Csirkés rizses hús recepetet kaptunk Ujvári-Kordics Veronikától, ami gyorsan, egyszerűen elkészíthető és ráadásul finom is. Hozzávalók terén azért ne szimplán csak a csirkében és a rizsban gondolkodj. Ezzel sokkal tartalmasabb, ízgazdagabb étel. Mondhatjuk ez csirkés rizses hús gazdagon. "Nagyon egyszerű elkészíteni és az ízélmény valami egészen fantasztikus. Elkészítési idők kb. 45 perc. Csirkés, kolbászos, rizses ratatouille : fasirtferi. – mondja Veronika. Hozzávalók 8 főre 40 dkg filézett felső csirkecomb vagy mell, egy kevés olaj vagy zsír, 1 evőkanál méz, 1 db kaliforniai paprika, 20 dkg gomba, 25 dkg rizs, 20 dkg zöldborsó, 3-4 dl víz, 1 fej nagy – vagy két kisebb – vöröshagyma, 1 csapott evőkanál curry por, 2 gerezd fokhagyma, 2 evőkanál szójaszósz, ízlés szerint só, ízlés szerint frissen őrölt tarka bors, ízlés szerint chili.
Ez egy szuperegyszerű kaja, amit a családunk csak rakott rizsként szokott emlegetni. Habár az összetevők nincsenek rétegezve, de tény, hogy egy sütőben összesütött kaját jelöl. A zöldségekkel bátran játsszatok, használjátok, amit szerettek, vagy találtok otthon a hűtőben. Szerintem a csirkés egytálételeknek nagy hagyománya van szerte a világban és minden háznak meg van a maga verziója – hát ez a miénk! Egy mély serpenyőt magas fokozaton felhevítünk, beleöntjük az olajat, majd mehet rá a kockákra vágott csirkemell. Megszórjuk csirke-fűszersóval, és kevergetve lepirítjuk. Csirkés rizses hush. Csak olyan 80 százalékos készültségig sütjük, majd kiszedjük egy tálba, és félretesszük. A kiürült edénybe szórunk 150 gramm, azaz egy bögrényi rizst, ráöntünk egy-két kanál olajat, és üvegesre hevítjük. Közben néhány szál újhagymát felkarikázunk, a rizsre szórjuk, majd a fokhagymát is felszeleteljük, és ezt is a rizsre szórjuk, így pirítjuk tovább. Mellédobjuk a zöldbabot is, és felöntjük másfél bögre (kb. 450 ml) vízzel.
Hozzávalók • 50-60 dkg filézett csirkemell • 2 fej vöröshagyma • másfél bögre rizs (3 dl) • só • bors • petrezselyem • egy kis Maggi ízvarázs Elkészítés módja 1. Először is a csirkemellet jól megmosom majd apró kockákra vágom. 2. A vöröshagymát összevágom, pici olajon megdinsztelem, majd a csirkemellet beleteszem, sózom- borsozom és 2-3 percig így a hagymával együtt rotyogtatom. 3. Ezt követően a tűzről leveszem, megszórom egy kis Maggi ízvarázzsal és petrezselyemmel majd felöntöm annyi vízzel, hogy a húst ellepje. 4. Kb. 40 percig főzöm. Mikor már majdnem jó, ráteszem a rizst és pótolom természetesen vízzel. 5. Fedő alatt kb. 10 percig főzöm majd a tűzről levéve lefedve hagyom hogy a rizs megpuhuljon. A leírásban szereplő Csirkemelles rizses hús recept elkészítéséhez sok sikert kívánunk. Tepsis rizses hús recept Szilvim75 konyhájából - Receptneked.hu. Az elkészült ételhez, ételekhez, pedig jó étvágyat. Oldalunkon sok hasonló ( csirkemell receptek, rizses hús) minőségi receptet talál képekkel, leírásokkal, hozzávalókkal. Vannak amik házilag készültek és vannak amik profi konyhában.
Nyári rizses hús Hozzávalók: 2 csirkemellfilé 20 dkg rizs 3 szál újhagyma 1 sárgarépa 1 piros kalifornia paprika 2 gerezd fokhagyma 1 evőkanál sűrített paradicsom 5 dl alaplé 2 evőkanál olívaolaj só, bors Elkészítés: A zöldségeket megtisztítjuk és felaprítjuk, a csirkemellet kockára vágjuk. Egy lábasban 2 evőkanál olajon fehéredésig sütjük kevergetve a csirkemellfalatokat, hozzáöntjük a rizst, 2-3 percig kevergetve pirítjuk, majd hozzáadjuk az újhagyma zöldjét, kivéve az összes előkészített zöldséget, a sűrített paradicsomot, a zúzott fokhagymát, sózzuk, borsozzuk, átkeverjük, majd felöntjük az alaplével, ezzel is átkeverjük, majd lefedjük, és közepes lángon 20 percig főzzük. Ellenőrizzük, hogy a rizs kellően puha-e, ha szükséges, még egy kis folyadék hozzáadásával készre főzzük, ha igen, akkor tálalhatjuk a félretett hagymazölddel megszórva.
A FŰSZERES RIZSES CSIRKE ezernyi változatban fordulhat elő világszerte. Ahol a csirke és a rizs az étrend része, ott akad rizses csirke is, így aztán az Arab-öböl országaiban, Bahreinben is előfordul, részben az arabok átvette történelmi bizánci, perzsa hagyományok, részben pedig az indiai népesség hatására. A fűszeres rizses csirke arab neve "machbous ala dajaj". A paella, a piláfok, de még a bácskai rizses hús, a tibeti húsos mogul rizsételnek is rokona. Csirkés rizses husqvarna. Aki egy receptet ismer, szélesre is tárta a kaput a többi sokszáznyi másik előtt és újakat is alkothat. A következő videó egy bahreini pékséget mutat, ahol egy Babur nevű 16. századi dinasztiaalapító által a meghódított Indiába vitt kemenceféleségben, a mughlai konyha emblematikus eszközében, tandurban sütik a lepénykenyeret. Ez a lepénykenyér a fűszeres rizses csirke mellé is kiváló. Ugyancsak tandurban sül a naan, egy kiváló indiai kenyérféleség. ezzel is érdemes megpróbálkozni.
A grapefruit vagy a grapefruit levének rendszeres fogyasztásával megerősíthető az immunrendszer a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben. A grapefruitban lévő flavonoidok, C-vitamin és ásványi anyagok felveszik a harcot a betegségekkel. Kedvenc grapefruitos termékeink:
Hozzáférés Facebook-profiljával, és élvezze a kedvencek listáját: Napi menük Cefe receptek Reyes receptek Táplálkozás napról napra Főzőműhelyek Kereső Keresés kategória szerint Összetevők szerint kereshet Ők a nagy szövetségeseink ezen a télen, és azt mondják róluk, hogy képesek elkerülni a megfázást és a megfázást, és bár ez nem tűnik igaznak, igaz, hogy ezeknek a gyümölcsöknek a rendszeres fogyasztása széles körű előnyökkel jár egészségét, beleértve az immunrendszerünk erősítését is. A citrusfélékről beszélünk: a narancs, a mandarin vagy a grapefruit gazdag antioxidáns anyagokban, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal és magas víztartalommal rendelkezik, ezért nem hiányozhatnak étrendünkből. Ha többet szeretne tudni róluk, maradjon! és az Alimerka's Kitchen-ben mesélünk róla. Rendszeres grapefruit fogyasztás kiszámítása. • Az egyik legmagasabb C-vitamin tartalmú gyümölcs. Ötletként elmondhatom, hogy naponta csak egy citrus fogyasztásával fedezhetjük ennek a vitaminnak a napi ajánlott teljes mennyiségét. Továbbá az is szükséges a kollagén előállításához, az immunrendszer tip-top formában tartásához vagy a vas felszívásához.
4. Szívbarát gyümölcs Csökkenti a trigliceridként ismert vérzsír szintjét, ezért közvetve segít megelőzni az életveszélyes szívbetegségek kialakulását, és megóvja a szív egészséges állapotát. A kutatások szerint napi egy grapefruit rendszeres fogyasztása akár 27%-kal is csökkentheti a trigliceridszintet a véredben. 5. Rendszeres grapefruit fogyasztás jele. Tele van antioxidánsokkal A pink és piros színben tündöklő gyümölcsök, mint például a grapefruit, a sárgarépa, az áfonya, az eper és a málna különösen sok antioxidánst, azon belül is sok béta-karotint tartalmaznak, amik hozzájárulnak a látás minőségének javulásáért; a csontok erősségért, a növekedés fejlődéséért és persze, a máj megfelelő működéséért. 6. Segít megelőzni a cukorbetegséget A glikémiás indexe (a vércukoremelő képessége) rendkívül alacsony: többek között a banánban, a szőlőben és a dinnyében is több cukor található, mint a grapefruit – épp ezért, ha cukorbetegségre hajlamos vagy, bátran fogyassz ilyen gyümölcsöt! Az amerikai tudósok kimutatták, hogy a grapefruit keserű ízéért felelős naringenin antioxidáns ugyanazt a hatást képes kifejteni, mint a 2-es típusú diabétesznél használt két gyógyszer (Fenofibrate és Rosiglitazone) együttese: azaz a máj a raktározás helyett inkább elégeti a zsírokat!