egy rég nem látott személyt pillant meg a kórház épülete előtt.
A képlet egyszerű Ha több energiát viszünk be szervezetünkbe, mint amennyit az eléget, bizony hízni fogunk. A fel nem használt kalória ugyanis zsír formájában raktározódik el. Ez fordítva is igaz, napi 500 kcal kalóriadeficit heti fél kiló fogyáshoz vezethet. Egyszerűbb, mint gondolnád! 6 tipp szénhidrátszegény diétához | Mindmegette.hu. Nálunk könnyű számolni Kalóriaszegény ételeink maximum 450 kalóriát tartalmaznak, a pontos kalóriaérték az étel neve alatt, a bővebb tápanyagtartalom pedig az info gomb mögött mindig megtalálható. Több mint kalóriaszegény Kalóriaszegény ételeink mindegyike low-carb is egyben, és rostban gazdag, friss alapanyagokból készülnek. A rostok szerepéről bővebben itt olvashatsz. Menüben is Kétfogásos, egy főételt és egy levest vagy desszertet kínáló kalóriaszegény menüvel várjuk azokat, akik úgy szeretnének egy jót ebédelni, hogy a kalóriák miatt egy percig sem kell aggódniuk. A menüben szereplő fogások ugyanis együtt összesen körülbelül 600 kcal-t tartalmaznak, mégis a jóllakottság érzését keltik. Akik úgy szeretnének fogyni, hogy elsősorban a kalóriabevitelre figyelnek.
A kiszaggatott diétás linzer tésztát sütőpapírral bélelt tepsibe sorakoztatjuk, két linzer tészta között 2-3 cm helyet hagyva. 180 fokra előmelegített sütőben 10 perc alatt készre sütjük. A kisült, kihűlt linzer tésztát kevés cukormentes lekvárral összeragasztjuk és porrá őrölt negyedannyi édesítővel megszórva tálaljuk. " Szerintem ha valaki nem tudja milyen lisztből van eszre sem veszi. Nem keményedett meg sütés után és ma reggel is isteni omlós vol. Minden, amit tudnod kell, mielőtt szénhidrátszegény diétába kezdesz | Well&fit. " (Bősze Gréta véleménye) 100 g (kb. 3-4 db) diétás linzer átlagos tápértéke (Dia Wellness PaleOK baracklekvárral számolva): 456 kcal, 11 g szénhidrát, 17 g fehérje, 27 g zsír TOP10 szénhidrátcsökkentett süti recept ötlet >>> Szénhidrátcsökkentett süti receptek Diétás karácsonyi keksz és aprósütemény gyűjtemény >>> Diétás Karácsonyi Keksz és Cukormentes Aprósütemény ötletek Még több diétás sütemény receptet találsz ITT >>> Diétás Sütemény Receptek 1 db diétás linzer átlagos tápértéke (Dia Wellness PaleOK baracklekvárral számolva): 137 kcal, 3 g szénhidrát, 5 g fehérje, 8 g zsír Jó étvágyat kívánok!
Vajon neked működni fog? Ha a fogyás a cél, rövidtávon fantasztikus eredményeket érhetsz el vele. Viszont fontos megjegyezni, hogy hosszútávon nehezen tarthatóak, és amint visszatérsz a korábbi étkezési szokásaidhoz, úgy jönnek majd vissza a kilók is. Nagy eséllyel számíthatsz a ch csökkentett diéta effektusra. Ch csökkentett diéta. Minden a szénhidrátcsökkentett étrendről - 7 napos minta étrenddel. Amennyiben valamilyen egészségügyi problémád van, mint a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás, a szénhidrátszegény diéta remek választás lehet. Ha gyomor- és bélrendszeri gondjaid vannak, akkor bizonyos esetekben a rost kiiktatása is jó eredményt hozhat. Viszont, ha a célod csupán annyi, hogy fittebb és egészségesebb legyél, akkor egy kiegyensúlyozott étrend magas intenzitású testmozgással párosítva sokkal jobb ch csökkentett diéta hozhat. Fotó: RF.
Kiknek ajánljuk? Akik elsősorban fogyni szeretnének, de céljuk, hogy a szénhidrátszegény táplálkozást hosszútávon, változatos kínálat mellett kövessék. Szénhidrátszegény étkezést kell követniük. Maximum 450 kcal-t tartalmazó fogások azoknak, akik a kalóriabevitel szabályzásában hisznek A kalóriáról A kalória (cal) a tápanyagok égése során felszabaduló hőenergia alapegysége. Tudományosan az a hő, amely ahhoz szükséges, hogy 1 gramm víz hőmérséklete 1 Celsius-fokkal emelkedjen. Szervezetünk is ezzel, a táplálék elégetéséből nyert hőenergiával működik. A mindennapokban ennek az alapegységnek az ezerszeresét hívjuk kalóriának, mely valójában kilókalória. Ennek a rövidítése a közismert kcal megnevezés. Napi kalóriaszükségelet A napi kalóriaszükséglet egyénenként változó. Függ a testalkattól, nemtől, kortól és persze attól, mennyire élünk aktív életet. Egy 30-35 év közötti, átlagos magasságú és testsúlyú, ülőmunkát végző, heti pár órát sportoló nő napi kalóriaszükséglete például kb. 1600-1800 kcal.
Na jo lehat, hogy az "oreg krumplisokat" nem lehet ilyen konnyen atverni, de en majd egy eve nem ettem a nevezett zolibol, tehat nekem nagyo bejott. Koszonom. Sok téveszme szerint a szénhidrátszegény diétákban (pl. atkins) csak húst kell hússal enni. Ez nagy tévedés! Mellékelek néhány "atkinses" zöldséges receptet, amivel fel lehet dobni a fehérjedús táplálkozást. Különösen ajánlom a krumplipürét helyettesítő karfiolpüré receptjét!! Ugrás a teljes cikkre: Szénhidrátszegény zöldséges ételek További ajánlott fórumok: Kalória és szénhidrát számolással fogyózók beszélgessünk:) Csökkentett szénhidrát diétát kezdek, leszel a társam? Napi 10-20g-ra lecsökkentett szénhidrát-bevitellel, látványos/gyors fogyás érhető el? Átok rátok szénhidrátok Sós, alacsony szénhidráttartalmú ételek receptjei Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Vásárolj teljes kiőrlésű lisztet, és a belőle készült tésztákat, kenyereket és pékárut, s hántolt rizs helyett pedig válaszd a hántolatlan barnát! Ehetünk-e kenyeret, ha diétázunk? >>> 4. Ne hanyagold a fehérjéket! A fehérjében gazdag élelmiszerek gyorsan és hosszú időre teltség érzetet adnak, serkentik az anyagcserét, és elengedhetetlenek az izomépítéshez. Alkotórészeik közül megkülönböztetjük az esszenciális és a nem esszenciális aminosavakat. Szervezetünk nem termel esszenciális aminosavakat, ezeket a táplálékkal – tojással, tejtermékekkel, hússal (főleg szárnyasokkal) – kell bejuttatnunk. Növényi fehérjeforrásaink kiemelkedő képviselői a telítetlen zsírsavakban is bővelkedő olajos magvak (dió, földimogyoró, kesudió, makadámdió, mandula, mogyoró, napraforgó, paradió, pisztácia). Sok fehérje található még a hüvelyesekben (pl. bab), valamint a quinoában. A libatopfélékhez tartozó növény magja tartalmazza az összes aminosavat, és különösen gazdag lizinben, amely elősegíti az egész test szöveteinek egészséges növekedését.
Elsősorban előnybe részesíti: a növényi eredetű táplálékok bőségét a teljes kiőrlésű gabonatermékeket a zöldség és gyümölcsfélék sokaságát az olívaolaj elengedhetetlen használatát hüvelyesek és olajos magvak kiemelt szerepét fűszerek- fűszernövényekkel való ízesítést a húsok között a szárnyasokat, halakat és a tenger gyümölcseit Minimálisra mérsékeli: a finomított, feldolgozott élelmiszerek és cukros ételek fogyasztását a vörös húsokat a tej fogyasztását só használatot Nagyban hozzájárul az egészségünk megőrzésében! (teljesség igénye nélkül) csökkenti az ún.