Hozzávalók: 2 kisebb érett banán ( 200g) 100g aprószemű zabpehely 10g natúr kakaópor Egy nagyon pici fahéj (Igény esetén étcsoki darabokat is törhetünk bele) Elkészítés: A banánokat egy villa segítségével pépesítjük, hozzáadjuk a zabpelyhet, a pici fahéjat és a kakaót. Kis gombócokat formálunk, lelapítjük őket és sütőpapirral bélelt tepsiben sütjük 160 fokon nagyjából 25-30 percig. Nagyon egyszerű és finom. Nekem ebből a mennyiségből 8 darab lett. Ha többet szeretnénk duplázzuk meg a hozzávalókat. Feldobhatjuk akár étcsokoládé darabokkal is. Extra édesítésre nincs szükség, a banán tökéletesen megadja neki az édes ízt. Zabpelyhes banános keksz recept. Tápérték: Összes (8darab) 617 kcal, 9g zsír, 115g szénhidrát, 23g fehérje 1 darab: 77 kcal, 1g zsír, 14g szénhidrát, 3g fehérje
Nem tudom ti hogy vagytok vele, de nálunk mindig van pár fáradt banán. Ez a süti mindig akkor készül, ha azt már senkinek nincs gusztusa megenni. 2 formában készítettem már el, mindkettő nagyon jó. Kicsit a keksz formályú keményebb, de nem az a ropogós fajta. A fotón most a kekszes variáció látható. De ha nem akarsz vacakolni vele, akkor ahogy a gyümölcskenyér készül, bele rakod egy olyan kis tepsibe és egyben megsütöd. A hozzávalókban van egy alap kombináció, de pl a lisztet ki szoktam váltani darált dióval, darált mandulával, kókuszlisztel vegyesen... vagy ami éppen van itthon. 12, 5 dkg teljes kiőrlésű liszt 12, 5 dkg aprószemű zabpehely 10 dkg nádcukor ½ tk szódabikarbóna ½ tk sütőpor fahéj só 3 banán 1 tojás kevés kakaó por kevés aszalt áfonya (vagy aszalt sárgabarck, vagy mindkettő) 2 marék hántolt napraforgó 2 marék dió.. amilyen magod van otthon. Nem kell hozzá semilyen zsíradék, jól látod. Finom édes banános, zabpelyhes keksz, tej és tojás nélkül! - Ketkes.com. Mindent összekeversz, természetesen a diót, aszalt gyümiket érdemes apróra vágni, banánt villával, vagy botmixerrel pépesíteni.
Nyamm… Őszintén szólva így visszagondolva nem teljesen értem, hogy anno miért tojással sütöttem a zabkekszeimet, mert így sokkal jobb az állaguk. Persze utólag könnyű okosnak lenni… Légyszi ne kérdezzétek meg, hogy meddig áll el, mert 24 órán túl még sosem sikerült rejtegetnem.. 😀 HÍRLEVÉL Add meg a neved és az email címed, hogy minden friss bejegyzésről értesülhess: Sütöttem már apró- és nagy szemű zabpehellyel is. A kásánkat csak nagy szeművel szeretjük, sütni pedig mindig az aprószeművel szoktam (kenyeret, lepényt, pizzát, kekszet…) Ezért a gluténmentes zabpelyhet is nagy kiszerelésben, papír zsákban veszem a többi Vegasztro cuccal együtt ( gluténmentes, bio zabpehely itt, többi dolog listája itt). Egyébként van ilyen nagy kiszerelésben nem bio GM zabpehely és GM zabpehelyliszt is. Banános, mazsolás zabkeksz (gluténmentes, vegán) Étel típus: zabkeksz Konyha: gluténmentes, vegán A sütőt melegítsd elő 180 fokra légkeveréssel. A legfinomabb zabpelyhes, kókuszos, banános keksz - Nem kell mérleg sem hozzá - Recept | Femina. A szilárd hozzávalókat keverd össze egy tálban. A folyékony hozzávalókat tedd turmixgépbe és mixeld össze.
Más vásárlók által vásárolt egyéb termékek
Kérdése van? Ügyfélszolgálatunk készséggel áll rendelkezésére! Áruházi átvétel Az Ön által kiválasztott áruházunkban személyesen átveheti megrendelését. E-számla Töltse le elektronikus számláját gyorsan és egyszerűen. Törzsvásárló Használja ki Ön is a Praktiker Plusz Törzsvásárlói Programunk előnyeit! Fogyasztóbarát Fogyasztói jogról közérthetően. Rajzos tájékoztató az Ön jogairól! Üveg és Csempe Fúró. © Praktiker Áruházak 1998-2022.
Senki sem szeretne felesleges lyukakat a csempébe, akár új, akár régi. A leendő lyuk helyét elő kell készíteni, hogy a fúró ne csússzon el. Ezen múlhat a pontos lyukfúrás, ne hagyja ki! Sok helyen a pontozós megoldás javasolják, mi ellene vagyunk, mert repedhet a csempe felülete! Helyett inkább egy akkus fúróval, alacsony fordulaton "előlyukat" fúrunk egy vékony vídia fúrószárral. Csempe fúrószár obi x. Speciális fúróval kell a csempe fúrását végezni, mert csak ez a típus tudja átfúrni a csempét. Válassza ki a tiplihez megfelelő méretű vídia fúrószár at. Az előzőleg kifúr pici lyukat fúrja át a vídia fúróval, lassan, óvatosan kezdjen fúrni, az ütvefúrót mellőzve legalább addig, míg áthalad a csempén. És elkészült a csempébe a lyuk. Figyeljen, hogy a tipli hosszánál csak picit fúrjon mélyebb lyukat. Csempe fúrása a széleken A csempe közötti fugák, és csempe sarkok a kényes területek a csempe fúrás közben. De bátran lehet ide is lyukat fúrni, ha a csempe jól van felragasztva, a fugázás is kellő alapossággal történt és ki van száradva a felület.