– Önmegvalósítás és problémamegoldás a mindennapjainkban, Herendi Kata és Szabó Eszter Judit – 20 önismereti kérdés és válasz stb. Az önfejlesztő könyvek zseniálisak és nagy segítséget jelenthetnek, ám azzal a hátránnyal is járnak, hogy hiába olvasunk jó és hasznos dolgokat, ha aztán azokat nem ültetjük gyakorlatba, nem emeljük be az életünkbe. Te milyen önismereti könyvet olvastál legutoljára, amiből néhány javaslatot aktívan alkalmazol is az életedben? Kastély teszt… 2 perces önismereti teszt | Furcsa.hu. Ha már Szabó Eszter Judit, akkor Szikra podcast. Önismereti tesztek, cikkek Mi, nők, imádunk teszteket kitölteni akár offline, akár online. Bármilyen kis mini teszt kitöltésre sarkall, legyen szó arról, hogy milyen ruha illik ránk, egészen a komolyabb személyiségtesztekig. Akik komolyabban belefognának az lélekburváságba, íme a két legnépszerűbb teszt, a DISC-teszt, amely színek szerint csoportosít, vagy a BIG FIVE tipi-teszt, amely egy kicsit bonyolultabban tárja fel a személyiségtípusokat, de annál velősebben. A kreativitás szintedet is lemérheted, vagy a kreativitás típusodat, de akár az IQ szintedet is a Mensa online IQ-próbatesztjével.
Nem akarod elveszteni a kreativitásodat? Fejleszd! Csatlakozz az Szikra magazinblog kreatív FB csoporthoz, ahol játékos feladatok várnak rád, a Szikra podcastban pedig kreatív kérdések és inspiráló beszélgetések. Ha többre vágysz, szeretnéd felszabadítani a benned lévő kreatív erőforrásokat, iratkozz be az online Szikra kurzusokra, illetve olvasd el az Élj kreatívan! Önismereti teszt gyerekeknek szamolni. könyvet, töltsd le hozzá ingyen a 60 oldalas munkafüzetet. Ha személyre szabottabb segítség kell komplex projektek, kreatív problémamegoldás vagy énmárka építés témában, jelentkezz be egyéni konzultációra. Kép: És amiben mind az 5 önismereti módszer megjelenik – Úton önmagadhoz kihívásprogram Az önismeret egy hatalmas kaland lehet, ha megfelelően indulsz neki, tele érdekes kihívásokkal és izgalmakkal. Egy játék, amivel csak nyerni tudsz. Erről szól az Úton önmagadhoz kihívásprogram. Nem kell egyedül keresned az utadat, nem kell egyedül bóklásznod egy lemerülőben lévő zseblámpával az önismeret dzsungelében – szakértői segítséget kapsz, közösségi élményt, ajánlásokat, kényelmes, online teret és motiváló eszközöket.
Olyan szakemberhez – legyen szó coachról, pszichológusról vagy bármilyen segítő szakma képviselőjéről -, akiről úgy gondoljuk, hogy tudásával, szakértelmével, odafigyelésével hasznos társa lehet a magunkhoz vezető úton. Olyan részeinkre mutathatnak rá, és bíztathatnak a felfedezésére, amelyekkel egyedül nem látnánk rá. Önismereti teszt gyerekeknek teljes film. Viszont amilyen hasznos, annál inkább hosszabb távú, elköteleződést, kitartást és bizalmat igényel. Önismereti támogató csoportok Egy összetartó közösség minden szempontból igazi kincs: támogat, inspirál, fejleszt, biztonságot ad és feltölt. Szerencsére ezen a téren is jobbnál jobb lehetőségekben dúskálhatnak a nők, például kézműves vállalkozóknak a Mákgubó kurzus, tudatos nőknek a Womenspiration reggelik, vállalkozó anyukáknak a Mompreneurs közösség, üzletasszonyoknak a BusinessWomenNetwork, a csajos kikapcsolódást kedvelőknek pedig a Csajszombat stb. Azért nagyon kedvelt, mert sorsközösséget ad, ám azért kevésbé hasznos, mert konkrét megoldásokkal nem feltétlenül szolgál az önismereti utunkhoz.
MINŐSÉGI IDŐ {{ answer_points['B']}}% Lényege a teljes figyelemmel együtt töltött idő, közös tevékenység. Ha ezt nem kapja meg, haragszik arra a tevékenységre, mely szerinte elveszi tőle a másik idejét! Együttlét lényege az egymásra irányított figyelem. A közösen végzett tevékenység ebben csak eszköz! Törődünk egymással, élvezzük egymás társaságát. Gyakori formája: meghitt beszélgetés. A házasság kapcsolat, nem megoldandó probléma! Itt érző és értő meghallgatásra van szükség! Gyerekek világa! - Személyiségteszt. Tanácsadásra csak akkor, ha a másik ezt kéri! Vegyük fel társunkkal a szemkontaktust, ne foglalkozzunk közben mással. Empátiával hallgatva érezzük át társunk érzéseit, s ezt vissza is jelezhetjük; figyeljük a testbeszédet; ne szakítsuk félbe! Akinek ez az elsődleges szeretet-nyelve, addig nem érzi, hogy a társa szereti, míg az nem osztja meg vele a gondolatait, érzéseit. A közös tevékenység is együtt töltött minőségi időt jelent, hiszen az élmények elraktározódnak és gondolatban előhívhatók. Ez lehet bármi, a cél a közös élményszerzés: hangverseny, séta, kertészkedés, takarítás stb.
Az alábbi könyveket, oldalakat érdemes forgatni az önismeret, önértékelés témában elmélyedni szándékozóknak. Nem állítom, hogy az alábbi irodalmakkal "ától cettig" egyet értek, de mindenképpen sok jó tanácsra és számomra új megközelítésekre találtam rá olvasásuk közben, ezért ajánlom figyelmetekbe. Könyvek: Christophe André-Francois Lelord: Önbecsülés, Önszeretet, önkép, önbizalom, Park Kiadó, 2013. Dévai Margit: Találd ki magad! Önismereti teszt gyerekeknek. (Önismereti napló), 1995 Fert Monika: A tükör mögött - Tanácsok, szabályok és igaz történetek az egészséges önbecsüléshez, nőknek és férfiaknak Várkonyi Zsuzsa: Tanulom Magam, M-érték Kiadó Kft., 2010 Josh McDowell: Az vagyok, akinek mások mondanak? Corvinus Kiadó, 1995 Mohás-Szemethy: Önismereti napló lányoknak, Tankönyvkiadó, 1990 James Muriel, Jongeward, Dorothy: Nyerni születtünk Gyakorlati útmutató az önismeret fejlesztéséhez, Reneszánsz Könyvkiadó Joel Osteen: Értékes vagy Pál F., Bagdy E., Szondy M., Kádár A., Kozma-Vízkeleti D. : Bízz magadban - Önértékelés, önelfogadás, önbecsülés, Kulcslyuk Kiadó, 2014 Paul Hauck: Légy jó önmagadhoz!
Tudj meg mindent az Úton önmagadhoz kihívásról: Kövesd a szikrákat a több ezer kíváncsi olvasóval: FB CSOPORT, ONLINE KURZUSOK, INSTAGRAM, FACEBOOK OLDAL, SZIKRAMAIL. Előadások, tréningek, konzultációk kreatív gondolkodás, problémamegoldás témában: Szlafkai Éva Kommunikációs szakember vagyok, az Élj kreatívan! c. Az 5 legnépszerűbb önismereti módszer - Úton önmagadhoz - Szikra magazinblog. könyv szerzője (HVG Könyvek). Közgazdászként több mint tíz éve dolgozom a marketing különféle területein, a tevékenységeim fókuszában a kreativitás áll, szinte minden projektemmel ezt a fajta szemléletmódot népszerűsítem - könyv, projektek, előadások, workshopok, kihívások, konzultációk, cikkek, és minden platformot megragadok, hogy ezt a témát közelebb vigyem az emberekhez. A Szikra magazinblog alapítója, a Womenspiration programsorozat és a Nők az úton podcast társalapítója vagyok
A három Golden Globe-díjat nyert és tizenkét Oscar-díjra jelölt A visszatérő című film az idei év egyik legnagyobbika. De mit kell tudni a korabeli vadnyugat ikonikus alakjairól, és hogyan készült a milliók által nagyszerűnek tartott alkotás? A National Geographic Channel A vadnyugat túlélői című werkfilmben mutatja be a mozifilm készítésének nehézségeit és kulisszatitkait. A műsorban a rendező-producer Alejandro Gonzalez Inárritu és a főszereplő, Leonardo DiCaprio mesélnek forgatási élményeikről és a film keletkezési körülményeiről. "A visszatérő forgatókönyvét évekkel korábban olvastam, de sokáig nem kapott zöld utat az egyes forgatási helyszínek jelentette nehézségek miatt" – emlékszik vissza Leonardo DiCaprio. A filmet különösen zord körülmények között vették fel: "Alkalmazkodnunk kellett a környezethez. A legemlékezetesebb Oscar-beszédek nyomában - Coloré. Ez volt a leginkább dokumentarista film, amiben színészként valaha részt vettem. Végig arra reagáltunk, amit a természet adott" – meséli a színész, aki számára a szerep több szempontból is nagy kihívást jelentett: "Olyan karaktert kellett eljátszanom, aki nem sokat beszél.
Tizenkét jelölésével az idei Oscar-gála főszereplője lehet A visszatérő című film, amelyet a tavalyi díjátadón taroló Birdman mexikói alkotói (Alejandro González Iñárritu rendező és Emmanuel Lubezki operatőr) mellett Leonardo DiCaprio neve is fémjelez. A bosszúálló prémvadász véres, igaz története egyrészt szemkápráztató képeivel nyűgözi le a nézőket, másrészt viszont pont a brutális naturalizmusával üldözheti el őket a moziteremből. A visszatérő leonardo drs. DiCaprio pedig csak szenved és szenved, amíg meg nem dobják érte egy szobrocskával. Alejandro González Iñárritu elérte a célját: legújabb művétől borzong az egész filmvilág. Csakhogy az univerzális borzongáson túl már jobban megoszlanak a vélemények: ahol a korhűen kegyetlen, de közben lenyűgöző képeket kínáló film vizuálisan ad valamit, ott történetben el is vesz. A visszatérő valószínűleg a leginkább mainstream művészfilm, ami valaha készült, ennek alátámasztásához pedig nem is kell nagyon messzire menni az időben: pár nappal az után, hogy a három legrangosabb Golden Globe-díjat hazavitte, 12 Oscarra jelölték.
Persze a The Revenant remek film, de nem elsősorban túlélőtúra, mint ahogy azt a hivatalos magyar szinopszis beállítja, sőt a szinopszis valójában rohadtul hazudik, a szerint ugyanis Hugh Glass a családjához akar hazatérni, pedig (SPOILER) rohadtul nem, hiszen nincs is családja, csupán a szemétládát akarja levadászni, aki ott hagyta őt megdögleni a semmi közepén és aki… Na de ez a közepes spoiler elég volt. A visszatérő leonardo carabinieri. A The Revenant a rendező korábbi filmjeihez hasonlóan kiválóan fényképezett, Emmanuel Lubezki operatőr a Birdmanhez hasonló megoldásokat választott, de ez már az előzetesekből átjött. Az viszont szinte hihetetlen, hogy csupán természetesen fények felhasználásával kenterbe veri bármelyik CGI-alapú látványfilmet. Inarritu filmje emellett nagyon erőteljes jelenetekkel bír, egy-kettőnél szó szerint levegőt venni sem mersz, a medvetámadás bemutatása pedig legalább annyira nyers és húsba vájó, mint az a Backcountry -ban is volt. Inarritu nem csak a bosszút és a megpróbáltatásokat akarta bemutatni, hanem a korra jellemző fehér ember vs indiánok kapcsolatot is, amelynek bemutatásra nagyon ügyesen fűz be egy történetszálat, tovább emelve a film színvonalát.
És mikor félvér fia megpróbálja megakadályozni, hogy legfőbb ellenlábasa, John Fitzgerald (Tom Hardy) megadja neki a kegyelemdöfést, a férfi végez a fiúval, Glasst pedig magára hagyja egy félig elhantolt sírban. A pofátlan mindenit neki. A visszatérő leonardo. És itt kezdődnek csak el igazán Glass megpróbáltatásai, akinek a szó szoros értelmében össze kell kaparnia magát, hogy nyomában indiánokkal, előtte pedig több száz mérföldnyi hideg téllel, sebektől, láztól és éhségtől meggyötörve életben maradhasson, hogy beteljesítse akaratát. Csak Isten segíthet rajta, és a film vallása szerint Isten maga a természet. Hogy túléljen, Glassnak eggyé kell válnia vele, és ez talán végső tettét is megmagyarázza, amivel törleszt a természetnek, törleszt Istennek. Belegondolni is borzasztó, mit állt ki a stáb azért, hogy ez a film létrejöhessen. A kronológiai sorrendben, kizárólag eredeti helyszíneken és természetes fények mellett felvett jelenetek alázattal adóznak a filmkészítés puritánsága előtt (miközben megvalósításuk elképesztően koncentrált és bonyolult munkát igényelt), mint ahogy az önfeláldozó színészek és stábtagok is fejet hajtottak egy mániákus rendező előtt, aki a filmet látva minden bizonnyal megtalálta azt, amit keresett.
Fitzgerald viszont ekkorra az USA hadseregében szolgált, és ugyan Glass szerette volna kitaposni a belét, nem tehette, mert ezért felakasztották volna. Visszakapta viszont a puskáját, amit Fitzgerald nyúlt le tőle két éve, szóval nem mászkált annyit potyára. Glass 1833-ban halt meg a Yellowstone folyó mellett. Arikara indiánok végeztek vele.