A hizlaló édességeket és harapnivalókat pedig nem mással, mint egy kis énidővel tudja kiváltani. Szokásai közé beiktatta a rendszeres arckezeléseket és a masszázst, valamint csak egészséges rágcsálnivalókat fogyaszt. Persze Wilson nem feledkezik meg a vitaminokról sem, egyfajta gumicukor-vitamint fogyaszt, a forgalmazó cégnek pedig a márkanagykövete is lett. A forgatásai alatt délután három magasságában veszi be a vitaminjait, amelyekre úgy gondol, mint egy jutalomra. Továbbá megreformálta az alvását is, és ma már nem alszik nyolc óránál kevesebbet. Bármennyire is sűrű a napja színészként, mindig odafigyel arra, hogy időben kerüljön ágyba. Vannak, akik azt mondják: "öreg vagyok, nem kell, hogy jól nézzek ki ", vagy "házas vagyok", vagy bármi más. És úgy gondolom, hogy a járvány arra tanított mindannyiunkat, hogy az egészség nagyon fontos. Az egészséged a te világod. Nem számít, mennyi pénzed van, ha egészségtelenül élsz, nem tudsz örülni semminek, de ha egészséges vagy, teljes életet élhetsz - vallotta be Rebel egészség fogyás rebel wilson életmódváltás szokások
A színésznő, aki az elmúlt években 60 kilótól szabadult meg, az Instagram-oldalán tett közzé egy videót, amelyen fürdőruhában sétál a tengerparton. Hatvan kilóval kevesebb Rebel Wilsont teltkarcsú színésznőként zárta a szívébe az egész világ, és erre gyakran szerepeiben is rájátszott, elég csak a Tökéletes Hang című filmben alakított karakterére gondolni, aki a Háj Amy nevet viselte. Korábban sokszor hangoztatta, hogy jól érzi magát a bőrében, és a szakmában sokan mondják neki, hogy ne fogyjon le. Azt is elmondta, hogy véleménye szerint a nagyobb lányok jobban teljesítenek a vígjátékokban, mert rajtuk többet lehet nevetni. Miközben ausztrál származású komika a testpozitivitás szószólója és jeles képviselője, nem lehet elmenni szó nélkül a lenyűgöző átalakulása mellett, ugyanis az elmúlt években több tíz kilótól szabadult meg. Az első 10-et még 2012-ben adta le, mostanra pedig már 60 kilóval kevesebbet mutat a mérleg, de a 41 éves színésznő még mindig 20 kiló pluszban van a kitűzött céljához képest.
Rebel Wilson, széles mosolyú ausztrál komika sokak nagy kedvence, a Tökéletes hang-filmekben és a Csaló csajokban nyújtott alakításával berobbant a köztudatba. Tehetsége mellett karakteres kinézetét is imádják rajongói. Éppen ezért többen aggodalmukat fejezték ki a színésznőnek, amikor 2020 év elején újévi fogadalmában kijelentette, hogy le fog fogyni, hiszen gömbölyű formái miatt is kapkodtak utána a filmesek. Ám Rebel Wilson nem törődött menedzserei intelmeivel, helyette saját egészségét vette előtérbe, és sikerült több mint 35 kilót lefogynia. Kívül-belül megváltozott Rebel Wilson kezelőorvosa kitörő örömmel fogadta a sztár életmódváltoztatását, a színésznő azt nyilatkozta a People magazinnak, hogy ilyen jó laboreredményt eddig még nem látott nála az orvosa. Érzi a különbséget ő is, nemcsak a ruhaméretei változtak meg, hanem szokásai is, sokkal többet mozog, mint korábban, kevésbé fárad el, már a jetlagtől sem szenved olyan hosszú ideig. 2020. februárjában készült kép. A 2020-as "egészség éve" előtt Rebel Wilson szénhidrátgazdag étrendet követett, és gyakran ivott cukrozott üdítőket.
A 40 éves színésznő, Rebel Wilson kilókkal folytatott kőkemény küzdelmével mi is többször foglalkoztunk korábban. A Tökéletes hang 1, 2, 3 sikerfilmek sztárja elképesztő eredményeket ért el mindössze néhány hónap alatt, amit nemcsak a gondosan összerakott diétájának, de a rendszeres edzéseknek is köszönhet. Legutóbb épp arról számoltunk be, hogy remekül halad a kitűzött célok felé, és sporttal formálja a testét, a diéta mellett. Nemrég láttak napvilágot azok a megdöbbentő hírek, hogy a fogyását az akadályozta, hogy nem vághatott bele a tervezett életmódváltásba, mert így olyan szerepektől esett volna el, amire a produkciós cégek kifejezetten molett alkatú színésznőket kerestek. Volt olyan is, hogy kötötte a szerződése, hogy a forgatásokig nem veszíthet a súlyából. Íme, egy fotó 2018 januárjából... A lehengerlő humoráról ismert színésznő év elején fogadta meg, hogy az egészség jegyében elindul az életmódváltás rögös útján, ami olyan lendületesen indult, hogy mostanra közel 20 kilótól szabadult meg, ezt pedig büszkén közszemlére is tette az Instagram-oldalán.
Az Instagram-oldalán végig lehetett kísérni ezen az utazáson, egészen addig, míg egyik legutóbbi posztjában már szinte vérbeli Baywatch-lánynak néz ki, ahogyan fürdőruhában vonul a vízparton. Lapozd fel a galériánkat, ha kíváncsi vagy Rebel Wilson átalakulására! Kattints a további képekért! Előkelő társaságba került Elton John, a brit becsületrend tagjává avatták. Leadfotó: 123rf
Volt egy munkám, amikor temérdek pénzt fizettek azért, hogy még ducibb legyek, ez pedig okozott némi zűrzavart a fejemben is… Úgy éreztem, hogy betelt a pohár, hiszen az állandó túlevés a saját egészségi állapotomra is rossz hatással volt. Márciusban betöltöttem a negyvenet, szóval úgy éreztem, ez az év az egészségé lesz. Nem arról van szó, hogy minél több kilót dobjak le, inkább arról, hogy mentálisan is feldolgozzam azt, miért ettem túl magam rendszeresen. Személyi edzővel sportolok, az étkezésre is odafigyelek, és elgondolkodtam azon, hogy fogyásom történetéről könyvet írjak, mert úgy érzem, hogy az emberek kíváncsiak az átalakulásom részleteire. " Az elhatározás óta lemondott a gyorsételekről, a cukorról, figyel a folyadékbevitelre és a mozgásra. A színésznő nagyon elszánt, ugyanis március óta már 18 kilótól szabadult meg és valljuk be, igazán jól áll Neki a vékonyabb alkat. Kívánjuk, hogy Rebel álma teljesüljön és kitartást kívánunk Neki! Forrás: MéziMcFly/ Hozzászólások Kapcsolódó cikkek Párkapcsolat Névnap 04.
Étrend A diéta legfontosabb része a reggelizés, nagyjából ezt a frázist kell követni: " Reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj úgy, mint egy polgár, és vacsorázz úgy, mint egy koldus ". Az alább látható élelmiszerekből áll az étrend: gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek, 100% extra szűz olívaolaj, magas fehérjetartalmú élelmiszerek, mint a tofu, edamame és egyéb babfélék, lencse, diófélék, olajos magvak, csirkemell, lazac, olajos halak. A cikk az ajánló után folytatódik Szily Nóra vendége ezúttal Dr. Lukács Liza krízistanácsadó szakpszichológus lesz, akivel azokra a nehéz kérdésekre keresik a válaszokat, hogy milyen tényezők állhatnak az érzelmi evés hátterében. Az ezzel kapcsolatos hiányokról és a lehetséges megoldásokról is beszélgetnek: hogyan birkózhatunk meg ezekkel a sokakat érintő problémával? Többek között ezekre is választ kapunk majd az áprilisi Femina Klub estjén. Pontos részletek az estről itt olvashatók: Jegyek kizárólag online érhetőek el, kattints ide a vásárlásért! Időpont: 2022. április 25.
Szeretne játszani a pásztorsípon, befesteni a haját, vagy megszabadulni mindenféle egészségügyi problémától? Akkor meg kell keresnie a bodzavirágot, amely lehetővé teszi mindezt. Különösen az utolsó érdekében, a főszereplő bodzavirág. A vasat érdemes inkább a növényi forrásokban keresni. Döntse el saját maga, mi mindenre jó: • küzd a vírusos és bakteriális fertőzések ellen, • gazdag antioxidánsokban és vitaminokban A, B és C vitaminban, • segít a légzőszervi és emésztési problémákban, gyulladásgátló hatással rendelkezik és méregteleníti a testet, • csökkenti a fejfájást, a fogfájást stb., • segít láznál és megfázásnál, • jótékony hatással van a májra és az epehólyagra, • vizelethajtó és általában véd a húgyúti problémákkal szemben. A fekete bodza (latinul a Sambucus nigra) körülbelül hét méter magas cserje vagy fa. Jellemző tulajdonságok a fehér apró virágok és a sűrű csomókban növekvő fekete bogyók. A bodza alapvetően megtalálható az északi féltekén. Előnyben részesíti a sok tápanyaggal és nedvességgel rendelkező talajt. Egészségügyi előnyeit már maga Hippokrates ismerteti, ám a fennmaradó bizonyítékok szerint ezek még tovább jutnak el.
A bodzabogyók kivonatát az egészségmegőrzést szolgáló készítmények, szopogatótabletták előállítására is felhasználják. Nem mindegy, hogy milyen bodza Mint minden gyógynövény, a bodza biztonságos alkalmazásához is szükséges némi szakismeret. Fontos például, hogy csak a fekete bodza ( Sambucus nigra) termése fogyasztható, mivel egy rokon faj, a gyalogbodza ( Sambucus ebulus) nem tartozik a modern gyógynövények közé: hatásossága nem alátámasztott, ugyanakkor fogyasztása mérgezéshez is vezethet. A fekete bodza éretlen termése is tartalmaz olyan vegyületeket, amelyek kellemetlen emésztőrendszeri panaszokat okozhatnak, ezek azonban az értett termésben már csak nagyon kis mennyiségben találhatóak meg. Megfelelő feldolgozással, hőkezeléssel biztosítható, hogy a fekete bodza terméséből teljesen biztonságosa, az egészségmegőrzésben hasznosan alkalmazható termékek készüljenek. Fekete bodza: kettő az egyben a légúti betegségek ellen. Önnek ajánljuk
A betakarítás csak szépidőben kell, hogy történjen, mikor már felszáradt a harmat, óvatosan ollóval az elágazások kezdeténél kell a virágernyőket lecsípni. A virágernyőket erős napon kell szárítani - így megtartja a virág a szép fehér-krém színét -, a virágaival felfele fordítva, vékony rétegben, letakarva. Az így előállított termék aromás, jó illatú, íés finom lesz. A bodza gyógyhatásai Erős izzasztó hatású ezért lázcsillapításra használják. A bodza virága ezen kívül még vízhajtó, hashajtó, vértisztító és köhögéscsillapító. Gyenge alkoholos kivonatban még idegcsillapítóként is használják. Külsőleg használva pedig fertőtlenítő hatású. Herbária fekete bodza virág tea filteres - Bioliget Bioliget %. A bodza felhasználása Megfázásnál, torokgyulladásnál, köhögés ellen, és általában légzőszervi megbetegedésekkor, javallott. Vízhajtó hatása miatt ajánlatos a reumában, a vese és húgyhólyag betegségekben szenvedőknek fogyasztani. A bodza virága növeli a tejelválasztást a szoptatós mamáknál. Vízhajtó hatása miatt az elhízásban szenvedőknél is eredményes a fogyasztása.
A virágból készült bodza teát, bár önmagában is remek az aromája, tetszés szerint ízesíthetjük, ezt ehetőleg mézzel, vagy finomítatlan barna cukorral tegyük. A bodzavirág főzete erősíti az immunrendszert, ezzel hozzájárul a szezonális megbetegedések megelőzéséhez. Segíti a húgysav eltávolítását, ezért a köszvénnyel szemben is hatásos lehet. A bodzavirág bioflavonoidjai erős antioxidáns hatással bírnak, megkötik a káros szabad gyököket. Fogyasztása serkenti a májfunkciókat, valamint szabályozza az emésztést, ezzel hozzájárul a szervezet méregtelenítéséhez. A bodza tea enyhe fájdalomcsillapítóként is funkcionál, külsőleg használva enyhítheti a mellhártyagyulladást és a bőrgyulladásokat. Adagolás megfázás, nátha esetén napi 2-3 csésze. Bodza tea készítése / levélből: Forraljunk fel ½ liter vizet. Helyezzünk bele 10 g friss bodzalevelet. Fekete bodza virág tea gyogyhatasai. Két percig forraljuk. 10 percig hagyjuk állni, majd leszűrjük. A friss bodzalevélből készült főzet erős izzasztó, segít a testhőmérséklet csökkentésében, ezért fogyasztása lázzal járó megbetegedések esetén kifejezetten ajánlott.
Ez a hatás szintén hasznosnak bizonyul, ha bőrünkön keresztül is szeretnénk megszabadulni a szervezetben felgyülemlett toxinoktól. Hozzájárul az ödémák, és a magas vérnyomás megszüntetéséhez is. A bodzalevél főzete ezen kívül remek gyulladáscsökkentő, főként a húgyutakra fejti ki kedvező hatását. Vízhajtó hatása miatt lehetőleg ne este, lefekvés előtt fogyasszuk, hanem reggel és mindössze egy pohárral. Hearst, Caroline, et. al. Antibacterial activity of elder (Sambucus nigra L. ) flower or berry against hospital pathogens. Journal of Medicinal Plants Research 2010; 4(17): 1805–1809. British Herbal Pharmacopoeia (BHP). 1996. Exeter, U. K. : British Herbal Medicine Association. Davidek, J. 1961. Isolation of Chromatographically Pure Rutin from Flowers of Elder. Nature 189:487-488. Kolodynska, M. Fekete bodza virág tea reviews. and W. Pasieczna. 1967. Oznaczanie rutyny i kwercetyny w wybranych preparatach galenowych z kwiatow bzu czarnego (Sambucus nigra) [The determination of rutin and quercetin in selected galenic preparations of Sambucus nigra flowers] [In Polish].