Vojvoda Dávid az Origónak: Büszkék vagyunk és nagyon boldogok A magyar férfi kosárlabda-válogatott fantasztikus győzelmet aratott az esélyesebb montenegrói csapat otthonában a világbajnoki selejtezők negyedik fordulójában. A válogatott két legjobb pontszerzője, Vojvoda Dávid és Perl Zoltán a csapatvédekezés mellett abban látta a siker legfőbb okát, hogy a magyar csapat tagjai a mérkőzés legnehezebb pillanataiban is higgadtak tudtak maradni. Csodagyőzelmet aratott a magyar kosárválogatott Montenegróban Bekövetkezett az, amiben senki sem hitt előzetesen: a magyar férfi kosárlabda-válogatott csodás teljesítménnyel, szinte végig vezetve nyert a sokkal esélyesebb montenegrói csapat otthonában a világbajnoki selejtezők negyedik fordulójában. A Vojvoda Dávid vezette együttes 88-84-re nyert Podgoricán és ezzel szinte biztos, hogy továbbjut a csoportjából. Kikapott Montenegrótól a magyar férfi kosárlabda-válogatott Kikapott Montenegrótól a magyar férfi kosárlada-válogatott a Debrecenben megrendezett vb-selejtezőn.
A magyar kosarasok már tudják, mi vár az olimpikonokra Tokióban A hunbasket információi szerint német, görög és brazil olimpikonokkal együtt utazott egy gépen a magyar férfi kosárlabda válogatott Japánba, ahova az ötkarikás játékokra készülő házigazda meghívására érkeztek egy tornára. A magyar küldöttségnek azonban több nehézséggel kellett szembesülnie az utazás során. Lehet Sztojan Ivkovicsot kritizálni, de a sorozatban második Eb-kijutás óriási szakmai siker A kosárlabda igazi világsportág, éppen ezért óriási siker, hogy a magyar férfi válogatott sorozatban másodszor is kijutott az Európa-bajnokságra, amelyet 2022-ben rendeznek meg. Ilyenre - egymás után két Eb-re jutásra - legutóbb a hatvanas években volt példa. A női nemzeti csapat viszont elvérzett a kvalifikációban, ami nagy csalódás. A sportág jelenlegi helyzetéről szól az Origo podcast műsora. A műsorvezető, Lantos Gábor, vendégei pedig Bobory Balázs, a Nemzeti Sport főmunkatársa, Pál T. Gábor, a BB1. főszerkesztője, Pajor-Gyulai László, a Magyar Nemzet szakírója és Pókász Endre, az MKOSZ sajtófőnöke.
A talákozó után Ivkovics Sztojan szövetségi kapitányon kívül Rosco Allen és Perl Zoltán, a csapat két legjobbja értékelt az Origónak. Bombaerős csapat, az Eb-aranyérmes ellen játszik férfi kosár-válogatottunk A magyar férfi kosárlabda-válogatott csütörtökön este Szombathelyen, a címvédő Szlovénia ellen kezdi meg Európa-bajnoki selejtezős szereplését. Bár a rivális kispadján és keretében is történtek változások a legutóbbi kontinensviadal óta, így is rendkívül nehéz feladat vár Sztojan Ivkovics csapatára. A szakember azonban alighanem mindenképpen emlékezetes mérkőzést szeretne, hiszen utolsó alkalommal irányítja hazai pályán az együttest.
A magyarok hazai pályán 3 negyed alatt mindössze 42 pontot dobtak, ami kevés. A mieink szövetségi kapitányát, Sztojan Ivkovicsot már az első félidőben két technikaival kiállították. Ezzel a magyarok három meccs után 1 győzelemmel és 2 vereséggel állnak a csoportban. Súlyos vereség a franciáktól a férfi kosárlabda vb-selejtezőn Egyetlen pillanatnyi esélye nem volt a magyar férfi kosárlabda-válogatottnak, hogy legyőzze az olimpiai ezüstérmes franciákat, akik azonban messze nem azzal a kerettel érkeztek Kaposvárra, amellyel Tokióban játszottak. Ennek ellenére a gallok 78-54-re legyőzték Magyarországot egy olyan meccsen, amelyen sokszor bántó volt a különbség a francia csapat javára. Elképesztő meccsen óriási magyar győzelem Portugália ellen Egy 30 percig simának tűnő mérkőzés igazi idegharcot hozott, de a magyar férfi kosárlada-válogatott végül 81-75-re nyert Portugália ellen idegenben a férfi kosárlabda világbajnoki selejtező E-csoportjában. Ezzel a magyar csapat nagyon fontos győzelemmel kezdte meg a sorozatot.
Montenegró nem eresztett le az utolsó tíz percre sem, így végül 83–67-es sikert aratott a Főnix Csarnokban. Ezúttal nem a jobbik arcát mutatta nemzeti csapatunk, emiatt megszorongatni sem tudta a nála egyébként jóval nagyobb játékerőt képviselő balkániakat. Vasárnap Podgoricában, a visszavágón lehet javítani, ám ehhez hatalmas fejlődésre volna szükség. KOSÁRLABDA FÉRFI VILÁGBAJNOKI SELEJTEZŐ E-CSOPORT 3. FORDULÓ MAGYARORSZÁG–MONTENEGRÓ 67–83 (15–17, 13–19, 14–20, 25–27) Debrecen, Főnix Aréna, 5000 néző. Vezette: Lanzarini (olasz), Gedvilas (litván), Straube (német) MAGYARORSZÁG: Váradi 11/3, Vojvoda 11/3, Lukács N. 1, Allen 4, Keller Á. 6. Csere: Hopkins 5/3, PERL 14/3, FERENCZ 12/12, Golomán, Pongó Marcell 3/3. Szövetségi kapitány: Ivkovics Sztojan MONTENEGRÓ: COBBS 14/3, P. Popovics 5/3, Radoncsics 3, Szpaszojevics, DUBLJEVICS 19/9. Csere: N. Radovics 8, Z. Nikolics 4, V. MIHAJLOVICS 27/12, Pavlicsevics, Drobnjak 3/3. Szövetségi kapitány: Bosko Radovics Az eredmény alakulása. 3. perc: 2–5.
Csavarjon bele fél citrom levet. A fodros kel kétszer annyi antioxidánst tartalmaz, mint más leveles zöldség, emellett folsav, rostok, C-vitamin, mangán, kálium, réz és kalcium is van benne. Forrás:
A "hő-sokk" fehérjék hiányában gyulladás, fájdalom és szöveti károsodás lép fel. Ezek a bogyós termések tele vannak C-vitaminnal, egy olyan antioxidánssal, amely egyébként is erőteljes fájdalomcsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Egyes tanulmányok szerint a C-vitamin segíthet abban is, hogy az emberek kevesebb fájdalmat érezzenek egy csonttörés, vagy ortopédiai műtét után. Gyulladáscsökkentő - Blikk Rúzs. 21. Csilipaprika A sors iróniája, hogy a csilipaprika kapszaicin tartalma miatt igen erős gyulladáscsökkentő, Magyarországon pedig bőven fellelhető.
Halak Az olajos halak nagyszerű fehérjeforrást jelentenek, valamint rengeteg Omega-3 zsírsavban gazdagok. Jelenlegi ismereteink szerint a legtöbb halfélében találunk Omega-3 zsírsavat, a következők az átlagosnál jóval magasabb szinten raktározzák magukban. Laza Szardínia Hering Makréla Szardella Az omega-3 zsírsav csökkenti a szervezetben fennálló olyan típusú gyulladást, amely metabolikus szindrómához, szívbetegséghez, cukorbetegséghez, vagy vesebetegséghez vezethet. A legerősebb fájdalomcsillapítók ízületi fájdalmak kezelésére. Ízületi fájdalom, A legerősebb ízületi fájdalomcsillapító. Összegzés: Az olajos, zsíros halak nagy mennyiségben tartalmaznak Omega-3 zsírsavakat melyek köztudottan nagyon hatékony gyulladáscsökkentő hatással bírnak. Brokkoli A brokkoli az egyik legjobban tápláló keresztesvirágú zöldség a karfiol, a kelbimbó és a kelkáposzta mellett. Azt már jól tudjuk, hogy a keresztesvirágú zöldségek fogyasztása nagyban hozzájárul ahhoz, hogy csökkentsük a szív- és érrendszeri megbetegedések és a rák kockázatát. Ezek összefüggésben állnak a bennük található antioxidánsok gyulladáscsökkentő hatásával.
Sokan szeretnék a kényelmetlenséggel járó egészséges életmódot vitaminokkal, étrend-kiegészítőkkel helyettesíteni. Sajnos azonban a több évtizeden keresztül végzett önpusztítás káros hatásai nem tehetők semmivé néhány tabletta vagy csepp pár napon keresztül történő szedésével. Ha már kialakult a betegség - elhízás, infarktus, rák, stb. -, amit az egészségtelen ételek, a rossz minőségű alkohol, a mozgáshiány, a stresszes életmód, az agresszív törtetéssel kompenzált, szeretethiányban töltött élet okozott, akkor sokan hajlamosak étrend-kiegészítőkhöz nyúlni. Ez legtöbbször eső után köpönyeg: még a legjobb kiegészítők (és természetesen a gyógyszerek) sem képesek pl. Gyulladáscsökkentés természetes élelmiszerekkel - Egészségtér. az infarktus során elhalt szívizmot újjáéleszteni. A beteg általános állapotát és túlélési esélyeit javíthatják, de a teljes gyógyulásra ilyenkor már nincs esély. Mi okoz krónikus gyulladást? A főbűnösök a stressz, a mozgáshiány, a genetikai hajlam és a környezeti mérgek. Ezek mellett létezik még egy legalább ugyanilyen fontos tényező: a táplálék.