A chia növény egy zsályaféle, így a chia mag zsályamag. Kizárólag előrecsomagolt formában keressük! Tartalma: rost, fehérje, szénhidrát, A-, E-, C-, B1-, B2 vitaminok, kálcium, magnézium, omega3 zsírsavak, valóságos energiabomba. A kukoricához és a babhoz hasonlóan, a maják mindennapi eledele volt. Így néz ki a chia virág a természetben A chia mag kedvező hatásai Fogyasztásával kitartóbb leszel és jobban teljesítesz. Méregtelenítő hatását senki sem vitatja, hiszen hihetetlen mennyiségű toxint és salakanyagot képes eltávolítani szervezetünkből nagy vízfelvevő képessége miatt. A chia mag ennek a tulajdonságának köszönhetően hamar teltségérzetet okoz a gyomorban, majd zselés állagának köszönhetően felgyorsítja az anyagcserét, így fogyókúrához is kiváló kiegészítő anyag. Igazi antioxidáns, így fiatalít, megelőzi a betegségeket, megköti a szabad gyököket, tehát tumorellenes. Chia mag, ahogy mi találkozunk vele Érdemes odafigyelni lehetséges allergizáló hatására és lassacskán bevezetni étrendünkbe.
Egészséged segítője, mert… Mert szuperélelmiszer! Nem csupán egy, hanem számos jó tulajdonsága van, nagyon tápláló és a szervezeted könnyen felveszi és a lehető legjobban hasznosítja tápanyagait. Az energiát a vas és fehérjetartalma biztosítja. Rendkívül magas fehérjetartalma felülmúlja más magokét és gabonákét. Gazdag B, D és E-vitaminban, magnéziumot, cinket és bórt is tartalmaz. Kiemelkedően sok kálciumot, vasat és antioxidánst tartalmaz. Magas antioxidáns tartalma miatt nehezen avasodik meg, a lenmaggal ellentétben sokáig eltartható. Az antioxidánsok közül az áfonyát ismerheted a lista legelejéről, a mérések azt mutatják, hogy a chia mag őt is felülmúlja. Gazdag egészséges zsírokban: tartalmazza az összes fontos esszenciális omega-3 és omega-6 zsírsavat és más növényi forrásokkal szemben arányaiban jóval többet tartalmaz az omega-3-ból, ami gyulladáscsökkentő hatású és a bőr szépségéhez és egészségéhez is szükséges. Tele van rosttal, aminek köszönhetően ugye folyadékban nagyon könnyen megduzzad, és ezért eltelít, éhséget csillapít, órákig jóllakottság érzést és energiát is biztosít a számodra.
Az omega-3 zsírsavak szerepe Omega-3 zsírsavak elengedhetetlenek az agy megfelelő működéséhez, a szem fejlődéséhez, valamint koleszterinszintünk karbantartásához. Várandósság alatt különösen fontos ügyelni az omega-3 zsírsavak pótlására, ugyanis a magzat idegrendszerének és szemének fejlődéséhez szükséges. Intenzív sportolás esetén ugyancsak érdemes omega-3 zsírsavakat bevinni, mert javítja az izommunkát, valamint növeli a szövetek oxigénellátását, ezáltal hozzájárul az állóképesség fejlesztéséhez. Amennyiben koleszterinszintünk magas, szintén ajánlott omega-3 zsírsavakat bevinni, mivel a megfelelő életmód mellett képesek normalizálni a koleszterinszintet és megőrizni ereink egészségét. Ha kifejezetten a koleszterinszint csökkentése a cél, akkor kúraszerűen mindenképp, de akár folyamatosan is alkalmazhatunk omega-3 zsírsavtartalmú étrend-kiegészítőket. Ha chia maggal pótolnánk omega-3 zsírsavakat, minden nap 2 kiskanálnyi chia magot fogyasszunk reggel, alkalmazása során pedig ügyeljünk a bőséges folyadékbevitelre, minden nap igyunk 2-2, 5 liter tiszta vizet!
Tegyünk egy rövid kitérőt a haszonbérleti szerződésnek nem minősülő földhasználati szerződések közül még a vetőmag-előállítással kapcsolatos és az öntözési szolgalmi földhasználati szerződésekre. A vetőmag-előállítással kapcsolatos szerződések alapján a szántóföldi és kertészeti növényfajok vetőmagjának előállítása során a vetőmag előállítója a vetés megkezdése előtt megállapodást köt a szomszédos földhasználóval a földhasználat módjáról, továbbá arról, hogy a szomszédos földhasználó milyen feltételekkel köteles a védőtávolságon belül a vetőmag-szaporítást veszélyeztető növényfajok és növényfajták termesztésétől tartózkodni. Az öntözési szolgalmi szerződés alapján pedig a földhasználót a más használatában levő ingatlanon öntözési szolgalom illeti meg, ha mezőgazdasági tevékenysége folytatásához szükséges öntözés érdekében a víz odajuttatását, szétosztását, illetve annak elvezetését másként nem vagy csak aránytalanul nagy nehézséggel vagy költséggel lehetne biztosítani. A hatósági jóváhagyáshoz nem kötött földhasználati szerződést is egységes okiratba kell foglalni.
2016. 08. 22. A földhasználati szerződésről legtöbbünknek a haszonbérleti, esetleg a feles bérlet jut eszébe, és a bonyolultnak tűnő hatósági jóváhagyási eljárás. Valójában minden olyan szerződés, amely a földhasználati jogosultság átengedéséről szól, földhasználati szerződésnek minősül, ezek közül azonban nem mindegyik kötött hatósági jóváhagyáshoz. A mező- és erdőgazdasági földek forgalmáról szóló 2013. évi CXXII. törvény 38. § (1) bekezdésében foglalt felsorolás támpontot adhat arra vonatkozóan, hogy melyek a haszonbérleten kívüli fő földhasználati szerződéstípusok. Nem elég ismerni a földforgalmi törvény rendelkezéseit, ha földhasználati szerződést kötünk. Érdemes utánanézni a szomszédjogok és a tulajdonjog korlátainak különös szabályairól szóló 2013. évi CLXXIV. törvény, a 2013. törvénnyel összefüggő egyes rendelkezésekről és átmeneti szabályokról szóló 2013. évi CCXII. törvény és nem utolsósorban a Ptk. mint háttérjogszabály rendelkezéseinek. A haszonbérleten felül a fenti törvények által nevesített földhasználati szerződések a feles bérlet, részesművelés, alhaszonbérlet, szívességi földhasználat, valamint a rekreációs célú földhasználat.
A teljesség kedvéért megemlítendők még ebben a körben a haszonbérlet címén az agrárágazathoz tartozó köznevelési feladatot ellátó intézmény, felsőoktatási intézmény az alapító okiratában vagy jogszabályban meghatározott, oktatási vagy tudományos kutatási alapfeladatát szolgáló föld használat szabályozó szerződések; a haszonbérlet címén a föld használatát a bevett egyház vagy annak belső egyházi jogi személye oktatási, szociális vagy gazdasági tevékenység végzése céljából kötött földhasználati szerződések, valamint a tanya földhasználati jogosultságának az átengedéséről szóló szerződések. Természetesen a felek szerződési akarata, szándéka, körülményei sokféle, vegyes elemet ötvöző szerződést hozhat létre. Ebből adódóan gyakran komoly nehézséget okoz annak az eldöntése, vajon szükséges-e az adott szerződéshez hatósági jóváhagyás. Aki valóban körültekintően akar eljárni, annak érdemes az illetékes mezőgazdasági igazgatási szervhez fordulnia, amely kérelemre igazolást állít ki arról, hogy a földhasználati jogosultság megszerzéséről szóló adott szerződés hatályosságához kell-e a törvény előírásai alapján hatósági jóváhagyás.
A földhasználati szerződések említett felsorolása nem tartalmazza a szolgalmi joggal, haszonélvezeti joggal és szomszédjogokkal kapcsolatos szerződéseket. Érthető módon, hiszen a szolgalmi jog, a haszonélvezeti jog és a szomszédjogok mind a föld használatával összefüggő jogosultságok – és a hangsúly itt az "összefüggő jogosultságok" kifejezésen van –, amelyek gyakorlására a jogalkotó szintén a Ptk. a mező- és erdőgazdasági földek forgalmáról szóló 2013. törvény és a szomszédjogok és a tulajdonjog korlátainak különös szabályairól szóló –2014. március 15-én hatályba lépett – 2013. törvény rendelkezéseit is alkalmazza. A hatósági jóváhagyáshoz nem kötött főbb földhasználati szerződésfajták közül a leggyakrabban használt típus az, amelyben a földhasználati jogosultságot szerző fél a föld használatát földművesnek minősülő közeli hozzátartozója vagy a legalább 25%-ban a tulajdonában vagy a közeli hozzátartozójának legalább 25%-ban a tulajdonában álló mezőgazdasági termelőszervezet javára engedi át, vagy társult erdőgazdálkodást folytat, vagy vetőmagtermeléshez szükséges terület biztosítása céljából engedi át a használatot más személy részére.
Figyelt kérdés Szívességi földhasználatot hogy lehet megszüntetni? A használat ideje alatt mi az, ami követelhető? Alaphelyzet: nagypapám után a három lánya örökölte a földet, közülük csak egy foglalkozik szántóföldi gazdálkodással. Anya és anya nővére is azt mondta, nekik nem kell a föld, haszonbérbe akarták adni. Amikor bementek, hogy lepapírozzák a földhivatalban, (állítólag) az ügyintéző azt mondta, hogy nem kell haszonbérleti szerződést kötni, mert mivel három testvér, szívességi használatként megoldható. A probléma itt kezdődik: megromlott a viszony, azzal takaróznak, hogy abból nekünk nem jár semmi, nem adnak semmit, sem terményt, sem pénzt. Na, ezért kéne valahogy megszüntetni a használatot. Nem nagy terület, másfél hektár, 31 aranykorona, de miért használja valaki úgy, hogy semmit nem ad, mikor használhatná valaki haszonbérben, rendes évi járadékkal... 1/1 anonim válasza: biztos megoldódott már. De hátha valaki idetalál és választ keres. Szívességi megszüntetés: földhivatalban van nyomtatvány.
Ezt az alhaszonbérleti szerződést önálló, egységes okiratba kell foglalni. Ilyen esetben elő-haszonbérleti jog nem áll fenn, és alhaszonbérleti szerződéshez nem kell a mezőgazdasági igazgatási szerv jóváhagyása sem. Egyébként minden más jellegű alhaszonbérbe adásra kötött szerződés semmis. Szerző: Dr. Wesztergom-Sz. Viktória ügyvéd Tel:+36-30-222-33-33