Tipp: Nem változtatok a megadott mennyiségekewn, kipróbált, jól bevált recept. Javaslom, hogy próbálják elkészíteni azok is, akik eddig idegenkedtek a kelt tészták készítésétől, nem fognak csalódni!!! A sajtos kifli kalória és tápérték tartalma: Kalória: 354 kcal Fehérje: 11 g Szénhidrát: 31 g Zsír: 20 g Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.
Mennyi a kifli kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírtartalma? Ajánlott diéta és fogyás alatt kiflit enni? Mennyi az ideális kalóriabevitel? ENERGIA 273 kcal/100 g FEHÉRJE 8 g/100 g SZÉNHIDRÁT 46 g/100 g ZSÍR 5 g/100 g Mi az ideális kalóriatartalom fogyáshoz? Ha a fogyáshoz keresel alapanyagokat, akkor az ideális kalóriatartalom 100 kcal/100 g körül van. Tehát az ideális diétás étel vagy étkezés 100 grammjában 100 kcal legyen. Ez az irányadó. Lehet fogyni kiflivel? Önmagába ne fogyassz kiflit, mert a kalóriatartalma nagyon magas. Ha ételben használod, mint alapanyag, akkor arra ügyelj, hogy az étkezés kalóriatartalma 100 kcal/100 g körül mozogjon. Ha nem csak a kifli kalóriatartalma érdekel, akkor itt megtalálod, más népszerű ételek kalória- és tápanyagtartalmát.
5 g Összesen 33. 3 g Telített zsírsav 19 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 161 mg Ásványi anyagok Összesen 1584. 1 g Cink 2 mg Szelén 38 mg Kálcium 303 mg Vas 2 mg Magnézium 31 mg Foszfor 273 mg Nátrium 934 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 68. 3 g Cukor 3 mg Élelmi rost 3 mg VÍZ Összesen 42. 8 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 302 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 21 micro K vitamin: 3 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 102 micro Kolin: 72 mg Retinol - A vitamin: 297 micro α-karotin 1 micro β-karotin 52 micro β-crypt 2 micro Likopin 0 micro Lut-zea 92 micro Összesen 122. 9 g Összesen 199. 8 g Telített zsírsav 116 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 59 g Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g Koleszterin 966 mg Összesen 9504. 5 g Cink 15 mg Szelén 230 mg Kálcium 1818 mg Vas 10 mg Magnézium 188 mg Foszfor 1638 mg Nátrium 5601 mg Réz 1 mg Mangán 4 mg Összesen 409.
A What do you meme? - Családi kiadás társasjáték a leghíresebb mémekkel ellátott kártyákkal és hihetetlenül vicces szövegekkel óriási élményt nyújt a teljes családnak és a közös szórakozás abszolút garantált. A játékszabály röviden: A játék megkezdéséhez mindegyik játékos húz 7 szövegkártyát. A legtöbb Instagram követővel rendelkező játékos lesz a bíró az első körben. A bíró szétnéz a fotókártyák között, és kiválasztja azt, amelyiket el akarja bírálni az adott körben. Megmutatja mindenkinek, majd ráteszi az előtte lévő kis festőállványra. Mindenkinek van pár perce eldönteni, hogy a 7 szövegkártyája közül melyik illik a legviccesebben a játékban lévő fotókártyához, majd lefordítva odaadja a bírónak. A bíró dönt, hogy az adott képhez melyik a legviccesebb szöveg, és nyertes megtarthatja a fotót. Jellemzői: - 8 éves kortól ajánlott - Játékosok száma: 3 -20 fő - Családi kiadás A doboz tartalma: - 300 szövegkártya - 65 fénykép kártya - 1 kép állvány
What do you Meme? Családi kiadás Versenyezzetek, hogy ki tudja összeállítani a legviccesebb mémet a kép és a szövegkártyák párosításával. Mindenki szava számít! Minden körnek az adott bírája döntheti el, hogy melyik volt a legjobb kép- és szövegkártya kombináció. Meme /mém/ jelentése: A meme egy humoros kép vagy videó, egy rövid szövegrész, amit átvettek valahonnan (gyakorta apróbb módosítással) és gyorsan terjed az Internetfelhasználók között (főnév) Rövid játékszabály: A játékosoknak kiosztunk 7 szövegkártyát, majd kijelöljük az adott kör bíráját. A bíró megnézi a képkártyákat, majd eldönti, hogy melyiket akarja abban a körben bírálni. Megmutatja a kártyát a többi játékosnak, akik kiválasztanak egy szövegkártyát a kezükben lévő 7-ből, mégpedig azt, ami a legviccesebb és leginkább illik a képkártyához. A választások után a bíró dönti el, hogy szerinte melyik játékos képe volt a legviccesebb a szövegkártyához, és az a játékos megkapja a képkártyát. Kártyapéldák: Ilyen és ehhez hasonló furcsa szituációkra kell megtalálniuk a játékosoknak a szerintük leghozzáillőbb képet.
Mindenkinek van pár perce eldönteni, hogy a 7 szövegkártyája közül melyik illik a legviccesebben a játékban lévő fotókártyához, majd lefordítva odaadja a bírónak. A bíró dönt, hogy az adott képhez melyik a legviccesebb szöveg, és nyertes megtarthatja a fotót. Tartalmaz: - 360 szövegkártyát - 75 fénykép kártyát Mutass többet Mutass kevesebbet Találtunk pár terméket, amelyek elnyerhetik a tetszésedet!