A megfelelő diéta és mozgásforma kísérletezése sokáig tartott, de úgy érzi, megérte. - A szénhidrátokat nem iktattam ki az életemből, édességet is eszem, csakhogy a tészták teljes kiőrlésű lisztből, az édességek pedig édesítőszerrel készülnek - osztotta meg a hetilap olvasóival, akik fehérneműs fotókon láthatják, milyen sokat fogyott. Kiderült, a futás számára a legoptimálisabb mozgásforma, de nem mindegy, milyen táv, milyen intenzitással. - Előfordult, hogy hét nap kínlódás után sem mutatott változást a mérleg, mert az orvos szerint túl gyorsan futottam, és ez egyszerűen 'megette' az izmaimat - árulta el. A 25 éves sztár most kétnaponta fut tíz kilométert, és amíg ő a köröket rója, párja, Dani a kisfiukkal és a kutyusukkal labdázik, szaladgál a szabadban. Vőlegénye, aki két évvel ezelőtt, Párizsban kérte meg a kezét, sajnálja, hogy Nyári Dia már nem olyan kerekded, és arra kérte, ne fogyjon tovább. Sztárok, akik 2019-ben látványosan lefogytak Több hazai hírességnek a 2019-es évben sikerült felesleges kilóitól tartósan megszabadulnia.
Döbbenetes átalakulás: Így nézett ki fogyása előtt Nyári Dia fürdőruhában - Fotó Nyári Dia évekig küzdött a súlyával, majd életmódot váltott, és óriási átalakuláson ment keresztül. Legutóbbi Instagram posztjában visszaemlékezett a kezdetekre, valamint egykori alakjáról merész fotókat osztott meg követőivel. Nyári Dia színésznőt még a Barátok közt Hannájaként ismerte meg a közönség. Évekig küzdött, hogy elérje vágyott alakját, majd az életmódváltásnak és a rendszeres futásnak köszönhetően 20 kilótól szabadult meg. Legutóbbi Instagram bejegyzésében emlékezett vissza a kezdetekre. "Az én sztorimat már sokan ismeritek, de azért a mai napig szeretek visszatekinteni, hogy honnan indultam és összegezni, hogy mennyi munka is volt ebben a több mint két évben. Vannak napok, mikor a motivációm a béka feneke alatt van: akkor felcsapom a 2019-es mappámat" - írja a színésznő, motiválva ezzel a követőit, hogy ők is osszák meg sikertörténetüket. Az élet női oldala, személyesen neked! Iratkozz fel a Life-hírlevélre!
Töltsd le alkalmazásunkat Töltsd le alkalmazásunkat
Groupama-Garancia kiemelt csomagjának biztosítási eseményei: elektromos berendezések törése, elveszett kulcs pótlása, felelősségbiztosítással rendelkező motoros járművek tartalék alkatrészeinek térítése. Lakásbiztosítás kalkulátor Vissza
Miért érdemes a e-Lakásbiztosítást kötnie? Az Ön igényeihez igazodva minden részletre gondoltunk... √ e-Lakásbiztosításunk akár 45% kedvezménnyel megköthető (Az online kötési kedvezmény mértéke függ a díjfizetési gyakoriságtól, a fizetendő díj nagyságától, és az eDM kedvezménytől. )
Lényeges kérdés például a szél erőssége. - A szél erősségét, a szél sebességét több kategóriába lehet sorolni a szellőtől az orkánig terjedő skálán. Viharos szélnek a biztosítók általában az 54 km/óra vagy annál erősebb szelet tekintik, de léteznek biztosítási szerződések, amelyek ennél magasabb értéket határoznak meg. Az egyes események alkalmával bekövetkezett károk térítésének első feltétele az, hogy a szerződésben meghatározott értéket a szél sebessége a kárhelyen meghaladja - magyarázza a szakértő. A vihar jellegének, fizikai sajátosságainak megítélése nem önálló feladat, a biztosítók hivatalos forrásra támaszkodnak, amennyiben szükségesnek ítélik. - A szél sebességének ellenőrzésére a biztosítók az OMSZ adatait használják, melyek a megfigyelőhálózat sűrűsége miatt igen nagy pontosságúak. Azokban az esetekben, ahol tömeges károk következtek be, ilyen jellegű információk bekérésére nincs szükség - mondja Urbán Zsolt. Mi a teendő viharkár esetén? Megsérült a tető, beázott a ház? Groupama lakásbiztosítás kalkulator. Biztosítottként, ahogy a szakértő mondja, az első és legfontosabb feladat, hogy azonnal jelentsük a kárt biztosítónknak, ám a teendők sora ezzel nem ért véget.
000 Ft/káresemény balesetbiztosítás felelősségbiztosítás, 10 millió Ft/káresemény/év Magyarország területére munkanélküliség vagy hosszan tartó betegállomány idején biztosítási díj visszatérítése Biztosítás albérletekre, nyaralókra, ingatlanra vagy ingóságra igény szerint Bérlőként keres megoldást vagyontárgyai biztosítására? Vagy csak az ingatlant biztosítaná? Esetleg nyaralójára keres biztosítást? A Groupama e-Lakásbiztosítása erre is megoldást kínál. Groupama lakásbiztosítás kalkulátor. Kalkulálja ki, kösse meg lakásbiztosítását és intézze biztosítási ügyeit online. Tudta-e Ön, hogy... • … van olyan biztosító is, amely a biztosítási díj fizetését munkanélküliség, vagy tartós betegállomány idejére visszatéríti? A Groupama lehetőséget nyújt a biztosítási díj visszatérítésére munkanélküliség, vagy keresőképtelenség esetén. Amennyiben ügyfelünk igazoltan munkanélkülivé válik, vagy hosszan tartó betegsége miatt keresőképtelen lesz, úgy a biztosító az előbbi okok miatt bekövetkező nehéz időszakra átvállalja a lakásbiztosítási díj fizetését, egy alkalommal legfeljebb 12 hónapra, illetve a szerződés teljes tartama alatt összesen 24 hónapra.
Ezeken felül még számtalan esetben nyújt segítséget a lakásbiztosítás.