2013. december 21. szombat, 4, 924 Megtekintés A reflux egy olyan emésztőrendszeri betegség, amely megköveteli az étrendmódosítást. Az alábbiakban feltüntetünk néhány olyan étrendmintát refluxra, amelyek beváltnak nyilváníthatóak. Étrendminták refluxra | Reflux. A reflux diéta azért szükséges, hogy csökkentsük a gyomorsavtermelést, vagy ne növeljük azt az általunk elfogyasztott élelmiszerekkel. Az étrendminták refluxra változatosak, az egyik ilyen a paleolitikus étrend. A paleo étrend hatékonyságát azzal magyarázzák, hogy még nem telt el elég idő a kőkorszak óta napjainkig ahhoz, hogy szervezetünk hozzászokjon a mai tartósítószerrel, adalékanyagokkal ellátott élelmiszerekhez. Régen az emberek csakis olyan élelmiszereket fogyasztottak, amelyek természetes formában voltak hozzáférhetőek, és ezekért keményen dolgozniuk, vadászniuk kellett. Manapság könnyen, különösebb erőfeszítések nélkül hozzáférünk a szervezetünkre káros élelmiszerekhez. Étrendminták refluxra A 90 napos diéta szintén egy hatékony étrendmintát mutat be refluxra.
1 szelet rozskenyér (kb. 40-50 g) kapros túrókrém: keverjünk össze 2 evőkanál tehéntúrót, 1 evőkanál zsírszegény tejfölt, 1 kávéskanál aprított friss kaprot és ízlés szerint sót. 1 db salátalevél Tízórai 1 db banán A gyömbértea jót tesz reflux esetén. Fotó: Getty Images Ebéd Zellerkrémleves krutonnal: főzzük meg az alábbi alapanyagokat: 1 kis fej zellergumó hámozva, felkockázva, 1 kis burgonya hámozva, felkockázva, 2-3 evőkanál növényi tejszín (pl. zabtejszín, rizstejszín), zellerzöld, só. 10+1 recept és jó tanácsok epéseknek, Epés étrend minta. Végül 1 szelet Bakonyi barna kenyérrel (felkockázva, pirítva) kínáljuk. Fűszeres harcsa édesburgonya pürével és párolt brokkolival: 2 kis szelet harcsafilét (kb. 20 dkg) pirítsunk meg 1-2 evőkanál szűz olívaolajon, a végén szórjuk meg kakukkfűvel. 1 nagyobb darab főtt édesburgonyát sós vízben főzzünk meg, majd törjük át, és ízesítsünk 1 teáskanál vajjal vagy ghível (tisztított vaj). 4-5 rózsa brokkolit pároljunk meg, és tálaljunk mindent együtt. Uzsonna 1 kis szelet pászka 1 cikk sült sütőtök (15-20 dkg) Vacsora Csirkefasírt céklasalátával, teljes kiőrlésű zsemlével: keverjünk össze 20 dkg csirkemellet, 1 evőkanál tejszínt, ízlés szerint finomra vágott petrezselyemzöldet, fehér borsot, sót, készítsünk fasírtokat belőle, és sütőben süssük meg.
Ezenkívül válasszunk olyan élelmiszereket, amelyeket őseink is fogyasztottak. Ilyenek a főzelékek, a zöldségraguk, a húsok. A húsféléket jól meg kell párolni. Fontos, hogy ne használjunk főzés közben olajat, és kerüljük a zsíros ételeket. Reflux étrend mint.com. Refluxra a paleo étrend követése azért is hasznos, mert amellett, hogy az étrendünkön változtatunk, nagyon sok testmozgás is szükségeltetik, hisz az őskorban az emberek rá voltak kényszerülve arra, hogy vadásszanak, zöldségeiket saját maguk termesztették. A sok mozgás pedig jó hatással van az emésztésre is.
Maximálisan igyekezett összehangolni az idős emberek étkezési szokásait, kívánságait, a hatályos jogszabályokkal, amiről tudjuk, hogy nem egyszerű feladat. Szorgalmas, precíz munk... avégzése, megbízhatósága az Idősek Otthona megbecsült dolgozójává tette. Az évtizedek alatt mind az ellátottak, mind a dolgozók elismerését vívta ki. Kollégáival együttműködő, jó kapcsolatot alakított ki. Tevékenységével érezhetően hozzájárul a Fazekas Gábor Idősek Otthonában folyó minőségi munkavégzés erősítéséhez, az ellátottak és a hozzátartozók elégedettségéhez. Köszönjük Kati! Szeretettel gratulálunk és nyugdíjas éveidhez nagyon jó egészséget kívánunk! Bentlakasos idősek otthona . Munkatársaid. See More User (17/09/2018 21:41) 2018. szeptember 13-n délelőtt a Városnapi rendezvénysorozat keretében a Tessedik Sámuel Kertbarátkör szemet gyönyörködtető kiállításán vettek részt lakóink és dolgozóink. User (06/09/2018 19:33) 2018. szeptember 05-n köszöntöttük az augusztus hónap ünnepeltjeit. Ezen alkalomból Fehér Zsigmondné hegedűjátékával szórakoztatta a megjelenteket.
User (20/07/2018 18:35) A Korvin-Tex Kft cégvezetője, Tardi Tibor úr védőruházatot ajándékozott szakdolgozóink számára. Köszönjük szépen! További jó egészséget kívánunk! Az FGIO dolgozói. User (16/07/2018 19:36) A mai napon 300 tő egynyári virágot ajándékozott intézményünknek Sóvágó Sándor kertész. Diákmunkásaink segítségével elültetjük azokat, ezzel is szépítve otthonunkat. Köszönjük szépen! További jó egészséget kívánunk! User (28/06/2018 17:29) 2018. 06. 27. -n köszöntöttük a hónap ünnepeltjeit. Fazekas Gábor Idősek Otthona Hajdúböszörmény – Fazekas Gábor Idősek Otthona | A Magyarországi Nyugdíjas Otthonok, Idős Otthonok Adatbázisa. Fehér Zsigmondné Erzsike hegedűjátékával örvendeztette meg a jelenlévőket. User (26/06/2018 18:09) 2018. 22-n lakóinkkal egy vidám hangulatú szalonnasütésen vettünk részt. Tulajdonos típusa: önkormányzat Össz. férőhelyek száma: 132 fő Szabad férőhelyek száma: 0 fő Bekerülési / várakozási idó: 2-3 év Csak napközi otthon: Nem Megye: Hajdú-Bihar megye Település: 4220 Hajdúböszörmény Központi telefonszám: 52/ 561-228, 52/561-227 Központi fax: 52/561-227 Központi e-mail: Intézményvezető neve: Kárándi Erzsébet Egyéb személyzet száma: 26 fő Kapcsolattartó neve: Kárándi Erzsébet Kapcsolattartó telefonszám: 52/561-227 Kapcsolattartó e-mail: Idősek Klubja (nem bentlakásos napközi otthon) van: Nem Saját üzemi konyha van: Igen Kizáró egészségügyi ok: Pszichiátriai és szenvedélybeteget nem tudunk fogadni.
Intézményeinkben 2-3-4 ágyas apartmanokat biztosítunk. Minden apartmanhoz külön fürdőszoba, mosogatóval ellátott konyhapult, hűtőszekrény és beépített szekrény tartozik. A lakótereket közösségi helyiségek, szabadtéri zöld terek egészítik ki. Bentlakásos idősek otthona Győr-Moson-Sopron megye - Telefonkönyv. Intézményeinkben a jogszabályok által meghatározott számú, megfelelő képzettséggel és végzettséggel rendelkező kollégák látják el az ápolási-gondozási feladatokat. Az alapvető ápoló-gondozó személyzeten túl gyógytornász, szociális munkás, mentálhigiénés munkatárs, foglalkoztatás szervező, szakorvos, mozgásterapeuta, fizikoterápiás szakasszisztensek is közreműködnek az ellátás biztosítása során. Ellátásaink igénybevétele önkéntes, amelyet maga az igénylő vagy törvényes képviselője kérelmezhet kezelőorvosi javaslattal kiegészített indítvánnyal. (A kérelem hivatalos formanyomtatványa személyesen igényelhető az intézmény munkatársainál. ) Dózsa György úti Idősek benlakásos otthona: Munkatársak: Pál Zsoltné, Rajt Julianna, Pappné Dohány Zsuzsanna Elérhetőség:+36 1 351 96 57 / +36 1 351 96 58 Peterdy utcai Idősek Bentlakásos Otthona: Munkatársak: Petróczy Szidónia, Szabó Balázsné Elérhetőség: +36 1 322 44 89 A kérelem benyújtását követően történhet meg az előgondozás, amelynek keretében személyesen tájékozódunk a kérelmező állapotáról, az elhelyezés indokoltságáról, felmérjük a gondozási szükségletet és az azt megalapozó egyéb körülmények fennállását, és tájékoztatást nyújtunk a várható térítési díjról.
Az intézmény napi étkezéseit a hévízi GAMESZ konyhája látja el hétfőtől-péntekig a hétvégi étkezésről a pályázat útján nyert vendéglátó egység gondoskodik. Az otthont esztétikus udvar és gondozott kis kert veszi körül, mely lehetőséget nyújt a lakók regenerálódására, testi-lelki-szellemi feltöltődésére. A lakók a mindennapokhoz szakszerű, emberséges és szeretetteljes segítséget kapnak. Az ápolást, gondozást 16 fő szakképzett személyzet látja el.